淺析初中體育籃球教學(xué)中的行進(jìn)間運(yùn)球上籃教學(xué)

潘東

摘 要：行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球這項(xiàng)運(yùn)動中的基本技能，也是球員在比賽過程中用來突破、得分的重要技術(shù)。該技術(shù)看似簡單，但是對于初學(xué)者來說，要想切實(shí)掌握該技術(shù)卻很難。針對行進(jìn)間運(yùn)球上籃教學(xué)進(jìn)行淺析，希望能給廣大初中體育教師的有效教學(xué)提供一些借鑒和參考。

關(guān)鍵詞：初中體育；運(yùn)球上籃；策略

作為一項(xiàng)常見且極具觀賞性和競技性的運(yùn)動，籃球不僅能激發(fā)學(xué)生的參與興趣，同時還能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到充分鍛煉。作為籃球運(yùn)動中一項(xiàng)基本技術(shù)，行進(jìn)間運(yùn)球上籃不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)和切實(shí)掌握其他技術(shù)動作的基礎(chǔ)，也是初中籃球教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。不過，對于初學(xué)者來說，很難切實(shí)有效地掌握這一動作。對此，本文先對學(xué)生平時的不規(guī)范動作進(jìn)行總結(jié)，之后有針對性地提出了應(yīng)對策略。

一、不規(guī)范動作總結(jié)和原因

1.不規(guī)范動作總結(jié)

①學(xué)生在行進(jìn)間運(yùn)球上籃的過程中容易出現(xiàn)腳步動作混亂的現(xiàn)象。

②學(xué)生在運(yùn)球和跨步收球的時候容易“卡殼”，兩者間的銜接十分不連貫。

③學(xué)生于行進(jìn)間接球，之后在第二步起跳上籃的時候常常走步，或動作連接不夠順暢。

④學(xué)生把握不準(zhǔn)籃筐的位置，起跳后身體前沖力太大，上籃命中率太低。

2.原因分析

學(xué)生對行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)掌握得不夠熟練，或者還沒有完全掌握，這導(dǎo)致了學(xué)生腳步動作的混亂，繼而會造成其動作的不規(guī)范，如走步或少步；其次，學(xué)生的控球能力較差，這在很大程度上會增加其心理壓力，從而會導(dǎo)致其全身肌肉過分緊張，進(jìn)而導(dǎo)致其各動作間的銜接不夠順暢。

二、行進(jìn)間運(yùn)球上籃教學(xué)的有效策略

針對“一”中的內(nèi)容，筆者結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，以及相關(guān)參考資料，總結(jié)出了一套有效的教學(xué)策略，具體內(nèi)容如下：

1.充分發(fā)揮多媒技術(shù)的作用

在平時的體育教學(xué)中，很多體育教師常常會忽略多媒體技術(shù)的作用，認(rèn)為體育作為一門實(shí)踐性較強(qiáng)的學(xué)科，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生通過頻繁的訓(xùn)練去獲得相應(yīng)能力的提升。誠然，讓學(xué)生通過頻繁的訓(xùn)練去提升體育能力這一點(diǎn)是沒有錯的。但是，在實(shí)際的室外體育教學(xué)中，教師只能單一地通過動作示范和口頭講解的方式為學(xué)生講解動作要領(lǐng)。在這個過程中，由于各種因素的影響，如學(xué)生的站位、學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、教師的表達(dá)能力等，學(xué)生很難全面地對教師所講的技術(shù)動作進(jìn)行理解和認(rèn)識，而這勢必會對學(xué)生后續(xù)的訓(xùn)練產(chǎn)生十分消極的影響，如學(xué)生可能對相應(yīng)的技術(shù)動作產(chǎn)生錯誤的理解，從而導(dǎo)致其按著錯誤的思路進(jìn)行訓(xùn)練；學(xué)生對相應(yīng)技術(shù)動作的印象不夠深刻，致使其在后續(xù)的訓(xùn)練中覺得無從下手等。而教師利用多媒體技術(shù)授課，可以很好地解決上述問題。在開展行進(jìn)間運(yùn)球上籃的教學(xué)中，教師可通過相應(yīng)的視頻、動畫、圖片等為學(xué)生展示行進(jìn)間運(yùn)球上籃的標(biāo)準(zhǔn)動作，并通過慢放、反復(fù)播放等方式幫助學(xué)生加深對這一技術(shù)動作的印象。此外，教師還可以將相應(yīng)的視頻、動畫等傳給學(xué)生，并在后續(xù)的訓(xùn)練過程中注意鼓勵和提醒學(xué)生積極利用視頻或動畫對自己的動作進(jìn)行修正，如此，勢必能顯著提升行進(jìn)間運(yùn)球上籃教學(xué)的有效性。

