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    中職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析及應(yīng)對(duì)策略研究

    2018-09-10 01:01:03王文江林秀芳
    體育風(fēng)尚 2018年5期
    關(guān)鍵詞:體質(zhì)健康中職學(xué)生現(xiàn)狀分析

    王文江 林秀芳

    摘要:學(xué)生擁有健康的身體素質(zhì)才能為學(xué)習(xí)提供基礎(chǔ),學(xué)生的體質(zhì)問題對(duì)他們是否能用健康的身體素質(zhì),來應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力有著重要的影響。本文主要就當(dāng)前中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的體質(zhì)健康問題現(xiàn)狀與影響因素做了詳細(xì)闡述,并提出了提高中職學(xué)生體質(zhì)健康的有關(guān)對(duì)策,希望能為中職教育提供一些參考。

    關(guān)鍵詞:中職學(xué)生;體質(zhì)健康;現(xiàn)狀分析;應(yīng)對(duì)策略

    少年強(qiáng)則國強(qiáng),青少年的強(qiáng)弱關(guān)系著祖國的未來,關(guān)系著民族的興衰,關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定。但是我國青少年的體質(zhì)下降的相關(guān)報(bào)道不絕于耳,他們的體質(zhì)健康狀況令國人擔(dān)憂。雖然體育項(xiàng)目不計(jì)入升學(xué)考試,但是學(xué)生作為青少年,他們的體質(zhì)健康跟個(gè)人成長有著非常密切的關(guān)系。學(xué)生擁有健康的體質(zhì),才能以更好的身體條件和精神狀態(tài)來面對(duì)生活與學(xué)習(xí)。

    一、目前中職學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀分析

    根據(jù)近幾年的中職學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告的數(shù)據(jù)顯示,我國中職院校的學(xué)生體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢(shì),大多數(shù)中職學(xué)校的學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀,尤其是對(duì)于一些鍛煉耐力與力量的體育項(xiàng)目來說,學(xué)生的測(cè)評(píng)水平明顯處于較低的水平。隨著我國人民生活水平的提高,現(xiàn)在青少年的肥胖率與近視率也越來越高,很多的中職學(xué)生不喜歡參加體育運(yùn)動(dòng),有的甚至就不參加體育運(yùn)動(dòng)。沒有相應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,很多的學(xué)生好逸惡勞,意志力薄弱,不愿意吃苦受累,也缺乏相應(yīng)的抵抗挫折能力。這種學(xué)生身體體質(zhì)指標(biāo)逐年下滑、肥胖和超重檢出率繼續(xù)增加的趨勢(shì),到底是什么在影響著中職學(xué)生的體質(zhì)健康,需要引起學(xué)校乃至國人的高度重視。

    二、中職學(xué)生體質(zhì)健康問題的影響因素

    (一)學(xué)校沒有給予相關(guān)的觀念引導(dǎo)

    現(xiàn)階段的青少年開展體育鍛煉教育基本上是在學(xué)校完成的,但是很多的中職學(xué)校對(duì)學(xué)生缺乏相應(yīng)的體育鍛煉指導(dǎo),開設(shè)的體育課程與實(shí)施狀況參差不齊,體育指導(dǎo)老師的素質(zhì)也不盡相同。有的是針對(duì)教學(xué)目標(biāo)開展的簡單的體育教學(xué)活動(dòng),對(duì)學(xué)生的自主參與意識(shí)沒有引起足夠的重視,有些學(xué)生在上體育課的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一些逃避或者厭煩心理,這些都是由于學(xué)校方面沒有及時(shí)地對(duì)學(xué)生的體育觀念進(jìn)行引導(dǎo),導(dǎo)致了中職學(xué)校的體育教學(xué)活動(dòng)缺乏健康的體育教育文化氛圍。

    (二)學(xué)生自身對(duì)體育鍛煉不感興趣

    現(xiàn)在的人們生活好了,很多學(xué)生對(duì)之前的吃苦年代的生活根本就沒有體會(huì)過,良好的家庭生活條件讓很多的中職學(xué)生從小就沒有受過什么挫折。對(duì)他們來說,體育鍛煉是一項(xiàng)苦差事,怕苦怕累的心理讓他們總是找各種理由來逃避體育鍛煉。再加上現(xiàn)在的家庭基本上都是獨(dú)生子女,在父母的溺愛之下,很多的中職學(xué)生參假體育鍛煉的時(shí)間與強(qiáng)度都大大減少。

