移動互聯(lián)網(wǎng)對大學生課外體育活動的影響研究

喬延賓

摘 ?要：移動互聯(lián)網(wǎng)的普及影響大學生課外體育活動，采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，對南京市6所高校的大學生使用移動互聯(lián)網(wǎng)對課外體育鍛煉影響情況進行研究分析，研究發(fā)現(xiàn)：大學生使用移動互聯(lián)網(wǎng)進行課外鍛煉，以移動4G為主，對移動互聯(lián)網(wǎng)的使用具有依賴性;使用的運動平臺前三為陽光體育平臺、微信或支付寶、KEEP;大學生課外運動項目排在前三位為跑步、球類活動、戶外活動，以強身健體、運動減肥、緩解壓力、休閑娛樂為主。通過分析訪談，發(fā)現(xiàn)大學生缺乏運動習慣，運動技能欠缺，大部分學生以跑步的為主，少部分學生對移動互聯(lián)網(wǎng)成癮，據(jù)此提出高校要加強移動互聯(lián)網(wǎng)的管理，建議對大學生的課外體育鍛煉進行強制性管理監(jiān)督，以課外體育活動學分制、導師制等措施，以促進大學生課外體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：移動互聯(lián)網(wǎng) ?大學生 ?課外體育活動

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（c）-0114-04

Abstract： The popularity of mobile Internet affects college students' extracurricular sports activities. By using the methods of literature， questionnaire and mathematical statistics， this paper makes a research and Analysis on the influence of mobile Internet on extracurricular sports activities of college students in six universities in Nanjing. The research finds that college students use mobile Internet for extracurricular sports activities， mainly for mobile 4G. The use of the Internet is dependent; the top three of the sports platform is sunshine sports platform. We Chat or Alipay，KEEP; the top three extracurricular sports activities for college students are running， ball games and outdoor activities， mainly for physical fitness， exercise， weight reduction， stress relief and leisure entertainment. Through the analysis of interviews， it is found that college students lack sports habits and skills， most of them are running， and a few of them are addicted to mobile internet. Based on this， it is proposed that colleges and universities should strengthen the management of mobile internet. It is suggested that compulsory management and supervision should be carried out for college students' extracurricular physical exercise， and measures such as credit system and tutorial system should be taken to promote the university. Students do physical exercises after class.

Key Words： Mobile internet;College students;Extracurricular sports activities

1995年6月，國務院頒布了“全民健身計劃綱要”（1995—2010 年），呼吁人們“加強體育鍛煉”[1]。2007 年中共中央印發(fā)7號文件《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，文件中指出：“增強學生體質(zhì)最為學校教學的主要目標，充分保障學生體育課和課外體育活動，鼓勵學生走出教室，走向操場、走進陽光，確保學生每天鍛煉一小時，廣泛開展全國億萬學生陽關(guān)體育運動[2]?！?014年教育部辦公廳《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定：“為了貫徹落實健康第一的指導思想，培養(yǎng)大學生體育運動的興趣，強健體質(zhì)，同時，也要不斷的完善學校體育教育制度，鼓勵大學生積極主動的進行體育運動，形成良好終身體育運動的思想意識，培養(yǎng)科學的體育運動鍛煉習慣[3]?！?016年，國家體育總局發(fā)布《體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃》指出，鼓勵青少年積極主動的參與到課外體育活動當中，注重自身的健康發(fā)展，培養(yǎng)自己課外體育活動的興趣，加強科學理論知識的學習，督促各部門進一步加強青少年體育活動場地設備的建設，廣泛開展符合青少年身心發(fā)展的體育活動和運動項目的技能培訓，使青少年能夠掌握一項以上體育運動技能[4]。國家制定的政策法規(guī)，推進了我國學校體育的發(fā)展和進步，大學生總體的體質(zhì)與健康仍然存在很多問題，最為突出的問題就是大學生身體素質(zhì)連年下降，成為國家和高校急需解決的問題。在高校提升大學生身體素質(zhì)主要是課堂和課外體育鍛煉，兩者是性促進，課外體育鍛煉是實現(xiàn)學校體育目的任務的重要途徑之一，它與體育課相輔相成，是學校體育不可缺少的組織形式。學生通過課外體育鍛煉，能更好地掌握體育課上所學的運動技術(shù)技能，增強體質(zhì)，增進健康[5]。從中央決定和要求不難看出，讓每個學生從體育課中受益，既是國家意志、又是學校體育教育的人文關(guān)懷，如何貫徹中央決定和要求，是現(xiàn)階段普通高校體育教育深化改革的中心內(nèi)容[6]。

