啦啦操在體育與健康課程中的融合模式研究

王軍

（蘭州財(cái)經(jīng)大學(xué)隴橋?qū)W院，甘肅 蘭州 730101）

1 啦啦操概述

在“啦啦操”已經(jīng)誕生近百年后，我國“啦啦操”還是剛起步狀態(tài)。我國是在美國的NBA中才接觸到了“啦啦操”運(yùn)動(dòng)，從此便處于不斷學(xué)習(xí)與發(fā)展階段。啦啦操因?yàn)槠渥陨愍?dú)一無二的風(fēng)格，很快在青年群體中擴(kuò)散開。2000年，“啦啦操”進(jìn)軍我國，在我國的學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會(huì)（CSARA）的推動(dòng)下，與2010年年底，我國已經(jīng)開展過了多場(chǎng)“啦啦操”比賽，我國蹦床技巧協(xié)會(huì)也慢慢的認(rèn)可了“啦啦操”的社會(huì)地位，而且也大力支持技巧“啦啦操”的發(fā)展，并且在2005年11月在香港開展的技巧全國冠軍賽上，技巧“啦啦操”成為了比賽中的正式一員。至此以后不管是技巧“啦啦操”賽事還是單純的表演，對(duì)于廣大群眾來說都是一種視覺上的享受，得到了廣大人們的喜愛以及支持。從此人們對(duì)“啦啦操”有了更為深入的認(rèn)知。在2008、2009兩年我國成功開展了第一屆、第二屆全國“啦啦操”錦標(biāo)賽。伴隨社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國“啦啦操”發(fā)展勢(shì)頭迅猛，同時(shí)出現(xiàn)在了國際賽場(chǎng)上。而且還是CBA、CUBA、CUBS等重大賽事上的閃光點(diǎn)。雖然我國“啦啦操”發(fā)展十分迅速，但是還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到美國、日本等國家的水平，我國與這些發(fā)達(dá)國家相比還有很大的進(jìn)步空間。我國雖然在“啦啦操”具體操作中已經(jīng)取得了部分成果，但是有關(guān)理論的研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以，一定讓“啦啦操”的身影遍布我國各地，讓更多的人對(duì)“啦啦操”有更加全面的了解。

2 啦啦操在體育與健康課程中的融合方式

2.1 啦啦操與舞蹈的融合

啦啦操與舞蹈的融合是啦啦操在體育與健康課程中的創(chuàng)新形式，通常來說，啦啦操與舞蹈融合后多稱為“舞蹈啦啦操。”舞蹈“啦啦操”的獨(dú)特之處在于重心集中于舞蹈之上，把各種舞蹈姿勢(shì)與音樂進(jìn)行組合排練加之一些小道具形成主要內(nèi)容的一種集體競(jìng)賽活動(dòng)。舞蹈“啦啦操”涵蓋了諸多方面的內(nèi)容，像爵士、街舞、拉丁、現(xiàn)代舞、武術(shù)、踢踏以及民族風(fēng)格的舞蹈，舞蹈“啦啦操”中還借助了一些小物件，例如絨球、彩帶等。在排練時(shí)，舞蹈“啦啦操”相比于技巧“啦啦操”來說安全度更高，像拋接這種十分困難的動(dòng)作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上技巧啦啦操的，從練習(xí)者角度看，舞蹈“啦啦操”的難度系數(shù)是比較低的，好學(xué)是它的一個(gè)大特點(diǎn)，因此舞蹈“啦啦操”才會(huì)風(fēng)靡我國各大院校。除了有關(guān)安全問題外，舞蹈“啦啦操”能夠在各大院校快速發(fā)展還受到其他國家有關(guān)“啦啦操”發(fā)展方式的影響，全球范圍內(nèi)“啦啦操”的發(fā)展?fàn)顩r對(duì)我國廣大院校“啦啦操”的成長(zhǎng)也有很大的作用，但是關(guān)鍵還是需要抓住重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象。如果看主體是對(duì)于高校學(xué)生，目的是為了學(xué)生鍛煉，從這兩個(gè)視角看的話，舞蹈“啦啦操”是沒必要具備太多的難動(dòng)作，掌握了基礎(chǔ)動(dòng)作后，排練時(shí)具有足夠的創(chuàng)新內(nèi)容，動(dòng)作協(xié)調(diào)美觀已經(jīng)是舞蹈“啦啦操”的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，這也是針對(duì)練習(xí)者是非專業(yè)人員而提出的，在此基礎(chǔ)上可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)“啦啦操”時(shí)內(nèi)心更加自信從而更加熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通常來講，“舞蹈‘啦啦操’所能夠接納的舞蹈是和‘啦啦操’相似度高的，而不是任何舞蹈形式都可以被融入。所以，在舞蹈‘啦啦操’的重新組合中，對(duì)于舞蹈‘啦啦操’和舞蹈要有個(gè)準(zhǔn)確的界限，把各種舞蹈進(jìn)行技巧性選取，從而讓其和‘啦啦操’有更高的匹配度。”

