體育教育專(zhuān)業(yè)大一新生身體素質(zhì)狀況分析
——以鄭州大學(xué)西亞斯國(guó)際學(xué)院為例

代長(zhǎng)順

1.鄭大西亞斯體育教育專(zhuān)業(yè)近三年新生身體素質(zhì)狀況分析

身體素質(zhì)的測(cè)試結(jié)果可以直接反應(yīng)出人體機(jī)能的現(xiàn)有狀況，可以對(duì)測(cè)試后身體素質(zhì)的保持與持續(xù)發(fā)展起到借鑒作用，便于設(shè)定專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃，也有助于研究大一新生身體素質(zhì)的基本情況。以下對(duì)鄭大西亞斯體育教育專(zhuān)業(yè)近三年大一新生身體素質(zhì)的各項(xiàng)調(diào)查結(jié)果(每年級(jí)男生80人，女生20人)，基于我國(guó)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》下根據(jù)體育專(zhuān)業(yè)的情況有所上調(diào)測(cè)試，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行評(píng)定與分析。

1.1 力量素質(zhì)測(cè)試結(jié)果的評(píng)定與分析

圖1 男生引體向上測(cè)試結(jié)果

圖2 女生仰臥起坐測(cè)試結(jié)果

力量素質(zhì)表示人的機(jī)體某一部分肌肉舒張和收縮時(shí)克服內(nèi)外阻力的工作能力。引體向上是人體克服自身重力的懸垂力量的練習(xí)，主要對(duì)上肢力量進(jìn)行考察，是評(píng)定男性力量素質(zhì)的重要指標(biāo)。引體向上測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定：2015級(jí)：優(yōu)秀率21%，良好率19%，及格率12%，不及格率48%；2016級(jí)：優(yōu)秀率7%，良好率6%，及格率31%，不及格率56%；2017級(jí)：優(yōu)秀率12%，良好率5%，及格率24%，不及格率59%。由圖1可以看出，近三年大一新生上肢力量素質(zhì)較弱，每年達(dá)到優(yōu)秀及良好的學(xué)生屈指可數(shù)，不及格的人數(shù)近半，及格率也呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)。

仰臥起坐在高校的體質(zhì)測(cè)試中，多用于對(duì)女性的肌肉力量及耐力的測(cè)驗(yàn)。按照國(guó)家體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，女生仰臥起坐測(cè)試結(jié)果評(píng)定如下：

根據(jù)圖2可以看出，仰臥起坐對(duì)于體育教育專(zhuān)業(yè)的女生并沒(méi)有什么太大的難度，每年學(xué)生的成績(jī)也較為均衡。女生力量素質(zhì)發(fā)展相對(duì)來(lái)說(shuō)較為緩慢，這也取決于女生的性格類(lèi)型，作為體育工作者，只要勤加練習(xí)，在訓(xùn)練方面注意把控好強(qiáng)度與頻率，也是可以取得很快的提高的。近些年國(guó)內(nèi)外學(xué)者也紛紛提出質(zhì)疑，認(rèn)為仰臥起坐動(dòng)作幅度較大，容易造成髖關(guān)節(jié)損傷，雙手抱頭還容易傷害到頸椎，平板支撐開(kāi)始受到廣泛的推廣。

1.2 速度與靈敏素質(zhì)測(cè)試結(jié)果的評(píng)定與分析

人體快速運(yùn)動(dòng)的能力被稱為速度素質(zhì)，其中又包含移動(dòng)、動(dòng)作和反應(yīng)速度。靈敏素質(zhì)一般指人體在各種隨機(jī)變化的情況下做出迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活相統(tǒng)一的綜合能力，主要由大腦皮層的的神經(jīng)活動(dòng)發(fā)出指令。在人的青少年階段，由于大腦皮層神經(jīng)的活躍度高，反應(yīng)與接收速率快，因此學(xué)生時(shí)期是人生中發(fā)展速度與靈敏素質(zhì)的黃金時(shí)期。在日常的教學(xué)與訓(xùn)練中，跳繩與200米變速跑的綜合訓(xùn)練能力較強(qiáng)，多被用來(lái)促進(jìn)學(xué)生的速度與靈敏素質(zhì)的發(fā)展。跳繩測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定：男生：2015級(jí)：優(yōu)秀率24%，良好率31%，及格率41%，不及格4%；2016級(jí)：優(yōu)秀率34%，良好27%，及格29%，不及格10%；2017級(jí)：優(yōu)秀率48%，良好率27%，及格19%，不及格率6%。女生：2015級(jí)：優(yōu)秀率35%，良好率25%，及格率30，不及格10%；2016級(jí)：優(yōu)秀率30%，良好率35%，及格率25%，不及格率10%；2017級(jí)：優(yōu)秀率35%，良好率40%，及格率20%，不及格率5%。 從圖3與圖4中可以看出，近三年體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生大一時(shí)期的速度與靈敏素質(zhì)逐年在升高。

