積極心理學對高校貧困生心理健康教育的作用

朱雯

摘 要：高校貧困生作為一個特殊群體，承受著經(jīng)濟和心理方面的雙重壓力，更容易產(chǎn)生心理問題。學校不僅要關注貧困生的經(jīng)濟困難，也要關心其心理健康。積極心理學主張發(fā)掘和培養(yǎng)積極的心理品質，調(diào)動一切積極因素，抑制負面心理情緒。本文從積極心理學的基本內(nèi)涵和理念出發(fā)，分析高校貧困生常見的心理問題及成因，探析當前高校貧困生心理健康教育工作中存在的一些問題，并提出解決策略。

關鍵詞：積極心理學;貧困生;心理健康教育

高校貧困生問題在當下已經(jīng)成為中國高等教育的焦點問題之一。部分遭受經(jīng)濟困難的學生，在心理上也存在一些障礙。因此，在高校貧困生資助工作中，學校不僅要進行物質資助，還必須進行心理健康教育，幫助有心理障礙的學生擺脫心理困境。而積極心理學的運用正是高校貧困生心理健康教育的有效途徑。

一、積極心理學的概念

積極心理學是心理學研究中的一個嶄新領域，于二十世紀末在西方心理學界興起，致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質（Sheldon et al.，2001）。它倡導用積極樂觀的力量增強人的心理素質，通過研究人類內(nèi)在的積極品質和積極心理活動，挖掘人類固有的、潛在的、建設性的積極力量。其主要的研究內(nèi)容有三個層面：

（一）主觀體驗

主要研究積極的情緒及體驗，包括幸福感、樂觀態(tài)度、愉悅等，強調(diào)人應當樂觀地對待過去，幸福地感受現(xiàn)在并且對未來充滿希望。積極心理學認為，人的本性是趨于積極向上的，雖然積極的情緒和體驗不可能時刻存在，但積極心理學可以幫助我們從消極的情緒體驗和壓力中迅速恢復，從而以更加樂觀積極的態(tài)度面對當下和未來。

（二）人格特質

研究發(fā)現(xiàn)，人類生存和發(fā)展的核心要素正是人格中的積極特質，包括愛的能力、對美的感受力、勇氣、寬容、毅力、創(chuàng)造性、洞察力等等。面對同樣的問題，擁有積極人格特質的人可以用更加積極的心態(tài)面對，給自己更為積極的心理暗示。這樣的人對自身的認可度較高，更容易產(chǎn)生幸福感。

（三）組織系統(tǒng)

研究積極的組織系統(tǒng)和公眾品質，這些組織系統(tǒng)包括社會、家庭、學校、社區(qū)等，從而使公民擁有健康向上的公眾品質，包括社會責任、利他主義、社會公德、文明禮貌等，從而使人的潛力得到充分 發(fā)揮，感受到最大的幸福。只有內(nèi)心積極的人融入到一個幸福的組織系統(tǒng)才能充分發(fā)揮自身能力，獲得安定感。

二、積極心理學對心理健康教育的啟示

部分高校貧困生由于家庭條件差，導致心理承受能力弱，心理健康水平低，產(chǎn)生自卑、自我封閉、煩躁、嫉妒、虛榮等心理不健康的現(xiàn)象，甚至成為經(jīng)濟和心理方面的“雙困生”。

這些心理問題是如何產(chǎn)生的？首先，家庭經(jīng)濟狀況是造成這些心理問題的最主要原因，家庭的經(jīng)濟困難極容易造成學生的自卑心理，并且導致嫉妒、自我封閉等負面心理。

其次，社會原因是造成心理問題的重要因素。在當下，社會競爭激烈，生活壓力大，在這樣的背景下，高校貧困生面臨著家庭和社會的雙重施壓，更容易陷入緊張，尤其是面臨就業(yè)時，貧困生更容易產(chǎn)生焦慮情緒，導致心理問題的產(chǎn)生。

最后，高校在對貧困生進行心理教育時存在不足。第一，對貧困生心理問題關注不夠，高校更多關注的是學生的經(jīng)濟困難，導致學生的心理問題長期得不到解決，導致問題惡化。第二，資助工作助長了部分貧困生的不健康心理，一些學生對學校的資助產(chǎn)生了依賴心理，從而不能積極向上地面對生活，不利于學生自尊、自強、自愛品質的培養(yǎng)。

面對這些在高校貧困生心理教育過程中出現(xiàn)的問題，高校應當引入積極心理學的理念，關注貧困生的心理問題，借助積極心理學幫助走出心理困境。

（一）培養(yǎng)積極的人格特質

積極心理學倡導在關注負面情緒的同時，關注對個體潛能的挖掘，通過發(fā)揮潛能進行心理防御和心理治療?；诖耍e極心理學強調(diào)調(diào)動個體積極能量抑制消極因素，從而幫助學生解決心理問題，保持人格健全。要注意對貧困生實施挫折教育，讓學生樹立正確對待挫折的心態(tài)，學會自信樂觀地面對生活。同時要樹立防御觀念，即面對困難產(chǎn)生焦慮時，個體要通過積極心理學的理念，及時調(diào)整，通過以樂觀心態(tài)接觸焦慮，恢復心理平衡。

（二）營造貧困生心理健康教育的積極環(huán)境

首先，學校應當充分重視貧困生心理健康問題，建立和完善心理健康教育工作體制。學校應當成立心理健康教育中心，并設置專職教師。其次，要在班級設心理健康委員，使心理健康教育工作全面覆蓋貧困生。再次，要鼓勵學生多參加社會實踐活動，培養(yǎng)貧困生的交際能力和自信心，增加他們的積極心理體驗。最后，高校各學院要建立貧困生個人檔案，追蹤學生的心理發(fā)展，及時對心理問題進行疏導。

三、結語

總而言之，必須加強對高校貧困生心理健康教育的重視，促進學生積極心理品質的培育與發(fā)展，使他們在今后的生活中運用積極心理品質，增加自我價值感，激發(fā)內(nèi)在的積極特質，不斷實現(xiàn)人生價值，收獲更加幸福充實的人生。

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