全民健身視野下高校體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的研究

李云

[摘 要：高校是為社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)合格建設(shè)者和接班人的搖籃，高校體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的發(fā)展與研究對(duì)廣大師生身體素質(zhì)的有著重大影響，在當(dāng)前全民健身、全民運(yùn)動(dòng)的大環(huán)境下，高校運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生與健康的話題顯得更為熾熱，本文通過以江西中醫(yī)藥大學(xué)為例，在全民健身大環(huán)境下對(duì)高校體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生活動(dòng)開展進(jìn)行研究，旨為江西中醫(yī)藥大學(xué)今后更好的開展體育活動(dòng)、更好的活躍江西中醫(yī)藥大學(xué)師生體育文化氛圍和健康江中工程建設(shè)提供一點(diǎn)參考和依據(jù)。

關(guān)鍵詞：全民健身；高校體育；運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生；發(fā)展對(duì)策]

1前言

隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，在全民健身的大環(huán)境下，人們健身意識(shí)逐步增強(qiáng)，在《全民健身計(jì)劃綱要》的對(duì)策和措施中指出“推廣簡(jiǎn)單易練、適合不同年齡階段、不同社會(huì)層次，以及不同身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目”高校是培養(yǎng)社會(huì)主義事業(yè)合格建設(shè)者和接班人的搖籃，對(duì)國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)文明、綜合國(guó)力的提升有著舉足輕重的作用，高校師生的身體健康關(guān)系著社會(huì)的穩(wěn)定、民族的未來，高校體育作為全民健身運(yùn)動(dòng)體系的一個(gè)重要部分，在全民健身運(yùn)動(dòng)中占有重要的地位，因此，在全民健身的背景下，高校體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的研究對(duì)人們終身體育、終身養(yǎng)生、對(duì)社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)的發(fā)展有著重要的意義。

2研究對(duì)象與研究方法

2.1研究對(duì)象

江西中醫(yī)藥大學(xué)6個(gè)學(xué)院的50名教師和120名學(xué)生，共170名研究對(duì)象。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法。

通過中國(guó)知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫(kù)、檢索查閱最新的有關(guān)資料為本研究提供大量的研究基礎(chǔ)。

2.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)所研究的內(nèi)容，問卷設(shè)計(jì)了一套問卷，教師共發(fā)放了50份，回收有效問卷50份，有效率達(dá)100%；學(xué)生共發(fā)了120份，回收有效問卷115份，有效率達(dá)95.8%。

2.2.3訪談法

在發(fā)放的過程中和被發(fā)放的教師、學(xué)生進(jìn)行的有關(guān)對(duì)話與交流，對(duì)本文的研究有著更深入了解。

2.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

把所收集的數(shù)據(jù)與資料采用Excel2007進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

2.2.5歸納總結(jié)法

通過運(yùn)用分析、綜合、歸納等邏輯方法，將獲取到的相關(guān)文獻(xiàn)、資料歸類整理，并加以研究、分析，使論文整體更加科學(xué)、符合實(shí)際。

3結(jié)果與分析

3.1師生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生自我認(rèn)識(shí)態(tài)度

全民健身，關(guān)乎人民幸福，關(guān)乎民族未來。黨的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視關(guān)心體育工作，親自謀劃推動(dòng)體育事業(yè)改革發(fā)展，將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略，廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合。

高校體育是社會(huì)體育重要組成部分，高校是為社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)合格建設(shè)者和接班人的搖籃，師生是高校主要群體，師生的運(yùn)動(dòng)與健康與高校的發(fā)展息息相關(guān)，目前，我國(guó)高校體育健康教育和體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生已發(fā)展到一個(gè)新的階段，隨著人們生活水平的逐漸提高，生活節(jié)奏也在逐漸加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力日益增大，教師受教學(xué)、訓(xùn)練、科研，學(xué)生受學(xué)業(yè)、就業(yè)等方面的影響，會(huì)存有不同程度的心理壓力和負(fù)面情緒，這對(duì)其未來發(fā)展極為不利，因此，要優(yōu)化高校體育健康教育結(jié)構(gòu)，擴(kuò)展其教育內(nèi)容，從師生日常運(yùn)動(dòng)與健身項(xiàng)目入手，將傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與高校體育健康教育緊密結(jié)合，充分發(fā)揮其潛在作用，推動(dòng)高校體育新發(fā)展。如表1所示，所調(diào)查的江西中醫(yī)藥大學(xué)師生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)呈現(xiàn)不同態(tài)度，其中教師認(rèn)為非常有必要、必要、無所謂、沒必要分別占40%、50%、10%和無，學(xué)生認(rèn)為非常有必要占65.2%，必要占26%，無所謂和沒必要都占4.4%，從表顯示我校大部分師生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)是認(rèn)可的，認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)健康、利于養(yǎng)生，只有少數(shù)師生持可有可無和沒必要的態(tài)度。