現(xiàn)代大學生受到各種外界潮流的影響，且大學生是社會潮流的促進者和發(fā)展者，21世紀是一個互聯(lián)網(wǎng)的時代，互聯(lián)網(wǎng)將全人類聯(lián)系在一起，人類生活方式從現(xiàn)實的空間向“賽博空間”延伸。世紀技術(shù)，影響著人的吃、穿、住、行、娛樂休閑等，影響著生活中每一個角落。2019年02月28日，中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心（CNNIC）在京發(fā)布第43次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》。截至2018年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達8.29億，普及率達59.6%，較2017年底提升3.8個百分點，全年新增網(wǎng)民5653萬。我國手機網(wǎng)民規(guī)模達8.17億，網(wǎng)民通過手機接入互聯(lián)網(wǎng)的比例高達98.6%?！督y(tǒng)計報告》顯示，20～29歲年齡段網(wǎng)民的比例為我國網(wǎng)民以中青年群體為主，并持續(xù)向中高齡人群滲透。截至2018年12 月，10～39歲群體占整體網(wǎng)民的67.8%，其中20～29歲年齡段的網(wǎng)民占比最高，達26.8%[7]。大學身作為一個特殊的知識分子群體，易于接受新鮮的事物，是移動互聯(lián)網(wǎng)使用最活躍的群體之一，移動互聯(lián)網(wǎng)的便捷性、及時性、互動性對大學生影響巨大，已經(jīng)深入到的學習、生活各個方面，既有積極的影響也有消極的影響。

鑒于此，從移動互聯(lián)網(wǎng)的對大學的影響深入到學習、生活的各個方面，對大學生的課外體育鍛煉有著深刻的影響，從這一角度出發(fā)，移動互聯(lián)網(wǎng)對大學生課外體育活動的影響進行調(diào)查、訪談、分析，為促進大學生課外的鍛煉效果和行為找到原因，提供解決方案，從而促進大學生體質(zhì)水平的提升，養(yǎng)成良好的運動習慣，培養(yǎng)終身體育者，體育運動的愛好者和傳播者，促進大學生未來幸福指數(shù)的提升。

1 ?研究對象與方法

1.1 研究對象

研究選取南京工程學院、南京醫(yī)科大學、中國藥科大學、南京曉莊學院、金陵科技學院、中國傳媒大學南廣學院6所南京高校大學生為調(diào)查對象，移動互聯(lián)網(wǎng)對大學生課外體育活動的影響進行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過南京工程學院圖書館、南京圖書館、知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等查詢和收集互聯(lián)網(wǎng)、移動互聯(lián)網(wǎng)、課外體育活動、體育行為等與本研究相關(guān)的文獻資料，并對收集文獻資料的內(nèi)容和觀點進行分析和匯總，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 訪談法

通過對體育學、行為學、社會學、傳播學、互聯(lián)網(wǎng)等方面的專家進行訪談，學習和了解相關(guān)學科知識，聽取意見和建議，為本研究提供理論支撐;通過與學生交談，了解學生使用移動互聯(lián)網(wǎng)參與課外體育活動的情況，深入了解移動互聯(lián)網(wǎng)對大學生課外體育活動行為的影響。

1.2.3 問卷調(diào)查法

通過的對專家和學生訪談，遵循社會學問卷設計方法設計調(diào)查問卷，比并對問卷的效度和信度進行檢驗，核對結(jié)果表明問卷具有較高的效度和信度。選取你南京市6所高校，每所高校發(fā)放問卷100份，共發(fā)放600份，回收563份，回收率為93.83%，經(jīng)篩查剔除無效問卷18份，有效問卷545份。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

