淺析小學(xué)體育教學(xué)中終身體育的滲透

王憲

摘要：全面貫徹黨的教育方針、落實(shí)素質(zhì)教育、以提高學(xué)生身心素質(zhì)是當(dāng)前教育的根本宗旨，如何體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的終身體育意識(shí)是21世紀(jì)我國(guó)學(xué)校體育發(fā)展的趨勢(shì)，學(xué)校體育教師必然要主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)變化的這種要求。因此，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生更自覺(jué)積極地進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣和終身鍛煉身體的習(xí)慣作為重要目標(biāo)，保證體育教育的終身性、系統(tǒng)性和連續(xù)性。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；滲透；終身體育

我國(guó)體育理論專家指出：“所謂終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，即要在人的一生中實(shí)施體育?！睂W(xué)校體育課程需要體現(xiàn)以學(xué)生為本的教育思想，滿足學(xué)生身心發(fā)展需要，在體育課堂教學(xué)中提高學(xué)生的終身體育意識(shí)，突出健康第一的指導(dǎo)思想，為終身體育打好基礎(chǔ)，是體育工作者的首要任務(wù)。因此，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生更自覺(jué)積極地進(jìn)行體育鍛煉，也是我們小學(xué)體育教師共同探討的課題。筆者認(rèn)為用終身體育理念指導(dǎo)小學(xué)體育教學(xué)，才能使學(xué)校體育教學(xué)適合社會(huì)發(fā)展的需要，最終實(shí)現(xiàn)體育的整體功能和最終目標(biāo)。

一、小學(xué)體育教學(xué)中滲透終身體育意識(shí)的意義

（一）滲透終身體育意識(shí)是時(shí)代發(fā)展的需要。

終身體育是人的一生中進(jìn)行體育鍛煉和接受體育各種教育的總和，其核心是讓體育教育貫穿人的一生。隨著社會(huì)的發(fā)展人們余暇時(shí)間的增多以及生活方式的改變，人們對(duì)健康的關(guān)注程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)以往，逐漸認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)是增強(qiáng)健康體魄、維持旺盛精力的主要手段，而且是一種文明高雅的娛樂(lè)方式。人們開(kāi)始把從事體育活動(dòng)當(dāng)作現(xiàn)代健康生活的內(nèi)在需要。學(xué)校體育作為終身體育的核心內(nèi)容，社會(huì)的發(fā)展必然要求學(xué)校體育應(yīng)該以終身體育思想為導(dǎo)向，在提高小學(xué)生健康第一意識(shí)、適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的體育鍛練能力等方面給予科學(xué)指導(dǎo)，為盡快實(shí)現(xiàn)體育終身化打下良好的基礎(chǔ)。

（二）滲透終身體育意識(shí)是實(shí)現(xiàn)終身體育的基礎(chǔ)。

小學(xué)階段是學(xué)生接受體育教育的最重要階段，對(duì)終身體育的實(shí)施起著重要的作用。由于學(xué)校體育是個(gè)體接受體育教育最為系統(tǒng)、最為規(guī)范的教育，對(duì)培養(yǎng)個(gè)體體育運(yùn)動(dòng)興趣、提高終身體育能力和形成終身體育意識(shí)具有及其重要的作用，因而它在終身體育系統(tǒng)中具有舉足輕重的地位。正如法國(guó)教育家保爾·朗格朗在《終身教育引論》所言：“如果將學(xué)校體育看作無(wú)足輕重的事，不重視學(xué)校體育，那么學(xué)生進(jìn)入成年以后，體育活動(dòng)就不存在了。小學(xué)體育必須實(shí)現(xiàn)從終結(jié)性體育教育向終身體育的轉(zhuǎn)變。采取多種手段，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高體育運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣、習(xí)慣和終身參與體育鍛煉的意識(shí)。

二、小學(xué)體育教學(xué)中滲透終身體育意識(shí)的有效策略

（一）善于對(duì)小學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)教育。

社會(huì)認(rèn)知理論認(rèn)為，人是具有思維能力的有機(jī)體，具有自我指導(dǎo)的潛能，個(gè)人的認(rèn)知因素對(duì)行為具有極為重要的影響，有時(shí)甚至是引起人的行為的決定性因素。要使體育活動(dòng)成為有明確目的的自覺(jué)行為，需要使小學(xué)生掌握體育的基礎(chǔ)理論和科學(xué)鍛煉的知識(shí)及方法，提高健康第一的思想認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成終身體育的行為習(xí)慣。因此學(xué)校體育在傳授運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，應(yīng)完善體育教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)體育知識(shí)教育，注重向?qū)W生講授體育的價(jià)值、健康知識(shí)以及體育欣賞、科學(xué)鍛煉身體的方法。引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“每天鍛練一小時(shí)，健康工作五十年”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”等現(xiàn)代體育健康意識(shí)，以適應(yīng)體育與健康教育相結(jié)合的發(fā)展趨勢(shì)。

