如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣

齊兵

摘 要：隨著全民健身計(jì)劃在我國(guó)全面展開(kāi)，體育與健康的理念已經(jīng)逐漸深入人心。北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，使全民健身已在大多數(shù)群眾中得到普及。當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)和理解生命在于運(yùn)動(dòng)這句話，體育運(yùn)動(dòng)不只是局限在個(gè)人發(fā)展的特定階段的活動(dòng)，而應(yīng)是貫穿于人的一生的生活內(nèi)容，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉是每個(gè)人終身的需要。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；終身體育；學(xué)校體育

終身體育是指人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育指導(dǎo)教育。終身體育觀主張有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃和系統(tǒng)、科學(xué)、完整地將體育教育完美結(jié)合。終身體育倡導(dǎo)的是每個(gè)人都要主動(dòng)地，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身體和心理的平衡發(fā)展從而達(dá)到具有一定生活質(zhì)量以及減少疾病的目的。然而近年來(lái)國(guó)家對(duì)于中學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，當(dāng)前中學(xué)生的身體素質(zhì)狀況不容樂(lè)觀。

學(xué)校體育是終身體育的重要組成部分，是社會(huì)體育和家庭體育的重要橋梁，直接影響當(dāng)代中學(xué)生如何形成終身體育意識(shí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能的重要途徑。在學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)該特別重視學(xué)生的體育意識(shí)的培養(yǎng)，這樣做使學(xué)生在走出校門(mén)后還能繼續(xù)堅(jiān)持從事體育鍛煉活動(dòng)，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證，是中學(xué)生體育教育的重要任務(wù)。作為一名高中體育教育工作者，在學(xué)校體育中應(yīng)發(fā)揮其作用，只有讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)和了解終身體育的必要性和重要性，才能夠使學(xué)生能主動(dòng)地、積極地去從事終身體育鍛煉活動(dòng)。

在多年體育教學(xué)中，如何積極引導(dǎo)學(xué)生能不能參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，很重要的原因是取決于教師對(duì)于一節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)。因此，在這樣的情況下教師的教學(xué)設(shè)計(jì)如何能讓學(xué)生體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶給他的快樂(lè)，使學(xué)生能最大限度地對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉產(chǎn)生興趣，同時(shí)也讓學(xué)生在每天繁忙的功課中身體和精神的壓力得到釋放，這就需要體育教師在教學(xué)設(shè)計(jì)中多下功夫，設(shè)計(jì)出能讓學(xué)生喜歡的體育課，才能在教學(xué)中產(chǎn)生更積極有效的作用。當(dāng)每次觀看體育比賽時(shí)能讓眾多體育愛(ài)好者感受參與到比賽中的樂(lè)趣。如果體育教師能使學(xué)生在平時(shí)體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛(ài)的適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生可能就會(huì)認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)會(huì)給其帶來(lái)的益處，體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該成為學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)的一門(mén)學(xué)科，成為學(xué)生運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣所在。這樣，學(xué)生自己感受到運(yùn)動(dòng)中帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足，學(xué)生就會(huì)更加積極地參加到體育活動(dòng)中來(lái)，這樣做慢慢地就會(huì)將教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣變成學(xué)生自己自愿、自覺(jué)參加到體育活動(dòng)中去。

學(xué)校體育在教學(xué)中最應(yīng)該重視的是對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，來(lái)使學(xué)生的身體得到全面發(fā)展，但是如果只是培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，從而不重視培養(yǎng)學(xué)生對(duì)從事體育活動(dòng)的興趣，和養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，這樣做就難以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的習(xí)慣和意識(shí)。培養(yǎng)參加體育鍛煉的良好的習(xí)慣，強(qiáng)調(diào)這是一個(gè)養(yǎng)成教育的過(guò)程。因此，不只是在學(xué)校的體育教學(xué)活動(dòng)中，更加應(yīng)該課堂內(nèi)外結(jié)合，學(xué)校內(nèi)和學(xué)校外相結(jié)合，經(jīng)常性地去為學(xué)生的終身體育去努力，如果忽視了這一點(diǎn)，就很難完成。作為一名優(yōu)秀體育教師還應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的德育教學(xué)，調(diào)整組織教法，并設(shè)計(jì)課內(nèi)課外相互結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。

當(dāng)代的體育教師要充分認(rèn)識(shí)到，作為一名合格的體育教師，必須具有非常全面的專業(yè)技能和理論知識(shí)，加強(qiáng)自身的知識(shí)和技能，能把最新的體育信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到國(guó)家提倡體育鍛煉的推廣氛圍，從而使學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生極大的興趣。只有這樣才會(huì)使整個(gè)教學(xué)的過(guò)程更加適應(yīng)現(xiàn)代提倡的素質(zhì)教育，同時(shí)也會(huì)使學(xué)生更加喜歡和信任體育教師。這樣做對(duì)于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成將起到積極的作用。

總之，作為一名多年從事教學(xué)體育教師一定要發(fā)揚(yáng)體育教師的風(fēng)格，教學(xué)中大膽改革和創(chuàng)新，使體育改革深入發(fā)展，良性循環(huán)。每位學(xué)生對(duì)參加學(xué)校組織的體育活動(dòng)產(chǎn)生更加濃厚的興趣并積極鍛煉，同時(shí)也是奠定終身體育基礎(chǔ)的重要標(biāo)志，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的堅(jiān)持過(guò)程，每位教育工作者應(yīng)使學(xué)生在體育課中對(duì)于體育運(yùn)產(chǎn)生濃厚的興趣愛(ài)好，調(diào)動(dòng)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，只有這樣才能培養(yǎng)學(xué)生終身體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

[1]廖熙.中學(xué)生終身體育習(xí)慣培養(yǎng)途徑的調(diào)查與分析[J].當(dāng)代體育科技，2013（10）.

[2]嚴(yán)立.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身訓(xùn)練意識(shí)的策略[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2012（10）.

[3]劉明.論小學(xué)體育中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].青春歲月，2012（20）.

[4]肖艷.高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].新課程（教研），2010（1）.

[5]張素霞，杜伯武.探析終身體育意識(shí)培養(yǎng)及制約因素歸因[J].中國(guó)成人教育，2010（10）.

[6]史鮮玲.談學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].中國(guó)成人教育，2008（3）.

[7]孫振強(qiáng).培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生終身體育能力[J].學(xué)周刊，2011（25）.

編輯 高 瓊