哲·素材

肖戰(zhàn)美

【首因效應(yīng)】

首因效應(yīng)也叫“第一印象效應(yīng)”，指交往雙方形成的第一次印象對(duì)今后交往關(guān)系的影響，即先入為主帶來的效果。第一印象無論是好還是壞，往往都存在片面性，對(duì)全面地了解、分析問題會(huì)有一定的負(fù)面影響。美國(guó)總統(tǒng)林肯也曾因?yàn)橥獗淼钠娋芙^了朋友推薦的一位才識(shí)過人的閣員。當(dāng)朋友憤怒地責(zé)怪林肯以貌取人，說任何人都無法為自己天生的外貌負(fù)責(zé)時(shí)，林肯堅(jiān)持說：“一個(gè)人過了40歲，就應(yīng)該為自己的外貌負(fù)責(zé)。”雖然林肯以貌取人的做法值得商榷，但我們不能忽視第一印象的巨大影響作用。

·立意運(yùn)用舉例·

①學(xué)會(huì)透過現(xiàn)象看本質(zhì)。不要被表面現(xiàn)象所蒙蔽，不能“先敬羅衣后敬人”;須知“路遙知馬力，日久見人心”。

②細(xì)節(jié)決定成敗。在人際交往中，要注重儀表，展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎(chǔ)。

③處理好外在與內(nèi)在的關(guān)系。外在的談吐、著裝有助于拉近與他人距離;內(nèi)在的才華、閱歷助人站穩(wěn)腳跟。駕馭好二者的關(guān)系方能取得成功。

【甜檸檬效應(yīng)】

人們把個(gè)體在追求預(yù)期目標(biāo)失敗時(shí)，為了沖淡自己內(nèi)心的不安，就百般提高現(xiàn)已實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)價(jià)值，從而能心理平衡、心安理得的現(xiàn)象，稱之為甜檸檬效應(yīng)。它來源于一則伊索寓言：有只狐貍原想找些可口的食物，但遍覓不著，只找到一個(gè)酸檸檬，但它卻說：“這檸檬是甜的，正是我想吃的?！边@種只能得到檸檬就說檸檬是甜的自我安慰的現(xiàn)象，其實(shí)質(zhì)是為了變惡性刺激為良性刺激，以達(dá)到自我心理平衡，免去自我苦惱與痛苦。有時(shí)，這種效應(yīng)真的起到了寬慰自己、接納自己、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)、自得其樂的作用，比垂頭喪氣、痛不欲生、埋怨他人等不知要好上多少倍。

·立意運(yùn)用舉例·

①會(huì)挖掘資源和優(yōu)勢(shì)。學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。

②遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)變通。壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，調(diào)整做法，不要一味鉆牛角尖。

【刻板效應(yīng)】

它是指對(duì)某個(gè)群體產(chǎn)生一種固定的看法和評(píng)價(jià)，并對(duì)屬于該群體的個(gè)人也給予這一看法和評(píng)價(jià)?？贪逵∠箅m然可以幫助人們迅速了解情況，節(jié)省時(shí)間與精力，但是往往可能形成偏見，忽略個(gè)體差異性。人們不僅對(duì)接觸過的人會(huì)產(chǎn)生刻板印象，還會(huì)根據(jù)一些不是十分真實(shí)的間接資料對(duì)未接觸過的人產(chǎn)生刻板印象，例如，認(rèn)為老年人是保守的，年輕人是沖動(dòng)的;北方人是豪爽的，南方人是善于經(jīng)商的;英國(guó)人是保守的，美國(guó)人是熱情的;農(nóng)民是質(zhì)樸的，商人是精明的，等等。

·立意運(yùn)用舉例·

①用發(fā)展的眼光看待世界。時(shí)代在向前發(fā)展，社會(huì)在不斷進(jìn)步，僵化的眼光和思維，將不利于我們接納和學(xué)習(xí)新事物。