對回收的545份有效問卷進行統(tǒng)計處理，利用SPSS 18.0、Excel 2010統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計和運算。

1.2.5 邏輯分析法

運用社會學、傳播學、心理學、行為學的理論和方法，對數(shù)據(jù)、訪談內(nèi)容、資料進行歸納和分析，探究數(shù)據(jù)、資料背后的特征和規(guī)律。

2 ?研究結(jié)果與分析

2.1 大學生使用移動互聯(lián)網(wǎng)進行課外體育活動的基本情況

通過統(tǒng)計分析，大學生參加課外體育活動為94.86%，其中經(jīng)常參加課外體育活動為56.33%，完全沒有參加課外體育活動為5.14%，說明大學生參加課外體育活動人數(shù)在比在90%以上;使用移動互聯(lián)網(wǎng)參加課外體育活動為90.83%，其中經(jīng)常使用移動互聯(lián)網(wǎng)參加課外體育活動為49.91%，完全沒有為9.17%;大學生參加課外外體育活動使用以移動流量4G為主占75.96%，以移動4G數(shù)據(jù)和無線WiFi為主占17.98%，以無線WiFi為主占6.06%，從統(tǒng)計分析可以看出大學生75.96%在使用移動互聯(lián)網(wǎng)，以移動互聯(lián)網(wǎng)為主。一方面是因為我國智能普及價格比較低，另一方是因為移動流量的資費降低，2018年，互聯(lián)網(wǎng)覆蓋范圍進一步擴大，貧困地區(qū)網(wǎng)絡基礎設施“最后一公里”逐步打通，“數(shù)字鴻溝”加快彌合;移動流量資費大幅下降，跨省“漫游”成為歷史，居民入網(wǎng)門檻進一步降低，信息交流效率得到提升[7]。說明我國網(wǎng)絡信息技術(shù)、移動互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅速，使用移動智能產(chǎn)品、移動互聯(lián)網(wǎng)成大學生生活中的常態(tài)化。在大學生課外體育鍛煉中，參加課外體育鍛煉的學生比率是94.86%，使用移動互聯(lián)網(wǎng)進行課外體育鍛煉的比率是90.83%，從兩者的對比中可以看出，使用移動互聯(lián)網(wǎng)參加課外體育活動是是比較普及的，使用移動互聯(lián)網(wǎng)進行課外體育活動成為大學生課外鍛煉的常態(tài)化趨勢。

2.2 參加課外體育活動使用的軟件情況

通過分析統(tǒng)計，有90.09%的使用過陽光長跑平臺，這是一款校園跑步的平臺，校園內(nèi)設定一定的路線和距離，大學生根據(jù)高校校園內(nèi)設定的路線和距離，完成學校規(guī)定每學期跑步的次數(shù)或距離，按一定的比例分值加入到期末成績或計入學分，具有一定的強制性措施，學生的積極性相對較高。使用微信或支付寶計步功能占54.5%，微信和支付寶現(xiàn)在大學生必用的APP軟件，除了強大快捷的支付功能，還具備計步的功能，并且能夠在自己朋友圈看到自己的步數(shù)的排行榜，爭奪當日的冠軍榜，能夠刺激學生去跑步，爭取名次榜;大學生使用KEEP的比率為34.86%，排在第三位，KEEP可以根據(jù)需求找到合適的鍛煉方法，可以是高強度的增肌方法，也可以是低強度長時間的減脂方法，滿足不同人群的需求，其他的運動類APP使用情況差別不太明顯。通過這些平臺或者APP進行鍛煉可以滿足大學生身體鍛煉、知識學習、社交等需求，例如在運動服務平臺或運動APP會出現(xiàn)激勵性的語言、表揚性評價以及分享自己鍛煉的效果得到點贊，爭奪名次排行榜等，會進一步吸引大學生鍛煉的興趣，對大學生課外體育鍛煉起到積極的作用。

