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    淺議大學(xué)體育舞蹈的心理健康功能及其實(shí)施策略

    2018-06-11 06:30:30束文君
    當(dāng)代體育科技 2018年13期
    關(guān)鍵詞:體育舞蹈實(shí)施策略大學(xué)

    束文君

    摘 要:本文在體育舞蹈的概述基礎(chǔ)之上,從調(diào)節(jié)情緒功能、促進(jìn)審美功能、健全人格功能三方面分析大學(xué)體育舞蹈的心理健康功能,重點(diǎn)探討大學(xué)開(kāi)展體育舞蹈的實(shí)施策略,主要包括高效整合體育舞蹈課程內(nèi)容、創(chuàng)建大學(xué)生體育舞蹈社團(tuán)、注重激發(fā)學(xué)生參與興趣三方面,旨在通過(guò)本研究為相關(guān)人員做出一定的借鑒參考,促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展,為我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)提供源源不斷的復(fù)合型人才。

    關(guān)鍵詞:大學(xué) 體育舞蹈 心理健康功能 實(shí)施策略

    中圖分類(lèi)號(hào):G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):2095-2813(2018)05(a)-0225-02

    體育舞蹈作為高校教育課程改革的重要內(nèi)容,在高校改革中占據(jù)重要地位,并且受到廣大教育者的普遍關(guān)注。同時(shí),體育舞蹈憑借運(yùn)動(dòng)性與藝術(shù)性并存的鮮明特征,符合當(dāng)前大學(xué)生身心發(fā)展的客觀需求,深受大學(xué)生的青睞與喜歡。大學(xué)體育舞蹈對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提升、情緒心理的健康發(fā)展均具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義,有利于培養(yǎng)大學(xué)生的健全人格。由此可見(jiàn),開(kāi)展大學(xué)體育舞蹈則顯得極為重要。對(duì)此,本文以大學(xué)體育舞蹈為主要研究?jī)?nèi)容,對(duì)其心理健康功能及實(shí)施策略做出簡(jiǎn)要分析與著重探討。

    1 體育舞蹈的概述

    體育舞蹈是體育活動(dòng)的具體表現(xiàn)形式,在基本體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上適當(dāng)性的融入舞蹈藝術(shù)動(dòng)作。從整體上來(lái)說(shuō),體育舞蹈具體可以劃分為兩大類(lèi),分別是摩登舞群(探戈、維也納華爾茲、快步、狐步)、拉丁舞群(倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛)[1]。體育舞蹈在肢體表現(xiàn)的基礎(chǔ)上,通過(guò)音樂(lè)旋律的引導(dǎo),展示難度不同的肢體動(dòng)作或者造型,由此展示出體育舞蹈的內(nèi)在情感藝術(shù)特性。

    體育舞蹈具有多重特征,即標(biāo)準(zhǔn)型、欣賞性、競(jìng)技性。首先,體育舞蹈的標(biāo)準(zhǔn)性主要表現(xiàn)在體育舞蹈的舞步標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范方面,現(xiàn)階段,我國(guó)體育舞蹈組織根據(jù)其動(dòng)作難度的不同將其具體劃分為三個(gè)層次,分別是銅牌、銀牌、金牌;其次,體育舞蹈具有欣賞性特征,表演者需要穿著一定的服裝,在音樂(lè)伴奏下,將風(fēng)度、體態(tài)等外在要素很好的展現(xiàn)出來(lái),以此來(lái)進(jìn)一步提升體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力;最后,體育舞蹈具有競(jìng)技性特征,舞者需要嚴(yán)格按照體育舞蹈的規(guī)范要求進(jìn)行,與此同時(shí)還需要彰顯舞蹈的美觀度[2]。

