探析培養(yǎng)小學(xué)生抗挫折能力的策略

黃愛嬋 黃秋玉

【摘 要】素質(zhì)教育注重學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展和提高。在競爭日益激烈的現(xiàn)代社會，對人才的要求不僅要具有淵博的知識、高尚的道德修養(yǎng)和健壯的體魄，還必須具有健全的心理素質(zhì)。挫折教育是心理健康教育中的重要內(nèi)容，通過開展挫折教育培養(yǎng)青少年一代堅強的意志品質(zhì)，增強對挫折承受能力，對于素質(zhì)教育的全面推行具有促進作用。

【關(guān)鍵詞】心理健康；素質(zhì)教育；挫折教育；挫折觀

【中圖分類號】G633.3 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1671-1270（2018）11-0189-02

近年來，中小學(xué)生因經(jīng)受不了挫折而造成死亡事件時常發(fā)生，有的因落榜而輕生，有的因與別人發(fā)生矛盾沖突而自殺，有的因自己的要求得不到滿足而自殘……如此種種現(xiàn)象，促使學(xué)校要重視對學(xué)生的挫折教育。對此，學(xué)校要讓學(xué)生學(xué)會面對挫折的正確態(tài)度，形成面對困難、失敗的堅韌性。歌德有句名言：“你若失去了財產(chǎn)——你只失去了一點兒；你若失去了榮譽——你就失掉了許多；你若失掉了勇敢——你就把一切都失掉了！”現(xiàn)實生活中，失敗與挫折在所難免，關(guān)鍵是如何正確應(yīng)對。因此，實施挫折教育，幫助學(xué)生正確對待挫折，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理耐受能力，讓學(xué)生盡快走出挫折的陰霾，是我們教師必須面對的一個嚴(yán)峻考驗。

一、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的挫折觀

在遭受挫折后，能否經(jīng)得住挫折的打擊和壓力，不僅在于挫折本身的性質(zhì)和程度，更在于對挫折的認(rèn)知和評價。因此，開展抗挫折教育，首要的任務(wù)，就是讓學(xué)生認(rèn)識挫折，強化學(xué)生承受挫折的心理準(zhǔn)備。教師要從理論學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗上對學(xué)生加以引導(dǎo)，使他們認(rèn)識到：挫折是學(xué)習(xí)和生活中的正?，F(xiàn)象。同時還應(yīng)該認(rèn)識到，一個人一生中經(jīng)受一些適當(dāng)?shù)拇煺?，并不完全是壞事，因為挫折可以磨礪人的意志，提高扭轉(zhuǎn)逆境、克服困難、適應(yīng)社會生活的能力。要教育學(xué)生遭受挫折時，應(yīng)以積極的態(tài)度去分析、解決，進而擺脫它。我們班有個孩子小威，因家庭不和睦產(chǎn)生了情緒，我?guī)椭⒆訌牧硪粋€方面看待家庭的不和：在父母的爭吵中，自己的自理自立能力增強了；通過父母的離異，自己更應(yīng)珍惜與父母之間的感情；比別的同學(xué)懂事了等等。又與他談起海倫、貝多芬等名人，使孩子意識到挫折每個人都會碰到，但并不是壞事，只要正確看待，它能磨練人的意志，更有助于人成功[1]。

二、以活動為載體，創(chuàng)設(shè)情境，開展抗挫折教育

現(xiàn)在的學(xué)生，從小嬌生慣養(yǎng)，大多都以自我為中心，缺乏對待挫折的經(jīng)驗，一旦遭受挫折和打擊，就會產(chǎn)生消極心理，驚慌失措[2]。因此，為了提高學(xué)生的挫折承受力，我根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點，確定切實可行的抗挫折教育內(nèi)容和目標(biāo)，讓學(xué)生在各種各樣的活動中體驗挫折，從而磨練意志。俗話說“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！弊鳛榻處煟獣r刻關(guān)注學(xué)生動態(tài)，指引學(xué)生正確面對挫折，樹立正確的挫折觀，使學(xué)生身心健康發(fā)展，讓他們快樂成長。

挫折教育中，一方面在班級心理健康課、主題班會中介紹一定的心理學(xué)知識；另一方面舉辦滲透心理健康教育內(nèi)容的主題活動，解決學(xué)生們平常生活中暴露出的突出問題。比如我在舉辦以“理想與現(xiàn)實”為主題的班會中，有的以故事的形式，有的以主題辯論的方式，有的編排生活情景劇，學(xué)生們踴躍參與其中。通過活動的有效開展，孩子們展示了才華，磨練了意志，提升了競爭的意識，增強了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。又開展了“今天我是值日班長”“我是父母的好幫手”等實踐操作活動，提高學(xué)生的生存、自理能力，做好向挫折挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。開展了“煩惱來了怎么辦？”“我犯錯了”“我落選了”等主題隊會，這些主題具有針對性、現(xiàn)實性，選擇的角度小，活動開展十分成功。在潛移默化的熏陶和影響中我們?nèi)〉昧嗣黠@的教育效果。