2.2 啦啦操與體育技巧的融合

啦啦操與體育技巧的融合是將托舉、拋接、倒騰、金字塔組合、舞蹈、過度鏈接和口號(hào)都容納到內(nèi)容中去的集體競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)。一般來說，此種融合方式的“啦啦操”多見于各種形式的比賽，相關(guān)專家有如下闡述：馬鴻韜認(rèn)為動(dòng)作的完成難度應(yīng)該是技巧“啦啦操”的影響評(píng)判的條件之一?！皳?jù)IASCA《國際全明星拉拉隊(duì)競(jìng)賽評(píng)分規(guī)則（2006-2009版）》里的相關(guān)要求，提及技巧“啦啦操”的難度問題一般涉及翻騰類、托舉類、金字塔類以及拋接類四種，其具體所要達(dá)到的難度以及評(píng)判準(zhǔn)則在該規(guī)則中有明細(xì)解釋?！眹H體操聯(lián)合會(huì)（FIG）公布的《國際體操聯(lián)合會(huì)2009-2012年技巧技術(shù)規(guī)程》是當(dāng)時(shí)得到廣大認(rèn)可的技巧‘啦啦操’賽事規(guī)則。該規(guī)程中詳細(xì)說明了技巧‘啦啦操’自身特色，而且還指引著技巧‘啦啦操’的未來道路，同時(shí)作為有關(guān)啦啦操活動(dòng)的重要評(píng)斷基礎(chǔ)。該規(guī)程中細(xì)化了有關(guān)技巧‘啦啦操’的概念，繼而發(fā)現(xiàn)技巧‘啦啦操’自身需要具備動(dòng)感強(qiáng)、節(jié)奏強(qiáng)、連續(xù)性強(qiáng)、強(qiáng)度分配合理、各動(dòng)作達(dá)到所定要求等一系列特點(diǎn)。因?yàn)樯鐣?huì)的不斷進(jìn)步，技巧‘啦啦操’的要求也在不斷的提高，難度系數(shù)也被納入到該活動(dòng)的特點(diǎn)之中，以上所說在規(guī)程中也有具體說明?！笨梢钥闯隼怖膊倥c體育技巧在實(shí)踐中不斷融合，“啦啦操”項(xiàng)目越來越科學(xué)化，對(duì)其自身的劃分也越來越明確，慢慢的進(jìn)到了社會(huì)中，成了各種重大賽事中不可缺少的一部分。同時(shí)也被很多人認(rèn)可和學(xué)習(xí)。尤其是充滿青春活力的青年學(xué)生，對(duì)啦啦操更是熱愛，所以在該文中對(duì)于“啦啦操”的概念是：高等院校興起的，借助富有動(dòng)感的音樂，配合有感染力的口號(hào)、標(biāo)語，重新合成的具備了鼓舞力、感染力的整體動(dòng)作，體現(xiàn)青年集體 團(tuán)結(jié)意識(shí)、頑強(qiáng)努力、青春活力、積極向上的團(tuán)體操。

