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    冰雪體育教育對(duì)提升大學(xué)生抗挫折能力的研究

    2018-10-21 21:48張大春張燁瑤
    當(dāng)代旅游(下旬) 2018年4期
    關(guān)鍵詞:抗挫折能力大學(xué)生

    張大春 張燁瑤

    摘要:因氣候與環(huán)境的不同,冰雪體育活動(dòng)對(duì)一個(gè)人的鍛煉具有獨(dú)特的作用。論述了冰雪體育教育對(duì)提升大學(xué)生抗挫折能力的作用,通過(guò)冰雪體育活動(dòng)幫助學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀;開(kāi)展冰雪體育競(jìng)賽,培養(yǎng)抗挫折能力;開(kāi)展冰雪體育競(jìng)賽,培養(yǎng)抗挫折能力;制定多元化的教學(xué)模式,因材施教培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力等四個(gè)方面提出冰雪體育教育提升大學(xué)生抗挫折能力的有效措施。

    關(guān)鍵詞:冰雪體育教育;大學(xué)生;抗挫折能力

    體育教育不僅可以教授學(xué)生的基本生活能力,還能夠傳授體育的文化知識(shí),教導(dǎo)社會(huì)規(guī)范,促進(jìn)人的社會(huì)化。不僅如此,體育教育作為德、智、體三育中的一部分,一方面承擔(dān)著提高學(xué)生體質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的責(zé)任,同時(shí)還兼具著培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)的重任。而在現(xiàn)實(shí)生活中,我國(guó)獨(dú)生子女的比例日趨增大,與之帶來(lái)的就是各種社會(huì)問(wèn)題,獨(dú)生子女在優(yōu)越的環(huán)境中成長(zhǎng),受到家人的溺愛(ài),使得他們?nèi)狈σ欢ǖ淖岳砟芰Γ瑫r(shí)在面對(duì)挫折時(shí)缺乏一定的抗挫折能力,從而造成心理上的缺陷,產(chǎn)生自卑、怯懦等心理特征。如何利用體育教學(xué)中的冰雪體育教育來(lái)提升當(dāng)代大學(xué)生的抗挫折能力,成為了眾多教育工作者需要思考的問(wèn)題。本文就此問(wèn)題,對(duì)冰雪體育教育提升大學(xué)生抗挫折能力進(jìn)行了相關(guān)的調(diào)查和研究。

    一、冰雪體育教育對(duì)提升大學(xué)生抗挫折能力的作用

    (一)培養(yǎng)學(xué)生擁有良好的心理品質(zhì),提升抗挫折能力

    心理學(xué)認(rèn)為挫折是一種情緒狀態(tài),既是積極地,也是消極的。從積極的方面來(lái)說(shuō),挫折可以激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)向上,讓學(xué)生變得更加的堅(jiān)強(qiáng)。從消極的方面來(lái)說(shuō),挫折可以使學(xué)生產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn),從而影響學(xué)生的身心健康。當(dāng)代大學(xué)生會(huì)面臨很多的問(wèn)題,比如學(xué)業(yè)問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、情感問(wèn)題等。大學(xué)生活是輕松的,但這種輕松往往會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生懈怠的情緒,曠課成為了常事,于是,到考試的時(shí)候就會(huì)擔(dān)心自己的考試成績(jī)不滿意,會(huì)擔(dān)心自己掛科。大學(xué)生活也是非常豐富的,處理不好人際關(guān)系就會(huì)產(chǎn)生自卑等情緒。而冰雪體育教育可以讓學(xué)生始終保持一個(gè)良好的心理狀態(tài),用這種心理狀態(tài)去面對(duì)未知的挫折。學(xué)生在冰雪體育活動(dòng)中可以使身體處在一個(gè)比較穩(wěn)定的狀態(tài),一些負(fù)面情緒可以得到發(fā)泄,同時(shí)還可以緩解學(xué)生的緊張情緒,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,培養(yǎng)良好的心理品質(zhì),提升抗挫折能力。

    (二)發(fā)揮學(xué)生的主體性,讓學(xué)生得到個(gè)性化發(fā)展

    當(dāng)代大學(xué)生有著較強(qiáng)的主體意識(shí),無(wú)論是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中還是參與社會(huì)活動(dòng)的過(guò)程中都希望能夠?qū)崿F(xiàn)自身價(jià)值,也希望自身能夠得到他人的認(rèn)可。而參與冰雪體育活動(dòng)可以很好的來(lái)發(fā)揮學(xué)生的主體性,讓學(xué)生在冰雪體育教育中得到更好的發(fā)展,既增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì),還培養(yǎng)學(xué)生克服困難的能力。學(xué)生在冰雪體育教育中可以充分的展現(xiàn)出自身的個(gè)性特征,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識(shí),使學(xué)生得到個(gè)性化的發(fā)展。