    2 大學(xué)體育舞蹈的心理健康功能分析

    2.1 調(diào)節(jié)情緒功能

    大學(xué)體育舞蹈具有調(diào)節(jié)情緒的心理健康功能,有利于引導(dǎo)大學(xué)生產(chǎn)生積極良好、正面樂(lè)觀的情緒,為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定良好基礎(chǔ)。人在面對(duì)客觀事物時(shí)所產(chǎn)生的第一反應(yīng)則是情緒,體育舞蹈活動(dòng)是客觀載體的具體表現(xiàn)形式,其出現(xiàn)的根本原因則是人們客觀心理的需要。換言之,體育舞蹈活動(dòng)開(kāi)展與人的情緒需要存在必然聯(lián)系。因此,學(xué)生在體育舞蹈活動(dòng)參與過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種心理滿(mǎn)足感,從而出現(xiàn)高興、愉悅、成功等積極情緒,豐富學(xué)生的心理活動(dòng),帶給學(xué)生個(gè)體成功愉悅的滿(mǎn)足感,促使學(xué)生保持積極向上的精神狀態(tài),從而提高學(xué)生的課程學(xué)習(xí)效率。

    2.2 促進(jìn)審美功能

    大學(xué)體育舞蹈具有促進(jìn)審美的心理健康功能,有利于提高大學(xué)生的審美能力和審美素養(yǎng),極大程度上提升了大學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。體育舞蹈集合多種元素于一身,如體育、舞蹈、藝術(shù)、音樂(lè)等,與其他體育項(xiàng)目相比較來(lái)說(shuō),體育舞蹈更加傾向于藝術(shù)方面,其中所蘊(yùn)含的藝術(shù)氣息可以促使學(xué)生產(chǎn)生審美情緒,從而提高學(xué)生的審美能力[3]。例如,華爾茲具有流暢灑脫的特點(diǎn),探戈給人抑揚(yáng)頓挫之感,快步給人輕快激揚(yáng)之感等等,通過(guò)這些肢體動(dòng)作的表現(xiàn)在帶給欣賞者視覺(jué)沖擊的同時(shí),還可以進(jìn)一步提高其對(duì)體育舞蹈的欣賞水平,有利于學(xué)生形成正確的審美觀念。

    2.3 健全人格功能

    大學(xué)體育舞蹈具有健全學(xué)生人格的心理健康功能,有利于引導(dǎo)大學(xué)生在體育舞蹈項(xiàng)目的進(jìn)行過(guò)程中磨練自身品質(zhì),形成堅(jiān)韌不拔的精神。若想在體育舞蹈比賽中取得優(yōu)異成績(jī),在擁有扎實(shí)穩(wěn)固的基礎(chǔ)技能的同時(shí),還需要具備持之以恒的精神品質(zhì),以便可以在高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)中完成一系列的動(dòng)作。同時(shí),對(duì)于處于大學(xué)期間的學(xué)生來(lái)說(shuō),其要面對(duì)學(xué)業(yè)、工作、情感等多方面的壓力,通過(guò)體育舞蹈的學(xué)習(xí)可以有效釋放大學(xué)生的負(fù)面情緒,對(duì)其心理壓力的緩解具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義。

    3 大學(xué)開(kāi)展體育舞蹈的實(shí)施策略

    3.1 高效整合體育舞蹈課程內(nèi)容

    高校要以體育課程、藝術(shù)課程為載體,高效科學(xué)的整合體育舞蹈課程教學(xué)內(nèi)容,精準(zhǔn)定位體育舞蹈課程,明確體育舞蹈課程的教學(xué)目標(biāo),為大學(xué)體育舞蹈活動(dòng)的順利開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。對(duì)此,高校要營(yíng)造良好的體育舞蹈課程學(xué)習(xí)氛圍,將體育舞蹈納入大學(xué)課程教學(xué)體系中,為其制定相應(yīng)的教學(xué)大綱,促使體育舞蹈課程教學(xué)朝著規(guī)范性、目標(biāo)化的方向發(fā)展。同時(shí),高校要尊重大學(xué)生在體育舞蹈課程開(kāi)展中的主體地位,根據(jù)學(xué)生的個(gè)性不同開(kāi)設(shè)華爾茲、恰恰、斗牛、快步等具體體育舞蹈課程,學(xué)生則根據(jù)自己的興趣喜好進(jìn)行自主選擇,滿(mǎn)足其自身全面發(fā)展的客觀需要。

    3.2 創(chuàng)建大學(xué)生體育舞蹈社團(tuán)

