研究稱多動腿能強健大腦

【美國健康生活新聞網(wǎng)5月29日報道】新的動物實驗表明，步行、奔跑、蹲伏等鍛煉腿部的運動對于完善神經(jīng)系統(tǒng)的功能至關(guān)重要。

基于老鼠的實驗表明，大腦與肌肉之間的聯(lián)系十分復(fù)雜，從腿部大肌肉向腦部傳輸?shù)纳窠?jīng)系統(tǒng)聯(lián)絡(luò)同起源于腦部向肌肉傳輸?shù)穆?lián)絡(luò)同樣重要。

這一研究結(jié)果具有廣泛意義，能幫助人們更好地理解各種神經(jīng)疾病（如運動神經(jīng)元病、多發(fā)性硬化癥與脊肌萎縮癥等）及缺乏運動的生活方式導(dǎo)致大腦整體健康狀況受損的原理。

撰寫這篇研究論文的作者之一拉法埃拉·阿達米說：“這并非偶然。我們注定要采取一種活躍的生活方式：走路、跑步、蹲坐，使用我們的腿部肌肉抬起重物等等?！?/p>

阿達米來自意大利的米蘭大學(xué)。在5月23日發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)前沿》雜志上的這篇論文中，她與同事介紹了他們的研究成果。

在一次雜志新聞發(fā)布會上，阿達米解釋說：“神經(jīng)健康并非僅僅是大腦向肌肉下達‘抬起、行走’等這樣的單向指令?！?/p>

在這項新研究中，老鼠的后腿被禁錮了28天。老鼠仍然可以利用它們的前腿像往常一樣四處走動、進食、修理自己的皮毛。在此期間老鼠們并沒有表現(xiàn)出明顯的抑郁。

但此后對老鼠腦部被稱為腦室下區(qū)的特定區(qū)域進行檢查發(fā)現(xiàn)，與后腿未被禁錮的老鼠相比，這些后腿被禁錮的老鼠此部分腦區(qū)的神經(jīng)干細(xì)胞活動減少了70%。特定腦細(xì)胞的發(fā)育也大幅減緩。

研究人員發(fā)現(xiàn)，被限制活動的所有老鼠身體的總含氧水平都出現(xiàn)了下降,并最終影響到了它們的新陳代謝。

他們總結(jié)，雖然動物研究不總是適用于人體，但新發(fā)現(xiàn)表明，腿部運動和負(fù)重鍛煉可能激活了對正常腦部活動至為重要的腦信號。