中學(xué)體育課“生本教學(xué)”改革對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)的影響

敖勁爭(zhēng)

【摘 要】研究目的：伴隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，教學(xué)方法與學(xué)生體質(zhì)健康之間的關(guān)系已逐漸受到體育教師的關(guān)注，不同的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生有著不同的作用。生本教學(xué)方法作為一種以學(xué)生為本，以生命為本，激揚(yáng)生命為宗旨，為學(xué)生好學(xué)而設(shè)計(jì)的教育方法，已得到教師們的普遍認(rèn)同，也廣泛應(yīng)用于體育教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，效果顯著。

研究方法：為了確定“生本教學(xué)”改革的方法在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康方面的作用，本文采用了文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)不同教學(xué)方法進(jìn)行了分析與探討，并以教學(xué)實(shí)驗(yàn)的手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行了干預(yù)，通過(guò)測(cè)量實(shí)驗(yàn)前、后兩班學(xué)生的數(shù)據(jù)來(lái)確定不同效果。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) 生本教學(xué)方法 體質(zhì)健康 教學(xué)實(shí)驗(yàn)

一、緒論

1.問(wèn)題的提出和研究意義

第一，問(wèn)題的提出。伴隨著體育教學(xué)改革的不斷發(fā)展，以學(xué)生為教學(xué)中心，教師起主導(dǎo)作用的課堂教學(xué)方法已得到教師們的普遍認(rèn)同，也廣泛應(yīng)用于體育教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中且效果顯著。但由于考試壓力、教學(xué)任務(wù)和教學(xué)理念的影響，大多數(shù)初中體育課仍然采用傳統(tǒng)“填鴨式”的體育教學(xué)方法。學(xué)生主體在體育課堂教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)地位邊緣化，使得本應(yīng)該樂(lè)趣無(wú)窮的體育課變得索然無(wú)味。

第二，研究的目的與意義。在理論上，本研究以郭思樂(lè)教授的《教育走向生本》理念為理論基礎(chǔ)，其核心理念是：一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生，它既是一種方式，更是一種理念。在實(shí)踐上，構(gòu)建我校體育教學(xué)的多樣化課堂，培養(yǎng)學(xué)生的積極、自主學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)我校學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)身心健康，培養(yǎng)正確的體育與健康價(jià)值觀，追求健康科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)方式，為終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、文獻(xiàn)綜述

1.生本教學(xué)方法的概述

生本教學(xué)方法是指在生本的課堂中，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式并不是單純的老師在講臺(tái)上講授的方式，而是將教師變成一個(gè)學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，學(xué)生的角色回歸到他真正的身份——學(xué)習(xí)者和學(xué)習(xí)的主體。例如閱讀學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生自由組合成不同的學(xué)習(xí)小組。他們通過(guò)先完成前置性作業(yè)、學(xué)生之間組內(nèi)的交流，互相解決問(wèn)題，學(xué)生個(gè)人能解決的問(wèn)題就讓學(xué)生自己解決，學(xué)生解決不少的問(wèn)題，學(xué)生合作解決，學(xué)生合作解決不了的問(wèn)題，師生合作解決，最后小組之間的成果展示完成閱讀教學(xué)。

三、研究對(duì)象與研究方法

1.研究對(duì)象

本研究以增城市菊泉中學(xué)初一級(jí)在校學(xué)生共198人為研究對(duì)象，選取6個(gè)教學(xué)班參與實(shí)驗(yàn)。

2.研究方法

第一，文獻(xiàn)資料法。查閱國(guó)內(nèi)外相關(guān)資料文獻(xiàn)，以“教學(xué)方法”、“體質(zhì)健康”和“生本教育”以及其他相關(guān)概念為關(guān)鍵詞，采用主題檢索在中國(guó)知網(wǎng)（CNKI）檢索相關(guān)體育教學(xué)方法文獻(xiàn)、碩士論文、博士論文以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方面論文，這些文獻(xiàn)為形成本文的系統(tǒng)研究思路提供了理論基礎(chǔ)和參考依據(jù)。

第二，實(shí)驗(yàn)法。一是實(shí)驗(yàn)前，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試的項(xiàng)目參照《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的所有學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前的測(cè)試。二是實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的教學(xué)工作都由本人完成，教學(xué)時(shí)間為16周，共32學(xué)時(shí)，其中準(zhǔn)備階段4學(xué)時(shí)，實(shí)驗(yàn)階段28學(xué)時(shí)。三是在16周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，再對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行測(cè)試。四是實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)主要是強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在教學(xué)方法上的區(qū)別，實(shí)驗(yàn)組強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，注重激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的意識(shí)，對(duì)照組則按照傳統(tǒng)教學(xué)方法教學(xué)，但兩組上課的內(nèi)容和進(jìn)度按新課程標(biāo)準(zhǔn)水平四（初一）的教學(xué)大綱進(jìn)行。

實(shí)驗(yàn)班在教學(xué)設(shè)計(jì)中充分融入生本教學(xué)方法體現(xiàn)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的特點(diǎn)，其流程可分為4個(gè)階段：（1）在課前，教師根據(jù)學(xué)生所處的水平和教學(xué)大綱，明確教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。在生本教學(xué)方法中地進(jìn)行課堂教學(xué)的內(nèi)容設(shè)計(jì)，合理安排組織結(jié)構(gòu)和方法，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平和心理特點(diǎn)選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)素材；（2）根據(jù)教師的安排，學(xué)生充分了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)和任務(wù)，通過(guò)對(duì)文檔材料和視頻材料進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，理解技術(shù)動(dòng)作和相關(guān)知識(shí)，自主練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并做好記錄；（3）在課堂中由教師對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容提出相關(guān)問(wèn)題，同學(xué)們利用課前的學(xué)習(xí)進(jìn)行回答和演示，同時(shí)教師再組織學(xué)生進(jìn)行小組討論和探究，教師根據(jù)學(xué)生不同的問(wèn)題進(jìn)行個(gè)性化的指導(dǎo)。（4）學(xué)生在課堂的最后環(huán)節(jié)，根據(jù)理解和所學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)成果的展示，同時(shí)，教師根據(jù)學(xué)生的課前練習(xí)和學(xué)習(xí)情況以及課堂中的討論問(wèn)題、提出問(wèn)題和解決問(wèn)題的情況、還有技術(shù)掌握情況以及最后的成果展示等，進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋。

