自媒體時(shí)代大學(xué)生積極心理健康教育方式探析

胡藝凡

摘 要：隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，網(wǎng)絡(luò)媒介已經(jīng)成為人們快捷溝通、交流、學(xué)習(xí)、以及共享信息的重要途徑，所以也由此迎來(lái)了自媒體時(shí)代。但就當(dāng)前而言，對(duì)于處于在身心上還不夠成熟的大學(xué)生而言。學(xué)校和家長(zhǎng)如何在自媒體的影響下，對(duì)大學(xué)生采取積極心理健康教育方式就變得至關(guān)重要。所以本文主要探討在自媒體時(shí)代下有關(guān)大學(xué)生的積極心理健康問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：自媒體時(shí)代；大學(xué)生積極心理健康；教育方式

引言：

現(xiàn)如今，大學(xué)生通過(guò)自媒體平臺(tái)來(lái)發(fā)表個(gè)人意見(jiàn)看法，隨時(shí)隨地都能在網(wǎng)絡(luò)上捕捉各種信息，但信息良莠不齊，一不小心就會(huì)讓大學(xué)生的心理健康受到損害，所以對(duì)自媒體時(shí)代下的大學(xué)生進(jìn)行積極心理健康教育的重要性不言而喻。

1自媒體介紹

自媒體也叫“個(gè)人媒體”，是指公民可以在網(wǎng)絡(luò)上注冊(cè)個(gè)人的賬號(hào)，如微博、微信、貼吧、論壇等，通過(guò)來(lái)借助此類平臺(tái)向特定或者大多數(shù)人來(lái)傳遞信息。這樣的信息可以是公民的親身經(jīng)歷、所聽(tīng)所感等真實(shí)或不真實(shí)的信息。在這樣的情況下，每個(gè)個(gè)體都可以是傳播者和受眾者，每個(gè)個(gè)體的參與也都具有主動(dòng)性[1]。除此之外，自媒體由于注冊(cè)門(mén)檻低以及操作簡(jiǎn)易等方面造就了其平民化、廣泛性等特點(diǎn)，這也在很大程度上造成了網(wǎng)絡(luò)上會(huì)出現(xiàn)很多消極低俗甚至嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康的信息。

2當(dāng)下大學(xué)生運(yùn)用自媒體所存在的弊端

2.1沒(méi)有樹(shù)立正確積極的心理態(tài)度

隨著年齡的增長(zhǎng)，大學(xué)生便越來(lái)越容易受到社會(huì)的影響，加之大學(xué)生沖動(dòng)的個(gè)性心理，對(duì)于社會(huì)上的發(fā)生的事情很容易形成自己的見(jiàn)解，甚至造成偏激的態(tài)度。這時(shí)由于自媒體傳播對(duì)象的廣泛性，如果運(yùn)用自媒體來(lái)傳播自己的偏激情緒，便很容易給他人帶來(lái)負(fù)面情緒，造成惡劣影響。

2.2學(xué)校和家長(zhǎng)沒(méi)有幫助自媒體下的大學(xué)生樹(shù)立整體意識(shí)

大學(xué)生在自媒體下的影響不僅僅需要個(gè)人的注意，學(xué)校老師以及家長(zhǎng)的幫助也是非常關(guān)鍵的因素，積極的校園環(huán)境和課堂文化可以讓學(xué)生心理成長(zhǎng)更為健康，以此不斷提升自我心理調(diào)節(jié)能力[2]。然而，就目前而言，大部分學(xué)校和家長(zhǎng)卻沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，忽視了學(xué)校、家長(zhǎng)以及學(xué)生的整體重要性，沒(méi)有把健康的心理教育方式滲透到學(xué)生方面。由于沒(méi)有完整構(gòu)建多維度教育模式，導(dǎo)致其在幫助大學(xué)生進(jìn)行健康積極心理教育時(shí)，沒(méi)有把關(guān)到位，出現(xiàn)紕漏。

2.3沒(méi)有構(gòu)建完善的共享體驗(yàn)平臺(tái)

大學(xué)生正處在一個(gè)與社會(huì)接軌時(shí)期，對(duì)很多事情的看法也與以往大相徑庭，在這樣的思想交鋒激烈時(shí)期需要一個(gè)比較單純正能量的環(huán)境來(lái)讓大學(xué)生共享看法以及經(jīng)歷等。但是目前而言，大多的共享平臺(tái)還仍處于雜亂狀態(tài)，加之公民的言論自由導(dǎo)致各種思想交鋒激烈，在這樣的情況下，很容易影響大學(xué)生的心理健康。

2.4媒體缺乏素養(yǎng)，缺乏引導(dǎo)積極內(nèi)容習(xí)慣和責(zé)任意識(shí)

時(shí)下，大部分媒體素養(yǎng)堪憂，為了吸引網(wǎng)民眼球發(fā)表各種與事實(shí)違背或者嚴(yán)重摧殘三觀的新聞，嚴(yán)重影響了當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值取向和心理健康，加之鍵盤(pán)俠和水軍的推波助瀾，網(wǎng)絡(luò)負(fù)面消息事態(tài)愈演愈烈。對(duì)自媒體下大學(xué)生的心理健康造成不同程度的損害。此外，大多數(shù)媒體還缺少責(zé)任意識(shí)，對(duì)于發(fā)表的內(nèi)容沒(méi)有意識(shí)到其可能帶來(lái)的后果，對(duì)此媒體方面也沒(méi)有嚴(yán)肅對(duì)待[3]。

