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      具體步驟

      2018-11-07 08:02:40
      中醫(yī)健康養(yǎng)生 2018年10期
      關(guān)鍵詞:出痧命門穴帶脈

      1 刮腹部

      受術(shù)者取仰臥位,雙手自然放在兩側(cè),雙下肢屈曲,可在腘窩下墊一個小枕頭,使受術(shù)者腹部肌肉更易放松。使用7號鍉圓針定量痧療器勺端刮拭腹部,沿任脈由氣海穴(在腹部正中線上,臍部正中直下1.5寸處)刮至曲骨穴(在腹部正中線上,恥骨聯(lián)合上緣凹陷處),要求拉長線(一次刮痧從頭刮到尾,中間不要停頓),自上而下,手法宜輕柔,刮至皮膚潮紅出痧或受術(shù)者腹部有溫?zé)岣屑纯?,切忌用暴力手法強行出痧?/p>

      7號鍉圓針定量痧療器

      2 刮帶脈

      選用1號或2號鍉圓針定量痧療器,由帶脈穴(在腋中線與平臍的橫線之間的交點處)沿帶脈刮至維道穴(位于髂前上棘的前下方,五樞穴前下0.5寸,五樞穴位于髂前上棘內(nèi)側(cè)凹陷處,約平臍下3寸處),由外向內(nèi)刮,兩側(cè)交替,手法宜輕柔,以皮膚潮紅出痧或受術(shù)者感覺溫?zé)釣槎取?/p>

      1號鍉圓針定量痧療器

      3 團(tuán)揉腹部

      選取1號鍉圓針定量痧療器,在腹部進(jìn)行團(tuán)揉,以逆時針為主,手法由輕到重,頻率逐漸加快,速度大約200次/分以上,力度應(yīng)滲入到肌層,以受術(shù)者感覺溫?zé)帷⑺崦?、舒適為度。

      4 刮后背腰骶部

      取俯臥位,選用1號鍉圓針定量痧療器,先由命門穴(位

      于背部正中線上,第2腰椎棘突下方凹陷處)刮至腰俞穴(位于背部正中線上,第4骶椎下,骶管裂孔中),由上到下,手法輕柔,中間不宜停頓;再由上髎穴(位于背部第1骶后孔中)刮至下髎穴(位于背部第4骶后孔中),由上而下,兩側(cè)交替,手法宜輕柔。刮拭30次,以出痧或患者感覺發(fā)熱為度。再用7號鍉圓針定量痧療器球端按揉背俞穴、命門穴、腰陽關(guān)穴(位于背部正中線上,第4腰椎棘突下方凹陷處)等。

      5 刮下肢部

      選用9號鍉圓針定量痧療器,用其橢圓端由血海穴(屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,在股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處)刮至地機穴(在小腿內(nèi)側(cè),陰陵泉穴直下3寸,內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上,陰陵泉穴位于脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處),自上而下刮,中間不宜停頓,至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑或痧痕形成為止。再用9號板橢圓端重點刮拭三陰交穴(在內(nèi)踝高點直上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處)30次,以出痧為度,遇關(guān)節(jié)部位不可強力重刮。

      9號鍉圓針定量痧療器

      特別提示:

      因出痧與多種因素有關(guān),故切不可盲目追求出痧,以受術(shù)者自覺刮拭部位溫?zé)釣槎?。痧療后,可飲一杯溫水,注意休息,避風(fēng)寒,刮痧4小時后才可洗浴。痧療以治療原發(fā)性痛經(jīng)為主,若病情嚴(yán)重,還要及時就醫(yī)。

      痛經(jīng)者經(jīng)期應(yīng)禁食冷飲及寒涼、辛辣刺激性食物,可多喝熱牛奶,多吃溫性食物,避免食用過甜或過咸的垃圾食品。

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