2.利用踩點(diǎn)法訓(xùn)練學(xué)生

踩點(diǎn)法是行進(jìn)間運(yùn)球上籃教學(xué)中常用的一種方法，它能夠幫助初學(xué)者快速掌握行進(jìn)間運(yùn)球上籃這一技術(shù)動作的要領(lǐng)。因此，在實(shí)際的教學(xué)過程中，教師可運(yùn)用這一方法指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練：首先，教師可讓學(xué)生基于自身步伐的大小在地上畫三個點(diǎn)；之后，教師要求學(xué)生站好，然后開始喊口令。喊到1時，學(xué)生要做出跨步運(yùn)球的動作，此時他們的左腳需要落在第一個點(diǎn)上。需要注意的是，為了規(guī)范學(xué)生的動作，教師要在學(xué)生做出跨步運(yùn)球動作之前，告訴學(xué)生要先跨步，再運(yùn)球。當(dāng)教師喊2時，學(xué)生的右腳邁出第二步。當(dāng)教師喊3時，學(xué)生的左腳在邁出第三步的同時起跳。在運(yùn)用踩點(diǎn)法訓(xùn)練學(xué)生時，教師要注意由慢入快，循序漸進(jìn)地去引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以便切實(shí)幫助學(xué)生夯實(shí)基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)對行進(jìn)間運(yùn)球上籃這一技術(shù)動作的掌握。

3.組織學(xué)生進(jìn)行上籃訓(xùn)練

當(dāng)學(xué)生初步掌握了行進(jìn)間運(yùn)球上籃的動作以后，教師可組織學(xué)生進(jìn)行上籃訓(xùn)練，讓學(xué)生基于實(shí)踐切實(shí)提升自身的能力。需要注意的是，單純的上籃訓(xùn)練極易引發(fā)學(xué)生的倦怠心理，從而會對上籃訓(xùn)練的效果造成十分消極的影響，對此，教師應(yīng)通過游戲、競賽的方式引導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練。比如，教師可讓學(xué)生排成一列縱隊，排頭站到中場線的位置，然后通過行進(jìn)間運(yùn)球上籃接龍的方式去引導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練。再如，教師可將學(xué)生分成若干小組，然后讓學(xué)生排成縱隊站到籃球場的一邊。之后，教師喊出口令以后，學(xué)生運(yùn)球向?qū)γ媾苋?，并進(jìn)行上籃，進(jìn)球之后，學(xué)生要運(yùn)球跑回，再進(jìn)行第二次上籃，之后再將球傳給同一組的學(xué)生。之后，以此類推，用時最少的小組獲勝。

總而言之，行進(jìn)間運(yùn)球上籃是學(xué)生學(xué)好并且掌握籃球這項(xiàng)運(yùn)動的基礎(chǔ)，對學(xué)生籃球興趣以及能力的發(fā)展具有重要意義。因此，廣大體育教師應(yīng)對該技術(shù)動作的教學(xué)質(zhì)量予以重視，結(jié)合學(xué)生目前的問題，采取有針對性的策略施教。

參考文獻(xiàn)：

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