跳繩數(shù)量對(duì)肺活量的影響研究

程?hào)|彬

摘要：跳繩是中小學(xué)體質(zhì)測(cè)評(píng)的一個(gè)重要項(xiàng)目，跳繩運(yùn)動(dòng)可以提高肺活量的成績(jī)。以呼和浩特市新城區(qū)新華小學(xué)的學(xué)生為研究對(duì)象，經(jīng)過對(duì)學(xué)生的跳繩成績(jī)和肺活量成績(jī)進(jìn)行測(cè)試，將成績(jī)通過SPSS進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，結(jié)果顯示，跳繩數(shù)量的多少對(duì)于肺活量有顯著的相關(guān)性，跳繩練習(xí)對(duì)于中小學(xué)生的肺活量提高有一定的影響。

關(guān)鍵詞：肺活量;身體素質(zhì);跳繩

跳繩是一項(xiàng)極佳的健體運(yùn)動(dòng)，跳繩從腳步動(dòng)作方面分類可以分為一腳起跳，跳躍交換和雙腳并攏起跳，起跳前后雙腳圍繞空中各種跳躍方式[1]。跳繩器材簡(jiǎn)單，攜帶方便，安全性較高，不受人數(shù)、性別、年齡及場(chǎng)地等條件的限制[2]，能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)和耐力，有助保持個(gè)人體態(tài)，健美與協(xié)調(diào)性，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的[3]。肺活量能夠顯示一個(gè)人的心肺功能，肺活量大的人，身體供氧能力更強(qiáng)。肺活量與人的呼吸密切相關(guān)。生理學(xué)研究表明：人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧，機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。長(zhǎng)期跳繩對(duì)肺活量的提高有一定的影響。[4]

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文將呼和浩特市新城區(qū)新華小學(xué)的學(xué)生作為研究對(duì)象，著重對(duì)其跳繩和肺活量的相關(guān)研究。以6個(gè)年級(jí)的6個(gè)班來作為樣本來反映整個(gè)總體樣本，也就是呼和浩特市新城區(qū)新華小學(xué)所有學(xué)生的情況。研究班級(jí)的確定按照分層抽樣的方法，每個(gè)年級(jí)都以班級(jí)數(shù)為4的班級(jí)作為研究對(duì)象來進(jìn)行數(shù)據(jù)收集，并進(jìn)行分析。

（二）研究方法

1.抽樣調(diào)查

對(duì)呼和浩特市新城區(qū)新華小學(xué)六個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行分層抽樣，每個(gè)班級(jí)抽取30名學(xué)生男女各半。對(duì)這180名學(xué)生進(jìn)行一分鐘跳繩測(cè)試和肺活量測(cè)試。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS程序?qū)y(cè)試的數(shù)據(jù)經(jīng)行分析，歸納與處理，為本研究提供數(shù)據(jù)支持。

3.邏輯分析方法

運(yùn)用邏輯分析的方法結(jié)合所學(xué)習(xí)的理論知識(shí)對(duì)收集的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納統(tǒng)計(jì)分析。

二、結(jié)果與分析

（一）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)描述分析

對(duì)180名小學(xué)生進(jìn)行一分鐘跳繩測(cè)試，并且對(duì)學(xué)生的肺活量進(jìn)行了檢測(cè)，應(yīng)用SPSS進(jìn)行數(shù)據(jù)整理的出表1：

由表1可以發(fā)現(xiàn)測(cè)試人數(shù)為180人，其中一分鐘跳繩的最小值為0，最大值為171，平均每個(gè)人65.82，標(biāo)準(zhǔn)差為37.896，說明一分鐘跳繩的離散程度比較大，反映了學(xué)生的整體水平差異比較大，最多的和最少的之間相差171，差據(jù)比較明顯，學(xué)生跳繩能力水平的不等，同時(shí)也證明了數(shù)據(jù)具有一定的真實(shí)性和隨機(jī)性。

（二）分組統(tǒng)計(jì)量分析

測(cè)得的數(shù)據(jù)有90名男生和90銘女生，將測(cè)試出的肺活量和一分鐘跳繩按男生和女生兩類的數(shù)據(jù)通過SPSS進(jìn)行分析之后得出表2：

