寶寶幾個月抬頭

楊梓

寶寶出生后的每一個變化，都被密切關注著。笑了，哭了，抬頭了……每個細微的變化都給初為父母的帶來驚喜和無措。熟知兒童生長發(fā)育的規(guī)律，幫助寶寶健康發(fā)育，是每個父母應該做好的準備。

你知道寶寶幾個月抬頭嗎？和神經發(fā)育有什么關系？在此，給你做個詳細介紹。

嬰幼兒早期通過抬頭、轉頭，感知身體位置、方向和速度的變化，促進身體運動功能發(fā)育。

寶寶抬頭的規(guī)律

新生兒期：臀高頭低，瞬間抬頭。

2個月：短暫抬頭，臀頭等高，肘臂支撐抬頭45°。

3～4個月：抬頭45°～90°，頭高于臀部。

5個月：雙手或前臂支撐，抬頭90°，手口眼初步協(xié)調。

6個月：隨意運動增多。抬頭大于90°。

7個月：雙手或單手支撐，支撐向后成坐位。

8個月：胸部離開床。

9個月：手或肘部支撐，腹部離開床。

10個月：四肢爬，獨立可站。

11個月：高爬，牽手走。

12個月：跪立位前移，獨自可走。

寶寶神經系統(tǒng)發(fā)育

寶寶的神經系統(tǒng)發(fā)育離不開運動，嬰幼兒期是腦可塑性最強的時期，也是兒童行為發(fā)展經歷巨大變化的時期。嬰幼兒通過運動對環(huán)境的感知，來促進視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺、本體和前庭覺（平衡覺）的發(fā)育。頭部包含所有的感覺器官。因此，抬頭作為寶寶運動開始的第一步，是寶寶大運動發(fā)展的第一個里程碑，也是翻身、坐、爬、站和行走的基礎。

視聽覺：寶寶在胎兒時期大部分感知覺已經在發(fā)育。剛出生的寶寶已經有了一定的視覺和聽覺反應，通過頭部轉動，眼球控制，注意鮮亮物體，尋找聲源。

嗅覺和味覺：到了3個月，隨著寶寶抬頭能力加強，喜歡豎抱，抬頭看移動的物體。嗅覺和味覺與哺乳和輔食息息相關，也需要寶寶有良好的頭控能力，轉頭含住乳頭，并且能夠維持在合適的體位。到了4個多月，一些寶寶已經開始伸頭關注大人吃飯，寶寶覺得味道不好的東西，也會搖頭閉嘴巴表示拒絕。

觸覺：觸覺是寶寶身體運動與環(huán)境互動的重要方式，寶寶通過抬頭伸手表達觸覺安慰的需求。

抬頭訓練

爸爸媽媽可以通過一些幫助和訓練，促進寶寶的抬頭動作。

1.用紅色的小球或鈴鐺，在寶寶眼前20厘米處引導寶寶左右轉頭。

2.手扶寶寶的肩膀，拉坐抬頭，可適當用手指保護頭部，在其后面放置枕頭。

3.讓寶寶側臥翻身，肘撐，引導其抬頭。

4.將寶寶抱在懷里，或者讓其趴在瑜伽（巴氏）球上，前后左右輕柔晃動。

5.換位置，呼叫寶寶名字，玩“躲貓貓”游戲。

每天訓練2～3次，通過這些訓練，可以幫助寶寶學習抬頭運動，促進健康成長。

如果發(fā)現寶寶運動落后兩個月以上，或者有習慣性歪頭，大小臉，頭部持續(xù)后仰，身體發(fā)緊，身體發(fā)軟，抬頭無力，神情淡漠，跟外界互動少，請及時帶孩子到醫(yī)院檢查。

（編輯 林 妙）