陽光體育背景下大學(xué)生體育學(xué)習(xí)創(chuàng)新策略

(太原學(xué)院 體育部，山西 太原 030032)

陽光體育是以“健康、運(yùn)動(dòng)、陽光、未來”為切入點(diǎn)，積極培養(yǎng)大學(xué)生智力發(fā)育、思想品德、審美情趣等方面的實(shí)踐維度。但是在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)，并非所有學(xué)生都對(duì)當(dāng)前體育內(nèi)容的學(xué)習(xí)方式產(chǎn)生較高的滿意度。為此，需要探討高校體育內(nèi)容在設(shè)計(jì)方面的缺失與弊端，并總結(jié)客觀的學(xué)習(xí)規(guī)律和授課方法，創(chuàng)新其學(xué)習(xí)維度和內(nèi)容，才能滿足學(xué)生對(duì)于新穎性、訓(xùn)練強(qiáng)度節(jié)奏性、知識(shí)與技能獲取等方面的具體需求?；诖耍疚囊躁柟怏w育計(jì)劃為宏觀背景，解析了大學(xué)生體育學(xué)習(xí)創(chuàng)新路徑及方法，現(xiàn)作如下分析。

一、高校學(xué)生對(duì)當(dāng)前大學(xué)體育學(xué)習(xí)的滿意度調(diào)查結(jié)果

高校學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的滿意度，決定了學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容、興趣開發(fā)及終身體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)效果。因而，體育學(xué)習(xí)內(nèi)容的教學(xué)思路以及方法直接影響到陽光體育計(jì)劃的落實(shí)與成效。為了進(jìn)一步探討陽光體育背景下大學(xué)生體育的創(chuàng)新策略，首先需了解大學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)本身的滿意度，為此，本研究設(shè)計(jì)了關(guān)于體育課滿意度的調(diào)查問卷，針對(duì)本校兩屆在校學(xué)生展開了調(diào)查，實(shí)發(fā)問卷2527份，剔除答卷期間存在干擾的情況，有效回收2276份，回收率90.07%，回收問卷信息真實(shí)可靠。調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下：

表1 高校學(xué)生對(duì)當(dāng)前體育課程的滿意度調(diào)查結(jié)果[n(%)]

(一)教授內(nèi)容新穎性不足

在本次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，超過半數(shù)的學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)內(nèi)容的新穎度并不滿意。發(fā)生類似現(xiàn)象與高校周邊健身場(chǎng)館增多存在一定的關(guān)聯(lián)度，但本質(zhì)原因仍然為高校體育內(nèi)容本身的更新速度較慢。隨著全民健身事業(yè)的發(fā)展，社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及方式極度擴(kuò)增，學(xué)生興趣愛好也隨之拓展。這樣的形勢(shì)將高校體育教育融入社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)方式的對(duì)比環(huán)境中，而社會(huì)商業(yè)化體育服務(wù)基于客戶需求為導(dǎo)向，在很大程度上創(chuàng)新了多種訓(xùn)練方法或?qū)W習(xí)內(nèi)容，新穎度優(yōu)于高校體育學(xué)習(xí)內(nèi)容。[1]諸如：動(dòng)感單車、攀巖、滑雪、空中瑜伽等等，類似的體育項(xiàng)目對(duì)裝備設(shè)施要求較高，并不適合高校體育教學(xué)活動(dòng)開展，造成了一定的新穎度反差，令高校體育內(nèi)容的學(xué)習(xí)處于弱勢(shì)。

(二)訓(xùn)練強(qiáng)度節(jié)奏性不一

目前高校體育學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)置多為選修模式，在學(xué)習(xí)形式上盡量滿足學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。然而多數(shù)學(xué)生在選修該項(xiàng)目之前，對(duì)于其運(yùn)動(dòng)規(guī)律并不完全了解。以本校太極拳教學(xué)為例，部分學(xué)生出于個(gè)人喜好選擇了該項(xiàng)體育，但是其內(nèi)容本身的活動(dòng)量較低，對(duì)于體質(zhì)較強(qiáng)的男同學(xué)而言運(yùn)動(dòng)量明顯不足。[2]反之，基于興趣愛好選擇了籃球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的女同學(xué)，也由于運(yùn)動(dòng)量過高而有所不滿。這種基于學(xué)習(xí)內(nèi)容訓(xùn)練節(jié)奏并不相當(dāng)或并不適宜的情況，令部分學(xué)生對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度表示不滿。

