應(yīng)用“閱讀療法”提升民辦院校大學(xué)生心理健康教育課程有效性的研究

彭薇

【摘 要】本文分析民辦院校學(xué)生的心理特征及心理健康教育課程教育教學(xué)現(xiàn)狀，論述閱讀療法的作用機(jī)制，提出應(yīng)用閱讀療法提升民辦院校大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的有效性措施：通過(guò)調(diào)查研究獲知學(xué)生的心理健康狀況和需求；組建教學(xué)隊(duì)伍，搭建教學(xué)科研交流平臺(tái)；將閱讀療法的相關(guān)內(nèi)容編入心理健康課程的教學(xué)計(jì)劃；采用課堂講授、側(cè)重實(shí)踐輔導(dǎo)的教學(xué)方式；改變考核模式，建立過(guò)程考核體系，定期歸納總結(jié)教學(xué)成果。

【關(guān)鍵詞】民辦院校 閱讀療法 大學(xué)生心理健康教育課程 有效性

【中圖分類(lèi)號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2018）04C-0139-03

近年來(lái)，不少研究調(diào)查報(bào)告顯示，青年大學(xué)生群體中常見(jiàn)學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、競(jìng)爭(zhēng)與就業(yè)壓力、情感壓力，以及這些壓力下表現(xiàn)出的悲觀、失望、沮喪、煩惱、焦慮、緊張、孤獨(dú)、空虛、壓抑、恐懼等各種負(fù)面心理情緒，容易導(dǎo)致青年學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、失眠、強(qiáng)迫癥、抑郁癥等行為紊亂，休學(xué)、退學(xué)甚至自殺現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。心理問(wèn)題正在困擾著當(dāng)代大學(xué)生，這一現(xiàn)象引起了廣大高校工作者乃至全社會(huì)的關(guān)注。心理健康課程是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是高校心理健康教育的主要手段，心理健康教育課程的教學(xué)改革和完善，對(duì)高校思想政治工作前沿陣地的建設(shè)有著積極意義。本文分析民辦院校學(xué)生的心理特征及心理健康課程教育教學(xué)現(xiàn)狀，以及閱讀療法的作用機(jī)制，闡述閱讀療法的應(yīng)用對(duì)提升民辦院校大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量的有效性。

一、民辦院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理健康教育課程教學(xué)現(xiàn)狀

（一）民辦院校學(xué)生主要心理特征。民辦院校（含獨(dú)立學(xué)院）的學(xué)生與普通高校學(xué)生相比，以下心理特征會(huì)相對(duì)突出。性格方面，性格外向或內(nèi)向易兩極分化，思維活躍依賴(lài)性強(qiáng)，獨(dú)立性差，意志相對(duì)薄弱，忍耐力不足；學(xué)習(xí)方面，文化基礎(chǔ)總體較差，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不明晰，因?yàn)楦呖汲煽?jī)不算理想，自信心較差，甚至自卑感較強(qiáng)；生活方面，學(xué)生之間貧富分化更明顯，攀比心理重；就業(yè)方面，民辦院校屬于新型辦學(xué)模式，發(fā)展時(shí)間短短十幾年，畢業(yè)生就業(yè)的社會(huì)認(rèn)可度尚不高，使其更容易產(chǎn)生壓力感，進(jìn)而引發(fā)焦慮、自卑等心理問(wèn)題。

（二）民辦院校心理健康教育課程教學(xué)現(xiàn)狀。2011年5月教育部辦公廳發(fā)布了關(guān)于《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知，自此不管是公立院校還是民辦院校都開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，總體上取得了較好的效果，但也存在部分不足，比較突出的有：一是因授課面積大，教師隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)各異，往往容易采用思想教育的方式進(jìn)行授課，使得學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生應(yīng)付或者抵觸感，影響教學(xué)質(zhì)量；二是大班授課的情況較多，教學(xué)中側(cè)重在講授，教學(xué)形式單一，忽略了心理健康的問(wèn)題存在個(gè)體差異這一特性，導(dǎo)致學(xué)生的參與感、體驗(yàn)感和感悟度較低；三是課堂教學(xué)內(nèi)容多，忽略了課后需持續(xù)的輔導(dǎo)活動(dòng)；四是心理輔導(dǎo)活動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)備存在難以靈活調(diào)動(dòng)或者分配使用的情況。

