找回自我，成長為自己的樣子
——《拆掉思維里的墻》讀后感

■ 河北省灤南縣第一中學(xué) 侯云洪

最近閱讀《拆掉思維里的墻》，書中介紹了八種阻礙人生成長的心智模式：安全感囚徒模式、無趣之人模式、泛成功學(xué)模式、完美主義模式、受害者模式，無我之人模式、等死模式和獨角架模式，感觸頗多：突破思維的固有模式，成長為有自己的樣子，既是人生追求的目標，也是從事教師這一崇高職業(yè)所必備的要素。那么，如何才能如該書所講，從固有的心智模式中走出來，找回自我呢？

正視競爭。與其他職業(yè)相比，教師尤其是高中教師，需要適應(yīng)社會、家長、學(xué)生、學(xué)校等各方面的期許，面臨著多重壓力和挑戰(zhàn)。壓力之下，教師容易焦慮，失去自我。

《拆掉思維里的墻》告訴我們：NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）中有一種改變不良情緒的方法，即把意焦放在最佳點上，回想自己成功的時刻，理清自己的思路，給自己積極的心理暗示?？梢杂脤戨S筆、反思等形式，不斷激勵自己。工作累或不順心的時候，要善于發(fā)現(xiàn)生活里的正能量，給自己積極的暗示。

放下自我。人由社會我和自我兩部分構(gòu)成。過度強調(diào)社會我，丟了自我不行；過度放大自我，也不可行。有經(jīng)驗的教師，不能固守經(jīng)驗聽不進別人的意見；不能因為自己是老師，就讓學(xué)生惟命是從，唯恐為師尊嚴無處體現(xiàn)。以自我為中心，強求別人符合自己的需要或意志，不如意就給別人難堪，也就丟掉了自我。遇到這種困境不妨換位思考，站在同事、學(xué)生的角度進行感知，這也是NLP中解決矛盾的方法。

作為教師，我們經(jīng)常會有這樣的經(jīng)歷：學(xué)生遲到，詢問其原因，學(xué)生說“有點頭疼”。感覺學(xué)生在撒謊，說“讓家長來接你回家，好好查查”。學(xué)生立刻就說“已經(jīng)好了”。你又說：“這么快就好了？”學(xué)生只好交代，“我只是太困了，想睡一會”。你還是不依不饒，“睡覺可以考上學(xué)？”其實，只要換位思考，就知道學(xué)生只是累了睡一會，撒了個謊，為什么非要逼問拆穿，讓學(xué)生有逆反心理呢？

丟掉盲從。很多年輕教師都有這樣的體會：如果拿著別人寫好的教案去上課，會感覺別扭。聽完老教師的課，卻無法像老教師那樣把知識等有效傳授給學(xué)生。用了老教師的教學(xué)方法，永遠無法超越他。

帕克·帕爾默博士也曾有過同樣的經(jīng)歷，他曾在早期教學(xué)中模仿導(dǎo)師滔滔不絕的授課方式，發(fā)現(xiàn)簡單的模仿吸引不了學(xué)生。“我們更多地了解了自我獨特性，我們就能學(xué)到展示而非掩飾自我個性的技巧，優(yōu)秀教學(xué)則從中產(chǎn)生?！?/p>

教學(xué)不僅僅是技術(shù)層面，更是精神層面的水平。《拆掉思維里的墻》提到，不加思索從眾追風(fēng)，一定會丟失自己的個性。只有結(jié)合自身特點，包括性格、經(jīng)歷、環(huán)境等，運用自己的方式去教學(xué)，才能找到屬于自己的“幸?！钡慕虒W(xué)方式。教師幸福了，學(xué)生也就幸福了。

教師，應(yīng)該有自己的特色，有自己的思想。只有勇于拆掉思維里的那些墻，才能找到自我，發(fā)展自我，成就自我。