3 體育與健康課程中啦啦操對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)

1）增強(qiáng)學(xué)生的情感表達(dá)能力。高校開展體育與健康教授課程的目的就是希望學(xué)生借此可以培養(yǎng)出自信力，可以很好的表達(dá)自己的情感，啦啦操恰好就是借助各種身體動(dòng)作，配合著音樂，把積極樂觀、充滿激情的情感帶給觀眾，讓更多人感受到啦啦操所具有的魅力。而且，因?yàn)槔怖膊俳Y(jié)合不同的動(dòng)作和不同風(fēng)格的音樂，從而結(jié)合成各具特點(diǎn)的表演，借助身體動(dòng)作來表達(dá)內(nèi)心情感，所以，把啦啦操帶入到體育與健康教程中，讓學(xué)生根據(jù)音樂節(jié)奏表現(xiàn)身體動(dòng)作，從而表達(dá)自己情感。這樣的方式可以幫助學(xué)生樹立起信心，提高表達(dá)感情的水平，也可以借助自己積極樂觀的情感去感染別人。

2）提升學(xué)生的人際交往能力。與其他體育項(xiàng)目不一樣，啦啦操是給觀眾朋友傳遞魅力的活動(dòng)。學(xué)生在表演時(shí)，除了要開始身體動(dòng)作的展示。更重要的還是思想上的溝通交流。啦啦操可以給觀眾帶來一個(gè)最好形象的自己，在表演時(shí)，隊(duì)員和觀眾可以形成一種共識(shí)，進(jìn)行思想上的共同交流，這是啦啦操最為獨(dú)特的一點(diǎn)。也是因?yàn)檫@點(diǎn)，把啦啦操帶入到體育與健康教程中，學(xué)生在表演時(shí)除了展現(xiàn)自己身體動(dòng)作的魅力，還借助表演和觀看者建立起思想上的交流。因此說，在體育與健康教程中，啦啦操對(duì)學(xué)生提高交往能力有很大的作用。

3）強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作能力。啦啦操和其他體育活動(dòng)不一樣，它是一場(chǎng)集體參與的活動(dòng)，對(duì)集體內(nèi)的所有成員要求非常高，這也是其他體育活動(dòng)所比不了的。所以，把啦啦操帶入到體育與健康教程中，老師就應(yīng)該針對(duì)性的訓(xùn)練學(xué)生的合作能力與集體協(xié)作能力。就像開展一些啦啦操比賽，讓學(xué)生樹立起合作意識(shí)。在平時(shí)的教學(xué)過程中，老師要著重訓(xùn)練學(xué)生的隊(duì)形變化能力，讓學(xué)生自覺進(jìn)入到訓(xùn)練中，就像對(duì)隊(duì)形隊(duì)列的排列。平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，老師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行集體合作，對(duì)每個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵進(jìn)行解說，同學(xué)之間也要積極探討，相互協(xié)助，勁往一處使。除此之外，對(duì)于啦啦操來說，要的不是個(gè)人力量，更重要的還是集體配合能力，只有團(tuán)隊(duì)配合好了，才可以把啦啦操帶入到體育與健康教程中，讓學(xué)生綻放自己光彩的同時(shí)帶動(dòng)整體發(fā)展。這也是啦啦操所具備的優(yōu)勢(shì)。

4）塑造學(xué)生的形體表現(xiàn)能力。啦啦操主要是借助身體動(dòng)作來表達(dá)舞蹈的真正含義。這就要求隊(duì)員渾身充滿激情，這樣才可以帶動(dòng)觀看者，讓他們也感覺充滿了激情，才可以為觀看者帶來最優(yōu)秀的表演。所以，在體育與健康教程中，在啦啦操的訓(xùn)練過程中要重視對(duì)學(xué)生的形體表達(dá)能力，根據(jù)不同風(fēng)格的音樂，創(chuàng)造不同的身體動(dòng)作，借此培養(yǎng)學(xué)生的激情。而且老師也可以通過不同風(fēng)格的音樂，創(chuàng)造各具特色的動(dòng)作，讓學(xué)生根據(jù)音樂特點(diǎn)，把動(dòng)作完美的表現(xiàn)出來。只有通過這種方式，觀看者才可以體會(huì)到身體動(dòng)作的魅力。所以說。啦啦操對(duì)打造學(xué)生優(yōu)雅形態(tài)的作用非常之大。