(三)學(xué)習(xí)收獲階段性不均

學(xué)習(xí)收獲是學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中得到的理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、興趣培養(yǎng)、鍛煉習(xí)慣，是來自知識(shí)體系的獲得，也是源于運(yùn)動(dòng)技能的提升。從體育學(xué)習(xí)內(nèi)容角度分析，學(xué)生出于自愿原則選擇了學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方向，但不同類型的體育學(xué)習(xí)，所獲得的知識(shí)類型和運(yùn)動(dòng)技能本身也存在較大的差異性。在選擇該項(xiàng)體育學(xué)習(xí)內(nèi)容之前，學(xué)生對(duì)其運(yùn)動(dòng)類型存在較高的興趣度，因而運(yùn)動(dòng)技能也多傾向于此。[3]那么在講授內(nèi)容之后，學(xué)生在此方面的運(yùn)動(dòng)技能必然有所提升，但其他方面的運(yùn)動(dòng)能力并不會(huì)有所提高。因此，仍有較多學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)收獲并不滿意。僅以太極柔力球課程為例，學(xué)生的平衡感和技巧性得到充分練習(xí)，但體能、爆發(fā)力、耐力等并未得到有效訓(xùn)練，故而學(xué)生主觀傾向?qū)τ趯W(xué)習(xí)收獲所得并不完全滿意。

二、陽光體育背景下對(duì)高校體育學(xué)習(xí)的總體要求

(一)所有學(xué)生積極參與，所有內(nèi)容達(dá)到滿意

為切實(shí)推動(dòng)全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，我國(guó)開展了陽光體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。其本質(zhì)目標(biāo)是加速體育學(xué)習(xí)內(nèi)容的實(shí)用性，支持所有學(xué)生積極參與到健康的體育鍛煉中，增強(qiáng)體魄、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣。那么在高校體育學(xué)習(xí)中，如由于學(xué)習(xí)方法契合度較低，無法達(dá)到所有學(xué)生的滿意度，則陽光體育計(jì)劃的完成度也會(huì)受到一定限制。基于所有學(xué)生參與并達(dá)到較高滿意度的需求也難以完成。故而，依據(jù)陽光體育對(duì)高校體育學(xué)習(xí)的總體要求，勢(shì)必需要不斷完善學(xué)習(xí)方法的合理性與全面性，支持對(duì)于學(xué)生體育鍛煉興趣及習(xí)慣的培養(yǎng)。

(二)培養(yǎng)終身鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)興趣

培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣并非一時(shí)功效，需達(dá)到終身體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)目標(biāo)，才能證實(shí)高校體育教學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)效性。[4]如高校體育學(xué)習(xí)本身吸引了學(xué)生的興趣度，但學(xué)生并未在課堂內(nèi)得到身體潛能的開發(fā)，或者知識(shí)維度和技能維度收獲極為有限，則陽光體育要求的達(dá)成率也并不全面。因而，在實(shí)際學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)中，仍然需要以學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)中的獲得為重要衡量條件，以學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提升為評(píng)價(jià)指標(biāo)。只有不斷創(chuàng)新高校體育學(xué)習(xí)內(nèi)容的新穎度，才能加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣愛好，并從普遍參與程度和滿意度上尋找平衡點(diǎn)，支持學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣的形成，達(dá)到陽光體育計(jì)劃的全面落實(shí)。

三、陽光體育背景下優(yōu)化高校體育學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)的創(chuàng)新路徑

(一)調(diào)整教學(xué)情景，創(chuàng)建多維形式，營(yíng)造新穎性

高校體育學(xué)習(xí)方法的創(chuàng)新需遵循陽光體育計(jì)劃對(duì)于學(xué)生興趣愛好開發(fā)的基本原則與規(guī)律，需針對(duì)內(nèi)容新穎度進(jìn)行探討。由于社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的創(chuàng)新速度較快，投資資金較高，高校體育學(xué)習(xí)如僅憑教育投入實(shí)難分庭抗禮。更為合理的運(yùn)行狀態(tài)是強(qiáng)化高校體育課教育學(xué)習(xí)方法的新穎度，將投資較低、新穎度較強(qiáng)的體育項(xiàng)目進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，達(dá)到滿足學(xué)生個(gè)性化需求的效果，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好。

