新時期大學生網(wǎng)絡成癮現(xiàn)狀及對策研究

周新虎

摘 要：隨著科技飛速發(fā)展和計算機設備的普及，新時期大學生越來越多地接觸到網(wǎng)絡，網(wǎng)絡在給大學生提供信息交流和學習方便之余，也逐漸凸顯成癮性，對當代大學生正確價值觀和人格的養(yǎng)成造成了不利的影響。本文通過問卷調(diào)查，對醫(yī)藥類高校大學生網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)狀進行研究，大學生由于求知欲驅(qū)使、釋放心理壓力、虛擬社交需求等原因逐步形成網(wǎng)絡依賴，同時也極易形成認知混亂、產(chǎn)生錯誤的價值觀、人際交往障礙等問題，從而提出了正確認識網(wǎng)絡，提高自律意識、轉(zhuǎn)移注意力，規(guī)范上網(wǎng)行為、進行有效心理輔導等對策。

關鍵詞：醫(yī)藥類 大學生 網(wǎng)絡成癮 現(xiàn)狀 對策

大學生網(wǎng)絡成癮已然成為了我國大學生群體中一個普遍存在的現(xiàn)象，并引起了社會各界及眾多學者的廣泛關注。所謂網(wǎng)絡成癮，一般是指在日常生活中對網(wǎng)絡實施了進行過度使用，或者濫用。網(wǎng)絡成癮性往往會導致大學生自身價值觀扭曲、社交障礙等問題，同時也會對大學生正確人格的樹立和人際關系的構(gòu)建造成不利的影響。因此，高校教育工作者必須重視網(wǎng)絡成癮問題，及時采取相應對策。

1新時期醫(yī)藥類院校大學生網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)狀

依照隨機抽樣原則，對醫(yī)藥類院校（中國藥科大學、杭州醫(yī)學院、南京中醫(yī)藥大學）等3所高校不同類型的學生作為測試對象，采用自編的“大學生上網(wǎng)一般情況調(diào)查表”對大學生的個人基本信息以及網(wǎng)絡使用情況進行了調(diào)查，一共發(fā)放問卷600份，回收有效問卷545份，問卷回收有效率為91%，主要內(nèi)容如下：

（1）上網(wǎng)時間

由表1可知，大部分醫(yī)藥類學生通常上網(wǎng)時間在4-8小時，為210人，占比38.53%，這一結(jié)果與丁靜[1]等人的研究相差較大，多出了2-3小時，可能是由于智能手機的普及和運用，大學生平均上網(wǎng)時長增加。每天上網(wǎng)時間在12小時以上的為33人，占比6.06%，這部分人中，具有較大的網(wǎng)絡成癮性。

（2）上網(wǎng)費用

由表2可知，大部分醫(yī)藥類學生每月上網(wǎng)費用在50-100元之間，為251人，占比46.06%，基本上屬于寬帶上網(wǎng)費用，而每月花費大于200元的同學為21名，占比3.85%，這部分同學花費于游戲幣購買、充值。

（3）上網(wǎng)目的

由表3可知，醫(yī)藥類大學生上網(wǎng)目的為聊天交友的有183人，占比33.58%，進行網(wǎng)絡游戲的為142人，占比26.06%，為了學習需求的同學為128人，占比23.49%。由于大學生上網(wǎng)行為本身呈現(xiàn)復雜性，為了研究方便，表3中提出的上網(wǎng)目的指，學生上網(wǎng)的主要目的。

（4）網(wǎng)絡成癮性情況

本文采用陳淑惠[2]等人編制的《中文網(wǎng)絡成癮量表》，共26個題項，為4級自評量表，總分代表個人網(wǎng)絡成癮的程度，分數(shù)越高，表示網(wǎng)絡成癮的傾向越高。根據(jù)KO[3]等人的研究，總分在58-64分之間，為具有網(wǎng)絡成癮傾向，總分在64分以上，具有網(wǎng)絡成癮問題。本研究在醫(yī)藥類院校中隨機抽樣了200名同學進行量表測評，以總分58以上為劃分網(wǎng)絡成癮的依據(jù)，根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果（表4）顯示，具有網(wǎng)絡成癮傾向的同學34人，占比17%，網(wǎng)絡成癮的同學18人，占比9%。與齊玉龍[4]等人的研究相比，醫(yī)藥類大學生網(wǎng)絡成癮比例偏低。