二、閱讀療法的作用機(jī)制及推廣的可行性

（一）閱讀療法的作用機(jī)制?！伴喿x療法”一詞中涉及兩個(gè)主體—— 一切閱讀行為及治療，嘗試通過(guò)圖書(shū)和閱讀可以帶來(lái)愉悅的心情、松弛緊張的精神。閱讀療法起源于美國(guó)，一位名叫拜格斯特的教堂醫(yī)生開(kāi)設(shè)了“文學(xué)門(mén)診部”，把小禮拜室變成了閱讀診所，他將書(shū)籍比作藥品，通過(guò)文學(xué)、哲學(xué)、史學(xué)等書(shū)籍對(duì)抑郁癥、焦慮癥、空心病、情感或交流障礙等對(duì)癥下書(shū)。其實(shí)早在我國(guó)，子曰：“詩(shī)可以興，可以觀，可以群，可以怨”，論述了閱讀療法的作用；漢代文學(xué)家劉向曾說(shuō)：“書(shū)猶藥也，善讀者可以醫(yī)愚”，提出了讀書(shū)治病的觀點(diǎn)，可見(jiàn)我國(guó)以書(shū)療病的歷史也是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，有豐富的醫(yī)案和驗(yàn)方。近年來(lái)，中央電視臺(tái)推出的節(jié)目《朗讀者》深受廣大觀眾的歡迎，通過(guò)朗讀，不但使嘉賓本人的情感或心靈得到紓解和釋放，更使聆聽(tīng)的觀眾在心靈上產(chǎn)生共鳴和升華，而從另一個(gè)側(cè)面正好說(shuō)明了閱讀療法的現(xiàn)實(shí)作用，可以看作為閱讀療法開(kāi)展的新方式。在學(xué)術(shù)界，我國(guó)當(dāng)今在閱讀療法的研究和實(shí)施也進(jìn)展較快，北京大學(xué)圖書(shū)館的王波、泰山醫(yī)學(xué)院的宮梅玲、臺(tái)灣大學(xué)陳書(shū)梅等學(xué)者都取得了較為卓越的成效，能夠提供豐富的示例。

（二）閱讀療法容易被學(xué)生接受。心理健康受到人們重視，但是因?yàn)樾睦韱?wèn)題尋求咨詢(xún)或者問(wèn)診的人都會(huì)有較重的“病恥感”，通過(guò)對(duì)桂林電子科技大學(xué)信息科技學(xué)院的學(xué)生開(kāi)展抽樣調(diào)查，統(tǒng)計(jì)得出，當(dāng)存在心理困擾時(shí)，73.8%的學(xué)生愿意通過(guò)閱讀來(lái)緩解，而這部分讀者中93%都提到了愿意閱讀主題詞包含“治愈”“療愈”等詞的讀物，表示會(huì)有感悟，會(huì)有共鳴；相反，當(dāng)他們存在戀愛(ài)煩惱、交際困難、學(xué)業(yè)就業(yè)壓力的時(shí)候，很少會(huì)求助輔導(dǎo)員和心理咨詢(xún)師。盡管較少讀者聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者了解“閱讀療法”這一概念，但是讀者都對(duì)各類(lèi)讀物（圖書(shū)、報(bào)刊、電子出版物）所傳達(dá)的情感效應(yīng)表示了肯定，它能有效地削弱或者抵消郁藏在讀者內(nèi)心中不利于身心健康的情感，這恰好就是閱讀療法的作用機(jī)制。選擇閱讀是大學(xué)生開(kāi)展心理自我調(diào)節(jié)、自我完善的積極主動(dòng)的表現(xiàn)，原因就在于閱讀本身的隨意性、靈活性、寬泛性以及無(wú)壓力、無(wú)限制、無(wú)顧慮等特征，由此證明，閱讀療法更容易為廣大讀者接受，可以作為大學(xué)生心理健康教育的一種形式或補(bǔ)充。

