中職校德育教師的壓力來源和應(yīng)對壓力的辦法

吳策來

一、中職德育教師心理壓力來源分析

（一）學(xué)生行為規(guī)范

中職校學(xué)生的來源以中考落榜生為主，由于中職生的學(xué)習(xí)主觀能動性、行為習(xí)慣、家庭因素等原因，他們意志力和自我約束力相對薄弱，造成了有少數(shù)學(xué)生行為規(guī)范有偏差。

如何糾正這部分學(xué)生的行為規(guī)范、如何正確引導(dǎo)中職生思想、培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)以及源生態(tài)家庭的研究對德育教師有巨大的挑戰(zhàn)，這是一場持久戰(zhàn)，對德育老師如何開展有效的轉(zhuǎn)化工作會產(chǎn)生很大心理壓力。

（二）教師知識結(jié)構(gòu)

時代在不斷發(fā)展，知識需不斷更新，德育教師順應(yīng)時代發(fā)展、必須學(xué)習(xí)積累新知識。

德育老師面對的是全校各年級和各專業(yè)行為規(guī)范有偏差的學(xué)生，勢必要求不僅要懂得學(xué)生常見的不良行為習(xí)慣，還要懂得學(xué)校所有學(xué)科設(shè)置的意義、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展，在貼合實際中達到學(xué)生能正確反思自身和積極學(xué)習(xí)。中職校德育老師扮演多重角色—知識的傳授者、家長的代理人、集體的領(lǐng)導(dǎo)者、學(xué)生的朋友與知己、心理專家等。

從改變學(xué)生行為習(xí)慣能力的提高和自身學(xué)習(xí)知識的能力加強兩方面的要求，導(dǎo)致德育教師身心疲憊，造成極大的的心理壓力。

（三）人際關(guān)系

中職校德育教師在教育與轉(zhuǎn)化行為偏差學(xué)生過程中，和學(xué)生的相處、與班主任配合、同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)對德育工作支持、家庭的支持等密不可分。這些關(guān)系處理，直接影響到中職德育教師對中職生行為規(guī)范偏差的轉(zhuǎn)化效果。

如何處理好與學(xué)生、教師、學(xué)校管理者、家庭等人際關(guān)系問題是中職校德育教師產(chǎn)生壓力來源。

二、緩解中職德育教師心理壓力的對策

（一）行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)主觀能動性、源生態(tài)家庭

1.學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成

德育老師在行為規(guī)范的糾偏中采用兩個角度作為切入口。思想品德培養(yǎng)：堅持做好一件事，強化克服困難，不斷消退動搖之心。學(xué)習(xí)習(xí)慣習(xí)得：陪伴學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能科學(xué)組織學(xué)習(xí)活動和合理安排自己的學(xué)習(xí)時間。

德育老師從學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的角度去探索與執(zhí)行，行為偏差糾正勢必見成效，也就會減輕思想包袱與心理壓力。

2.增強學(xué)習(xí)的主觀能動性

德育教師通過洞察學(xué)生的愛好，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，自我反思與進步，在行為規(guī)范偏差學(xué)生的轉(zhuǎn)化工作中也就能輕松自如，減少德育工作過程中的阻力與困難，達到減輕心理壓力。

3.源生態(tài)家庭的研究

學(xué)生行為習(xí)慣習(xí)得是受家庭影響的。中職學(xué)校德育教師通過源生態(tài)家庭現(xiàn)象研究本質(zhì)，找到解決問題的各種辦法，讓學(xué)生在活動中成長，學(xué)生在各方面會取得進步，在教育學(xué)生過程中的心理壓力也就會減輕。

（二）擴大知識面，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)

1.提升自我

德育老師在行為規(guī)范有偏差的學(xué)生教育中，更應(yīng)該用傳統(tǒng)的文化、人文關(guān)懷和現(xiàn)代技術(shù)的結(jié)合去分析現(xiàn)代社會的各種現(xiàn)狀與現(xiàn)象，引導(dǎo)并教育學(xué)生在德智體美勞全方面發(fā)展。用碎片化學(xué)習(xí)（如單位的、教育網(wǎng)各上種培訓(xùn)）和在外面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)（如報網(wǎng)絡(luò)大學(xué)專業(yè)課），這兩種學(xué)習(xí)方式，可以獲得很大的信息量和扎實的系統(tǒng)知識，學(xué)習(xí)到更多的教育理念。