②看問題要避免絕對(duì)化。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，不能用有色眼鏡看人。

③正確看待共性與個(gè)性。人有共性，但個(gè)體還存在差異性，謹(jǐn)防偏見阻礙人的思維，影響人際關(guān)系。

【貝爾效應(yīng)】

該效應(yīng)由美國(guó)布道家、學(xué)者貝爾提出，主要內(nèi)容是，想著成功，成功的景象就會(huì)在內(nèi)心形成;有了成功的信心，成功就有了一半的把握。生活中，很多事情我們不去做，并不在于它們難做，而在于我們不敢做。如果你滿懷信心，積極地想著成功的景象，那么世界往往就會(huì)變成你想要的模樣。英國(guó)作家夏洛蒂很小就認(rèn)定自己會(huì)成為偉大的作家。中學(xué)畢業(yè)后，她開始朝著成為偉大作家的方向努力。當(dāng)她向父親透露這一想法時(shí)，父親卻認(rèn)為寫作這條路太難走了，讓她換個(gè)方向。但是夏洛蒂對(duì)自己在文學(xué)方面的才華很有自信，她堅(jiān)信自己會(huì)脫穎而出。果然，經(jīng)過不懈努力，她先后寫出了《教師》《簡(jiǎn)·愛》等小說，成為公認(rèn)的著名作家。

·立意運(yùn)用舉例·

①信念的力量。人的潛力超乎想象，有堅(jiān)定的信念，就會(huì)激發(fā)出奮斗的力量。

②心態(tài)決定成敗。影響成敗的因素中除了外因，更關(guān)鍵的還是內(nèi)因，尤其是心態(tài)。

③動(dòng)力與目標(biāo)。做事的動(dòng)力來自目標(biāo)，目標(biāo)明確，做事就會(huì)更有動(dòng)力;目標(biāo)不明，動(dòng)力就會(huì)不足。

【巴納姆效應(yīng)】

這是以雜技師巴納姆命名的一種心理學(xué)暗示現(xiàn)象，是指每個(gè)人都會(huì)很容易相信一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合自己。即使這種描述十分空洞，但人們?nèi)匀徽J(rèn)為它反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是這種人。比如，很多人請(qǐng)教過算命先生后都認(rèn)為算命先生說得“很準(zhǔn)”。原因是人很容易受到周圍信息的暗示，并把他人的言行作為自己行動(dòng)的參照。從眾心理便是巴納姆效應(yīng)的典型證明，就像一個(gè)人張大嘴打了個(gè)哈欠，他周圍便會(huì)有幾個(gè)人也忍不住打起哈欠。

·立意運(yùn)用舉例·

①要勇敢面對(duì)真實(shí)的自己。只有敢于正視自己，尤其是自己的不足，才能讓自己直面問題，努力改進(jìn)。

②切忌盲目輕信。迷信則輕信，盲目必盲從。即使在“權(quán)威人物”面前也要保持清醒頭腦，不要受暗示而做出非理性的選擇。

③要有敏銳的判斷力。判斷力的高低，受信息收集能力高低的影響。因此，想要做出正確判斷，便需要廣泛收集信息，并確保信息的準(zhǔn)確性。

【詹森效應(yīng)】

有一名運(yùn)動(dòng)員叫詹森，他平時(shí)訓(xùn)練有素，實(shí)力雄厚，但在體育賽場(chǎng)上卻連連失利。人們借此把那種平時(shí)表現(xiàn)良好，但由于缺乏應(yīng)有的心理素質(zhì)而導(dǎo)致競(jìng)技場(chǎng)上失敗的現(xiàn)象稱為詹森效應(yīng)。

·立意運(yùn)用舉例·

①心態(tài)決定成敗。過于緊張，過于在意得失，反而會(huì)事與愿違。

②關(guān)鍵時(shí)刻，要有一顆平常心。腳步亂源于頭腦亂，關(guān)鍵時(shí)刻考驗(yàn)的不是技術(shù)，而是心態(tài)。

③以樂觀應(yīng)對(duì)壓力。壓力是客觀存在的，應(yīng)以積極的心態(tài)去面對(duì)。