興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

趙志堅(jiān)

摘要：不論就任何一種訓(xùn)練課程而言，培養(yǎng)學(xué)生者的興趣，都是可以有效提升學(xué)習(xí)者訓(xùn)練質(zhì)量以及效率的主要途徑之一。因此，在實(shí)際對(duì)青少年進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)重視對(duì)其實(shí)施良好的籃球興趣提升培訓(xùn)，以使其可以在進(jìn)行自身所喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的過(guò)程中，提升籃球能力以及更好的掌握各項(xiàng)技巧。本文將對(duì)興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用加以研究和分析。

關(guān)鍵詞：興趣引導(dǎo)法；青少年；籃球訓(xùn)練；應(yīng)用

就我國(guó)現(xiàn)如今的青少年籃球訓(xùn)練實(shí)際狀況而言，其中依舊存在諸多亟待解決的問(wèn)題，主要包括：一，具備較高專業(yè)素質(zhì)的教練人員較少，所以，所實(shí)施的籃球訓(xùn)練，水平有限；第二，籃球運(yùn)動(dòng)員需要利用有限的訓(xùn)練時(shí)間實(shí)施種類繁多且內(nèi)容普遍較為復(fù)雜的訓(xùn)練內(nèi)容，且通常情況下，各項(xiàng)內(nèi)容的目標(biāo)較高，對(duì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量提升具有不良影響。

一、注意事項(xiàng)

（一）興趣引導(dǎo)法所具有的針對(duì)性較低

基于此方法具有的綜合性質(zhì)較強(qiáng)等原因，其照比于以往的訓(xùn)練模式以及方式等，所具有的針對(duì)性相對(duì)較低。例如，在傳統(tǒng)的籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式中，會(huì)具有針對(duì)于耐力以及各肢體部位的訓(xùn)練，而興趣引導(dǎo)訓(xùn)練法在具體的應(yīng)用過(guò)程中，注重的是提升運(yùn)動(dòng)員的整體運(yùn)動(dòng)能力[1]。

（二）興趣引導(dǎo)法所具有科學(xué)性論證不足

在具體實(shí)施興趣引導(dǎo)訓(xùn)練法的過(guò)程當(dāng)中，由于其會(huì)使得運(yùn)動(dòng)員對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)所具有的興趣日益提升，因此，其普遍也帶有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性。所以，會(huì)存在運(yùn)動(dòng)員違規(guī)現(xiàn)象頻發(fā)的問(wèn)題，且相應(yīng)的訓(xùn)練量以及強(qiáng)度也缺乏較為明確的標(biāo)準(zhǔn)。所以，為了使得該方法可以更好的實(shí)施下去，理應(yīng)創(chuàng)設(shè)出一套具備較高實(shí)效性的運(yùn)作體系，并使得教練員和運(yùn)動(dòng)員均可以對(duì)相應(yīng)的方式、內(nèi)容等進(jìn)行合理明晰，進(jìn)而降低訓(xùn)練工程中出現(xiàn)問(wèn)題的可能性。

二、有效策略

（一）教練員應(yīng)合理改善自身指導(dǎo)理念

首先，教練員是籃球訓(xùn)練的引導(dǎo)者、組織者以及參與者等，所以，從教練員的角度來(lái)看，想要更好的實(shí)施興趣引導(dǎo)法，首先需要改善其自身的訓(xùn)練指導(dǎo)理念。其次，教練員應(yīng)明確，對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員實(shí)施訓(xùn)練的根本目的在于，提升其身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，因此，應(yīng)以促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)員更好的發(fā)展為基本前提。再次，教練員應(yīng)依照籃球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn)以及實(shí)際需求設(shè)置所要進(jìn)行的訓(xùn)練活動(dòng)和內(nèi)容等，且相應(yīng)的訓(xùn)練行為應(yīng)可以與運(yùn)動(dòng)員的知識(shí)掌握能力以及技術(shù)特點(diǎn)相吻合，同時(shí)，應(yīng)著重于觀察運(yùn)動(dòng)員在實(shí)施具體訓(xùn)練過(guò)程中的實(shí)時(shí)變化情況，以有效掌握每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)狀況，有助于促進(jìn)所設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容以及活動(dòng)質(zhì)量的提升。

