陳健 吉林體育學院
大學生是國家重要的儲備人才,為了滿足國家發(fā)展的需要,大學生需要具備良好的是非判斷力、價值判斷力以及知識選擇力,具備以上能力的基礎,就是大學生的身心健康狀況良好。在大學體育文化中,籃球是一項受到廣泛喜愛的運動,不僅能夠促進大學生的身心健康,還能夠?qū)Υ髮W生的責任感和使命感等到進行培養(yǎng),具有較高的教育價值。
籃球運動中包含無氧、有氧以及混合三種能量代謝方式,能夠有效提高人體的心肺功能;從籃球訓練的角度來說,其中包括跑、跳、停、轉(zhuǎn)身等多項基礎動作,能夠促使人的神經(jīng)系統(tǒng)在大腦統(tǒng)一指揮下進行協(xié)調(diào)的配合,大學生在經(jīng)過一段時間的籃球訓練后,一般來說神經(jīng)中樞對各器官協(xié)調(diào)的能力以及體能都能夠得到有效提高。并且,籃球?qū)儆谝豁棃F隊運動項目,在比賽的過程中具有較強的對抗性,所以對籃球比賽進行積極的參與,能夠促使大學生的能量代謝、呼吸、內(nèi)分泌等各器官發(fā)生相應的功能性改變,有利于改善大學生的身體素質(zhì),提高大學生的身體健康水平。
大學生普遍處于20歲左右的年紀,世界觀、人生觀、價值觀尚未成熟,需要大學中的氛圍給予其正確的引導,促使其思想品德更加端正,從而擁有一個健康的、完整的人格。通過對籃球運動進行參與,大學生的集體意識能夠被充分的激發(fā),并在競賽的過程中對個人利益和團隊利益的關系更加明確,同時還能夠通過比賽中的成功與失敗的練就良好的心態(tài),從而能夠正確的從容的面對競爭與合作。
籃球?qū)儆谝豁椌哂腥の缎缘倪\動,所以相對于跑步等相對枯燥的運動,可以更加吸引大學生的注意力。研究顯示,長期缺乏運動的人心理素質(zhì)顯著低于經(jīng)常參與運動的人,可見大學生通過對籃球運動的參與,能夠?qū)Σ涣记榫w以及心理壓力進行有效地宣泄,從而促使大學生養(yǎng)成積極樂觀的性格。并且在對籃球運動進行參與的過程中,大學生需有積極進行團隊合作,也就有利于培養(yǎng)大學生的團隊意識,并能夠結交更多志趣相投的朋友。
從另一個方面來說,籃球不僅具有較強的對抗性,還需要團隊進行協(xié)作,所以大學生對籃球運動進行參與,有利于對其競爭意識與合作意識進行培養(yǎng),從而提高其自信心,以促使大學生能夠在日后進入社會時,更加堅強和從容的面對社會中的激烈競爭。
籃球運動具有多種訓練模式,能夠在一定程度上對大學生的創(chuàng)造性進行培養(yǎng)。并且在籃球比賽中,場上的局勢一直處于緊張的狀態(tài),所以在對籃球運動進行參與的過程中,大學生需要時刻保持注意力的集中,并采用多種相應的方式對面對的局勢進行處理,由此可見,對籃球運動進行參與,不僅能夠起到鍛煉身體健康的作用,還能夠促使大學生創(chuàng)造力得到提高,使大學生的潛能得到充分地激發(fā),從而能夠?qū)ψ陨淼膬?yōu)勢進行更好的利用。
在進行籃球運動的過程中,體育道德精神和籃球規(guī)則是籃球比賽順利進行的兩個重要保障,所以進行籃球運動需要遵守其中的規(guī)則,對自身的行為進行相應的規(guī)范。如果因為情緒過激,導致違反道德和規(guī)則的行為發(fā)生,不僅需要受到相應的懲罰,甚至可能面臨法律的制裁,所以對籃球運動進行參與,能夠?qū)Υ髮W生的社會行為規(guī)范進行有效的教育和約束[1]。
(1)當前我國的教育模式仍以應試教育為主,導致中小學生普遍籃球基礎薄弱,有部分學生在進入大學以后,才初次接觸籃球運動,在一定程度上增加了籃球教學的難度;(2)相對于文化知識,體育教學在我國受到的重視程度不充分,所以籃球教學方式未得到及時的創(chuàng)新和改革,導致教學方式單調(diào)無味,難以調(diào)動學生對于籃球運動的學習積極性。
(1)積極加強籃球運動的宣傳力度,促使大學生認識到進行籃球運動的重要性;(2)強化籃球運動教師隊伍建設,促使教師專業(yè)水平得到提高;(3)組建籃球興趣小組以及籃球協(xié)會,營造籃球文化氛圍,推廣籃球文化;(4)開展籃球比賽,提高學生技能水平,增加學生對籃球運動的興趣[2]。
籃球運動對于大學生的各方面發(fā)展均具有重要的意義,所以我們應該積極提高大學生對籃球運動的重視程度,促使籃球?qū)τ诖髮W生的教育價值順利得到實現(xiàn)。