2新時期大學生網(wǎng)絡成癮的原因

2.1求知欲驅(qū)使

新時期的大學生文化水平普遍較高，他們對新的知識接受的能力較強，同時，作為即將步入社會的青年們，他們對新鮮事物的求知欲和好奇心都很強。而互聯(lián)網(wǎng)本身擁有豐富的內(nèi)容、多樣的互動形式、信息更新速度快等特點，這些特點可以很好地滿足大學生的求知欲，激發(fā)了大學生的好奇心?；ヂ?lián)網(wǎng)本身的娛樂、服務功能都很強，也進一步提升了大學生的求知欲和好奇心。由于這種心理因素的驅(qū)使，一部分大學生沉迷于網(wǎng)絡，不能自拔。

2.2釋放心理壓力

當今社會，競爭激烈，人們的生活壓力變得越來越大，作為大學生，要面對的是家庭中父母親人對自己的期望，但是，現(xiàn)實社會環(huán)境的激烈競爭，給大學生帶來了巨大的心理壓力。大學生們面臨著如學業(yè)、就業(yè)、情感等各個方面的壓力，由于找不到正確有效的解壓方式，很多大學生選擇沉迷于網(wǎng)絡，通過網(wǎng)絡中虛擬的游戲世界來放松自己，把網(wǎng)絡當成了解決個人心理壓力的有效途徑，久而久之，一些自我控制力不強的學生，就會網(wǎng)絡成癮不能自拔。

2.3虛擬社交需求

每個人都知道我們做任何事情，要想成功，都必須經(jīng)過漫長的努力才能成功，但是網(wǎng)絡世界就不同，網(wǎng)絡世界的豐富，使我們能夠在其中扮演者著各種各樣與現(xiàn)實世界相差無幾的社會角色。并且在網(wǎng)絡世界中，我們還可以掌握自己的命運，決定自己想要的生活，如此豐富的網(wǎng)絡世界，也讓很多的大學生用網(wǎng)絡來滿足自己的現(xiàn)實需求。更有一些性格內(nèi)向、孤僻的學生通過網(wǎng)絡交友，找到一些性格相同的群體，從中找到歸屬感，從而促使他們沉迷于網(wǎng)絡聊天，滿足自己人際交往的需求。

3新時期大學生網(wǎng)絡成癮存在的問題

3.1認知混亂

就現(xiàn)實來看，人往往需要按照自身在社會中所承擔的角色來完成既定的歷程。然而，在互聯(lián)網(wǎng)絡中網(wǎng)絡所具備的隱秘性使得他人無法真正有效地了解到自身的真實信息，這也就使得當學生在互聯(lián)網(wǎng)絡的使用中會利用其虛擬性來偽造一個更加完美的自己，而長此以往大學在互聯(lián)網(wǎng)絡中迷失而造成自我認知的錯亂，而當其現(xiàn)實中的自我無法到達虛擬自我的要求時，失落感也往往會因此而產(chǎn)生。因而，在互聯(lián)網(wǎng)絡的交流中往往會讓大學生產(chǎn)生落、自卑等消極的心理，自我認知的混亂也往往會對其自身的心理健康造成極大的危害。

