如何培養(yǎng)孩子的自我控制能力

邢淑曉

摘 要：幼兒自我控制能力因不同的性別特征、在不同的年齡階段而有不同程度的發(fā)展，并且受到幼兒氣質(zhì)類型、社會(huì)情感水平以及道德認(rèn)知水平等因素的影響。因此，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力需要在充分了解幼兒個(gè)性特點(diǎn)發(fā)展的基礎(chǔ)上，結(jié)合父母的家庭教養(yǎng)方式和學(xué)校常規(guī)教育方法，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)有針對(duì)性地培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：能力 培養(yǎng) 自我控制 延遲滿足

一、幼兒自控能力弱的因素

自控能力是人自我意識(shí)的重要組成部分。當(dāng)前，幼兒的自控能力弱主要表現(xiàn)在；不能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持做某些事情；上課好動(dòng)喜歡做小動(dòng)作、隨意離開(kāi)座位；不按規(guī)則排隊(duì)；情緒容易激動(dòng)亂發(fā)脾氣；沒(méi)有耐性等等。造成自控能力弱的原因我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：

1.特殊的生理特點(diǎn)

生理學(xué)方面的研究證明，個(gè)體自我控制的形成和發(fā)展與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著密不可分的聯(lián)系，因?yàn)橛變旱纳窠?jīng)纖維髓鞘化未完善，神經(jīng)興奮強(qiáng)于抑制大腦皮質(zhì)抑制機(jī)能尚處于發(fā)育階段，興奮的感覺(jué)占優(yōu)勢(shì)，所以自我控制能力差。

2.幼兒認(rèn)知發(fā)展的限制

幼兒自我控制能力的形成，其前提條件是幼兒應(yīng)該具備一定的自我控制意識(shí)，也就是讓幼兒認(rèn)識(shí)到應(yīng)該自己管住自己的行為和思想。人的自我控制意識(shí)的大小與他對(duì)身邊規(guī)則和制度的認(rèn)識(shí)程度及自身行為對(duì)他人和自己的影響的認(rèn)知程度有。

3.家庭成員對(duì)幼兒的過(guò)分寵愛(ài)和教育方式的不統(tǒng)一

幼兒的自控力差還同其受教育的環(huán)境有關(guān)，如果周圍成人經(jīng)常溺愛(ài)他、遷就他，任其所為，那么孩子必然失去自控力。這樣就使孩子形成凡是都依賴家長(zhǎng)的習(xí)慣，退化了很多能力，做事沒(méi)有主見(jiàn)，且養(yǎng)成容易沖動(dòng)的壞脾氣。勢(shì)必導(dǎo)致他們教育方法的差別，兩代人教育觀的差異也是原因之一。

4.家庭成員對(duì)幼兒的影響和“忽略”

孩子正處于模仿和好奇心旺盛的時(shí)期，喜歡“有樣學(xué)樣”。父母因?yàn)楣ぷ魈?，疏于?duì)孩子的照顧和管教，致使孩子從小缺乏親子交流、互動(dòng)和溝通，孩子難以對(duì)自己的行為產(chǎn)生控制能力。所以家長(zhǎng)的一言一行直接影響孩子的自控能力的發(fā)展。

二、提高幼兒自控能力的途徑

1.為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，引導(dǎo)幼兒表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒

（1）良好的心理環(huán)境是培養(yǎng)幼兒自我控制能力的重要條件，在幼兒園老師為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、平等、自由、寬松的心理氛圍。教師應(yīng)側(cè)重于培養(yǎng)和引導(dǎo)幼兒保持輕松愉快的心情，這個(gè)世界對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是未知的、陌生的。因此，幼兒比成人更需要關(guān)愛(ài)、安全和尊重方面的心理需求。

（2）其次，幼兒園可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候開(kāi)展關(guān)于情感方面的教育活動(dòng)，為孩子們創(chuàng)造輕松和諧的環(huán)境，使他們懂得謙讓、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、互助，學(xué)會(huì)控制不良情緒。

（3）安撫幼兒的情緒。

2.促進(jìn)幼兒獨(dú)立意識(shí)、抗挫折能力的形成

幼兒獨(dú)立意識(shí)和抗挫折能力都比較差，遇到事情不去解決冷靜思考，只會(huì)急躁！所以，為了提高幼兒幼兒的自控能力，教師要有意識(shí)的加強(qiáng)對(duì)幼兒自我意識(shí)的培養(yǎng)，給幼兒提供自己解決問(wèn)題、自己決定問(wèn)題的機(jī)會(huì)。

3.讓幼兒在充分自由的活動(dòng)中形成自我控制能力，不壓制幼兒

心理學(xué)家布洛克認(rèn)為，在嚴(yán)厲、專斷、限制模式的控制下，兒童往往呈現(xiàn)出情緒壓抑、盲目順從等過(guò)度自我控制的特征。所以，在日常生活中應(yīng)該讓幼兒參與各類充分自由的音樂(lè)活動(dòng)，對(duì)他們不要過(guò)于限制和束縛。其實(shí)，幼兒由于年齡尚小，他們有時(shí)的“亂唱亂舞”并不是故意違犯秩序，而是一種情不自禁的情感宣泄方式。

