塞牙也是病，得治！

張津京

食物嵌塞其實(shí)就是我們平時(shí)所說的塞牙，這是大多數(shù)人都有的經(jīng)歷。當(dāng)人們美美地享受著美味佳肴的時(shí)候，一些食物碎塊就有可能隨著我們的咀嚼壓力而楔入到兩個(gè)相鄰牙齒的牙間隙內(nèi)，尤其是當(dāng)我們食用富含纖維的蔬菜（比如芹菜）和瘦肉時(shí)更容易發(fā)生。

塞牙雖然比較常見，但每個(gè)人塞牙發(fā)生的頻率并不是相同的。那些很少塞牙的人，如果認(rèn)真觀察一下他的口腔，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)他們有著一口排列整齊的牙齒，牙齒間接觸緊密，其間充滿著牙齦乳頭，牙齦組織健康。那么，到底是什么原因造成的食物嵌塞呢？那些經(jīng)常塞牙的朋友，也要找一下自己的原因看究竟是哪種原因造成的。

常見塞牙5原因

從醫(yī)學(xué)的角度來說，根據(jù)食物嵌塞的方式，可分為垂直型和水平型兩大類。垂直型就是從牙齒的咬合面垂直方向嵌入牙間隙，這種嵌塞較緊，不容易剔除。造成這種方式嵌塞的常見原因有以下幾種：

齲齒 發(fā)生在牙齒鄰接面的齲破壞了兩牙之間的接觸關(guān)系而造成食物嵌塞。

牙齒排列不齊 比如牙齒的錯(cuò)位、扭轉(zhuǎn)。

牙齒缺失而未及時(shí)修復(fù) 自然界任何事物之間都存在著一種平衡的關(guān)系，這樣世界才會(huì)和諧，牙齒當(dāng)然也不例外。但是當(dāng)一個(gè)牙齒缺失較長(zhǎng)時(shí)間后，上下牙之間的平衡就會(huì)被破壞，缺失牙的鄰居就會(huì)向這個(gè)空出來的間隙傾斜以圖占領(lǐng)這個(gè)空間，而對(duì)頜牙也不甘示弱而下垂或者增高。這樣的后果就是傾斜的鄰牙的牙尖在咬合時(shí)正好能將食物楔入到對(duì)頜的牙間隙內(nèi)。所以，如果有牙齒缺失一定要及時(shí)地去鑲牙。

充填式牙尖 這是一個(gè)醫(yī)學(xué)名詞。簡(jiǎn)單地說，就是某個(gè)牙齒的形態(tài)不正常，長(zhǎng)了個(gè)很高的牙尖，這個(gè)高高的牙尖就可能在咀嚼時(shí)使對(duì)頜的兩牙齒發(fā)生一瞬間的分離，從而將食物擠入牙間隙內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)自己有這種樣子的牙齒，可以到醫(yī)院請(qǐng)口腔醫(yī)生幫忙，將那個(gè)高高大大的牙尖調(diào)磨一下，就可以解除塞牙的痛苦了。

牙齒過度磨耗 人們牙齒的咬合面上有許多溝、裂，這些溝裂就是一條條可以將食物從牙齒上排溢的通道，使食物不易滯留。如果牙齒過度磨耗（比如夜磨牙），這些通道就會(huì)消失，食物失去了這些“安全出口”，就會(huì)向?qū)︻M牙間隙這個(gè)“大門”擠入而造成食物嵌塞。

還有一種是水平型食物嵌塞，就是當(dāng)發(fā)生牙齦炎或者牙周炎時(shí)，牙齦乳頭就會(huì)退縮，一些老年人隨著年齡的增大也會(huì)發(fā)生牙齦的退縮，這就給水平型嵌塞提供了條件。在牙齒的外表面可以受到來自唇和頰的壓力，在牙齒的內(nèi)表面也可以受到舌的壓力，這些壓力都可以將食物水平向地?cái)D入無牙齦乳頭填塞的牙間隙內(nèi)。