2.3 大學生課外體育活動參加的運動方式

大學生課外體育活動的方式體現(xiàn)大學生對運動項目的運動愛好，大學生根據(jù)興趣愛好進行課外體育鍛煉。從分析得知，大學生課外體育活動方式跑在第一位為91.19%，第二位為球類活動48.99%，戶外活動第三位為27.89%，力量訓練為25.5%，自行車騎行為20.73%，健美操、舞蹈為6.97%，其他4.4%。大學生參加課外體育活動是大學生體育興趣愛好的延伸，從統(tǒng)計分析可以看到，跑步排在了第一位，球類活動排在第二位，正常情況下有興趣愛好的項目進行課外體育活動鍛煉，是不會進行跑步的，說明大學生運動技能欠缺，缺乏對運動技能的掌握。

2.4 大學生課外體育活動目的

人做任何一件事情，都有一定的目的性，大學生進行課外體育活動也有一定的目的。課外體育鍛煉不同的大學生群體有不同的目的。從分析可以看出，強身健體比率為65.87%，說明大學生還是有一定的健身意識，但是要養(yǎng)成良好的運動習慣，需要長期的堅持和興趣愛好;塑性減肥為47.52%，在訪談中得知大學生對自己體型比較關(guān)注，女生對體型要求高于男生，所以塑形減肥以女生為主;休閑娛樂為45.14%，大學生做為社會中一個特殊的群體，相對時間充裕，休閑娛樂是大學生課外體育活動的一種生活方式;課外體育活動以調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力占比為52.48%，對于大部分學生來時是沒有經(jīng)濟負擔，但是由于大學生畢業(yè)是有一定的要求的，在緊張的學習氛圍中通過課外體育活動進行調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力是不錯的選擇;以體育達標為目的課外體育活動為35.23%，說明大學生課外體育鍛煉具有強制性，大學4年每一年的體質(zhì)測試不達標是不能畢業(yè)的，所以體育達標是大學生順利畢業(yè)的必要條件;提高運動技能和興趣愛好33.39%和28.62%，興趣愛好是最好的老師，大學生能夠主動提升技能，積極主動進行課外體育活動是進行體育鍛煉的內(nèi)在動力，也是培養(yǎng)的大學生終身體育的方向。

2.5 移動互聯(lián)網(wǎng)對大學生課外體育活動影響特征及價值

移動互聯(lián)網(wǎng)影響大學生生活、學習各個方面，移動互聯(lián)網(wǎng)的便捷性是影響大學生課外體育活動的最顯著的的特征，其次為及時性、滿足課外鍛煉的學習、娛樂、生活的需要及個性化，移動互聯(lián)網(wǎng)把所有人包括在這個網(wǎng)內(nèi)，讓大家相互交織，以最快、最便捷的方式影響著每一個人，大學生也不例外，移動互聯(lián)網(wǎng)可以滿足不同群體的需要，讓人們的工作、學習更加的便捷和個性，這些即將改變大學生的生活方式。分析結(jié)果表明，移動互聯(lián)網(wǎng)對大學生課外體育活動有影響為95.6%，其中影響很大為26.24%，沒有影響為4.4%，移動互聯(lián)網(wǎng)對大學生課外體育活動的影響是廣泛而深刻的，通過移動互聯(lián)網(wǎng)及時了解學校的各種體育活動狀態(tài)、自己和同學活動狀態(tài)、約友健身、場館預定等，無論是學校的強制性要求還是以自己的興趣愛好進行課外體育活動，它能夠便利、快捷地幫助大學生進行課外體育鍛煉。

3 ?結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）大學生使用移動互聯(lián)網(wǎng)（4G/WiFi）已經(jīng)成為常態(tài)化趨勢，主要要以4G為主，WiFi為輔，對大學生的影響廣泛而深刻，影響大學身學習、生活的各個方面，課外體育活動使用互聯(lián)網(wǎng)比較廣泛，通過對大學生訪談和統(tǒng)計分析，對手機等智能產(chǎn)品、移動互聯(lián)網(wǎng)使用具有一定的依賴性。

