幼兒園跳繩活動開展的困惑與研究

趙銳

跳繩是幼兒園的常見活動，很多幼兒園將其作為冬季體育活動的必備內容，但一線教師在實踐中對于跳繩卻存在很多困惑。南京市幼兒園體育教研組與南京市小學體育教研組聯(lián)合成立了幼小銜接研究組，近期針對南京地區(qū)幼兒園的跳繩活動開展了專題研究，并提出了地區(qū)性的建議。

一、幼兒園開展跳繩活動存在的困惑

（一）跳繩活動的價值與學習難度的困惑

跳繩是一項全世界公認的有益的運動，[1]被歐美醫(yī)學專家稱為“最完美的健康運動”。跳繩對幼兒同樣具有較高的鍛煉價值：跳繩屬于有氧運動，適度的鍛煉可以促進心肺功能的發(fā)展；[2]跳繩可有效訓練神經系統(tǒng)的功能；跳繩能有效發(fā)展幼兒的協(xié)調性、反應力和耐力。以上這些價值的實現要建立在幼兒已經學會跳繩的基礎上。但實際情況是，不通過大量的練習，幼兒很難學會跳繩。那跳繩對幼兒的鍛煉價值又如何實現？有部分幼兒也許最終也學不會跳繩，他們的成功體驗又如何保障？個體發(fā)展的差異又如何得到尊重？

（二）“連續(xù)跳繩”的定義及“要求數量”的困惑

《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）中關于5～6歲幼兒學習跳繩的典型表現為“能連續(xù)跳繩”，并在“教育建議”中要求“對于拍球、跳繩等技能性活動，不要過于要求數量，更不能機械訓練”。這就讓我們困惑，幼兒如何才叫“能連續(xù)跳繩”？“不要過于要求數量”的標準是什么？幼兒學習跳繩的過程中，教師如何進行教學和評價？

（三）《國家學生體質健康標準》與幼小銜接的困惑

《國家學生體質健康標準》要求各小學要進行體質測定，南京市小學一年級的體質測定通常安排在入學后一個月左右。跳繩是必測的三項之一，指標為：男生每分鐘109次為100分，女生每分鐘117次為100分；男、女生每分鐘17次為60分。對絕大多數幼兒而言，雖然大班畢業(yè)后有數月時間練習提高，但即便是達到每分鐘17次這一基本要求，僅通過少量的練習仍有難度。這既是教師的困惑之處，也是幼小銜接的熱點問題之一。

二、幼兒跳繩活動的研究與建議

面對以上困惑，我們思考，幼兒學習跳繩真的很難嗎？幼兒的跳繩和小學生一樣嗎？我們該如何在幼兒園開展跳繩活動？

（一）幼兒學會跳繩是困難的

即使很多幼兒可以完成一定數量的連續(xù)跳繩，但我們仍然認為跳繩對于3～6歲的兒童是困難的。所謂“能連續(xù)跳繩”的孩子，普遍都經過大量的練習，而且兒童的個體差異明顯。根據“人類動作發(fā)展”規(guī)律，[3]Seefeldt（1980）提出了“動作熟練度發(fā)展序列模型”（Sequential Progression in the Achievement of Motor Proficiency）（見下圖），或許能解釋這個問題。

模型中顯示，跳繩屬于過渡性動作技能。根據兒童發(fā)展心理學，兒童中期通常指6歲以上，幼兒園所面對的幼兒處于6歲以下的兒童早期，他們以基本動作技能的發(fā)展為主要內容。例如，拍球就屬于這一類別，即使幼兒一時難以掌握，但只要通過適度的練習即可習得。歸類于過渡性動作技能的跳繩，對于大多兒童而言極具難度，甚至是超越其能力范圍的。這或許便是幼兒很難學會跳繩的原因。

（二）幼兒和小學生學習跳繩是不同的

1.小學生學習跳繩

南京地區(qū)的小學生學習的跳繩方法很豐富，例如并腳正搖跳繩、反搖跳繩，連續(xù)單腳交換跨繩跳、雙搖跳繩等。以并腳正搖跳繩技術為例：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩置于體后，兩手腕、手臂協(xié)調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位置時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，在繩落地前的瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄轉過去，兩手臂不停頓繼續(xù)向后、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳繼續(xù)跳起，連續(xù)做數次。

2.幼兒學習跳繩

當前南京地區(qū)幼兒跳繩的學習與小學生存在三點差異。第一，幼兒大多僅能掌握連續(xù)并足正搖跳繩。第二，手腕搖繩技術要點無法掌握。幼兒的搖繩動作技術基本以大臂為主，而不是手腕搖繩。第三，幼兒能連續(xù)跳過的次數較少，連續(xù)跳繩的時間較短。