4 啦啦操融入體育與健康課程的意義

當(dāng)前國內(nèi)外的各高等院校對(duì)啦啦操持有很大的興趣，各大院校的管理人員對(duì)啦啦操的重視度也在不斷提高。所以，啦啦操在體育與健康課程中的融合具有積極意義：

1）可以直觀的表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員青春活力的精神狀態(tài)，健康向上的生活習(xí)慣。啦啦操被帶入到體育與健康課程中中，運(yùn)動(dòng)員在表現(xiàn)或者訓(xùn)練時(shí)可以發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的缺點(diǎn)，配上動(dòng)感音樂，與自己的肢體動(dòng)作完美結(jié)合，再有各種小道具的陪襯，烘托出整個(gè)舞蹈效果，給人帶來更深層次精神方面的享受，而且啦啦操不僅帶走視覺上的沖擊力，而且還有很大的感染力，使體育與健康課程中的內(nèi)容更加豐富。

2）啦啦操是富有活力的一項(xiàng)活動(dòng)，在體育與健康課程中融入啦啦操，啦啦操運(yùn)動(dòng)員可以充分表現(xiàn)出自身的獨(dú)特肢體魅力，更有可能在動(dòng)作中附帶出自身的情感，這種感情充滿了陽光與信心。啦啦操運(yùn)動(dòng)員把這種積極的情感帶給群眾，讓人們都受到啦啦操的感染。并且啦啦操運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上，給群眾們營造了充滿激情、充滿活力的熱鬧氛圍，在這一點(diǎn)就能夠表現(xiàn)出啦啦操對(duì)于提高體育與健康課程中的實(shí)用性是有很大的作用的，是體育與健康課程中發(fā)展的一大推動(dòng)力，是體育精神不斷發(fā)展的一大助力。

3）啦啦操是一個(gè)集體配合的運(yùn)動(dòng)，這就意味著隊(duì)里的每個(gè)成員的表現(xiàn)情況決定了該團(tuán)體表演的最終成果。所以，在體育與健康課程中融入啦啦操運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)，使他們意識(shí)到個(gè)人與集體榮譽(yù)有密切聯(lián)系。所以說啦啦操的加入對(duì)體育與健康課程中的發(fā)展以及對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高和集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)有很大的影響。

5 結(jié)論

啦啦操是各大院校新增設(shè)的體育教程，得到很多學(xué)生的支持。在學(xué)習(xí)時(shí)，需要學(xué)生自身要有一定的基礎(chǔ)。啦啦操在體育與健康課程中的融合是以學(xué)生為主體的一種自主學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性會(huì)被調(diào)動(dòng)起來，而且還可以塑造其個(gè)人以及團(tuán)隊(duì)協(xié)助意識(shí)。對(duì)比以往的教學(xué)方式，啦啦操在體育與健康課程中的融合更可以推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展。為了增強(qiáng)學(xué)生的主體意識(shí)，提高學(xué)生的自身素質(zhì)以及技能，啦啦操在體育與健康課程中的融合目的是希望學(xué)生提高主動(dòng)性，積極探究，不斷提高自身能力，從而可以為相關(guān)的教學(xué)工作提供有益考證。

綜上所述，在對(duì)啦啦操進(jìn)入到健美操課程后給學(xué)生帶來的影響進(jìn)行探究后發(fā)現(xiàn)，啦啦操可以幫助學(xué)生提高情感表達(dá)能力，打造優(yōu)雅形態(tài)，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并且可以提高學(xué)生的交往能力。所以，在一定的理論研究成果之上，表明了啦啦操融入到健美操可以有效的提高學(xué)生的自我素養(yǎng)。