（二）要培養(yǎng)小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣、愛(ài)好和習(xí)慣。

首先，要注重培養(yǎng)良好的師生關(guān)系。建立平等、民主的師生關(guān)系，創(chuàng)造出一種寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，能夠使學(xué)生產(chǎn)生最佳的學(xué)習(xí)心態(tài)，輕松愉快地參與學(xué)習(xí)。為此在小學(xué)體育教學(xué)上，教師要隨時(shí)激勵(lì)、啟發(fā)學(xué)生，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)因，要設(shè)法為學(xué)生創(chuàng)造表現(xiàn)自我機(jī)會(huì)。讓他們?cè)诟信d趣的同時(shí)不斷取得成功，從而產(chǎn)生一種巨大的情緒力量，產(chǎn)生一種好好學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈愿望。其次，要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的情感心理。情感是人們對(duì)事物所持的態(tài)度的體驗(yàn)。在體育生活中，人們抱有各種各樣的態(tài)度，也有各種各樣的體驗(yàn)，也就是產(chǎn)生各種各樣的情感。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的多樣性與吸引力，自然誘發(fā)了他們的興趣和愛(ài)好，而運(yùn)動(dòng)環(huán)境的復(fù)雜性與多變性又激發(fā)了他們的應(yīng)變能力。所有這些都使他們?cè)谛睦砩袭a(chǎn)生自我意識(shí)的體驗(yàn)，從而獲得滿意、愉快、歡樂(lè)、興奮等?！俺晒Α钡捏w驗(yàn)，決不僅僅是“愉快”，還伴隨著挫折和失敗，只有不畏艱難險(xiǎn)阻，登上“成功”的頂峰，才能真正體驗(yàn)到成功的全部樂(lè)趣。第三，要善于優(yōu)化教學(xué)方法和教學(xué)手段。比如耐力跑可以改善和提高循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能。但由于耐力跑不像游戲等活動(dòng)，枯燥乏味，學(xué)生往往不感興趣。因此，在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用如下一些方法：①變換路線法，改變傳統(tǒng)場(chǎng)地繞圈，發(fā)展有路線變化的圖形跑。如蛇形跑、螺旋形跑，“8”字形跑等。②換動(dòng)作法，指在跑中穿插各種不同姿勢(shì)的動(dòng)作，如小步跑、后踢腿跑等。③變換環(huán)境法。可以激發(fā)學(xué)生興趣，如越野跑、公路跑等。④變換練習(xí)法，利用多種練習(xí)方式，改變跑的速度，讓學(xué)生感受不同的強(qiáng)度。如折返跑、讓距跑、彎道等。這樣就能增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（三）要合理營(yíng)造良好的體育氛圍。

環(huán)境是可以直接影響人們視覺(jué)、心情和行為。因而氛圍的不同對(duì)人產(chǎn)生不同的影響，營(yíng)造積極向上的體育氛圍，來(lái)提高小學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛(ài)好，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身的體育目的。首先應(yīng)該對(duì)小學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育。體育是一個(gè)國(guó)家一個(gè)民族綜合國(guó)力的象征，體育強(qiáng)國(guó)力盛。奧運(yùn)健兒為國(guó)爭(zhēng)光，當(dāng)五星紅旗在奧運(yùn)賽場(chǎng)升起時(shí)多少炎黃子孫感到驕傲，為它自豪。營(yíng)造學(xué)生從小為國(guó)爭(zhēng)光的遠(yuǎn)大理想。其次要培養(yǎng)小學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)。隨著物質(zhì)生活水平日益提高和獨(dú)生子女的增多，當(dāng)前學(xué)生普遍缺乏吃苦耐勞的精神，肥胖的學(xué)生增多。通過(guò)有關(guān)生活制度、飲食衛(wèi)生、養(yǎng)生保健，加強(qiáng)鍛煉磨練意志。

總之，小學(xué)體育教學(xué)要為學(xué)生奠定終身體育的基礎(chǔ)，以一定的方法和手段提高學(xué)生身心健康水平，使學(xué)生真正意識(shí)到終身體育的全部?jī)?nèi)涵，自覺(jué)積極地參與體育健身運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)和能力，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，掌握科學(xué)的鍛煉方法，養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。以健康的體魄促進(jìn)學(xué)業(yè)順利完成，為今后更好地發(fā)揮所學(xué)，更好地服務(wù)于社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。