（二）營(yíng)造輕松、愉快的訓(xùn)練氛圍

第一，在青少年籃球訓(xùn)練中應(yīng)用興趣引導(dǎo)法主要指的是，利用提升青少年運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)所具有興趣的方式，對(duì)其實(shí)施循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，以使其可以逐漸的養(yǎng)成良好的籃球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展具有積極意義。所以，對(duì)青少年球員進(jìn)行合理、科學(xué)的籃球興趣引導(dǎo)操作，有助于其主動(dòng)的完成籃球訓(xùn)練中所包含的各項(xiàng)內(nèi)容。第二，應(yīng)依據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)員實(shí)際的個(gè)性特點(diǎn)以及興趣愛(ài)好等，設(shè)置多種有針對(duì)性的且重點(diǎn)明確的籃球活動(dòng)以及訓(xùn)練項(xiàng)目，力求可以為其營(yíng)造出輕松、愉快的訓(xùn)練氛圍，有助于籃球運(yùn)動(dòng)員更主動(dòng)的實(shí)施訓(xùn)練，對(duì)提升其身心綜合素質(zhì)的發(fā)展具有積極意義。同時(shí)，這種方式也有助于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性以及積極性提升，有利于更好將其所具有的個(gè)性特點(diǎn)良好的體現(xiàn)出來(lái)。第三，教練員通過(guò)在具體實(shí)施訓(xùn)練的過(guò)程中，對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員所具有的主體地位進(jìn)行充分尊重的方式，有助于更好的激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的潛在能力、迎合運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際發(fā)展需求，多促進(jìn)其身心健康發(fā)展具有積極影響[2]。

（三）運(yùn)動(dòng)員應(yīng)重視對(duì)自身進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)價(jià)

首先，應(yīng)用興趣引導(dǎo)法的主要目的為，使得籃球運(yùn)動(dòng)員可以在日常的訓(xùn)練中提升自身能力。因此，籃球運(yùn)動(dòng)員不只是需要進(jìn)行練習(xí)的個(gè)體，也是實(shí)施練習(xí)的主體，即具備主觀意識(shí)的參與人。因此，教練員應(yīng)重視引導(dǎo)相應(yīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)，以使其可以對(duì)自身基本情況具有一定了解，對(duì)其更好提升自身訓(xùn)練質(zhì)量以及掌握技能具有積極意義。同時(shí)，利用這種方式，也可以使得籃球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行相互之間共同學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的過(guò)程中，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及能力的提升。其次，由于在進(jìn)行具體籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，青少年籃球運(yùn)動(dòng)員是具備主觀意識(shí)的行為實(shí)施個(gè)體，因此，教練員也以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際應(yīng)用各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的提升為主要目的，使其可以更清晰的看到自身的進(jìn)步與不足，對(duì)其后期進(jìn)行更高質(zhì)量的訓(xùn)練具有積極影響，且有助于提升其自信心，有利于其未來(lái)進(jìn)行更好學(xué)習(xí)以及發(fā)展。

三、結(jié)論

綜上所述，通過(guò)將興趣引導(dǎo)法良好的應(yīng)用于實(shí)際的青少年籃球訓(xùn)練中的方式，有助于促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)員擁有更清晰的自我認(rèn)知以及改善教練員的指導(dǎo)思想理念。同時(shí)，經(jīng)由對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行良好嚴(yán)格要求的方式，使得相應(yīng)的訓(xùn)練可以具備更高的實(shí)效性，有助于提升運(yùn)動(dòng)員的籃球運(yùn)動(dòng)興趣，對(duì)其進(jìn)行更高質(zhì)量的籃球訓(xùn)練具有積極意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]文山城區(qū)學(xué)?！爸腔劢ㄖ鼻嗌倌昊@球比賽圓滿結(jié)束[J].青少年體育，2017（12）：29.

[2]本刊編輯部，李少純，秦先普，王智穎.耐克：籃球少年喬丹夢(mèng)——讓中國(guó)籃球迷擁有更廣闊的天空[J].中國(guó)廣告，2017（11）：80.

（作者單位：陜西省青少年體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校）