以瑜伽課為例，雖然大范圍購(gòu)置空中瑜伽或球瑜伽設(shè)備并不現(xiàn)實(shí)。但瑜伽項(xiàng)目本身的可開發(fā)度較高，陰瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、阿斯湯哥瑜伽等瑜伽運(yùn)動(dòng)類別，本身也存在較大的差異性。在學(xué)生選修瑜伽項(xiàng)目之后，可依據(jù)學(xué)生興趣愛好，將學(xué)生分為若干學(xué)習(xí)小組，針對(duì)不同的瑜伽運(yùn)動(dòng)類別分別開展學(xué)習(xí)。這樣的新穎形式讓學(xué)生的自主選擇空間更多，自修門類和范圍更大，可滿足學(xué)生興趣愛好點(diǎn)不同的需求。

但是創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情景的多維性，需要體育教師具備更強(qiáng)的專業(yè)素養(yǎng)，高校方面需要著力培養(yǎng)青年教師人才，同時(shí)注重新興體育項(xiàng)目的技術(shù)開發(fā)。另外，可與校外商業(yè)體育健身俱樂部合作，定期對(duì)高校學(xué)生開展多類別體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容的介紹和推廣，從中發(fā)掘?qū)W生的體育運(yùn)動(dòng)興趣點(diǎn)，指導(dǎo)下一階段的體育教學(xué)內(nèi)容的整合元素?；蛘吲c商業(yè)健身會(huì)館聯(lián)合組織課外活動(dòng)，觀察學(xué)生是否能夠在不同的體育活動(dòng)形式中得到興趣度的提升，總結(jié)后期拓展教學(xué)范圍的可行性。利用空間情景、教學(xué)情景、活動(dòng)情景的轉(zhuǎn)化，為學(xué)生構(gòu)建多維體驗(yàn)形式，營(yíng)造高校體育學(xué)習(xí)的新穎度，達(dá)到陽光體育計(jì)劃的總體要求。

(二)調(diào)節(jié)活動(dòng)比例，梳理訓(xùn)練規(guī)律，創(chuàng)新節(jié)奏性

訓(xùn)練強(qiáng)度受限于體育活動(dòng)本身的差異性，太極拳、瑜伽、太極柔力球等體育活動(dòng)形式，如開發(fā)強(qiáng)度較高的訓(xùn)練項(xiàng)目并不現(xiàn)實(shí)。而足球、排球、籃球等大球類體育項(xiàng)目延展活動(dòng)量較小的訓(xùn)練科目，也無法達(dá)到具體的訓(xùn)練要求。因而，需要通過調(diào)節(jié)活動(dòng)比例的方式，梳理訓(xùn)練規(guī)律，才能創(chuàng)新高校體育學(xué)習(xí)的適應(yīng)度，滿足學(xué)生的訓(xùn)練需求。

一方面，針對(duì)運(yùn)動(dòng)量較小的體育活動(dòng)，可隨技能訓(xùn)練逐步拓展后，加大高強(qiáng)度訓(xùn)練內(nèi)容。在原有學(xué)習(xí)內(nèi)容中開發(fā)對(duì)抗性較強(qiáng)的比賽或游戲活動(dòng)，讓學(xué)生的整體訓(xùn)練量有所上升。諸如：太極柔力球體育課程，可在學(xué)生接、拋球技能掌握程度較高后，開展對(duì)攻式的比賽形式。以集體規(guī)定套路、集體自編套路、雙人自編套路、單人自編套路、網(wǎng)式混合雙打、男子單打、女子單打等多種形式的比賽環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)，提高其訓(xùn)練強(qiáng)度，滿足學(xué)生的高強(qiáng)度訓(xùn)練要求。

另一方面，可在運(yùn)動(dòng)量較高的體育運(yùn)動(dòng)類別中，引入柔韌性、協(xié)調(diào)度等訓(xùn)練內(nèi)容，作為調(diào)劑高強(qiáng)度訓(xùn)練的輔助學(xué)習(xí)內(nèi)容。僅以籃球運(yùn)動(dòng)為例，可依據(jù)學(xué)生自身的身體素質(zhì)及性別差異，針對(duì)體能較弱的學(xué)生開展定點(diǎn)投籃、傳球、運(yùn)球、上籃等基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練。而隨教學(xué)時(shí)間推進(jìn)，再由跑動(dòng)傳球、急停跳投、一對(duì)一斗牛等活動(dòng)量較高的項(xiàng)目進(jìn)行體能訓(xùn)練。遵循體育訓(xùn)練周期性規(guī)律，待學(xué)生體能得到強(qiáng)化后開展復(fù)雜度和運(yùn)動(dòng)量更高的教學(xué)內(nèi)容，有助于加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)內(nèi)容本身的適應(yīng)性，滿足學(xué)生對(duì)于訓(xùn)練節(jié)奏強(qiáng)度的具體要求。

(三)調(diào)適學(xué)習(xí)內(nèi)容，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)要素，強(qiáng)化收獲性