塞牙后可正確使用牙簽

一般來說，塞牙不痛也不癢，但其帶來的不適感卻會(huì)讓人心煩意亂，極力想把其盡快剔除，于是剔牙成了許多人的飯后習(xí)慣。不知你發(fā)現(xiàn)沒有，對(duì)于垂直型嵌塞往往需要口腔醫(yī)生的幫忙，而對(duì)于水平型的食物嵌塞剔牙卻是常用的解決手段之一。但是，可能每個(gè)人小時(shí)候都被大人告知用牙簽剔牙是不好的習(xí)慣，牙齒會(huì)越剔越稀。其實(shí)，這是一種民間的誤傳，牙縫變大是牙周炎組織破壞所致，并非牙簽引起。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，只要牙簽的選擇正確和使用方法得當(dāng)，對(duì)于有牙齦乳頭退縮或牙間隙增大的朋友來說，使用牙簽來清潔牙齒鄰接面的食物殘?jiān)透街谘烂嫔系木撸ㄒ环N黏附在牙齒表面的軟而未礦化的細(xì)菌性群體，不能被水沖掉，是牙周病的最根本的原因）是一種有效的方法。

牙簽的選擇：應(yīng)選用硬質(zhì)木質(zhì)或塑料的光滑無毛刺的牙簽，從中間向兩端逐漸變細(xì)。

牙簽的使用方法：將牙簽沿著牙面慢慢地放入牙間隙底部，再向舌側(cè)輕輕將食物殘?jiān)瞥?。清除菌斑時(shí)，可在鄰間隙兩側(cè)的牙面上將菌斑刮凈。動(dòng)作要輕柔，不要損傷牙齦或強(qiáng)行進(jìn)入牙齦乳頭完好處。

最后要強(qiáng)調(diào)，一些小朋友或者青年人本身并無牙齦乳頭退縮，牙齒與牙齦的附著比較緊密，卻喜歡模仿成年人飯后剔牙，這反而會(huì)造成牙齦萎縮，牙縫變寬，使食物更加容易嵌入，從而造成“剔牙、塞牙、剔牙”的惡性循環(huán)。

塞牙是一種經(jīng)常會(huì)發(fā)生的生活現(xiàn)象，也是一種醫(yī)學(xué)現(xiàn)象，是牙周炎的局部刺激因素，它可以直接引起牙齦炎和牙周炎，也可以加重牙周組織原有的病理變化。希望人們?cè)谟龅饺赖那闆r時(shí)，不僅能正確使用牙簽剔除食物殘?jiān)€要去觀察一下自己的口腔狀況，想一想為什么自己總?cè)溃繛槭裁纯偸窃谀且粌蓚€(gè)牙齒之間塞牙？如果每個(gè)人都能做好自己的口腔狀況關(guān)注者，在必要的時(shí)候能及時(shí)去看專業(yè)的口腔醫(yī)生，口腔疾病就一定可以早發(fā)現(xiàn)、早治療。

>>相關(guān)鏈接5種牙病可能導(dǎo)致吃飯塞牙

吃飯時(shí)塞牙是生活中一件不起眼的小事，很多人不在意。殊不知，經(jīng)常塞牙其實(shí)是一些牙齒疾病的先兆。

牙齦萎縮 隨著年齡的增長(zhǎng)，患有牙周炎，牙齦會(huì)逐漸萎縮，導(dǎo)致牙縫變大，食物容易嵌進(jìn)去。

智齒 智齒萌生時(shí)，由于空間不足，往往侵占鄰近牙齒的空間，容易卡住食物。

齲齒蛀牙 如果齲齒不及時(shí)治療，形成“蟲洞”，食物會(huì)嵌進(jìn)窟窿里，引起塞牙。

牙齒缺失不齊 牙齒出現(xiàn)缺失、錯(cuò)位、參差不齊等現(xiàn)象，可能導(dǎo)致吃飯塞牙。

牙齒磨耗 牙齒磨耗后，牙齒邊緣或牙尖會(huì)變得鋒利，咀嚼時(shí)會(huì)將食物中的纖維擠進(jìn)牙縫中。