3.2師生日常運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)查

從表2可知，教師最喜愛的運(yùn)動(dòng)是籃球，占40%；其次是乒乓球，占24%；排第三的是足球、羽毛球、跑步、游泳都分別占20%；排球、網(wǎng)球、健身分別占8%；排在最后的是武術(shù)只占2%。學(xué)生最喜愛的也是籃球占65.2%，其次是乒乓球占39.1%，接下來是羽毛球和健身都占34.7%，排在最后的也是武術(shù)只占了4.3%。

從以上數(shù)據(jù)表面，江西中醫(yī)藥大學(xué)最受師生歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是籃球，其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所受歡迎的程度相差不大，最不受師生歡迎的是武術(shù)。表面師生對(duì)對(duì)抗性較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的喜歡程度偏高些，對(duì)柔緩、對(duì)抗性較低運(yùn)動(dòng)的喜歡程度偏低。

3.3師生日常運(yùn)動(dòng)次數(shù)的調(diào)查

從表3顯示，教師每周能保持5次運(yùn)動(dòng)鍛煉的比例很低，僅占4%，占比例最高的是每周1次，占70%，每周4次、3次、2次分別占6%、20%、50%，而每周都不鍛煉的也占了30%，學(xué)生每周運(yùn)動(dòng)鍛煉5次的比例也不高只占25.2%，比例最高的和教師組一樣是每周鍛煉1次，每周鍛煉4次、3次、2次分別占34.8%、47.8%、60.8%，每周一次鍛煉都沒有的占了26.1%。說明江西中醫(yī)藥大學(xué)師生鍛煉的積極性不高，學(xué)校有關(guān)部門還需要不斷加強(qiáng)宣傳和引導(dǎo)，使更多的師生員工加入愛運(yùn)動(dòng)、愛鍛煉的隊(duì)伍，形成“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的意識(shí)。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

江西中醫(yī)藥大學(xué)師生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的自我認(rèn)識(shí)態(tài)度存在一定差異，同時(shí)在認(rèn)識(shí)上存在不足，師生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生都有持無所謂的態(tài)度，教師持非常有必要態(tài)度所占比例偏低，學(xué)生中有對(duì)體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生持沒必要的態(tài)度；師生對(duì)對(duì)抗性較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的喜歡程度偏高些，對(duì)柔緩、對(duì)抗性較低運(yùn)動(dòng)的喜歡程度偏低；師生鍛煉的積極性不高，每周鍛煉次數(shù)偏低，大部分師生都是每周鍛煉1次。

4.2建議

學(xué)校相關(guān)部門對(duì)師生目前在體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方面現(xiàn)狀要高度重視，學(xué)校辦學(xué)水平的提高和綜合實(shí)力的發(fā)展離不開師生員工的共同努力、共同奮斗，身心健康是持續(xù)努力與奮斗的前提，師生員工沒有良好的身體素質(zhì)無法保持充沛的工作斗志和精神力的，習(xí)總書記深刻指出，體育在提高人民身體素質(zhì)和健康水平、促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富人民精神文化生活、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，激勵(lì)全國(guó)各族人民弘揚(yáng)追求卓越、突破自我的精神方面，都有著不可替代的重要作用，因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)不斷加大宣傳力度，通過學(xué)校官方新聞網(wǎng)頁(yè)、相關(guān)微信推送、師生微信朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)等提升宣傳的深度和廣度；從政策、制度、文件等方面激勵(lì)師生員工每天合理的安排時(shí)間，有規(guī)律的進(jìn)行自我體育鍛煉與養(yǎng)生；每一學(xué)期或每一季度設(shè)立次體育節(jié)，表現(xiàn)突出給予物質(zhì)和精神上的獎(jiǎng)勵(lì)打造出高校健康工程樣板。

參考文獻(xiàn)

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