高校體育學(xué)習(xí)規(guī)劃必須滿足知識(shí)維度的獲取需求，同時(shí)其內(nèi)容設(shè)計(jì)必須補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)技能獲取的基本需求。這兩方面的運(yùn)動(dòng)要素缺一不可且相互助益。當(dāng)知識(shí)維度逐步延伸，學(xué)生掌握了運(yùn)動(dòng)規(guī)律，更加有助于學(xué)生終身體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成，規(guī)避自主訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。而運(yùn)動(dòng)技能強(qiáng)化之后，也更加能夠產(chǎn)生對(duì)于該體育項(xiàng)目的熱衷程度，不斷融入到日后的自主訓(xùn)練規(guī)劃中。因而，在陽光體育背景下，高校體育學(xué)習(xí)方法的路徑優(yōu)化和維度創(chuàng)新，必然需要在知識(shí)和技能兩個(gè)層面加以凝練。

從知識(shí)維度的層面加以分析，學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目的了解程度多局限于教師的講解。而隨著信息技術(shù)的升級(jí)，智能APP運(yùn)動(dòng)軟件的開發(fā)，學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的視角也有所轉(zhuǎn)化。高校體育教學(xué)與其故步自封，不如合理運(yùn)用多種自媒體平臺(tái)，或者運(yùn)動(dòng)APP軟件，加強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。[5]通過外部學(xué)習(xí)資料的引入，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的自主探究能力。而體育教師在這一過程中發(fā)生了一定的角色轉(zhuǎn)化，不再是單一層面的知識(shí)輸出者，而成為輔助學(xué)生自主學(xué)習(xí)的知識(shí)解讀者。例如，在學(xué)生運(yùn)用APP運(yùn)動(dòng)功能軟件后，如對(duì)于其中的知識(shí)維度理解存在困難，教師可依據(jù)學(xué)生的理解能力和知識(shí)基礎(chǔ)對(duì)問題給出針對(duì)性的詳細(xì)解答，消解學(xué)生困惑，合理運(yùn)用智能軟件功能開發(fā)學(xué)生的知識(shí)獲取平臺(tái)。

從技能維度的層面分析，學(xué)生自學(xué)體育技能存在一定的運(yùn)動(dòng)安全風(fēng)險(xiǎn)。高校體育學(xué)習(xí)內(nèi)容可針對(duì)具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避方面進(jìn)行單獨(dú)講授。同時(shí)可開展課下自主活動(dòng)，將體育興趣愛好相同的學(xué)生組成同期小組，相互監(jiān)督和鼓勵(lì)，共同完成體育項(xiàng)目的自主訓(xùn)練。教師可定期驗(yàn)收學(xué)生的訓(xùn)練成果，在拓展課外自主訓(xùn)練規(guī)劃后，提高學(xué)生的體育技術(shù)能力，令其技能獲取路徑更為寬泛，提高速度更快，真正達(dá)到陽光體育計(jì)劃的全面落實(shí)。

綜上所述，陽光體育背景下大學(xué)生體育學(xué)習(xí)必須遵循學(xué)生的興趣愛好特點(diǎn)，針對(duì)個(gè)性化需求開發(fā)體育的適應(yīng)性與契合度。需注重性別差異、體質(zhì)差異、個(gè)性差異，更新學(xué)習(xí)方法、革新訓(xùn)練形式、創(chuàng)新學(xué)習(xí)內(nèi)容，這樣才能真正獲取學(xué)生的滿意度，達(dá)到陽光體育計(jì)劃全面落實(shí)的總體要求?；诖?，結(jié)合當(dāng)前體育學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)無法滿足學(xué)生需求的教學(xué)弊端，需從三方面著手加以優(yōu)化。其一，需要調(diào)整學(xué)習(xí)情景，創(chuàng)建多維授課形式，營(yíng)造體育學(xué)習(xí)本身的新穎性，激發(fā)學(xué)生的參與熱情和積極性。其二，需要適當(dāng)調(diào)節(jié)活動(dòng)比例，梳理訓(xùn)練規(guī)律，創(chuàng)新訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的節(jié)奏性開發(fā)，才能滿足學(xué)生在體質(zhì)差異較大的情況下完成基礎(chǔ)體能培養(yǎng)。其三，需要調(diào)適學(xué)習(xí)內(nèi)容，補(bǔ)充知識(shí)維度與技能維度的運(yùn)動(dòng)要素，強(qiáng)化學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的收獲性，完善體育學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)和方法的創(chuàng)新。