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    良好的就餐習(xí)慣是幼兒健康成長的基礎(chǔ)

    2018-10-14 20:31:21薛永慧
    讀與寫·中旬刊 2018年3期
    關(guān)鍵詞:偏食健康成長育兒

    薛永慧

    中圖分類號:G610文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B文章編號:1672-1578(2018)08-0216-01

    現(xiàn)在許多幼兒存在挑食、偏食、邊吃邊玩、家長端著飯追著喂等不良的飲食習(xí)慣,影響了幼兒的健康成長以及良好習(xí)慣的養(yǎng)成。究其原因,是由于這些家長"重智力開發(fā),輕行為習(xí)慣" 而導(dǎo)致的不良后果。培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣,是促使幼兒健康成長的基礎(chǔ)。那么,怎樣培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)餐習(xí)慣呢?

    1.幼兒不良就餐習(xí)慣的成因

    由于各方面的原因,導(dǎo)致了我國目前幼兒教育基本上都是以隔代教育為主。而由于老人的過分寵溺,使這些孩子逐漸養(yǎng)成了隨性而為的不良習(xí)慣,邊吃邊玩,而老人們又怕餓壞孩子,于是就端著飯碗追著孩子喂,久而久之,很多類似的不良習(xí)慣也就一并養(yǎng)成。結(jié)果是老人累得夠嗆,小孩也沒有喂好。

    2.培養(yǎng)幼兒良好就餐習(xí)慣方法

    幼兒的生活環(huán)境、身體狀況、家庭教育不同,對食物的偏好也必然不一樣。教師要善于觀察孩子的飲食習(xí)慣,進(jìn)餐多少等,掌握每個幼兒的情況,采取不同的教育方法做到因人而異。

    2.1逐量法。面對太多、太滿的飯菜會加重幼兒的心理負(fù)擔(dān),使幼兒產(chǎn)生抵觸情緒。因此,在給幼兒盛飯時,要留有余地。這樣幼兒會很輕松地吃完一碗。然后教師及時鼓勵:"真棒!再盛點(diǎn)吧!" "今天,你吃了兩碗,真了不起。"在老師的反復(fù)鼓勵下,激起幼兒的食欲,達(dá)到逐漸增加飯量的目的。

    2.2情感法。幼兒的情緒極不穩(wěn)定,極易受大人的情緒感染。因此,我們會用積極地情緒去感染幼兒,激起幼兒食欲。面對不愛吃蔬菜的小朋友,我們會神秘地說:"你一邊吃蔬菜,一邊還能聽到蔬菜咯吱咯吱地為你唱歌呢!"面對食欲不佳的幼兒我們會認(rèn)真地說:"你這個勇敢的奧特曼,快吃吧,補(bǔ)充能量才能打敗怪獸。"用集體氛圍的渲染,用積極的情緒感染他們,激起幼兒主動進(jìn)餐的愿望,有效地解決幼兒偏食、挑食的習(xí)慣。幼兒情緒一下子高漲起來,爭先恐后地大口大口吃起來。

    2.3示范法。模仿是孩子們的天性。同伴的榜樣能引起幼兒注意,更能激發(fā)幼兒模仿的興趣。進(jìn)餐時,我們要為幼兒樹立正面榜樣。對不挑食,一口菜一口飯,不掉飯粒,細(xì)嚼慢咽的幼兒當(dāng)作典型榜樣,讓孩子們主動調(diào)整自己的不良行為。同時,有意地把進(jìn)餐表現(xiàn)好的幼兒與偏食、吃得慢的幼兒座位安排在一起,用身邊的榜樣影響帶動他們,漸漸地讓他們在正確進(jìn)餐的軌道上邁進(jìn)。

    2.4觀察法。針對幼兒進(jìn)餐中出現(xiàn)的問題,我們認(rèn)真觀察,仔細(xì)分析,并給予針對性的引導(dǎo)。如:有的孩子吃飯慢,是因?yàn)樯眢w不適,我們會更加關(guān)心,鼓勵他適量進(jìn)餐;有的孩子是因?yàn)椴粣鄢?,我們會用游戲口吻激勵他,滿足不同幼兒的需求。

    3.培養(yǎng)幼兒良好的就餐習(xí)慣的建議

    培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣,不是幼兒園單方面可以獨(dú)立完成的,也不是家庭一方面可以單獨(dú)完成的。這需要家園同步,統(tǒng)一行動,才會收到預(yù)期的效果。

    3.1家園互動。為了讓家長了解孩子在園的具體表現(xiàn),實(shí)現(xiàn)家園共育。我們利用多種渠道,及時有效的與家長進(jìn)行溝通。主要采用以下幾種形式:《家園聯(lián)系欄》是幼兒園與家長雙向溝通的一個重要窗口。我們在家園聯(lián)系欄向家長介紹從小培養(yǎng)幼兒良好進(jìn)餐習(xí)慣的重要性,家長如何以身作則科學(xué)喂養(yǎng)幼兒等知識。通過qq群、微信、手機(jī)短信、電話等平臺,與家長進(jìn)行溝通。針對偏食、挑食等現(xiàn)象介紹一些小竅門、小方法。幫助家長樹立正確的教育觀,提高科學(xué)育兒的自覺性。

    3.2家長座談。家長會是幼兒園與家長溝通的有效方式之一。我們打破由原來家長是被動的傾聽者,變?yōu)橹鲃訁⑴c者。教師針對孩子近階段飲食習(xí)慣存在的突出問題進(jìn)行討論。請進(jìn)餐習(xí)慣良好的家長說說自己育兒經(jīng)驗(yàn);鼓勵家長說出自己育兒困惑;大家互相討論共同找出解決問題的策略,滿足家長的需求。家長參與的積極性非常高,大家經(jīng)驗(yàn)共享,不僅實(shí)現(xiàn)了真正意義的雙向溝通,也各自在活動中積累了教育經(jīng)驗(yàn),提高了教育水平。

    總之,對幼兒良好進(jìn)餐習(xí)慣的培養(yǎng)要根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),采取有趣、直觀、形象的、能為幼兒所接受的教學(xué)方法來進(jìn)行,那肯定能得到事倍功半的效果,使幼兒的身心進(jìn)一步得到健康的發(fā)展。

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