三、應(yīng)用“閱讀療法”提升民辦院校心理健康教育課程有效性的方法

（一）通過(guò)調(diào)查研究獲知學(xué)生的心理健康狀況和需求。如何將閱讀療法納入心理健康教育課程的教學(xué)體系，使其與原有的教學(xué)有機(jī)融合，形成系統(tǒng)化的教學(xué)體系，提高和加強(qiáng)民辦院校心理健康教育課程建設(shè)、改進(jìn)不足和完善教學(xué)效果，使得心理健康教育課程成為幫助學(xué)生身心健康的服務(wù)，推動(dòng)教學(xué)雙邊的良好互動(dòng)，真正做到尊重學(xué)生的個(gè)體差異，將學(xué)生作為教學(xué)的主體，關(guān)注學(xué)生的真實(shí)需求，做到提升心理健康教育課程教學(xué)的有效性，應(yīng)先通過(guò)調(diào)查研究獲知學(xué)生的心理健康狀況和需求。

通過(guò)心理普測(cè)、問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)分析、訪談等形式，去了解大多數(shù)學(xué)生的心理問(wèn)題是否屬于發(fā)展性問(wèn)題，是否屬于伴隨其心理發(fā)展階段的普遍性問(wèn)題，是否能通過(guò)有效的心理健康教育、隨著其心理逐漸成熟可自我解決；但凡有心理問(wèn)題的學(xué)生，一般很少會(huì)主動(dòng)求助心理醫(yī)生或輔導(dǎo)員，而閱讀和傾訴則是他們樂(lè)于接受的，因此將閱讀療法作為輔助大學(xué)生心理自愈的一種手段，這也將是閱讀療法納入心理健康教育課程教學(xué)的前提和基礎(chǔ)。

（二）組建教學(xué)隊(duì)伍，搭建教學(xué)科研交流平臺(tái)。民辦院校的心理健康教育中心應(yīng)牽頭建立包括專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師，學(xué)生輔導(dǎo)員，圖書(shū)館館員、職業(yè)生涯規(guī)劃師等有著不同專(zhuān)業(yè)背景、不同研究方向的教學(xué)小組，小組成員應(yīng)先經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，具備心理學(xué)知識(shí)、心理常識(shí)及輔導(dǎo)的方式方法以及閱讀療法知識(shí)，小組成員也可以在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)自身的專(zhuān)業(yè)和研究方向，擔(dān)任不同教學(xué)內(nèi)容和輔導(dǎo)活動(dòng)的授課教師。教師在教學(xué)前后，應(yīng)關(guān)注學(xué)生對(duì)教學(xué)效果的反饋，相互交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共享信息和資源。

同時(shí)，學(xué)校層面應(yīng)重視教學(xué)平臺(tái)的建設(shè)和教學(xué)班子的培養(yǎng)，在條件許可的情況下，除了教室，可以調(diào)動(dòng)其余資源來(lái)助力心理健康教育課程的開(kāi)展，如圖書(shū)館、文獻(xiàn)信息資源，心理咨詢(xún)中心，社團(tuán)活動(dòng)室等；而來(lái)自不同崗位不同專(zhuān)業(yè)背景和研究方向的教師在走上心理健康教育課程講臺(tái)前，學(xué)校應(yīng)組織系統(tǒng)化、專(zhuān)業(yè)化的培訓(xùn)，并重視教學(xué)督導(dǎo)和教科研結(jié)合，重視對(duì)校本課程、校本科研的開(kāi)發(fā)和投入，鼓勵(lì)和支持心理健康教育課程的教師積極投身到這門(mén)課程的教學(xué)改革和學(xué)科建設(shè)中去。