實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方面，實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)為：首先，老師提前布置前置作業(yè)，學(xué)生提前預(yù)習(xí)上課內(nèi)容，上課時(shí)以學(xué)生為領(lǐng)隊(duì)，（每節(jié)課四個(gè)人，全班輪流做領(lǐng)隊(duì)）自己策劃的不同種類熱身型游戲?yàn)橹?，時(shí)間為10分鐘左右。在教學(xué)活動(dòng)中以分組的方式，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，對(duì)前置作業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容以及個(gè)人所獲的體驗(yàn)，進(jìn)行交流和討論[6]。在練習(xí)時(shí)充分考慮到練習(xí)手段的多樣性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情，嚴(yán)格控制練習(xí)的密度和強(qiáng)度，以中等負(fù)荷度量為主，練習(xí)時(shí)間為20分鐘到25分鐘，通過(guò)大量的練習(xí)來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)。

第三，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。通過(guò)運(yùn)用EXCEL軟件對(duì)增城市菊泉中學(xué)初一年級(jí)198人實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并將數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS17.0運(yùn)用卡方進(jìn)行分析。

四、結(jié)果與分析

對(duì)照班與實(shí)驗(yàn)班身體素質(zhì)和生理機(jī)能指標(biāo)變化的對(duì)比分析

為了更為直觀地觀察不同教學(xué)方法下對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響，將對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)的身體素質(zhì)和生理機(jī)能指標(biāo)中具有顯著性差異的指標(biāo)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理，將所有指標(biāo)的成績(jī)轉(zhuǎn)化為Z值（Z-Score），并采用公式“（20×Z值）+50”，將所有指標(biāo)轉(zhuǎn)換成統(tǒng)一范圍內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)（Standard Score）。采用頻數(shù)分析的方法對(duì)標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)進(jìn)行均值統(tǒng)計(jì)，將結(jié)果導(dǎo)入EXCEL，做出雷達(dá)圖對(duì)不同教學(xué)方法下對(duì)照班與實(shí)驗(yàn)班的身體素質(zhì)和生理機(jī)能指標(biāo)變化進(jìn)行直觀對(duì)比。

對(duì)照班經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)教學(xué)方法干預(yù)后，坐位體前屈、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)和1000米（男）跑四項(xiàng)指標(biāo)的成績(jī)較實(shí)驗(yàn)前均具有顯著性提高，從而能在一定程度上促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康。

實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在經(jīng)過(guò)14周的生本教學(xué)方法干預(yù)后，身體素質(zhì)與生理機(jī)能指標(biāo)出現(xiàn)了很大的變化，在肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和1000米（男）跑七項(xiàng)指標(biāo)的成績(jī)都有大幅度提高。說(shuō)明生本教學(xué)方法對(duì)促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康有一定的促進(jìn)作用。

在實(shí)驗(yàn)后除了1000米跑（男）對(duì)照班占優(yōu)外，實(shí)驗(yàn)班在肺活量、50米跑、坐位體前屈和一分鐘跳繩方面均具有明顯的優(yōu)勢(shì)，其中在坐位體前屈和50米跑方面實(shí)驗(yàn)班提高的幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)照班，這與學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的參與積極性有著密切關(guān)系，同時(shí)教學(xué)根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)有組織、有計(jì)劃地安排教學(xué)內(nèi)容很大程度上提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，所以生本教育方法下學(xué)生的指標(biāo)成績(jī)有大幅度提高。

五、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

第一，在經(jīng)過(guò)16周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在身體素質(zhì)和生理機(jī)能的50米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、1000米（男）、肺活量，這七項(xiàng)指標(biāo)的成績(jī)有顯著性差異。提示：生本教學(xué)方法對(duì)比傳統(tǒng)教學(xué)方法，在提升學(xué)生的身體素質(zhì)和生理機(jī)能效果更好。

第二，通過(guò)將實(shí)驗(yàn)后具有顯著性差異的指標(biāo)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理后制作成雷達(dá)圖后發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)后1000米跑（男）對(duì)照班優(yōu)于實(shí)驗(yàn)班，然而實(shí)驗(yàn)班在肺活量、50米跑、坐位體前屈和一分鐘跳繩方面均有明顯優(yōu)勢(shì)，在坐位體前屈和50米跑方面，實(shí)驗(yàn)班提高的幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)照班。

2.建議

第一，通過(guò)對(duì)菊泉中學(xué)學(xué)生在體育課上實(shí)施的不同教學(xué)方法的干預(yù)實(shí)驗(yàn)，研究發(fā)現(xiàn)生本教學(xué)方法對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康具有良好的作用，可以將生本教育方法融入到中學(xué)體育課堂教學(xué)過(guò)程中，最終達(dá)到提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平的效果。

第二，在體育課中運(yùn)用生本教學(xué)方法時(shí)要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，注重對(duì)課堂的管理增加巡回指導(dǎo)的次數(shù)，采用多樣化的教學(xué)手段和方法提高學(xué)生的參與度，讓學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中獲得知識(shí)、習(xí)得技能。

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