    (三)不良生活方式對(duì)學(xué)生的影響

    據(jù)調(diào)查,大多數(shù)的中職學(xué)生都存在著不良的生活方式。比如就合理的睡眠時(shí)間來說,占大多數(shù)比例的學(xué)生都是在晚上11點(diǎn)以后才睡覺,白天上課的時(shí)候無精打采,過著黑白顛倒的生活,缺乏良好的睡眠習(xí)慣導(dǎo)致身體的各方面機(jī)能下降。他們很多沉迷于玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看電影,長期生活在虛擬的世界中,導(dǎo)致視力水平下降、腰部頸部疼痛等現(xiàn)象,身體缺乏抵抗力。加上當(dāng)前很多學(xué)生喜歡吃一些無營養(yǎng)、高熱量的快餐食品,營養(yǎng)意識(shí)的薄弱導(dǎo)致他們?nèi)狈侠斫】档纳攀辰Y(jié)構(gòu),這些不良的生活習(xí)慣讓當(dāng)前的很多中職學(xué)生產(chǎn)生了體質(zhì)健康問題。

    三、提高中職學(xué)生體質(zhì)健康的有關(guān)對(duì)策

    (一)加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的改革并發(fā)揮功效

    中職學(xué)校不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的策源地,同時(shí)也要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)健康負(fù)擔(dān)責(zé)任。作為校方,應(yīng)該對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行改革,不斷地加強(qiáng)體育教學(xué),落實(shí)管理確保體育教學(xué)活動(dòng)積極地開展下去,讓學(xué)校的體育教學(xué)功效充分地發(fā)揮出來。學(xué)校要拓寬體育課程的設(shè)置,可以借鑒體育選修課的方式,成立專門的體育協(xié)會(huì)、體育俱樂部等,滿足學(xué)生的身體素質(zhì)提升要求。學(xué)校要加強(qiáng)體育場(chǎng)地的器材投入和體育基本設(shè)施的建設(shè),擴(kuò)大體育師資的隊(duì)伍建設(shè),為學(xué)生體質(zhì)健康提供基礎(chǔ)。

    (二)提升學(xué)生充分認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康的重要性

    意識(shí)是行動(dòng)的前提,想要提升中職學(xué)校學(xué)生的健康體質(zhì),最重要的就是要提升學(xué)生的體育鍛煉意識(shí),讓他們對(duì)體質(zhì)健康的重要性有了充分的意識(shí)之后,才能自覺地按照提升體質(zhì)健康的方法和途徑去進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)校的體育教學(xué)應(yīng)該遵循因材施教的原則,去挖掘每個(gè)學(xué)生身上的體育優(yōu)勢(shì)和體育潛力,實(shí)施科學(xué)的、有針對(duì)性的體育教學(xué)管理措施,不但要從思想上激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣,還要從教學(xué)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生自覺主動(dòng)的鍛煉意識(shí)??梢酝ㄟ^積極開展陽光體育活動(dòng),通過創(chuàng)造學(xué)校的健身文化氛圍,來開展形式多樣的豐富的體育文化活動(dòng)。

    (三)培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣

    中職學(xué)生正處于青少年時(shí)期,處于身體與智力的高速發(fā)育過程中,是收獲知識(shí)的時(shí)期,在這個(gè)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,學(xué)生應(yīng)該打好身體素質(zhì)的良好基礎(chǔ),以適應(yīng)將來的工作和學(xué)習(xí)。針對(duì)大多數(shù)學(xué)生不規(guī)律的作息時(shí)間和一些惡劣的生活習(xí)慣,學(xué)校應(yīng)該規(guī)范學(xué)生的作息時(shí)間,建立科學(xué)合理的膳食結(jié)構(gòu),從調(diào)理學(xué)生的作息與膳食入手,讓學(xué)生睡覺有點(diǎn)、吃的合理,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。學(xué)校可以定期地開展一些體檢活動(dòng),加強(qiáng)和完善學(xué)校的體質(zhì)監(jiān)控體系。

    四、總結(jié)

    綜上所述,我國中職學(xué)校學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀令人擔(dān)憂,需要引起學(xué)校與社會(huì)的高度重視。中職學(xué)校應(yīng)該在體育教學(xué)的過程中,全方位宣傳和引導(dǎo)健康教育的觀念,加強(qiáng)教學(xué)改革,提升學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視度,讓他們養(yǎng)成健康生活和健康鍛煉的好習(xí)慣。

    參考文獻(xiàn):

    [1]賀語,李俊梅.中學(xué)生體質(zhì)問題與教育對(duì)策[J].中國科技縱橫,2016(5).

    [2]李玲.中職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析及應(yīng)對(duì)策略研究[J].成才之路,2015(29).

    [3]姚煜.淺析當(dāng)前中職學(xué)生體質(zhì)健康問題的成因與對(duì)策[J].現(xiàn)代職業(yè)教育,2017(9).

    (作者單位:王文江 江蘇省相城中等專業(yè)學(xué)校;林秀芳 相城經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)澄陽小學(xué))

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