（三）將閱讀療法的相關(guān)內(nèi)容編入心理健康教育課程的教學(xué)計(jì)劃。心理健康教育課程的教學(xué)應(yīng)該針對(duì)大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題，以及教學(xué)中產(chǎn)生的不足，圍繞學(xué)生本身的需求來(lái)進(jìn)行改革，通過(guò)嘗試將閱讀療法納入心理健康教育課程，促進(jìn)教師制定更貼近學(xué)生的教學(xué)計(jì)劃，選擇更貼近他們的素材，將閱讀療法作為心理健康教育課程的必修內(nèi)容列入教學(xué)計(jì)劃后，授課內(nèi)容、書(shū)目驗(yàn)方的收集編寫(xiě)、輔導(dǎo)實(shí)踐課程都應(yīng)該與原有的教學(xué)內(nèi)容重新整合，既要突出重點(diǎn)又不能“反客為主”；合理分配課程必修學(xué)時(shí)及課后實(shí)踐選修學(xué)時(shí)。

（四）采用課堂講授、側(cè)重實(shí)踐輔導(dǎo)的教學(xué)方式。將閱讀療法納入心理健康教育課程教學(xué)活動(dòng)中，主要是讓學(xué)生了解閱讀療法及其作用，認(rèn)可這種方法并自覺(jué)應(yīng)用，因此教師在教學(xué)過(guò)程中必須圍繞教學(xué)目標(biāo)來(lái)安排理論課和實(shí)踐輔導(dǎo)課的講授內(nèi)容。據(jù)調(diào)研多數(shù)學(xué)生對(duì)閱讀療法的理論知識(shí)興趣并不大，他們更會(huì)關(guān)注閱讀療法的應(yīng)用和效果，因此案例和驗(yàn)方分析是這一部分講授的重點(diǎn)。教師可以針對(duì)大學(xué)生普遍存在的尤其是民辦院校學(xué)生突出的交往障礙、情感困擾、焦慮、“空心病”、學(xué)業(yè)就業(yè)壓力的問(wèn)題，推出閱讀療愈案例和相關(guān)的書(shū)目驗(yàn)方，并強(qiáng)調(diào)不同的心理困擾應(yīng)對(duì)應(yīng)不同的書(shū)目驗(yàn)方。在這部分內(nèi)容的課件設(shè)計(jì)上可以加入音樂(lè)、視頻等元素，增強(qiáng)課程的美感和趣味性。對(duì)于書(shū)目驗(yàn)方的推薦，除了講述已經(jīng)得到了實(shí)證的例子，還應(yīng)該向?qū)W生推薦更多元的書(shū)方。

在課堂教學(xué)中，不管是理論教學(xué)還是案例講述，如果只是僅僅能引起學(xué)生的共鳴，并不容易讓學(xué)生從中得到啟發(fā)和學(xué)會(huì)運(yùn)用。教師應(yīng)該開(kāi)展課后實(shí)踐輔導(dǎo)活動(dòng)，以分組的形式到圖書(shū)館、“書(shū)療小屋”、社團(tuán)活動(dòng)室等場(chǎng)所開(kāi)展活動(dòng)。在輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師可以側(cè)重于與學(xué)生的互動(dòng)，還可以嘗試引入時(shí)下比較吸引年輕受眾的視聽(tīng)節(jié)目，如《見(jiàn)字如面》《朗讀者》等，或者“真人圖書(shū)館”閱讀分享會(huì)等，結(jié)合青年學(xué)生喜愛(ài)的旅游、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、電影、表演、攝影等其他元素，引導(dǎo)學(xué)生去訴說(shuō)、分享、聆聽(tīng)、接受、思考和感悟，閱讀療法帶來(lái)的將會(huì)是愉悅或者抒發(fā)，開(kāi)闊眼界，獲取知識(shí)，增長(zhǎng)智慧等，促使學(xué)生領(lǐng)悟道理，舒緩身心，體會(huì)到自我紓解的成就感和輕松。