    二、冰雪體育教育提升大學(xué)生抗挫折能力的有效措施

    (一)通過(guò)冰雪體育活動(dòng)幫助學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀

    俗話說(shuō)言傳身教,教師的榜樣作用是非常重要的,因此,教師要轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)理念,認(rèn)識(shí)到挫折教育的重要性,在教學(xué)的過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持不懈等心理品質(zhì),可以通過(guò)鼓勵(lì)等方式方法讓學(xué)生學(xué)會(huì)克服困難。比如,教師可以組織設(shè)置相關(guān)的冰雪體育活動(dòng),可以是滑雪比賽,也可以是各式各樣的冰雪體育活動(dòng),讓學(xué)生在活動(dòng)的過(guò)程中培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的品質(zhì),同時(shí)還可以提高學(xué)生自身的專業(yè)技能和綜合素質(zhì),而教師要堅(jiān)持健康第一的教育理念,幫助學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀。

    (二)利用冰雪環(huán)境的作用,提高學(xué)生的抗挫折能力

    在這一點(diǎn)中,體育教師要學(xué)會(huì)充分利用身邊的環(huán)境和資源,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景,讓學(xué)生參與到活動(dòng)中去,可以設(shè)置冰雪體育游戲,讓學(xué)生在體育游戲中扮演一定的角色,從而提升學(xué)生的抗挫折能力。比如,在冰雪場(chǎng)地中,設(shè)置障礙賽,激發(fā)學(xué)生的取勝和對(duì)抗的本能,教師還可以讓學(xué)生在惡劣的冰雪天氣中進(jìn)行體育活動(dòng),讓學(xué)生體會(huì)到艱難困苦,借以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生克服困難的勇氣,提升學(xué)生的抗挫折能力。

    (三)開(kāi)展冰雪體育競(jìng)賽,培養(yǎng)抗挫折能力

    當(dāng)代大學(xué)生具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),而體育競(jìng)賽具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性,冰雪體育競(jìng)賽因?yàn)閳?chǎng)地環(huán)境的特殊性,因此競(jìng)賽的難度會(huì)比較大,學(xué)生在競(jìng)賽的過(guò)程中不僅要克服寒冷天氣帶來(lái)的生理心理上的困難,還要克服冰雪體育活動(dòng)場(chǎng)地帶來(lái)的困難,所以,冰雪體育競(jìng)賽能夠比較有效的提高學(xué)生的抗挫折能力。同時(shí)在競(jìng)賽中也可以發(fā)揮學(xué)生的主體性,激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),從而培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力,讓學(xué)生學(xué)會(huì)克服困難。同時(shí),教師還要注意觀察學(xué)生的情緒變化,適當(dāng)?shù)奶岢龉膭?lì),并及時(shí)的做出相應(yīng)的調(diào)整,使學(xué)生在競(jìng)賽中形成積極樂(lè)觀的心理品質(zhì)。

    (四)制定多元化的教學(xué)模式,因材施教培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力

    學(xué)生有自己的個(gè)性特征,每個(gè)人的性格都是不一樣的,有的學(xué)生喜歡挑戰(zhàn),而有的學(xué)生畏懼挑戰(zhàn)。因此,在冰雪體育教育中,教師要注意觀察學(xué)生的個(gè)性特征,針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué),制定多元化的教學(xué)模式。教師可以針對(duì)喜歡挑戰(zhàn)的學(xué)生設(shè)置難度較高一點(diǎn)的活動(dòng),面對(duì)畏懼挑戰(zhàn)的學(xué)生,教師可以降低活動(dòng)難度,從而提升這類學(xué)生的信心,促使學(xué)生抗挫折能力的提升。

    三、結(jié)語(yǔ)

    冰雪體育教育對(duì)大學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)可以使學(xué)生在日后的學(xué)習(xí)和生活中適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,并且能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生能夠更好的適應(yīng)時(shí)代的變化,從而成為國(guó)家需要的高素質(zhì)的人才。

    (作者單位:1.黑河學(xué)院體育學(xué)院;2.武漢體育學(xué)院)

    作者簡(jiǎn)介:張大春,1972年生,男,碩士,教授,研究方向:冰雪體育。張燁瑤,2000年生,女,本科學(xué)生。

    基金:黑龍江省教育廳教育科學(xué)規(guī)劃重點(diǎn)課題,(編號(hào):GBB1318083);

    參考文獻(xiàn)

    [1]方鴻志,李智智,林森.積極心理學(xué)視域下大學(xué)生抗挫折教育探析[J].佳木斯大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)報(bào),2014,32(6):167-169.

    [2]方鴻志,張健.大學(xué)生抗挫折教育對(duì)策研究[J].山東青年政治學(xué)院學(xué)報(bào),2014(2):73-76.

    [3]任宏波,高士剛.冰雪體育課程與大學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)[J].邊疆經(jīng)濟(jì)與文化,2012(5):72-73.

    [4]孟令勇.幫助大學(xué)生克服挫折心理的教育措施[J].中國(guó)成人教育,2009(13):53-54.

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