圖3 男生跳繩測(cè)試結(jié)果

1.3 柔韌素質(zhì)測(cè)試結(jié)果的評(píng)定與分析

柔韌素質(zhì)通常指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，以及肌肉、肌腱和韌帶等組織的伸展能力。柔韌素質(zhì)可以簡(jiǎn)稱為柔韌性，柔韌性并不是柔軟性，柔韌里包含著肌肉的速度與力量，柔中帶剛，在進(jìn)行幅度大的動(dòng)作時(shí)，肌肉要像彈簧一樣既能有力的收縮，又可以迅速的伸直。柔軟雖然動(dòng)作幅度大，但缺乏速度與力量，無(wú)法滿足體育運(yùn)動(dòng)的需要。

圖4 女生跳繩測(cè)試結(jié)果

圖5 男生坐位體前屈測(cè)試結(jié)果

圖6 男生坐位體前屈測(cè)試結(jié)

圖7 男生坐位體前屈測(cè)試結(jié)果

依據(jù)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)對(duì)鄭大西亞斯體育教育專(zhuān)業(yè)近三年大一男生進(jìn)行坐位體前屈測(cè)試，測(cè)試結(jié)果評(píng)定：2015級(jí)：優(yōu)秀率13%，良好率6%，及格率57%，不及格率24%；2016級(jí)：優(yōu)秀率17%，良好率15%，及格率50%，不及格率18%；2017級(jí)：優(yōu)秀率16%，良好率12%，及格率53%，不及格率19%。從圖表3-5至3-7可以看出，近三年體育教育專(zhuān)業(yè)大一男生成績(jī)主要集中在及格，占總比例的一半，優(yōu)秀的占比率基本維持在15%左右，不及格現(xiàn)象也比較突出。

根據(jù)圖8可以看出女生坐位體前屈測(cè)試結(jié)果：2015級(jí)：優(yōu)秀率55%，良好率45%；2016級(jí)：優(yōu)秀率50%，良好率40%，及格率10%；2017級(jí)：優(yōu)秀率60，良好率35，及格率5%；均無(wú)不及格現(xiàn)象，說(shuō)明近三年大一女生的柔韌素質(zhì)都較好，沒(méi)有不及格的現(xiàn)象。

圖8 女生坐位體前屈測(cè)試結(jié)果

1.4 耐力素質(zhì)測(cè)試結(jié)果的評(píng)定與分析

耐力素質(zhì)是指人的機(jī)體在一定的時(shí)間內(nèi)，保持特定的強(qiáng)度負(fù)荷或動(dòng)作質(zhì)量的能力。以靠墻倒立對(duì)鄭大西亞斯體育教育專(zhuān)業(yè)近三年大一男生進(jìn)行耐力素質(zhì)測(cè)試，測(cè)試結(jié)果評(píng)定：2015級(jí)：優(yōu)秀率57%，良好率31%，及格率6%，不及格率6%；2016級(jí)：優(yōu)秀率50%，良好率42%，及格率4%，不及格率4%；2017級(jí)：優(yōu)秀率19%，良好率72%，及格率5%，不及格率4%。根據(jù)圖9可以發(fā)現(xiàn)，近三年大一男生的耐力素質(zhì)處在優(yōu)秀與良好之間，但優(yōu)秀的開(kāi)始下降，良好的逐步增多，這也跟現(xiàn)如今人們對(duì)體育專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)發(fā)生改變有一定的關(guān)系。

圖9 男生靠墻倒立測(cè)試結(jié)果

對(duì)鄭大西亞斯體育教育專(zhuān)業(yè)近三年大一女生倒立測(cè)試結(jié)果的評(píng)定：2015級(jí)：優(yōu)秀率15%，良好率25%，及格率20%，不及格率40%；2016級(jí)：優(yōu)秀率20%，良好率20%，及格率15%，不及格率45%；2017級(jí)：優(yōu)秀率15%，良好率20%，及格率25%，不及格率40%。根據(jù)圖10可以看出，女生的成績(jī)更多處在不及格，這也與女生的生理原因有關(guān)。

圖10 女生靠墻倒立測(cè)試結(jié)果

2.影響鄭大西亞斯體育教育專(zhuān)業(yè)近三年新生身體素質(zhì)狀況的原因分析

2.1 對(duì)待身體素質(zhì)的態(tài)度

態(tài)度是一種心理傾向，其中包含著個(gè)體對(duì)特定事物的主觀評(píng)價(jià)以及由此產(chǎn)生的行為傾向。態(tài)度在人發(fā)展身體素質(zhì)的過(guò)程中往往起著先導(dǎo)作用，學(xué)生對(duì)自身身體健康發(fā)展?fàn)顩r的關(guān)注程度，可以從他們參加素質(zhì)鍛煉的態(tài)度中表現(xiàn)出來(lái)。

