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    說(shuō)說(shuō)夏天的空調(diào)病

    2018-10-30 10:23:20羅大倫
    家庭科學(xué)·新健康 2018年8期
    關(guān)鍵詞:雙肩咽喉部方子

    羅大倫

    夏日炎炎,于是各處的空調(diào)紛紛開(kāi)足了馬力。在公共汽車上,空調(diào)呼呼地吹著;地鐵里,空調(diào)也是開(kāi)得冷風(fēng)嗖嗖,很多人覺(jué)得痛快,故意站在空調(diào)下面敞開(kāi)了衣襟;居民樓里,夜晚各家的窗戶都關(guān)閉了,然后室外掛機(jī)的聲音就一直轟鳴一夜。

    可是,空調(diào)在帶來(lái)涼爽的同時(shí)又帶給我們其他什么影響呢?

    冷熱頻繁轉(zhuǎn)換導(dǎo)致身體防御紊亂

    外面是夏天,熱得四十度了,我們走得汗流浹背,但是,如果進(jìn)入了大商場(chǎng),或者地鐵,我們立刻就會(huì)轉(zhuǎn)換至秋天,甚至冬天,寒風(fēng)刺骨;然后,我們又走到了外面去辦事,結(jié)果又驕陽(yáng)似火,汗再次流了出來(lái),然后,再次進(jìn)入辦公室,昨天我就看到一位女同事圍著大披肩,坐在空調(diào)的下面,我們的汗再次消失。

    知道我們這是在做什么嗎?

    我們這是在充分地考驗(yàn)我們身體的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng),用中醫(yī)的術(shù)語(yǔ)說(shuō),我們是在考驗(yàn)自己的衛(wèi)氣是否足夠堅(jiān)強(qiáng)。

    當(dāng)我們?cè)谕饷娴臅r(shí)候,毛孔開(kāi)張,汗液發(fā)泄,等突然進(jìn)了寫(xiě)字樓,冷氣森森,結(jié)果寒氣立刻侵襲了肌表,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò),并不是有一個(gè)叫寒邪的病毒導(dǎo)致你患感冒,而是寒氣導(dǎo)致你的防衛(wèi)系統(tǒng)紊亂,這樣病毒(外邪)就入侵了,所有的感冒都是因?yàn)闇囟茸儎?dòng),造成了我們身體防御系統(tǒng)的紊亂,從而導(dǎo)致的。所以,此時(shí)感冒的機(jī)會(huì)驟然增多。

    最近,我有很多朋友都感冒了,都打個(gè)電話,我給開(kāi)個(gè)方子,自己在家里靠中藥來(lái)解決問(wèn)題,走在街上,我會(huì)聽(tīng)到有人的鼻音極重,就知道這位也正難受著呢。

    其實(shí),在這樣的階段,最好的辦法是讓各個(gè)交通工具都打開(kāi)窗戶,靠自然通風(fēng),這樣才有利于阻止感冒的傳播。如果像現(xiàn)在這樣,各個(gè)交通工具都開(kāi)空調(diào),那么就有這樣的問(wèn)題存在:第一不通風(fēng),如果真有感冒的,其他的人也在所難免;第二,即使沒(méi)有感冒的,我相信很多大汗淋漓的乘客,到了車上一吹,下車也打噴嚏了。

    吹空調(diào)引起的感冒怎么辦

    那么,吹空調(diào)引起了感冒怎么辦呢?

    我的方法是,如果感到了身上很冷,那么最好立刻到陽(yáng)光底下去曬太陽(yáng),讓自己在自然的環(huán)境里出一身汗,這樣就可以把身體的抑制狀態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)。如果在晚上,可以泡腳和喝蘇葉水,使得自己出些汗。

    但是,我更多的見(jiàn)到的人是嗓子出了問(wèn)題,在空調(diào)下吹,可以直接導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)問(wèn)題,這可能與空調(diào)的空氣是循環(huán)的有關(guān),很多的雜質(zhì)在空氣中,有的中央空調(diào)據(jù)說(shuō)臟得一塌糊涂,最早的軍團(tuán)菌發(fā)病就是美國(guó)的中央空調(diào)導(dǎo)致的。

    那么這時(shí),最主要的是清咽利喉,如果出現(xiàn)了咽喉不適,要分清寒熱,有一直身冷的,咽喉部也不紅腫,就是不舒服,那么可以用姜茶泡水喝一點(diǎn),這樣可以解除寒證;如果咽喉紅腫,有痰是黃色的,或者干脆扁桃體都發(fā)炎了,那么就需要熬一點(diǎn)雙花、蒲公英、連翹、射干、白僵蠶了,每樣九克,熬水當(dāng)茶喝,一般一天一副,這樣可以很快地解除咽喉部的癥狀,如果兩天后還是不起作用,就要去醫(yī)院了。

    空調(diào)直吹容易吹出風(fēng)濕

    空調(diào)除了引起感冒,還可以引起風(fēng)濕,這是非常多見(jiàn)的情況。有的人是在坐車的時(shí)候在座位上睡著了,空調(diào)就是在頭頂吹,等到醒了,就覺(jué)得雙肩酸得無(wú)以名狀,無(wú)論如何都不能緩解,這就是風(fēng)濕的狀態(tài)了。最怕的是有的車(比如輕軌)的空調(diào)是直接吹到后背的,這樣很多人吹的時(shí)候覺(jué)得舒服,但是后來(lái)就開(kāi)始腰酸、痛,無(wú)法解決,很痛苦。

    我曾經(jīng)見(jiàn)到一個(gè)患者,就是雙肩酸痛,簡(jiǎn)直無(wú)法睡覺(jué),后來(lái)他給我形容,他辦公室的空調(diào),直吹他的雙肩上部,這樣就可以判斷,他患的是風(fēng)濕。

    在地鐵上,我看到很多人自恃強(qiáng)壯,還故意站到空調(diào)的下面,讓空調(diào)吹,這樣的人,也許現(xiàn)在正氣還足,但是,你怎么知道身體沒(méi)有受到影響?風(fēng)濕病的特點(diǎn)是這樣的,很多人在年輕的時(shí)候有,但是并不發(fā)病,等到四五十歲,正氣開(kāi)始衰落的時(shí)候,立刻就發(fā)病了,而且這樣的還很難治療。

    所以,我建議大家的是,在辦公室,如果空調(diào)吹著自己,別不好意思,就多穿件衣服,或者披個(gè)披肩,別人愛(ài)說(shuō)什么就說(shuō)什么,等以后誰(shuí)痛苦誰(shuí)知道;在地鐵里,躲著空調(diào)一點(diǎn),別沖著風(fēng)口。

    如果真的出現(xiàn)了吹空調(diào)后肩膀等部位痛,就要立刻看醫(yī)生,用葛根湯、桂枝湯等方子,加上治療風(fēng)濕的透骨草等藥,把風(fēng)濕驅(qū)除出去,因?yàn)檫@種情況比較復(fù)雜,身體各個(gè)部位用的方子不同,所以我在這里就不給大家寫(xiě)出來(lái)了。

    其實(shí),在大自然里,出出汗,讓陽(yáng)光曬曬自己,聞聞草的香氣,也是一件幸福的事情。

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