有表2中可以看出男生的標(biāo)準(zhǔn)差是41.883，女生的標(biāo)準(zhǔn)差是33.211，那么41.883>33.211，說明男生的跳繩個(gè)數(shù)離散程度比較大，女生的跳繩個(gè)數(shù)相對(duì)都比較接近，通過均值也可以發(fā)現(xiàn)，女生的跳繩成績(jī)總體比男生的要好。從而說明跳繩對(duì)于女生來說更加適宜。從均值來看是男生的肺活量相對(duì)高于女生，但是男生肺活量的標(biāo)準(zhǔn)差是601.217，女生肺活量的標(biāo)準(zhǔn)差是551.871，601.217 > 551.871，說明了男生肺活量的離散成都比女生的大;因?yàn)槟猩位盍康钠骄鶖?shù)大于女生肺活量的平均數(shù)，那么同時(shí)也說明男生中有個(gè)別人的肺活量數(shù)值比較高，而且也有個(gè)別人的數(shù)值相對(duì)比較低;女生的肺活量數(shù)值相對(duì)于男生的而言比較集中，但是兩個(gè)數(shù)值都比較大說明離散程度都比較大。男生的肺活量相對(duì)比女生的肺活量要高。

（三）檢驗(yàn)是否服從正態(tài)分布

將180名學(xué)生的一分鐘跳繩和肺活量的成績(jī)輸入SPSS數(shù)據(jù)中進(jìn)行正態(tài)性檢驗(yàn)得出表3：

結(jié)果顯示：（1）一分鐘跳繩中，P = 0.995 > 0.05，可以認(rèn)為學(xué)生一分鐘跳繩服從正態(tài)分布;（2）肺活量中，P =1>0.05，可以認(rèn)為學(xué)生的肺活量服從正態(tài)分布。綜上所述，所測(cè)一分鐘跳繩和肺活量均服從正態(tài)分布。

（四）一分鐘跳繩和肺活量相關(guān)性檢驗(yàn)

將一分鐘跳繩和肺活量的關(guān)系用SPSS軟件進(jìn)行相關(guān)性檢驗(yàn)得到表4：

由表4顯示可知在排除性別的影響下，一分鐘跳繩和肺活量仍具有非常顯著性的相關(guān)關(guān)系，其偏相關(guān)系數(shù)為0.430。由分析發(fā)現(xiàn)，一分鐘跳繩的數(shù)量越多對(duì)應(yīng)的肺活量的量也相對(duì)較高，一分鐘跳繩的數(shù)量越少，相對(duì)應(yīng)的肺活量的量也相對(duì)較低。從上述數(shù)據(jù)中可以表明肺活量可以良好的反映出學(xué)生的心肺功能，同時(shí)也可以表現(xiàn)出學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)能力。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.一分鐘跳繩的成績(jī)?cè)胶?，同樣肺活量也就越高，說明運(yùn)動(dòng)成績(jī)跟肺活量呈正相關(guān)關(guān)系，肺活量的高低可以表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)成績(jī)的高低。

2.從跳繩數(shù)量的多少和肺活量的高低可以看出學(xué)生身體素質(zhì)水平，兩者的平均水平相對(duì)較低，反映出我國(guó)學(xué)生身體素質(zhì)相對(duì)不高需要加強(qiáng)鍛煉。

（二）建議

1.強(qiáng)化大家對(duì)身體素質(zhì)的重視程度。學(xué)生、老師和家長(zhǎng)都要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生有良好身體素質(zhì)的重要性，從而積極指導(dǎo)學(xué)生積極參加鍛煉，來提高學(xué)生身體素質(zhì)。

2.運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，肺活量能夠顯示一個(gè)人的心肺功能，肺活量大的人，身體供氧能力更強(qiáng)。

3.加強(qiáng)身體鍛煉不僅可以對(duì)心肺功能具有改善作用，同時(shí)對(duì)青少年的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)身高，增強(qiáng)大腦的發(fā)育能力和降低學(xué)生的近視率都有良好的影響。

參考文獻(xiàn)：

[1]杜菲菲.跳繩對(duì)小學(xué)5-6年級(jí)學(xué)生體質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].西安體育學(xué)院，2018.

[2]賈曉穎.花樣跳繩對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的影響研究[D].內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2018.

[3]張佩佩.花式跳繩對(duì)學(xué)生體質(zhì)的影響[J].教育，2018 （02）：39.

[4]范珍妹.跳繩對(duì)中學(xué)生肺活量的影響[J].福建體育科技，2012，31 （05）：63-64.