3自媒體時(shí)代大學(xué)生積極心理健康教育方式探析

3.1引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確積極的心理態(tài)度

首先，大學(xué)生作為一個(gè)有較強(qiáng)思考能力的群體，需要對(duì)很多事情有自己的獨(dú)立見(jiàn)解，不隨波逐流。其次，要具備良好的精神面貌，對(duì)待事情要秉承一份積極正確的心理態(tài)度，這樣能夠讓大學(xué)生在接收一些負(fù)面信息時(shí)，能夠擁有自己的判斷，不被輕易影響。再者，在網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)上對(duì)待自己的言論也要認(rèn)真思量，不沖動(dòng)的發(fā)表不當(dāng)言論。

3.2構(gòu)建“學(xué)校—家長(zhǎng)—學(xué)生”多維度模式

上述已經(jīng)提到在幫助大學(xué)生進(jìn)行健康心理教育方式的過(guò)程中，僅僅依靠大學(xué)生自己樹(shù)立正確的心理態(tài)度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這還需要學(xué)校和家長(zhǎng)的共同努力。對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，不僅只是讓學(xué)生專注于學(xué)術(shù)方面的學(xué)習(xí)，同時(shí)也要回歸傳統(tǒng)教育，即開(kāi)展相關(guān)的自媒體時(shí)代大學(xué)生健康心理教育的課程，聯(lián)合老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理構(gòu)建，這樣的心理課程對(duì)學(xué)生有著重要影響，對(duì)于塑造學(xué)生形成抗壓品質(zhì)、自我調(diào)適與認(rèn)知方面都有著重要作用[4]。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，雖然孩子已經(jīng)是大學(xué)生，但是還是要多加關(guān)注其成長(zhǎng)動(dòng)態(tài)，引導(dǎo)自己孩子正確利用自媒體，盡量學(xué)會(huì)良好處理自媒體所帶來(lái)的不當(dāng)因素。所以，構(gòu)建這樣一個(gè)“學(xué)?！议L(zhǎng)—學(xué)生”的多維度模式的重要性不言而喻。

3.3構(gòu)建擁有健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的共享平臺(tái)

在當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的高速發(fā)展情況下，利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)學(xué)習(xí)、交流已經(jīng)是大勢(shì)所趨。當(dāng)今的學(xué)習(xí)已經(jīng)不僅僅是局限于傳統(tǒng)課堂，而是利用網(wǎng)絡(luò)的便利來(lái)共享平臺(tái)，大學(xué)生無(wú)論身處何時(shí)何地都能夠利用其來(lái)搜尋知識(shí)、交流溝通、資源共享等。從某種程度來(lái)說(shuō)，相對(duì)干凈的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境可以讓大學(xué)生在自媒體時(shí)代下較少的受到信息污染。因此正確的、具有深度的公眾號(hào)可以多多推出相關(guān)好文來(lái)幫助大學(xué)生樹(shù)立健康的積極心理，讓大學(xué)生的心靈受到洗滌和啟發(fā)。

3.4提高媒體素養(yǎng)，加強(qiáng)引導(dǎo)媒體塑造積極習(xí)慣

在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下，媒體的一言一行都會(huì)影響到社會(huì)大眾的看法，容易讓社會(huì)公民走進(jìn)錯(cuò)誤胡同，這就是媒體引導(dǎo)的力量。但時(shí)下仍有很多媒體素養(yǎng)低下，因此加強(qiáng)媒體素養(yǎng)已經(jīng)迫在眉睫。媒體應(yīng)該明白自己的言行會(huì)帶來(lái)的后果，以及對(duì)當(dāng)代青少年大學(xué)生造成的心理影響，所以媒體本身在公眾網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)表自己的看法必須斟酌再三，發(fā)表必須是基于新聞事實(shí)上的言論，對(duì)于社會(huì)事件的評(píng)論不要偏激等。此外，媒體還應(yīng)向大學(xué)生做出積極引導(dǎo)，這不僅僅是對(duì)大學(xué)生的心理健康負(fù)責(zé)，同樣也是對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的方式，所以媒體的力量在當(dāng)今社會(huì)是非常強(qiáng)大的，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。

4結(jié)束語(yǔ)

隨著自媒體的高速發(fā)展，各類網(wǎng)絡(luò)社交已經(jīng)非常的普及。大學(xué)生作為祖國(guó)未來(lái)的棟梁希望，學(xué)校、家長(zhǎng)、媒體都要聯(lián)合起來(lái)共同對(duì)大學(xué)生進(jìn)行積極心理健康教育，擔(dān)負(fù)起自身的責(zé)任，努力去塑造一個(gè)健康營(yíng)養(yǎng)的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，不斷對(duì)其進(jìn)行正確引導(dǎo)，形成良性循環(huán)。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫世佳.自媒體時(shí)代大學(xué)生積極心理健康教育方式探析[J].教育教學(xué)論壇，2016（19）：55-56.

[2]祁方.淺析大學(xué)生積極心理健康教育的內(nèi)容[J].課程教育研究，2013（10）：200-200.

[3]朱志成，王松梅.自媒體時(shí)代的健康傳播[J].醫(yī)學(xué)與哲學(xué)，2015（7）：91-93.

[4]鄧嘉超，李煥玲，鄧雪梅，等.心理健康教育課程對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的作用探析[J].亞太教育，2015（4）：227-227.