開展初中生心理健康教育的有效途徑及反思

史亞妮

摘 要：初中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要時期，也是學(xué)生心理健康發(fā)展的重要階段。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，學(xué)生的心理健康問題也越來越引起人們的關(guān)注，尤其是初中生心理健康教育的問題。為此，本文首先分析了初中生心理健康問題的成因，并提出開展初中生心理健康教育的有效途徑。

關(guān)鍵詞：初中生；心理健康教育；問題；有效途徑

根據(jù)相關(guān)的調(diào)查表明，由于升學(xué)考試、初中學(xué)習(xí)科目多、學(xué)習(xí)壓力大等，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)各種不同程度的心理障礙，如精神萎靡、厭學(xué)、緊張、考試恐懼癥等等，這些都對初中生的心理健康問題產(chǎn)生嚴重的影響。隨著初中生心理健康問題不斷凸顯，初中生的心理健康問題就不斷的凸顯，并成為了社會關(guān)注的熱點問題。因此，針對初中生出現(xiàn)心理問題的成因提出行之有效的解決策略是當(dāng)前教師開展心理健康教育工作的重點。

一、目前初中生出現(xiàn)心理健康問題的成因

當(dāng)前初中生出現(xiàn)心理健康問題的成因主要可以從學(xué)校、社會、學(xué)生自身三個方面進行分析。首先從學(xué)校方面因素分析：進入初中階段之后，學(xué)生處于緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境，并且在初中階段開展的心理健康教育課比較形式化，無法得到教師和學(xué)生的重視，再加上心理健康教育課堂上教師和學(xué)生不能有效的進行溝通，從而忽略了學(xué)生心理健康發(fā)展。其次從社會方面因素分析：隨著經(jīng)濟全球化的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)對我們的生活產(chǎn)生了很大的影響，其中包括好的方面和不好的方面，它就如一把雙刃劍影響著我們的生活，尤其是影響著初中生的心理健康教育。網(wǎng)絡(luò)為學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)帶來方便的同時，也給學(xué)生帶來了苦惱。尤其是學(xué)校周圍的環(huán)境影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展，一些周邊的網(wǎng)吧、棋牌室、電游等變著法去吸引學(xué)生，使得學(xué)生受到外界的不良誘惑，沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中無法自拔，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一落千丈，更為嚴重的就會出現(xiàn)各種心理問題。最后，從學(xué)生的角度分析：大部分學(xué)生進入初中階段之后學(xué)習(xí)科目增多，并且難度加大，再加上初中生已經(jīng)逐漸成熟，自我意識比較強烈，面對巨大的學(xué)習(xí)壓力容易產(chǎn)生逃避、沖動、容易喪失信心等，最終會使得學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力的影響下產(chǎn)生叛逆、放縱、厭學(xué)等各方面的心理健康問題。

二、開展初中生心理健康教育的有效途徑

針對初中生常見的心理健康問題以及成因分析，解決這些問題的途徑很多，這就需要教師在心理健康教育中不斷發(fā)揮教育的功能，提高心理健康教育的效率。

（一）開設(shè)心理健康教育課程

要想提高心理健康教育課程的實效，學(xué)?？梢酝ㄟ^編寫相關(guān)的教材，并且每周開設(shè)一至兩次心理健康教育課，每個月進行一次心理健康教育安全講座等。然后再結(jié)合當(dāng)前初中生的心理特點以及認知規(guī)律，不斷引導(dǎo)學(xué)生積極參與到心理健康教育課程的學(xué)習(xí)中，從而讓學(xué)生在活動中學(xué)會調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，提高自身的心理素質(zhì)。通過開設(shè)心理健康教育課程，讓學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，增強學(xué)生的自我調(diào)節(jié)以及適應(yīng)能力，促進初中生心理健康發(fā)展。

（二）加強家庭對學(xué)生的心理健康教育

當(dāng)前對初中生開展心理健康教育僅僅是通過學(xué)校來完成，這是遠遠不夠的。家庭是學(xué)生心理健康教育的重要一步，對學(xué)生的心理健康教育起著至關(guān)重要的作用，因此加強家庭對學(xué)生心理健康教育也是十分重要的環(huán)節(jié)。目前很多家長只關(guān)注學(xué)生的考試成績，對于學(xué)生的心理健康問題毫不重視，再加上當(dāng)今學(xué)生大部分都是獨生子女，使得學(xué)生心理健康問題不斷凸顯。為此，學(xué)校應(yīng)該聯(lián)合家長一起開展心理健康教育，通過學(xué)生與家長一起到校開展相關(guān)的活動指導(dǎo)學(xué)生家長如何開展心理健康教育。同時，學(xué)生放學(xué)回到家中時，家長還要控制學(xué)生上網(wǎng)的時間并監(jiān)督學(xué)生是否瀏覽不良的網(wǎng)站等，消除不良的隱患。

（三）開辟心理知識學(xué)習(xí)的園地

當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)的運用比較普遍，并且信息承載量和開放量比較大，教師就可以充分利用這一特點在網(wǎng)絡(luò)上開辟心理知識學(xué)習(xí)的園地，并且及時更新上傳關(guān)于初中生心理健康方面的專業(yè)知識，同時也及時反饋當(dāng)前初中生出現(xiàn)的一些心理健康問題，這對于傳統(tǒng)的課文知識來說具有明顯的優(yōu)勢。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)園地建立之后，學(xué)生可以根據(jù)自身存在的問題以及自己的興趣自主學(xué)習(xí)這些心理健康教育的知識，并且調(diào)整自己，從而有利于促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

總而言之，隨著初中生的心理健康教育問題不斷凸顯，學(xué)校、家庭、社會都應(yīng)該高度重視這一問題，并且積極配合并且輔助學(xué)校開展初中生心理健康教育。但是學(xué)校始終是學(xué)生接受教育的主要場所，這就要求學(xué)校應(yīng)該重視這一問題，并且優(yōu)化心理健康教育的手段，利用新穎的教學(xué)方法讓學(xué)生自主參與到心理健康教育的學(xué)習(xí)中，從而養(yǎng)成正確的三觀。只有共同努力，才能為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓初中生健康成長、成材。