高中體育教學(xué)中定向運動訓(xùn)練的探討

閆洪飛

摘 要：隨著素質(zhì)教育、新課程改革的全面深入，體育課程受到越來越多人的關(guān)注，成為高中教育的重要的基礎(chǔ)課程之一，旨在強化學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生掌握基本運動技能。定向運動訓(xùn)練是一項具有知識性、趣味性、健身性等特性的體育項目，將其引入高中體育教學(xué)中有利于改變當(dāng)下體育教學(xué)弊端，激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練興趣，符合高中生身心發(fā)展特點。分析高中體育教學(xué)開展定向運動訓(xùn)練的意義，并提出具體的應(yīng)用策略。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；定向運動；訓(xùn)練

高中體育是高中教育體系中的一門基礎(chǔ)性課程，旨在繁重學(xué)習(xí)生活之余提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的身心狀態(tài)，促進學(xué)生以健康的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。然而目前高中體育教學(xué)中存在較多問題，如：教學(xué)模式不參考相應(yīng)書本教案，讓學(xué)生自主訓(xùn)練；過于參照教材文本，體育活動缺乏趣味性，這導(dǎo)致體育教學(xué)過于枯燥，缺乏系統(tǒng)性和目的性，使得學(xué)生將體育課當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。在這種背景下，將定向運動引入高中體育教學(xué)中，發(fā)揮其健身性、趣味性特點，可以促進體育教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生運動鍛煉的興趣。

一、高中體育教學(xué)中開展定向運動的重要意義

定向運動訓(xùn)練起源于瑞典，是輔助軍人模擬作戰(zhàn)地形和野外生存的訓(xùn)練項目，隨著時代的發(fā)展，因定向運動訓(xùn)練的健身性和趣味性，其逐漸被應(yīng)用在體育教學(xué)中，借助定向運動訓(xùn)練強化學(xué)生體魄，讓學(xué)生掌握相關(guān)地形學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力。高中生學(xué)習(xí)壓力較大，將定向運動訓(xùn)練作為體育教學(xué)的重要內(nèi)容，可以有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生在野外訓(xùn)練中放下心理負(fù)擔(dān)，在強化身體素質(zhì)的同時提高學(xué)生的分析能力和邏輯能力，實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)鍛煉和思想成長兩方面的教育目的。

二、高中體育教學(xué)中開展定向運動訓(xùn)練的措施

1.加強宣傳力度，提高學(xué)生對定向運動訓(xùn)練的認(rèn)識

鑒于定向運動訓(xùn)練引入高中體育教學(xué)能發(fā)揮的重要作用，各學(xué)校應(yīng)加強對其的重視，加強對定向運動訓(xùn)練的宣傳，讓更多的學(xué)生認(rèn)識到這一訓(xùn)練項目，完全理解定向運動訓(xùn)練的實際操作過程，激發(fā)學(xué)生運動訓(xùn)練熱情。各學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身實際條件，開展宣傳活動，通過校園網(wǎng)站、專欄、校報等媒介介紹定向運動訓(xùn)練，講解定向運動訓(xùn)練知識、作用，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓更多的學(xué)生參與到定向運動訓(xùn)練中，體會到體育樂趣，提高運動能力，減輕學(xué)習(xí)壓力，獲得身體素質(zhì)和知識水平的提升。此外，學(xué)校還應(yīng)積極組織定向運動的賽事活動，并在全面開展定向運動訓(xùn)練之前讓學(xué)生接觸感受，提前過渡，展開相關(guān)的體育教學(xué)。

2.加強師資力量建設(shè)，保障定向運動訓(xùn)練開展基礎(chǔ)

在高中體育教學(xué)中，要保證定向運動訓(xùn)練順利進行，就要加強師資力量建設(shè)，確保有經(jīng)驗豐富、對定向運動訓(xùn)練熟悉的體育教師組織引導(dǎo)，以取得相應(yīng)的訓(xùn)練效果。因此，學(xué)校應(yīng)加大高質(zhì)量體育教師團隊建設(shè)的投入，組織專家講座、定向運動訓(xùn)練教學(xué)培訓(xùn)、定向運動訓(xùn)練實踐等，提高體育教師教學(xué)水平，加深對定向運動訓(xùn)練的了解，在定向運動訓(xùn)練實踐中獲得教學(xué)經(jīng)驗，提升教學(xué)能力，為高中體育教學(xué)中開展定向運動訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

3.完善場地器材建設(shè)，確保定向運動訓(xùn)練外部環(huán)境適宜

在高中體育教學(xué)中引入定向運動訓(xùn)練，不僅要有對定向運動訓(xùn)練了解、教學(xué)能力較強的體育教師，還應(yīng)有符合定向運動訓(xùn)練要求的場地器材，保證定向運動訓(xùn)練外部環(huán)境的安全性。定向運動訓(xùn)練對場地器材的要求較高，學(xué)校應(yīng)加大場地器材建設(shè)的資金投入，保證定向運動訓(xùn)練具有廣闊的活動空間、足夠數(shù)量的障礙物，并確保場地的安全性。此外，高中體育教學(xué)中開展的定向運動訓(xùn)練還應(yīng)有獨特的教學(xué)器材，如指南針、對講機等。只有滿足這些條件，定向運動訓(xùn)練效果才能得到保證。因此，體育部門應(yīng)加強宣傳，推廣定向運動訓(xùn)練，促進學(xué)校完善場地與器材的建設(shè)。

4.創(chuàng)新教學(xué)手段和方法，提升教學(xué)效果

高中體育教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實際情況、學(xué)校教學(xué)條件等，不斷優(yōu)化和改善定向運動訓(xùn)練教學(xué)，形成系統(tǒng)性的教學(xué)體系。還要加強探究定向運動訓(xùn)練飲食衛(wèi)生、野外生存等理論知識，提高定向運動訓(xùn)練安全性。在具體的定向運動訓(xùn)練中，教師應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)手段，全方位優(yōu)化教學(xué)效果，采用跑步訓(xùn)練、逃生訓(xùn)練、體能訓(xùn)練等方式鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，強化學(xué)生心理，全面發(fā)揮定向運動訓(xùn)練實踐教學(xué)的作用，真正實現(xiàn)體育教育的目標(biāo)。在定向運動訓(xùn)練中，教師可以先通過多媒體播放優(yōu)秀的定向運動訓(xùn)練視頻，讓學(xué)生分析、交流、探討，積累訓(xùn)練經(jīng)驗，提前適應(yīng)，然后設(shè)置訓(xùn)練目標(biāo)展開實踐教學(xué)。

總之，在高中體育教學(xué)中引入定向運動訓(xùn)練符合當(dāng)下高中生身心發(fā)展規(guī)律，適應(yīng)高中體育教學(xué)特征，對于激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣、促進學(xué)生身體素質(zhì)和思想知識等多方面的成長具有積極意義，極大地豐富了高中體育教學(xué)課堂，滿足了素質(zhì)教育的要求，有助于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

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