2.自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)

在現(xiàn)代社會中，信息科技的不斷發(fā)展，社會競爭的日益激烈，需要中職德育教師在工作中也不斷地學(xué)習(xí)。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的理念也逐漸深入每位德育老師的心中。

中職德育老師通過自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)，用積極樂觀的心態(tài)去引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生，做事更從容，不僅能增加中職德育教師解決辦法，而且能降低心理壓力，提高工效率。

（三）良好人際關(guān)系

1.師生關(guān)系

在職業(yè)學(xué)校，很多學(xué)生在放學(xué)路上不愿意和老師打招呼。德育老師通過對學(xué)生的訪談：學(xué)生看到老師低頭走路，也就當(dāng)做沒看到老師。青少年在心理發(fā)展期，最需要關(guān)注和贊美。在師生的良好關(guān)系建立之后，在行為規(guī)范偏差轉(zhuǎn)化中起到意想不到的效果，降低了德育老師在轉(zhuǎn)化行為偏差學(xué)生工作中的困難。

在社會心理學(xué)中，人際關(guān)系的改善可以通過充當(dāng)或者扮演某種角色，站在一個新的立場去體驗、了解和領(lǐng)會別人的內(nèi)心世界，隨著師生關(guān)系的改善，也會更加增加了德育老師自信，從而減少了德育老師的心理壓力。

2.同事關(guān)系

首先中職德育老師從自我做起：人與人之間就像照鏡子，當(dāng)你報以微笑，鏡子的人也會微笑。在教育學(xué)生過程中，在和諧的同事關(guān)系中，老師之間也會互相配合，互相幫助，才能更好幫助到學(xué)生。

其次，良好的人際關(guān)系有利于德育教師產(chǎn)生發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力，產(chǎn)生工作、學(xué)習(xí)、生活的熱情，愿教樂教，從而能充分發(fā)揮潛能，克服困難，不斷發(fā)展。

最后，同事之間的良好關(guān)系建立，可以協(xié)助中職德育老師幫助行為規(guī)范偏差學(xué)生的轉(zhuǎn)化。同事之間和諧相處，互相幫助，會減輕德育老師工作的阻力并減輕心理壓力。

3.與管理者關(guān)系

在學(xué)校，中職校德育老師在轉(zhuǎn)化行為規(guī)范偏差的學(xué)生時候，需要學(xué)校管理者對德育老師轉(zhuǎn)化工作的支持與幫助。

德育老師要了解學(xué)校管理者的工作作風(fēng)，尊重和理解領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)常換位思考，才能成為一個才華橫溢、善解人意、富有吸引力的教育者。當(dāng)?shù)掠蠋熥约盒纬闪己玫男愿衿焚|(zhì)，尊重管理者，反思自己，獲得管理者的工作支持，那么德育老師不僅有良好的人際關(guān)系基礎(chǔ)和順利發(fā)展的保證，而且能在工作中減輕自己的心理壓力。

4.家庭關(guān)系

德育老師能處理好家庭關(guān)系，就能處理好同事，師生之間的關(guān)系，也能處理好行為規(guī)范偏差學(xué)生。德育老師在學(xué)校人際關(guān)系的和諧能促進家庭關(guān)系融洽；家庭關(guān)系的良好建立，又是順利開展學(xué)校工作的基礎(chǔ)。

德育老師在學(xué)校人際關(guān)系和諧能促進家庭關(guān)系的融洽。相互尊重，平等對話，注意對方面部表情，肢體語言，通過人格尊重、語言交流、表情把握，及時了解對方的心情，互相幫助，家庭關(guān)系就會達成團結(jié)。

家庭和睦是對德育老師工作的最大支持，家庭的溫馨也是工作煩惱的避風(fēng)港，從而減輕了德育老師的心理壓力。溫馨的家庭能讓德育老師在工作中把壓力融化成動力，積極而樂觀面對工作的種種挑戰(zhàn)，從而降低心理壓力。

中職學(xué)校德育教師在其教育過程是艱辛的，不僅具有挑戰(zhàn)性、創(chuàng)造性，同時在與學(xué)生共同成長的道路上能積累更多經(jīng)驗與知識；對教師的發(fā)展來說，不僅能發(fā)揮自身的潛能、增加抗挫折力，而且能拓展自身的創(chuàng)造力與人格魅力。