態(tài)度的結(jié)構(gòu)分為認(rèn)知成分，情感成分，行為意向成分。自身對(duì)體育活動(dòng)帶來(lái)的意義的理解，決定了個(gè)體用什么樣的態(tài)度去對(duì)待體育鍛煉，所以只有形成穩(wěn)固的體育健康觀才可以有正確的態(tài)度幫助身體素質(zhì)發(fā)展，只有提高個(gè)人對(duì)健康生活的追求水平，才能促進(jìn)和完善對(duì)待體育的態(tài)度。

2.2 對(duì)身體素質(zhì)鍛煉目的的認(rèn)知

人對(duì)待任何一項(xiàng)行為活動(dòng)都是有目的的，學(xué)生參加每種學(xué)習(xí)活動(dòng)也是有一定的目的。這些新生在高中時(shí)期的學(xué)習(xí)目的可以是為了要考上大學(xué)，考上大學(xué)之后，有的學(xué)習(xí)目的是為了自身發(fā)展，有的學(xué)習(xí)目的只是為了拿到學(xué)分完成學(xué)業(yè)，后者的這種心理往往是進(jìn)入了迷茫期，不知道自己是否喜歡，內(nèi)心也不愿意參加學(xué)校組織的各類(lèi)體育活動(dòng)，只是礙于某些硬性壓力，只好形成了隨大流的行為傾向。學(xué)生時(shí)期是對(duì)事物認(rèn)知以及發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，校園是認(rèn)知發(fā)展的重要階段，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育時(shí)應(yīng)多注意引導(dǎo)學(xué)生，使那些迷茫期的學(xué)生可以更快的走出認(rèn)知錯(cuò)誤的障礙圈。

2.3 自控力的缺失及專(zhuān)注目標(biāo)的轉(zhuǎn)移

自控力有別于自制力，但二者也密不可分。自控力可以理解為對(duì)自我的控制，對(duì)外界誘惑及自身行為習(xí)慣的一種控制。當(dāng)人們須要新機(jī)能時(shí)，大腦固有的功能不會(huì)被新功能所取代。在固有的沖動(dòng)系統(tǒng)和機(jī)能系統(tǒng)之上，衍生出了自控系統(tǒng)?，F(xiàn)今世界科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速，高新產(chǎn)品層出不窮，人人都已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)和電腦。由于剛升入大學(xué)，高中時(shí)期的高壓生活和枯燥訓(xùn)練得以解放，不少大一學(xué)生產(chǎn)生了到了大學(xué)就什么也不用愁的心理現(xiàn)象。大學(xué)課余時(shí)間的充裕，部分學(xué)生卻把時(shí)間與精力更多的放在了網(wǎng)絡(luò)的世界里。這種現(xiàn)象造成自身無(wú)法正常完成學(xué)業(yè)，同時(shí)也嚴(yán)重危害到了身心健康和身體素質(zhì)的發(fā)展。

3.結(jié)論

以上研究表明：鄭大西亞斯體育教育專(zhuān)業(yè)近三年大一新生的速度素質(zhì)與靈敏素質(zhì)呈上升趨勢(shì)，力量素質(zhì)與耐力素質(zhì)逐年下降，男生的柔韌素質(zhì)整體偏差，女生柔韌素質(zhì)較高。部分學(xué)生對(duì)身體素質(zhì)鍛煉的態(tài)度不夠端正，缺乏吃苦耐勞的品性；對(duì)身體素質(zhì)發(fā)展沒(méi)有正確的認(rèn)知。剛進(jìn)入大學(xué)，許多學(xué)生思想過(guò)于解放，自控力較差，沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及日常體育鍛煉習(xí)慣，把日常專(zhuān)注的重心大多放在了網(wǎng)絡(luò)世界里。

4.建議

體育學(xué)院應(yīng)逐步建立對(duì)體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)的測(cè)評(píng)內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)，形成一套針對(duì)體育教育專(zhuān)業(yè)的系統(tǒng)指標(biāo)，并積極有效的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉。增強(qiáng)體育教學(xué)中對(duì)身體素質(zhì)鍛煉的認(rèn)知教育，幫助學(xué)生樹(shù)立端正的身體素質(zhì)鍛煉態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的觀念。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生生活及思想上的教育管理，使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高個(gè)人的自控力，促進(jìn)學(xué)生身心健康與身體素質(zhì)同步發(fā)展。