通過諸如此類的一系列挫折情境的創(chuàng)設(shè)，學(xué)生不同程度地積累了一些挫折經(jīng)驗，讓學(xué)生在逆境中奮進，在挫折中成長，非常有利于增強其應(yīng)對挫折的心理承受能力和排解挫折的能力。

三、樹立抗挫折典型，進行榜樣示范

榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣形象的感染下，學(xué)生能加深對挫折的認(rèn)識，激起內(nèi)在的上進熱情，提高把挫折轉(zhuǎn)化為自我鍛煉成長的自覺行為。因此，在進行榜樣教育時，不能流于形式的說教，而要盡可能在學(xué)生的身邊找榜樣或利用教材中的勇于面對挫折的人物為榜樣，使榜樣可親可敬、可感可知。例如，講授《兩個鐵球同時著地》一文時，我利用課文內(nèi)容教育學(xué)生：伽利略對亞里士多德的話產(chǎn)生疑問后，就有許多人責(zé)備他“違背了人類的真理”，是“膽大妄為”。伽利略處在重重包圍之中，可謂遭受了重大挫折，但他卻振作精神，用自己刻苦勤奮、不懼權(quán)威的精神，通過多次實驗，取得了勝利。六年級語文教材《詹天佑》，詹天佑面對帝國主義的阻撓、嘲笑，還有復(fù)雜的地理環(huán)境，毅然接受了艱巨的任務(wù)——修筑京張鐵路，為中國人爭了一口氣。這給學(xué)生帶來了很大的震撼，他們聯(lián)系到了自己在學(xué)習(xí)中遇到的難題，從而受到了深刻的教育。

平時，我還注重挖掘身邊的榜樣。我班的外地借讀生小嘉，她雖然是班中最矮小的一個女孩子，平時也愛哭哭啼啼，但是生活自理能力卻很強。她的媽媽去世了，爸爸也五十多歲，每天六點多就出門工作，晚上十點多才回來，年僅十一歲的小嘉在生活上把自己照顧得井井有條。為此，我在班級墻報專門設(shè)了個欄目“我是強者”，以此來激勵其他學(xué)生做生活的強者[3]。

四、巧妙暗示，樹立自信

自信是一個人對自身能力的正確認(rèn)識和充分估價，這是一種良好的心理品質(zhì)。但目前小學(xué)生較為普遍地缺乏自信，存在自卑的消極心理。這種消極心理的存在，使學(xué)生不能以平和的心態(tài)對待自己的不足，總覺得自己不如別人，尤其是學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生，認(rèn)為自己天生笨，努力也是徒勞，這種想法更要不得。因此，首先教師應(yīng)轉(zhuǎn)換評價角度，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點及閃光之處。其次，教師以各種方式，如一個真誠的微笑，一個關(guān)切的眼神，—句鼓勵的話語等向?qū)W生巧妙暗示，讓他們了解自己的長處，看到自己的能力，以克服自卑樹立自信。再次，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生正視自己，科學(xué)地一分為二地評價自己，讓學(xué)生明白，別人有你羨慕的長處，你也有別人不及的優(yōu)點。我指導(dǎo)學(xué)生縱向比較，讓學(xué)生看到自己的進步與不足，懂得“失敗乃成功之母”的道理，學(xué)會正確面對失敗。我還讓學(xué)生講出自己最為難的事，讓同學(xué)幫助其找到解決的辦法，使學(xué)生克服困難，體驗成功的喜悅，樹立“我能行”的信心。

由此可見，對今天的小學(xué)生進行抗挫折能力的培養(yǎng)，使他們懂得怎樣正確對待挫折，逐步養(yǎng)成頑強的意志和良好的心理品質(zhì)。具備較強的心理承受能力，無論對于他們個性的培養(yǎng)，身心的可持續(xù)發(fā)展，還是中華民族的未來，都具有重大而深遠(yuǎn)的現(xiàn)實意義。

【參考文獻】

[1]王玉秀.培養(yǎng)孩子抗挫能力之我見[J].新課程學(xué)習(xí)：學(xué)術(shù)教育，2012（11）.

[2]李淑革.如何抓好學(xué)生心理教育[J].學(xué)苑教育，2012（7）.

[3]教育部.中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要[M].2012.