    高校要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)展示自我能力的平臺(tái),創(chuàng)建以大學(xué)生為主體的體育舞蹈社團(tuán),引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)、有目的的進(jìn)行體育舞蹈活動(dòng),從而切實(shí)有效的促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。對(duì)此,高校要從思想認(rèn)知中明確,如果僅僅通過(guò)體育舞蹈課程教學(xué)的方式來(lái)進(jìn)行體育舞蹈教育,難以保證體育舞蹈取得其預(yù)期實(shí)效,這就需要在體育舞蹈課程教學(xué)的基礎(chǔ)上,發(fā)揮大學(xué)生社團(tuán)的優(yōu)勢(shì),及時(shí)彌補(bǔ)體育舞蹈課程教學(xué)中存在的不足,并將此看作是大學(xué)體育舞蹈教育的延伸與拓展,使得學(xué)生的體育舞蹈能力得以發(fā)展。

    3.3 注重激發(fā)學(xué)生體育舞蹈參與興趣

    現(xiàn)階段,在當(dāng)前大學(xué)體育舞蹈課程教學(xué)過(guò)程中時(shí)常會(huì)存在男女生比例失衡的現(xiàn)象,即女多男少,以及學(xué)生在體育舞蹈舞伴的選擇中也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性更換舞伴的情況,難以從根本上提高體育舞蹈教育的水平和質(zhì)量。首先,高校要積極轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想觀念,引導(dǎo)學(xué)生明確體育舞蹈對(duì)其自身發(fā)展的重要作用,通過(guò)多種方式激發(fā)學(xué)生體育舞蹈的參與興趣,使得學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、個(gè)人素養(yǎng)在體育舞蹈練習(xí)中得以發(fā)展。其次,在學(xué)校的公告欄、宣傳欄加強(qiáng)對(duì)體育舞蹈的有效宣傳,定期組織大學(xué)生參與體育舞蹈活動(dòng),確保大學(xué)生的體育舞蹈舞伴處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。最后,要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育舞蹈基本技能的教育訓(xùn)練,鞏固大學(xué)體育舞蹈課程教學(xué)成果,提高體育舞蹈教育訓(xùn)練實(shí)效性。此外,高校要逐步完善體育舞蹈訓(xùn)練反饋機(jī)制,在元旦、校慶、藝術(shù)節(jié)等節(jié)日中開(kāi)展表演比賽,為學(xué)生提供展示自我體育舞蹈能力的機(jī)會(huì),使得學(xué)生的表演欲望得到滿(mǎn)足,并將此看作是激發(fā)學(xué)生參與體育舞蹈的重要驅(qū)動(dòng)力。

    4 結(jié)語(yǔ)

    綜上所述,大學(xué)舞蹈體育對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展、綜合能力的全面提升具有積極的推動(dòng)與促進(jìn)作用,高校要在充分發(fā)揮舞蹈體育的調(diào)節(jié)情緒功能、促進(jìn)審美功能、健全人格功能的基礎(chǔ)上,以當(dāng)前大學(xué)體育類(lèi)課程、藝術(shù)類(lèi)課程為依托,高校整合體育舞蹈課程教學(xué)內(nèi)容,注重對(duì)學(xué)生體育舞蹈參與興趣的激發(fā),創(chuàng)建以大學(xué)生為主體的體育舞蹈社團(tuán),為學(xué)生體育舞蹈實(shí)踐能力的強(qiáng)化提供平臺(tái)。同時(shí),大學(xué)要借助節(jié)日活動(dòng)不定期展示學(xué)生體育舞蹈訓(xùn)練成果,完成高校課程改革的目標(biāo)。

    參考文獻(xiàn)

    [1] 黃凌云.我國(guó)普通高校體育舞蹈開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].當(dāng)代體育科技,2017,7(15):104,106.

    [2] 李巨澤,張鄭武文.改革背景下體育舞蹈在我國(guó)高校的推行意義與普及路徑[J].改革與開(kāi)放,2017(14):33-34.

    [3] 白云瑞,高杰,青凱.體育舞蹈對(duì)大學(xué)生身心健康的影響[J].當(dāng)代體育科技,2017,7(5):105-106,108.

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