心理健康教育在青春期學(xué)生健康成長中的作用

摘要：青春期是每個學(xué)生都會經(jīng)歷的時期，在此階段中，學(xué)生容易受到外界因素的影響，出現(xiàn)較多叛逆問題，所以在青春期學(xué)生的教育過程中，家長和教師需要進行重點關(guān)注，同時對于青春期學(xué)生來說，需要進行全面完善的心理健康教育，鼓勵和幫助學(xué)生面對青春期遇到的問題，幫助學(xué)生建立良好的社會觀和價值觀，為學(xué)生成長建立優(yōu)良的環(huán)境。

關(guān)鍵詞：青春期心理;心理健康問題;心理健康教育

一、 引言

在學(xué)生的成長過程中，會經(jīng)歷較多的階段，其中青春期是學(xué)生較為重要的階段，在此階段中，學(xué)生會出現(xiàn)較為明顯的生理和心理變化，所以為保證學(xué)生的健康成長，需要學(xué)校、家庭進行密切的關(guān)注，同時在學(xué)生進入青春期階段時，學(xué)校需要針對學(xué)生的情況，為其安排心理健康教育，通過正確的引導(dǎo)和梳理，來幫助學(xué)生正確的面對青春期，良好的完成學(xué)習(xí)。

二、 青春期學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

對于學(xué)生來說，由于其在學(xué)校生活，所以不需要面對學(xué)校、家庭各方面壓力，因此對學(xué)生來說，各種困難可以影響其學(xué)習(xí)提高的，但是在當(dāng)前的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，心理健康已經(jīng)是影響學(xué)生的重要問題，需要得到社會、家庭、學(xué)校多方面的關(guān)注，青春期學(xué)生出現(xiàn)心理問題體現(xiàn)在幾個方面：

1. 自信心問題。傳統(tǒng)教育已經(jīng)摧毀了學(xué)生的自信，使其面對困難和問題時較為容易退縮。

2. 當(dāng)前學(xué)生生活在良好的環(huán)境中，父母對學(xué)生的關(guān)愛較為周到，所以學(xué)生失去了獨立自主的能力，過于依賴他人。

3. 自私狹隘，虛榮心強。當(dāng)前是一個信息時代，學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界可以接觸到多元化的知識，所以學(xué)生很容易受到不良因素的影響，對同學(xué)缺少包容，喜歡冷嘲熱諷別人，同時較為好強，只能別人強，不可以輸給別人，遇到事情喜歡推脫，斤斤計較。

4. 逆反心理是每個青春期學(xué)生都會出現(xiàn)的問題，由于心理和生理成長的不平衡性，所以學(xué)生無法理解和認(rèn)知家長或者教師的良苦用心，只會一心想著自己，同時為表現(xiàn)自己的存在感，多會逆反家長和教師的要求，表現(xiàn)出較多方面的負(fù)能量。

5. 缺乏意識和毅力。青春期學(xué)生在各方面都在發(fā)展階段，其想法和品質(zhì)都在成長中，同時由于家長的寵愛，所以學(xué)生表現(xiàn)出最為重要的問題即意志和毅力問題，缺少敢于挑戰(zhàn)的勇氣和決心。

6. 情緒波動大，自控能力差。青春期學(xué)生最為主要的表現(xiàn)即是在性格和情緒方面，大部分學(xué)生容易出現(xiàn)較大的情緒波動，不能受到較嚴(yán)重的刺激，容易做出出格的事情，同時自控能力差，脾氣較為火爆。

三、 目前學(xué)生心理健康問題形成的原因

（一） 學(xué)生的主觀因素

青春期學(xué)生生理和心理都在發(fā)展，所以在此階段中，由于學(xué)生生長環(huán)境和性格的問題，不同學(xué)生會表現(xiàn)出不同的情況，如性格較為內(nèi)向的學(xué)生可能會容易出現(xiàn)心理問題，但是較為開朗的學(xué)生就會出現(xiàn)自控力和情緒問題，因此，教師需要針對不同的學(xué)生進行不同的行為和心理管理。