（五）改變考核模式，建立過(guò)程考核體系，定期歸納總結(jié)教學(xué)成果。原有的課程考核往往是筆試或者論文作業(yè)的形式，重結(jié)果輕過(guò)程，應(yīng)建立以過(guò)程為主的考核體系，教師應(yīng)將學(xué)生的課堂和輔導(dǎo)活動(dòng)中的表現(xiàn)，如發(fā)言、分享、小組合作、同伴輔導(dǎo)的表現(xiàn)量化登記，作為考核重點(diǎn)；通過(guò)引入癥狀自評(píng)量表SCL-90，在每個(gè)階段的教學(xué)結(jié)束后，對(duì)比納入閱讀療法前后的學(xué)生心理狀況，作為對(duì)教學(xué)效果的評(píng)測(cè)，并分析總結(jié)。

四、教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中需要注意的問(wèn)題

第一，如何做到因材施教，授課的教師不能僅憑熱情開(kāi)展此項(xiàng)內(nèi)容的教學(xué)，應(yīng)提前接受相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)，在要求或者引導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)書(shū)籍前，教師本身應(yīng)該也要擴(kuò)大自身的閱讀面；除了向?qū)W生舉證實(shí)例和原有的驗(yàn)方，更應(yīng)該從本校學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，根據(jù)不同專(zhuān)業(yè)不同年級(jí)的學(xué)生特點(diǎn)，制定并推薦書(shū)目驗(yàn)方，以此加強(qiáng)課程的課后輔導(dǎo)效果。

第二，需要處理好閱讀療法與心理咨詢(xún)服務(wù)、心理健康教育課程之間的關(guān)系，閱讀療法應(yīng)該是心理健康教育課程教學(xué)形式的一種補(bǔ)充和豐富，協(xié)助學(xué)生自我紓解情緒和壓力，并不能取代正規(guī)的心理咨詢(xún)服務(wù)，更不能在心理健康教育課程中“反客為主”。

第三，要做好對(duì)教學(xué)效果的把握和跟蹤，因?yàn)殡S著課程的發(fā)展，學(xué)生的心理狀況是有所變化的，要在教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中根據(jù)教學(xué)雙方的定期反饋來(lái)調(diào)整推薦的書(shū)目驗(yàn)方還有輔導(dǎo)活動(dòng)的方式方法，并總結(jié)傳遞。

綜上所述，“閱讀療法”的相關(guān)理論知識(shí)和實(shí)踐手段在民辦學(xué)院大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中應(yīng)用，在教學(xué)方法和手段上豐富了心理健康教育課程的教學(xué)活動(dòng)，提高了該課程的有效性。同時(shí)，我們可以看到，長(zhǎng)期以來(lái)，人們可能專(zhuān)注于如何教，往往容易忽略學(xué)生如何學(xué)，而信息時(shí)代的快速發(fā)展，人們獲取知識(shí)的途徑越來(lái)越多，但是獲取知識(shí)往往追求功利和迅速；閱讀是知識(shí)的升華、心靈的凈化，更是教育本質(zhì)的回歸；將閱讀療法納入心理健康教育課程的教學(xué)，有目標(biāo)有針對(duì)性地把學(xué)生作為真正的教學(xué)主體，重視心理健康教育課程教學(xué)的雙邊互動(dòng)，不是為了完成教學(xué)任務(wù)而教學(xué)，而是采用多元化的教學(xué)方法，通過(guò)積極的師生互動(dòng)、學(xué)生之間的同伴輔導(dǎo)效應(yīng)，使得師生都能獲得成長(zhǎng)和提高。將閱讀療法納入心理健康教育課程，吸引學(xué)生去閱讀、愛(ài)上閱讀，使學(xué)生形成借助閱讀得到“心理自愈”的習(xí)慣，是當(dāng)前提倡全民閱讀，營(yíng)造活躍、健康向上的校園氛圍的需要，有利于學(xué)生體驗(yàn)自己在課堂上的主人翁意識(shí)和幸福感，轉(zhuǎn)變過(guò)去不重視心理健康教育的認(rèn)識(shí)，同時(shí)重視自我心理素質(zhì)的健全和完善，激發(fā)他們自覺(jué)地探索知識(shí)，發(fā)揮自身的潛能和才華，培養(yǎng)自信心，提升自控能力，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷磨煉和提升自己的身心素質(zhì)。

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（責(zé)編 王 一）