大學(xué)體育應(yīng)以終身體育思想作為主導(dǎo)思想

俞文謙

摘要：隨著人們現(xiàn)在的生活水平的不斷提高，人們對(duì)健康的要求也越來(lái)越高，所以近些年來(lái)人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)更加重視起來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)也逐漸成為了現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力。尤其在各大高校中，結(jié)合現(xiàn)在大學(xué)生的身體素質(zhì)，體育教育更是不能被怠慢，所以體育教育必須貫徹終身體育思想，并將這種思想作為主導(dǎo)思想。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；體育思想；主導(dǎo)思想

健康一直是人們所追求的永恒的話題，擁有健康就是擁有財(cái)富。特別是，現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏和工作節(jié)奏都很快，所以難免有些時(shí)候會(huì)忽略一些健康生活的習(xí)慣，比如熬夜，喝酒等。所以人們?yōu)榱嗽诜泵Φ纳钪斜３纸】档纳睿蚕肓撕芏喾椒?。大學(xué)生作為祖國(guó)的棟梁，身體素質(zhì)更應(yīng)該被重視起來(lái)。但是現(xiàn)在大學(xué)生的作息很不規(guī)律，又缺乏鍛煉，所以身體素質(zhì)低下隨處可見(jiàn)。所以，在高校中，更應(yīng)重視體育教育，并以終身體育思想作為主導(dǎo)思想。

一、終身體育思想的概念

中國(guó)有句古語(yǔ)，是“活到老，學(xué)到老”，這句話也就是終身學(xué)習(xí)的意思。在我國(guó)古代，人們尚且擁有這種終身學(xué)習(xí)的觀念，在現(xiàn)代人們也應(yīng)該延續(xù)這種正確的觀念。這種觀念不僅應(yīng)用在學(xué)習(xí)上，在保持健康上，也同樣適用。因?yàn)榻K身教育可以滲透到各個(gè)方面。終身教育要求我們終其一生都不能停止學(xué)習(xí)的步伐，那么在體育教育中，就是終身體育的觀念，也就是要終其一生不能停下健身的腳步，終身體育具有全民性、科學(xué)性、終身性的特點(diǎn)。對(duì)于人們而言，這種思想一旦被堅(jiān)持，就會(huì)持續(xù)一生。不僅學(xué)校要要求學(xué)生踐行終身體育的思想，家庭、社會(huì)都要踐行終身體育的思想。

二、如何將體育思想作為大學(xué)體育的主導(dǎo)思想

（一）大力宣傳，加強(qiáng)體育思想的文化建設(shè)活動(dòng)

為了全面提升各大高校大學(xué)生的身體素質(zhì)，就要使終身體育思想的觀念深入人心，加大體育思想的宣傳力度，讓各大校園都了解和關(guān)注這個(gè)思想，從而更好地實(shí)施和開(kāi)展。例如，在各大高校中開(kāi)展關(guān)于體樹(shù)立終身體育思想為主導(dǎo)思想的活動(dòng)講座，講述和宣傳將終身體育思想作為主導(dǎo)思想的重要意義，并讓學(xué)生們了解他們自己的健康狀況，從而更好地關(guān)注健康運(yùn)動(dòng)，提升身體素質(zhì)。引導(dǎo)更多的學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，讓他們感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣所在，不再做“低頭族”。大學(xué)體育主要目的是提高學(xué)生們的身體素質(zhì)和一些必要的體育技能，還有堅(jiān)定的思想道德素質(zhì)，為了讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。所以，加強(qiáng)以終身體育思想作為主導(dǎo)思想的文化建設(shè)活動(dòng)有利于促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，增強(qiáng)身體健康素質(zhì)，形成積極陽(yáng)光的健康心態(tài)。

（二）針對(duì)大學(xué)生的具體需求開(kāi)展體育活動(dòng)

現(xiàn)如今階段，大學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容較為繁瑣以及內(nèi)容不是非常適應(yīng)現(xiàn)階段的社會(huì)需要，這就導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于大學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)的積極性不高，還在一定程度上導(dǎo)致學(xué)生不能進(jìn)行積極有效的體育鍛煉。所以，針對(duì)目前的大學(xué)體育教學(xué)情況，我們需要積極的進(jìn)行改革創(chuàng)新，以保證大學(xué)體育教學(xué)的合理性、有效性。首先需要進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容的改革，使大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容是能夠讓學(xué)生快速吸收且較為精短的，這樣也可以使學(xué)生能夠更好的掌握體育知識(shí)。其次是對(duì)于大學(xué)體育課程的改革，在大學(xué)中，設(shè)置更多的體育項(xiàng)目，盡可能滿(mǎn)足不同學(xué)生對(duì)于不同體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生在面對(duì)自身喜歡的體育健身課程，保持積極的態(tài)度，這樣也能保證體育教學(xué)的進(jìn)度以及質(zhì)量。最后還需要教師在體育教學(xué)中起到積極的引導(dǎo)作用，作為學(xué)生在體育健身活動(dòng)中良好的引導(dǎo)者。

大學(xué)生的鍛煉時(shí)間少，和他們的課程也息息相關(guān)。各大高校應(yīng)增加體育課的數(shù)量，保證一周有兩節(jié)體育課。在課程的設(shè)置上，應(yīng)遵從學(xué)生們自己的個(gè)人愛(ài)好。比如，在體育課的設(shè)計(jì)上可以增加選課，讓學(xué)生們自由選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)；或者在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)上以趣味活動(dòng)的方式開(kāi)展，增加獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，這樣可以提升學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)興趣，從而加強(qiáng)他們的身體素質(zhì)。

（三）充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的積極性

現(xiàn)如今，科技發(fā)展越來(lái)越迅速，電子產(chǎn)品種類(lèi)也日益豐富。導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)于電子產(chǎn)品日漸沉迷。所以，每天除了上課的時(shí)間就是在宿舍里玩手機(jī)或者打游戲，每天留給體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間少之又少。這也從一方面說(shuō)明了目前許多大學(xué)生對(duì)于終身體育的觀念還不是很重視，也說(shuō)明了大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不是很感興趣，所以，高校中要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的積極性。例如，讓學(xué)生們進(jìn)行自己想做的體育項(xiàng)目，而不是單純的跑步，跳遠(yuǎn)，比如學(xué)校可以開(kāi)展籃球課，或者體操課，讓每個(gè)學(xué)生的興趣得到展示，學(xué)校還可以定去舉辦比賽，讓學(xué)生們的鍛煉成果得到展現(xiàn)，這也有利于提升他們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，將終身體育的思想作為大學(xué)生體育教育的主導(dǎo)思想是有利的。有利于大學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)，樹(shù)立堅(jiān)韌不拔的品格，有利于提升他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，盡量不做“低頭族”。讓學(xué)生們知道體育運(yùn)動(dòng)的“全民性”、“終身性”，當(dāng)學(xué)生們走出校園，也有利于學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，終身進(jìn)行體育鍛煉，為我國(guó)的未來(lái)建設(shè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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（作者單位：四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院）