3.對“會跳繩”和“連續(xù)跳繩”的低齡化解讀

對“會跳繩”的定義是值得拿出來分析的。扈詩興撰寫的《跳繩研究》一文指出，“跳繩是指由單人、雙人或多人使用一條、二條或數條繩索做環(huán)擺運動，單人、雙人或多人在其間做各種跳躍動作的體育運動項目”。[4]從中可以看出，跳繩的方法多樣，且未規(guī)定環(huán)擺數量。因此，我們是否可以理解為，只要幼兒能環(huán)擺繩索跳過一次即可稱之為“會跳繩”。

對“連續(xù)跳繩”的解讀，首先應從技術上區(qū)別“連續(xù)跳繩”和連續(xù)“跳1次繩”。幼兒跳繩的技術大致分為三步：拉繩（準備），搖繩，跳躍。連續(xù)“跳1次繩”和“連續(xù)跳繩”的區(qū)別就在于每次跳躍之后是否都要從拉繩開始，即“連續(xù)跳繩”是拉繩—搖繩—跳躍—搖繩—跳躍……；連續(xù)“跳1次繩”是拉繩—搖繩—跳躍—拉繩—搖繩—跳躍……其次，應從數量上進行分析，達成共識，即幼兒至少“連續(xù)跳繩”幾次可以被評價為“能連續(xù)跳繩”。我們的建議是3次。因此，《指南》里所說的“能連續(xù)跳繩”可以解讀為，幼兒能用“連續(xù)跳繩”的方法連續(xù)跳過3次繩。

4.幼兒跳繩的低齡化解讀

我們嘗試降低技術要求來解讀跳繩低齡化，將幼兒能夠通過適度練習而掌握的跳繩命名為“幼兒跳繩”，即幼兒使用手臂正搖的掄繩方法連續(xù)雙腳跳過3次繩。同時，建議將連續(xù)跳繩的計數時間縮短至半分鐘，爭取在此期間達到9次即可。

（三）幼兒園如何開展幼兒跳繩活動

無論如何，幼兒跳繩對于幼兒的發(fā)展是有價值的。為此，我們結合研究提出以下幾點建議，以供參考。

1.轉變思路，區(qū)別于小學跳繩，正確認識幼兒跳繩的目的

幼兒跳繩與小學跳繩的目的不盡相同。相比較而言，小學更關注跳繩技術的掌握，并有明確的技能目標。幼兒園應以促進身體發(fā)展為目的，以游戲為主，采用多種有趣的形式，在培養(yǎng)幼兒跳繩興趣的同時，兼顧發(fā)展幼兒的跳繩技能，為幼小銜接做好準備。

2.調整目標，簡化練習，合理組織幼兒跳繩活動

幼兒跳繩的目標可以視本園幼兒的實際情況而定，原則上只要多數幼兒能做到使用手臂正搖的掄繩方法連續(xù)雙腳跳過3次繩，并在半分鐘內完成9次即可。建議在大班上學期冬天時先安排一次集體教學活動，讓幼兒基本學會動作要領。然后，在晨間鍛煉的部分區(qū)域、下午的戶外體育鍛煉時間安排幼兒分組輪換的自主練習。同時，家園共育，讓幼兒在家長的指導下自主練習。

3.尊重規(guī)律，關注個體，公平開展幼兒跳繩的評價

重新定義后的跳繩對幼兒的難度要求雖然有所下降，但對于幼兒來說仍然較難。因此，教師要認同幼兒發(fā)展的基本規(guī)律，尊重幼兒發(fā)展的個體差異，對幼兒在跳繩上的評價要體現公平原則。在此提供四點建議：第一，不以數量作為唯一評價指標；第二，評價盡量僅使用“會了”或“繼續(xù)努力”，不提數量；第三，盡量不面向全體評價某一個體的發(fā)展，更不適合在班級公示全體發(fā)展的情況表；第四，不進行跳繩項目的比賽。

【參考文獻】

[1]江崇民，張彥峰，蔡睿，等.2007年中國城鄉(xiāng)居民參加體育鍛煉現狀分析[J].體育科學，2009，29（3）： 9-19.

[2]何金華，王文生.跳繩對14～15歲少年協(xié)調性影響的實驗研究[J].首都體育學院學報，2006，18（3）：78-80.

[3]Greg Payne，耿培新，梁國立.人類動作發(fā)展概論[M].北京：人民教育出版社，2008：195-196.

[4]扈詩興.跳繩研究[J].體育文化導刊，2012，（10）：129-132.