• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    長壽名穴保健康

    2017-05-26 20:06
    養(yǎng)生保健指南 2017年5期
    關(guān)鍵詞:命門穴命門腎陽

    命門,即人體生命之門的意思,該穴是先天之氣蘊(yùn)藏的所在,是人體生化的來源,是生命的根本。對各臟腑的生理活動(dòng)起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用,對食物的消化、吸收與運(yùn)輸以及水液代謝等都具有促進(jìn)作用。命門穴是人體的長壽大穴,鍛煉命門穴可以強(qiáng)腎固本,溫腎壯陽,強(qiáng)腰膝固腎氣,延緩人體衰老。想要健康長壽的老年人一定要了解命門穴的保健功效。

    命門穴位于后背兩腎之間,第二腰椎棘突下,與肚臍相平對的區(qū)域。其功能包括腎陰和腎陽兩個(gè)方面的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,命門之火就是人體陽氣。從臨床看,命門火衰的病與腎陽不足證多屬一致。補(bǔ)命門的藥物又多具有補(bǔ)腎陽的作用。

    此穴對脊強(qiáng)、腰痛、腎寒陽衰、四肢困乏、行走無力、腿部水腫、耳部疾病等癥也有良好的治療作用。

    一般來講,命門穴的保健方法有兩種:

    一是用掌擦命門穴及兩腎,以感覺發(fā)熱、發(fā)燙為度,然后將兩掌搓熱捂住兩腎,意念守住命門穴約10分鐘即可。

    二是采陽消陰法,背部對著太陽,意念太陽的光、能、熱,源源不斷地進(jìn)入命門穴。心意必須內(nèi)注命門,時(shí)間約15分鐘。

    猜你喜歡
    命門穴命門腎陽
    頃刻生陽于命門之內(nèi)——說說脫證的中醫(yī)急救
    腎陽不足的藥膳療法
    搓腰
    ——壯腎
    由“三焦氣化”淺議“治下焦如權(quán)”之法
    生命之門
    ——命門穴
    常按五穴 改善陽痿癥狀
    從“衛(wèi)氣出下焦”探討命門穴調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)制及臨床運(yùn)用
    OntheapplicationofAntConcinpre—translationofmachine
    無人機(jī)的“命門”
    抓住“命門”練太極
    桃园县| 安庆市| 渝北区| 婺源县| 丹棱县| 海盐县| 绵竹市| 永和县| 大厂| 廉江市| 天峻县| 宜昌市| 沙雅县| 手游| 太谷县| 洞口县| 千阳县| 平阴县| 双城市| 额济纳旗| 常山县| 绍兴县| 西畴县| 平武县| 会宁县| 聊城市| 山阳县| 永平县| 宁阳县| 巴南区| 游戏| 昌邑市| 色达县| 漠河县| 水富县| 长治县| 长宁区| 盘锦市| 浮梁县| 鹤庆县| 嵩明县|