（2） 移動互聯(lián)網(wǎng)對大學生課外體育活動影響較大，包括課外體育信息、運動知識的查詢、參加課外團體體育活動、約友健身，場館預訂等，體現(xiàn)出移動互聯(lián)網(wǎng)便捷性、及時性，能夠快速有效的幫助大學生解決課外體育活動問題。

（3）通過訪談和統(tǒng)計分析，運動平臺或者運動類APP了解到，排名第一的陽光長跑服務平臺，而大學生課外體育活動方式排名第一是跑步，這說明大學生課外體育活動跑步站在第一位，從訪談中得知，一方面是因為高校的強制性措施，要求每學期跑步一定次數(shù)或距離;另一方面是大學生缺乏運動技能，跑步是最簡單的運動方式。

（4）經(jīng)常參加課外體育活動的大學生，以強身健體、塑形減肥為主，由于現(xiàn)代社會物質(zhì)極大豐富、生活水平的提升，造成能量攝取過剩，超重、肥胖嚴重，大學生作為現(xiàn)代社會中一個群體，攝入能量過多，超重、肥胖已經(jīng)凸顯出來，隨著健康意識的普及，減肥減重、強身健體已經(jīng)成為大學生課外活動的潮流。

3.2 建議

（1）移動互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)普及情況下，對于沒有收入的大學生來說需要資費還是略高，高校要加強學校WiFi的建設，做到WiFi覆蓋的每個角落，同時要降低WiFi費用或免費使用，減輕大學生資費負擔，滿足大學生課外體育活動對移動網(wǎng)絡的需求。

（2）移動互聯(lián)網(wǎng)使用已經(jīng)成為大學生學習、生活的常態(tài)化，并且具有一定的依賴性，部分學生上網(wǎng)成癮，課外會占用一定時間進行上網(wǎng)、玩游戲，影響了部分大學生身心健康，高校要加強大學生思想建設、學風建設，培養(yǎng)大學生正確價值觀、健康觀，提升大學生自我管控能力，促進大學生身心的健康發(fā)展。

（3）大學生作為一個特殊的群體，雖已成人，但不成熟，但是調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，很多學生并沒有認真執(zhí)行學校的課外鍛煉制度，在課外鍛煉時間忙于他事，沒有真正有效的鍛煉[8]。需要對大學生身體健康進行監(jiān)督和促進， 在大學生體質(zhì)測試連年下滑的情況下，高校教育部門要對大學生提出強制性措施，對每一學期的運動量、運動次數(shù)進行強制性要求，逐步提升大學生的身體素質(zhì)，可采用學分制、導師制等強制性措施，身體素質(zhì)合格才給與畢業(yè)，且要嚴格執(zhí)行，才能夠向社會輸出身體健康合格的現(xiàn)代化人才。

（4）大學生課外體育活動是培養(yǎng)學生運動興趣愛好的關(guān)鍵時刻，也是為走向社會形成良好運動習慣的關(guān)鍵時機，利用移動互聯(lián)網(wǎng)的便捷性、高效性，高校應積極組建各種體育社團，組織各類運動項目比賽，提升大學生的運動技能水平，滿足大學生不同人群的需求，豐富大學生的生活，逐漸形成良好的運動習慣，為終身體育打下良好的基礎，才能夠?qū)頌閷崿F(xiàn)中華民族的偉大復興、實現(xiàn)中國夢的偉大理想而奮斗終生。

參考文獻

[1] 國務院.全民健身計劃綱要（1995-2010 年）[Z].1995.

[2] 國務院.關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見[Z].2007-05-07.

[3] 教育部辦公廳.國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）[Z].2014.

[4] 國家體育總局.體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃[Z].2016-05-05.

[5] 張良玉.高校公共體育課教學現(xiàn)狀研究[J].實踐與探索，2012（2）：280-281.

[6] 馬海燕.16學校長共商提高學生體質(zhì)[EB/OL].（2013-01-07）.http//：www.chinanews.com/edu/（2013-01-07）.

[7] 中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心.第43次中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告[R].2019.

[8] 魏俊民.我校公共體育課教學中若干問題的思考[J]. 華章，2012（14）：220-222.