大學(xué)英語教師焦慮機(jī)制研究

【摘要】在普遍焦慮的時(shí)代，大學(xué)教師相對較高的社會地位和外表看似簡單的工作模式下，其焦慮狀態(tài)容易被別人忽視。而探討教師焦慮產(chǎn)生的原因，并施行一定的干預(yù)策略，對大學(xué)教師的心理健康及提高教學(xué)效果都是必要的。然而大學(xué)教師這一范疇過于龐大復(fù)雜，研究整個系統(tǒng)的焦慮成因會比較困難且很難深入。因此本文將從大學(xué)英語教師這一維度探討焦慮狀態(tài)形成的成因、背景及相應(yīng)的干預(yù)策略。

【關(guān)鍵詞】焦慮；大學(xué)英語教師；成因；干預(yù)策略

【作者簡介】于霄，長春中醫(yī)藥大學(xué)。

大學(xué)英語教學(xué)的發(fā)展突飛猛進(jìn)，社會的開放與發(fā)展對英語熟練程度與專業(yè)水平的要求越來越高，基礎(chǔ)階段的英語教學(xué)的廣泛開展及學(xué)生英語層次的廣泛提高，不同學(xué)生對英語學(xué)習(xí)的需求日益多樣化等等都對高校大學(xué)英語教師提出了新的要求，也增加了教師的壓力。下面將詳細(xì)探討形成高校大學(xué)英語教師焦慮的多方面因素。

一、大學(xué)英語教學(xué)改革

大學(xué)英語教學(xué)越來越凸顯其社會應(yīng)用性。傳統(tǒng)的通用英語教學(xué)正在向?qū)ｉT英語的方向過渡。這對大學(xué)英語教師提出了新的要求。大學(xué)英語教師普遍來自師范大學(xué)以英語教育專業(yè)或者以通用英語專業(yè)為主，它滿足了以往大學(xué)英語側(cè)重人文素養(yǎng)培養(yǎng)的理念，全面提高學(xué)生的英語水平及跨文化交際能力。

二、學(xué)生能力提升與傳統(tǒng)師生角色定位的改變

目前，英語教學(xué)已在基礎(chǔ)教育階段得以普及，學(xué)生的英語語言能力普遍提升。科技發(fā)展、媒體及智能手機(jī)的廣泛應(yīng)用使得學(xué)生能夠獲得大量的學(xué)習(xí)資源，對傳統(tǒng)課堂的依賴較少，對教師的知識更新、準(zhǔn)確性、全面性也提出了更高的要求。傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)與教師地位受到?jīng)_擊，也使教師產(chǎn)生了焦慮心理，既想求全責(zé)備又很難在短時(shí)間內(nèi)取得突破。

三、信息技術(shù)的迅速發(fā)展對教師使用新技術(shù)的能力提出更高要求

信息技術(shù)是目前發(fā)展最快的行業(yè)，日新月異，更新極快。各種英語學(xué)習(xí)的APP，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)系統(tǒng)應(yīng)接不暇，要求教師具有高度的甄別能力，能夠選擇適合的學(xué)習(xí)資源，不然就可能產(chǎn)生迷茫和焦慮。對于信息技術(shù)的應(yīng)用也是對教師的一項(xiàng)重要挑戰(zhàn)，尤其是對于一些年齡比較大的教師。近年來，微課、慕課、翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)形式不斷涌現(xiàn)，教師想跟上這些腳步卻受到技術(shù)使用能力等方面的限制和束縛，也產(chǎn)生了一定的焦慮情緒。

四、科研焦慮

目前高校的職稱評定系統(tǒng)仍然以論文及課題等科研方面的能力作為考察依據(jù)。教師在提升教學(xué)能力與科研的高回報(bào)率之間的矛盾與選擇，增加了教師的焦慮心理。大學(xué)英語教師作為高校里面的公共學(xué)科，其受重視程度及科研支持力度較學(xué)校其他重要專業(yè)有一定的差距?？蒲腥藛T單打獨(dú)斗，缺少團(tuán)隊(duì)與帶頭人也使年輕教師在開展科研工作時(shí)面對種種困難和束縛，甚至產(chǎn)生職業(yè)倦怠及焦慮情緒。

五、教師發(fā)展與教師培訓(xùn)之間發(fā)展的不平衡

教師發(fā)展源于教育改革變化對教師的新要求也是教師內(nèi)在驅(qū)動力的表現(xiàn)。大學(xué)英語教師為滿足教學(xué)要求和了解最新教育教學(xué)理念，希望有更多培訓(xùn)的機(jī)會。而目前高校教師發(fā)展與教師培訓(xùn)由于受到資金、政策等限制很難提供足夠的大學(xué)英語教師職業(yè)能力的提升的培訓(xùn)機(jī)會。

長時(shí)間的焦慮情緒如果得不到緩解，會影響教師的心理健康、身體健康。從長遠(yuǎn)來看也勢必影響教師的教學(xué)效果。教師的學(xué)術(shù)能力是判斷一所高校教學(xué)水平的重要因素，因此關(guān)注教師的焦慮情緒，采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)策略促進(jìn)教師的健康發(fā)展與職業(yè)能力提升至關(guān)重要。下面本文將提出幾種可操作的解決高校英語教師焦慮狀態(tài)的策略。

一、高校在大學(xué)英語改革及制度制定上因時(shí)、因地制宜

專門英語改革是大學(xué)英語改革的趨勢，但專門英語教學(xué)需要具備相應(yīng)的條件和背景，包括師資力量，學(xué)生英語程度、學(xué)生需求、市場需求、教材建設(shè)、課程體系建立等等。要充分考慮到多方面因素，保證改革有步驟有計(jì)劃地實(shí)施，避免因盲從跟風(fēng)造成教師心理負(fù)擔(dān)及資源浪費(fèi)。

二、教師的自我提高

教師的自我提高包括兩方面。一是教師要充分利用現(xiàn)有資源，在現(xiàn)有培訓(xùn)條件有限的情況下，多開展自我學(xué)習(xí)，堅(jiān)持終生學(xué)習(xí)的理念和做法。不斷提高自身的語言能力和綜合能力。學(xué)高為師，提高教學(xué)能力及效果，也會一定程度上減輕由于自身能力不足而形成的職業(yè)焦慮。一是教師要不斷提高心理素質(zhì)及抗壓能力。焦慮是一種源自內(nèi)心的心理反應(yīng)，如果教師沒有明示，其他人很難了解并給與幫助。因此，消除焦慮的最關(guān)鍵因素也來自于教師自身。包括學(xué)會用積極的心理暗示自我鼓勵，找到焦慮原因并有的放矢地采取行動解決問題。

三、教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為教師提供更多發(fā)展機(jī)會

焦慮情緒產(chǎn)生的主要來源是對目前狀態(tài)的無力感又迫切希望改變現(xiàn)狀的愿望。教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)可以根據(jù)大學(xué)英語的學(xué)科特點(diǎn)及大學(xué)英語教師的實(shí)際需求，提供更多能夠切實(shí)提高大學(xué)英語教師水平的培訓(xùn)機(jī)會或課程或?yàn)榇髮W(xué)英語教師進(jìn)修學(xué)習(xí)提供更多政策及資金支持。

解決大學(xué)英語教師焦慮問題需要通過教育主管部門、學(xué)校及教師協(xié)同合作，共同努力完成。大學(xué)英語教師的良性發(fā)展最終推動大學(xué)英語教學(xué)改革的順利實(shí)現(xiàn)及大學(xué)英語教學(xué)水平的全面提高。

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