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    我想虛度幾分鐘時光

    2018-11-14 14:26:05淡淡淡藍
    愛你 2018年29期
    關(guān)鍵詞:裝水玉蘭樹李健

    ◎ 淡淡淡藍

    辦公室有一個燒水的老式水壺,燒滿一水壺能灌兩瓶半的熱水。我每天到辦公室的第一件事就是先把包放在桌子上,然后拿著水壺去裝水。凈水器的出水孔很小,裝滿水壺起碼需要三分鐘。

    如果干巴巴地站著等三分鐘,不夸張地說,時間長得讓人百爪撓心。打開水龍頭后,我總是閑不住地想做點別的事。忙著忙著,我就把水壺忘了,直到傳來嘩嘩嘩的水流聲,我大叫一聲“不好”,沖到水池邊,晚了,水漫金山。我悻悻地哀嘆:三分鐘怎么如此短暫呢?

    某天,我和往常一樣去裝水,打開水龍頭,卻沒有立即就走,我反常地在水池邊站了一會兒。水池對面就是窗臺,我走到窗臺邊看著窗外。窗外有兩棵不算高大的玉蘭樹,白色的花瓣迎風(fēng)搖曳。嗯?是一開始就有玉蘭樹嗎?還是它今年第一次開花?

    搬到這個小院已經(jīng)三年了,我似乎是第一次看到玉蘭樹,第一次看到玉蘭花開。

    那天之后,我不再在裝水的時候去忙別的事,而是決定好好虛度這三分鐘——看看窗外,無所事事地發(fā)發(fā)呆,哼一首歌,伸伸懶腰……不知不覺,我迷上了這個和自己玩的三分鐘小游戲。

    有一天,我看歌手李健的訪談,李健說:“我喜歡隱藏在生活里,我喜歡當個旁觀者。如果天天都安排得特別滿,像催命似的,那不是我喜歡的狀態(tài)。”

    瑜伽課的最后十分鐘是用來休息的,用專業(yè)的術(shù)語表述叫“攤尸式”。這個體式就是讓你像尸體一樣攤著,閉著眼睛,身體保持靜止,不再有任何運動。這是瑜伽練習(xí)中最簡單卻也是最難的一個體式。簡單是因為它不需要任何的技巧與力量,難是因為心靜永遠比身靜更加難以掌握。太多的人愿意爭分奪秒地利用一切碎片時間看手機,卻不愿意讓自己安靜地躺十分鐘。

    沉下來才能聽到自己的呼吸,原來虛度時光的感覺是那么輕松、美妙。

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