（二） 家庭環(huán)境因素

家庭是學(xué)生生長時間最長的環(huán)境，也是學(xué)生學(xué)習(xí)和模仿的主要對象，因此家庭原因是影響學(xué)生提高的重要原因之一。單親家庭、離異家庭和具有矛盾的家庭都是影響學(xué)生成長的重要因素，同時受到家庭環(huán)境的干擾，學(xué)生會出現(xiàn)膽小、懦弱、暴躁、叛逆等多種問題，嚴(yán)重的會出現(xiàn)反社會人格。

（三） 社會負(fù)面因素

社會因素已經(jīng)是當(dāng)前教育的重要阻礙，由于社會較為多元化，單純的學(xué)生很容易被不良因素影響，同時當(dāng)前的信息技術(shù)發(fā)達，碎片化閱讀已經(jīng)影響了學(xué)生綜合素質(zhì)全面的提高，更為嚴(yán)重者會造成心理影響，出現(xiàn)較多的心理疾病。

（四） 學(xué)校教育管理因素

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場所，同時也是學(xué)生產(chǎn)生心理問題的重要因素之一。在當(dāng)前的教學(xué)中，教師過度關(guān)注學(xué)生的成績，使得存在成績問題的學(xué)生自信心受到打擊，出現(xiàn)心理問題。

四、 培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的對策

不健康的心理是影響學(xué)生的關(guān)鍵，為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，在學(xué)校的教學(xué)過程中，教師應(yīng)針對學(xué)生的教學(xué)問題進行全面的提高，并且關(guān)注學(xué)生的心理成長，對不同學(xué)生使用不同的管理和疏導(dǎo)方法，針對學(xué)生的心理問題，要逐一幫助解決，減少學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)效率。

（一） 學(xué)校

在學(xué)校的培養(yǎng)過程中，教師可以通過四種方式進行提高，首先將心理健康教育貫穿在學(xué)校各項教育教學(xué)活動中，使其時刻存在。其次為學(xué)生設(shè)立專門的心理健康教育的課程。心理健康教育課是中小學(xué)心理健康教育的基礎(chǔ)性工作，要有專門的師資，專門的專業(yè)教材而非政治課教育，這樣才能受到重視。再其次為設(shè)立心理咨詢室。通過面對面的關(guān)愛，有針對性地對學(xué)生進行心理咨詢和心理疏導(dǎo)。最后為開展積極向上的課余活動。內(nèi)容豐富，形式多樣，富有時代氣息的課余生活是學(xué)生心理健康活動的重要場所之一。

（二） 引導(dǎo)家長參與對學(xué)生心理調(diào)適工作

家長是孩子的第一任老師，家庭是孩子成長的第一環(huán)境，父母的言行就是孩子的最好楷模。因此引導(dǎo)家長參與對學(xué)生心理進行調(diào)適是非常重要的。

（三） 青春期學(xué)生心理健康的自我疏導(dǎo)

學(xué)生的心理問題大多屬于發(fā)展中、成長中的問題，及時發(fā)現(xiàn)并給予積極的科學(xué)干預(yù)和調(diào)節(jié)，可以消除或避免他們的心理障礙，增強心理的免疫能力和社會適應(yīng)能力，使其終身受益。通過既定方式，增加學(xué)生的心理能力。如培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力、對學(xué)生實施挫折教育，提高學(xué)生耐挫力。教導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力幫助學(xué)生認(rèn)識到人際關(guān)系的重要性，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會情緒自控，鼓勵學(xué)生發(fā)展自我。

五、 總結(jié)

總之，健康的心理會使學(xué)生更加快樂，使學(xué)生的心理品質(zhì)更加高尚，適應(yīng)社會的能力更加提高。

參考文獻：

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[2]暴學(xué)良.中小學(xué)教學(xué)如何滲透心理健康教育[J].才智，2017（10）.

作者簡介：

劉想霞，新疆維吾爾自治區(qū)伊寧市，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團六十八團中學(xué)。