出國留學(xué) 這些校內(nèi)資源別錯(cuò)過

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多數(shù)歐美高校設(shè)有較為完備的幫助學(xué)生的資源，從語言、心理到就業(yè)等。留學(xué)生入校后應(yīng)盡快了解相關(guān)資源，讓留學(xué)之路更為順暢。

ESL語言輔導(dǎo)中心

為了減少留學(xué)生學(xué)習(xí)的障礙，英美高校一般設(shè)有ESL （English as a Second Language） 語言輔導(dǎo)中心。學(xué)生去語言中心進(jìn)行咨詢的時(shí)候，學(xué)校通常會(huì)給你一張表格，讓你填寫自己的空余時(shí)間，然后在系統(tǒng)里匹配與你時(shí)間相合的老師或志愿者，作為你的英語搭檔。

這些搭檔大部分是該校的美國學(xué)生，有的是出于賺零花錢的目的（學(xué)校會(huì)付這些人工資，以小時(shí)計(jì)算），有的是出于好奇，想要了解留學(xué)生國家的文化。留學(xué)生與英語搭檔的見面頻率多為每周一次，以一對(duì)一的形式進(jìn)行口語練習(xí)。

寫作中心

國外高校經(jīng)常要求學(xué)生寫小文章（article）或者論文（paper），談一下自己對(duì)閱讀材料的見解，促使學(xué)生對(duì)問題進(jìn)行深入思考。這對(duì)英語非母語的留學(xué)生無疑是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。在提交論文前，好好利用學(xué)校的寫作中心，修正語法錯(cuò)誤或表達(dá)不規(guī)范的部分，是比較穩(wěn)妥的辦法。

寫作中心不僅幫助國際學(xué)生。除了糾正學(xué)生基本的語法錯(cuò)誤之外，寫作中心的工作人員還可以教你怎么寫注釋、規(guī)范引用文章，如何根據(jù)教授的評(píng)語修改論文等。

學(xué)業(yè)指導(dǎo)處

選課對(duì)學(xué)生們來說是件大事，所選課程的質(zhì)量會(huì)直接影響學(xué)生的GPA，對(duì)學(xué)生將來應(yīng)聘和繼續(xù)深造影響深遠(yuǎn)。

許多國外高校設(shè)有學(xué)業(yè)指導(dǎo)處（Academic Advising Office），有專人為你選的課程把關(guān)，解答你的各種疑問并給出建設(shè)性意見。在許多學(xué)校，開學(xué)之后的一到兩周內(nèi)都是試課階段，學(xué)生一旦發(fā)現(xiàn)課的進(jìn)度或難易程度與預(yù)期不同，馬上可以退課。留學(xué)生們一定要和學(xué)業(yè)指導(dǎo)處的老師多聯(lián)絡(luò)，多聽取他們的意見。

就業(yè)指導(dǎo)中心

出國留學(xué)的人，大多數(shù)想畢業(yè)后在國外工作一段時(shí)間，積累經(jīng)驗(yàn)后再回國?？墒菍?duì)母語非英語的學(xué)生來說，在國外找工作困難重重。

學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)中心（Career Service）可以幫上忙，比如有老師可以幫你修改簡(jiǎn)歷和求職信，直到讓人看不出語法錯(cuò)誤或表述問題。還可以幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，例如何時(shí)開始尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)、參加什么樣的社交活動(dòng)建立人脈，還組織學(xué)生進(jìn)行模擬面試。就業(yè)指導(dǎo)中心不時(shí)會(huì)發(fā)郵件邀請(qǐng)學(xué)生參加學(xué)校舉辦的各種工作會(huì)、與工作面試有關(guān)的講座等。就業(yè)指導(dǎo)中心的網(wǎng)站常常發(fā)布企業(yè)招聘的信息。

心理咨詢中心

國外高校對(duì)學(xué)生的心理健康往往高度重視，學(xué)校心理咨詢中心 （Counseling Center）的咨詢團(tuán)隊(duì)會(huì)為學(xué)生提供一對(duì)一的心理咨詢，而且談?wù)摰膬?nèi)容是絕對(duì)保密的。

留學(xué)生獨(dú)在異國他鄉(xiāng)，在巨大的學(xué)業(yè)壓力面前更容易出現(xiàn)心理問題。如果感到自己心理狀況不佳，不妨去學(xué)校的心理咨詢中心咨詢一下，咨詢師知道如何開導(dǎo)你，可以幫你減輕壓力，而且這也是個(gè)練習(xí)口語的好機(jī)會(huì)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（摘自《青年參考》2018年9月5日）