3.2產(chǎn)生錯誤的價值觀

當代大學生的互聯(lián)網(wǎng)絡使用往往就會出現(xiàn)隨意性的特征，且往往會受到網(wǎng)絡中不良信息和行為等方面的影響而做出違反道德規(guī)范甚至法律規(guī)范的行為。如肆意公開他人的隱私，發(fā)布不真實的言論，肆意對他人加以攻擊等等。同時，由于對網(wǎng)絡的過分沉迷，當代的大學生也會因現(xiàn)實和虛擬之間的落差產(chǎn)生多種消極的情緒，不僅對自身的心理健康有著極為嚴重的影響，同時也會造成自身錯誤價值觀念的產(chǎn)生，而這往往對學生自己、學生家庭、學校以及其周邊的同伴等都會造成一定不良的影響。而有時為了能得到內(nèi)心的滿足，部分大學生不僅會花費大量的時間沉迷與網(wǎng)絡中，甚至還會選擇花費大量的金錢來實現(xiàn)自我的滿足，這往往也是大學生網(wǎng)絡成癮錯誤價值觀念產(chǎn)生最為明顯的現(xiàn)象

3.4人際交往障礙

通過對自身的人際交往能力進行強化，能有效促進大學生自身社會適應能力的提升。大學生網(wǎng)絡成癮往往會花費大量的時間與互聯(lián)網(wǎng)絡中虛擬的好友之間進行互動交流，這往往也就造成了其在現(xiàn)實中與教師、同伴等之間的交流時間減少，這不僅會對大學生的人際交往造成不利的影響，甚至還可能會造成自閉心理的產(chǎn)生。除此之外，大學生長時間沉迷網(wǎng)絡也會嚴重影響到室友的休息，長此以往也會造成其人際交往矛盾的產(chǎn)生與激化，進而對大學生的心理健康造成不良的影響

4新時期大學生網(wǎng)絡成癮的干預對策

4.1正確認識網(wǎng)絡，提高自律意識

首先，我們需要幫助大學生正確認識網(wǎng)絡，改變對網(wǎng)絡的認知，提高大學生在現(xiàn)實生活中的自律意識。當下，許多大學生沉迷于王者榮耀、絕地求生等手機游戲，沉溺于抖音、快手等短視頻獲得的快感，乃至跟風模仿，造成了不良的影響。通過專題講座、班會、社團主題活動等多種活動，讓大學生了解到，虛擬網(wǎng)絡中獲得的感受，都是不真實的，長期沉迷于網(wǎng)絡會造成不良影響，從而正視網(wǎng)絡的作用，自覺提高自律意識。

4.2轉(zhuǎn)移注意力，規(guī)范上網(wǎng)行為

當前，眾多沉迷于網(wǎng)絡的大學生，大部分時間會浪費在網(wǎng)絡游戲上。我們必須采取有效的方法，改變大學生的注意力，從而引導他們脫離網(wǎng)絡成癮。比如，通過開展豐富多彩的社團活動、改變網(wǎng)絡成癮學生的生活方式等，引導他們合理安排生活。高校輔導員老師可以采取獎懲結(jié)合的方式，如果發(fā)現(xiàn)學生沉迷網(wǎng)絡游戲，嚴重影響學習成績，那可以通過聯(lián)系學生家長給與其一定壓力；如果該生能夠積極參加學校的文娛活動，充分利用時間，那可以給與一定的獎勵。通過獎懲并行的方式，規(guī)范大學生的上網(wǎng)行為。

4.3進行心理輔導，多種方法結(jié)合

針對大學生網(wǎng)絡成癮問題，我們可以將一些有網(wǎng)癮傾向的大學生組織起來，對其進行有效的心理輔導，多種心理干預方法相結(jié)合，幫助學生逐步實現(xiàn)戒除網(wǎng)癮的目的。進行心理健康輔導。通過老師與網(wǎng)癮大學生們的溝通交流，幫助學生們擺脫網(wǎng)絡成癮心理，同時，通過有效的心理輔導，解決大學生在人際交往、團體活動等方面的心理障礙，增強網(wǎng)癮傾向大學生的人際交往能力，社會適應能力。當然，在日常教學中，也要注意增設心理輔導課程，以便于大學生能夠樹立正確人生觀、世界觀，面對日常學習和生活，有效杜絕網(wǎng)絡成癮問題的發(fā)生。

參考文獻：

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