4.教師、家長(zhǎng)以身作則，為幼兒樹立榜樣

行為主義學(xué)家班杜拉等人研究了社會(huì)模仿對(duì)兒童自我控制能力的影響，認(rèn)為榜樣在兒童自我控制發(fā)展中起著重要作用。阿特伍德等人的研究也證明榜樣模仿是兒童自控行為的決定因素。教師、家長(zhǎng)的一言一行都在幼兒的注意當(dāng)中。因此，教師要時(shí)刻保持自己在幼兒心目中的良好形象，以自己的言行帶動(dòng)幼兒的言行，使幼兒自我控制能力得到良好的發(fā)展。

三、培養(yǎng)幼兒良好控制能力的方法

1.游戲是培養(yǎng)幼兒的自控能力最有效的方法

幼兒在游戲中可以獲得控制與影響環(huán)境的能力，能體驗(yàn)到獲得成功的喜悅及克服困難、達(dá)到目標(biāo)的快樂(lè)，而快樂(lè)作為強(qiáng)化物，使幼兒對(duì)游戲本身產(chǎn)生興趣。

2.在學(xué)習(xí)兒歌、故事中培養(yǎng)幼兒的自我控制能力

幼兒在學(xué)習(xí)中可以初步形成適應(yīng)環(huán)境的能力影響環(huán)境的能力，能體驗(yàn)到獲得催化作用，使幼兒對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容或所參與的游戲產(chǎn)生興趣，興趣和快樂(lè)這兩種正情緒體驗(yàn)相互作用、相互補(bǔ)充，使幼兒在音樂(lè)活動(dòng)中產(chǎn)生自覺(jué)遵守規(guī)則，接受成人的教育的良好心理態(tài)勢(shì)。

3.利用音樂(lè)培養(yǎng)幼兒良好的自控能力

作為一種聽(tīng)覺(jué)藝術(shù)，音樂(lè)是兒童早期教育的重要內(nèi)容之一，是一種特殊的語(yǔ)言教育，是一種開(kāi)啟人類智慧的金鑰匙。人的幼兒時(shí)期，特別是學(xué)齡前的兩三年，相對(duì)于其它思維而言，是聽(tīng)力思維最為敏感。在這個(gè)求知欲和吸收力的高峰階段，音樂(lè)的熏陶和訓(xùn)練，將會(huì)對(duì)孩子的智力啟蒙、身心健康、性格發(fā)展產(chǎn)生相當(dāng)大的效益。

4.中國(guó)傳統(tǒng)文化對(duì)幼兒控制能力的培養(yǎng)起著良好的輔助作用

中國(guó)的傳統(tǒng)文化近幾年逐漸的引用到幼兒園的教育中，對(duì)幼兒道德的影響也是很明顯的。我國(guó)5000年的歷史文明，優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)對(duì)中國(guó)一代又一代人產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。能讓我們的孩子們?cè)谝院蟮娜松缆飞蠈W(xué)會(huì)控制好自己的情緒，調(diào)整到最佳的心理和身體的狀態(tài)，以不屈不撓的精神去面對(duì)一切困難和坎坷！

5.教給幼兒一定的自我控制策略

（1）加強(qiáng)幼兒的常規(guī)培養(yǎng)

讓幼兒明白上課要安靜的聽(tīng)老師講，課余是孩子的時(shí)間可以自由玩，整頓好紀(jì)律，馬上講課。不因?yàn)橐粋€(gè)幼兒不注意而分散了大多數(shù)幼兒的注意力，建立幼兒良好的信號(hào)接收系統(tǒng)，教師的一個(gè)動(dòng)作一個(gè)眼神幼兒都能夠明白其意義，保證幼兒良好的課堂和活動(dòng)秩序及規(guī)則。

（2）延遲滿足幼兒磨練幼兒好耐性

延遲滿足就是當(dāng)幼兒提出要求的時(shí)候，教師不是及時(shí)的滿足他，而是間隔時(shí)間或有條件的滿足，這可以培養(yǎng)幼兒抵抗誘惑的能力。延遲滿足的范圍可以是日常玩樂(lè)性或享樂(lè)性的需求。具體做法是讓幼兒學(xué)會(huì)“等待”或有條件的滿足。

（3）建立健全的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

當(dāng)幼兒在老師的引導(dǎo)下成功控制自己的情緒時(shí)及時(shí)在全班給予獎(jiǎng)勵(lì)，并請(qǐng)幼兒向大家講述自己成功的方法，親自為自己畫上“笑臉”，看哪一位幼兒在一學(xué)期成功控制自己的情緒最多，將成為班級(jí)的“明星”幼兒，可以去幫助其他的幼兒還可以獲得老師送給他的大獎(jiǎng)！以此來(lái)激勵(lì)幼兒學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

幼兒自控能力的提高不是一朝一夕能達(dá)到的，它應(yīng)滲透在幼兒園的多種活動(dòng)和一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中。不僅僅是在幼兒園要遵守行為規(guī)則，在家里乃至社會(huì)上都要學(xué)會(huì)遵守規(guī)則，老師和家長(zhǎng)都要有責(zé)任，讓孩子形成一定的自控能力。幼兒在成長(zhǎng)，他的自控能力也在不斷的提高，相信有老師、家長(zhǎng)、幼兒自己的不斷努力，他們也會(huì)為有良好的自控能力而帶來(lái)的種種收獲而自豪的。