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      讓自己奔跑起來(lái)

      2018-09-28 06:19:36鐘日涵
      青少年日記 2018年5期
      關(guān)鍵詞:實(shí)驗(yàn)樓訓(xùn)練量爬樓梯

      鐘日涵

      3月7日 晴

      在人生這一艱難的跑道上,我們沿著自己設(shè)定的路標(biāo)前進(jìn),只能不斷超越自我,才能實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。

      還記得,初一時(shí),第一次接觸1000米賽跑,體育測(cè)試前幾分鐘,我剛聽(tīng)到老師說(shuō)測(cè)試1000米跑.我第一感覺(jué)是頭皮發(fā)麻,然后畏懼著走上操場(chǎng),腿軟得不行,還一直不停的抖,心想這可是一個(gè)幾乎不能完成的仃務(wù)啊?!芭?!”只聽(tīng)見(jiàn)一聲槍響,大家郁沖向了前方,而我卻仍待在原地,遲遲不敢跨出那一步;老師大喊一聲“讓自己奔跑起來(lái)!”我一咬牙,猛的一下也沖出去了,初中的奔跑就從這里開(kāi)始了……

      在快樂(lè)而又輕松的度過(guò)了兩年半后,初三下期,我開(kāi)始了針對(duì)性的體育訓(xùn)練,記得有一次耐力訓(xùn)練一爬樓梯,總訓(xùn)練量超級(jí)多,圍著實(shí)驗(yàn)樓爬20輪!大約要爬上爬下108層樓,中間還有約500米的沖刺跑?!安荒芡丝s!”我告誡自己。站在隊(duì)伍當(dāng)中,把頭抬起。做好起跑的準(zhǔn)備?!伴_(kāi)始!”我隨著大部隊(duì)沖向樓頂,一次跨兩格,踏得地板“咚咚咚”地響……六輪過(guò)后,體力開(kāi)始下降到疲勞線(xiàn)以下了,右手扶著欄桿,手腳并用向上爬去,速度驟然下降了不少。我漸漸與最前面的人分開(kāi)了,他們的腳步聲一點(diǎn)一點(diǎn)的遠(yuǎn)離了我,直至消失不見(jiàn)。而在旁邊的人也都慢慢快了起來(lái),當(dāng)我意識(shí)到我越來(lái)越慢時(shí),其實(shí)我已經(jīng)是在走了,而不是跑了。走了一會(huì)兒,背后清晰的傳來(lái)第一的那個(gè)腳步聲。天哪!他們都超過(guò)我一輪了!我不能繼續(xù)走下去,我要跑起來(lái)!

      想想我的目標(biāo),想想我的理想,心中充滿(mǎn)了能量!小宇宙爆發(fā)了!重新擺動(dòng)雙臂,腳步越來(lái)越快,直到跟得上已經(jīng)超我一輪的第一名同學(xué)。在下樓時(shí).我用力甩甩身上的汗.希望減少負(fù)擔(dān),但沒(méi)想到這使我又一次慢下了步伐,第一名的同學(xué)又慢慢消失在樓梯口?!懊髅魃眢w這么累,為什么不休息一下呢?”一停下,我反手狠狠的打自己一下,不能這樣,我必須跑起來(lái)!眼睛一瞪,加大擺手的頻率和幅度,用著剩余的力氣,開(kāi)始沖刺!沖了一輪,追上第一名了,沖到這里,我都不敢相信自己!我咬緊牙關(guān),繼續(xù)緊跟第一名,沖向終點(diǎn)……此時(shí)我真的已經(jīng)精疲力竭了。

      我比第一名慢了一輪,有些遺憾,因?yàn)橹型舅尚高^(guò)兩次,但值得肯定的是,這是我爬樓梯最好的一次成績(jī)了,我至少超越了自己。一路上,即使沒(méi)有吶喊助威的觀(guān)眾,即使筋疲力盡,傷痕累累,我們也不能中途退出,因?yàn)槲覀冇袎?mèng)想,有信念,我們要為此堅(jiān)持到底,永不放棄!

      讓我們奔跑起來(lái),在挑戰(zhàn)中不斷超越自己!

      湖南省岳陽(yáng)市第十五中學(xué)高二(359)班

      指導(dǎo)老師:易音

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