大班幼兒壓力應(yīng)對(duì)策略的特點(diǎn)及其培養(yǎng)*

劉 凌陳 茹

(沈陽師范大學(xué)學(xué)前與初等教育學(xué)院，沈陽，110034）

一、問題的提出

Elkind在20世紀(jì)80年代提出了“幼兒壓力說”理論，他認(rèn)為任何違背幼兒身心發(fā)展規(guī)律的教育都會(huì)給幼兒帶來壓力。他指出，“壓力會(huì)影響幼兒的身體、情感、社會(huì)性、智力和學(xué)業(yè)等方面的良好發(fā)展，并且壓力會(huì)影響幼兒的活動(dòng)力、注意力、領(lǐng)悟力、記憶力和學(xué)習(xí)力形成的整個(gè)過程”。〔1〕正確認(rèn)識(shí)幼兒的心理壓力，探討幼兒的壓力應(yīng)對(duì)策略，對(duì)于維護(hù)和促進(jìn)幼兒心理健康具有重要意義，幼兒壓力應(yīng)對(duì)策略是指幼兒為了減少內(nèi)心的壓力、消除或降低不良情緒反應(yīng)時(shí)所采取的認(rèn)知和行為策略。不同的幼兒在面臨壓力時(shí)會(huì)采取不同的應(yīng)對(duì)策略，而不同應(yīng)對(duì)策略所產(chǎn)生的效果及其對(duì)幼兒身心發(fā)展的影響也不相同。

壓力應(yīng)對(duì)策略研究開始關(guān)注的是成人。Folkman等人根據(jù)應(yīng)對(duì)的功能，將應(yīng)對(duì)策略分為問題取向策略和情緒取向策略?！?〕此后,許多研究者圍繞這兩個(gè)基本維度進(jìn)行了擴(kuò)展研究。有研究者從初級(jí)——次級(jí)控制維度、卷入——擺脫維度、積極——消極維度、外控——內(nèi)控維度、行為——認(rèn)知維度等對(duì)應(yīng)對(duì)策略進(jìn)行了探討?！?〕如Perter?son、楊德森和姜乾金等從積極——消極兩個(gè)維度將應(yīng)對(duì)策略分為積極應(yīng)對(duì)策略和消極應(yīng)對(duì)策略。積極和消極只是一種相對(duì)的說法,使用積極應(yīng)對(duì)策略未必就會(huì)產(chǎn)生積極的結(jié)果,使用消極應(yīng)對(duì)策略也未必就產(chǎn)生消極的結(jié)果,關(guān)鍵要看所使用的應(yīng)對(duì)策略是否與壓力情境相適合?！?〕不同個(gè)體的壓力應(yīng)對(duì)策略受個(gè)體的人格特質(zhì)、認(rèn)知方式、個(gè)體差異、壓力情境等多種因素的影響。〔5，6〕

以往壓力應(yīng)對(duì)策略的研究多集中于成人，也有少量研究考察了青少年?！?，8〕結(jié)合具體壓力情境來探討青少年應(yīng)對(duì)策略的研究較少，關(guān)于幼兒壓力應(yīng)對(duì)策略的研究則幾乎沒有。本研究嘗試采取訪談法，對(duì)大班幼兒的壓力應(yīng)對(duì)策略特點(diǎn)進(jìn)行考察，并在此基礎(chǔ)上提出相關(guān)教育建議。

二、研究設(shè)計(jì)

（一）研究對(duì)象

本研究以遼寧省盤錦市和營口市兩所幼兒園隨機(jī)選取的30名大班幼兒為研究對(duì)象。

（二）研究工具

自編《大班幼兒壓力應(yīng)對(duì)策略訪談提綱》，內(nèi)容涉及幼兒潛在生活壓力的六個(gè)方面，分別是“與小朋友分別”“去醫(yī)院打針”“父母或老師大發(fā)脾氣的時(shí)候”“另一幼兒對(duì)其說出不好的語言”“老師對(duì)我有不好的評(píng)價(jià)”和“發(fā)生意外并受傷”。具體設(shè)計(jì)有36個(gè)問題，以全面考察幼兒行為、生活、學(xué)習(xí)、安全等方面存在的壓力問題及其相關(guān)應(yīng)對(duì)策略。

（三）研究程序

1.訪談程序

研究者與幼兒建立和睦、信任關(guān)系，然后幼兒講述一些“你感到有趣、高興的事情”，同時(shí)讓幼兒講述一些令他們感到傷心、不快樂或恐懼的事情。最后，分析幼兒面對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)方法。具體而言，研究者要求幼兒從六個(gè)方面來思考“在什么時(shí)候，發(fā)生了什么事情，使他感到了傷心、不快樂或恐懼”，并盡可能詳細(xì)描述自己采取的應(yīng)對(duì)策略。

2.訪談的具體問題及要求

要求幼兒具體描述每個(gè)情景，以及當(dāng)時(shí)的心情。然后加以追問：“當(dāng)這件事情發(fā)生的時(shí)候，你做了些什么，想了些什么？請(qǐng)告訴我你所做的和所想的所有事情?！睘榱朔治鰬?yīng)對(duì)方式的應(yīng)對(duì)目標(biāo)指向，幼兒在描述了每一種策略后，研究者會(huì)追問：“你為什么認(rèn)為它能幫助你或者會(huì)使事情有所好轉(zhuǎn)呢？”幼兒提及的每一種策略，都被要求回答“它能起作用嗎”這一問題，以評(píng)估幼兒對(duì)于他們所采取的應(yīng)對(duì)策略在效能上的知覺和洞察力。

三、研究結(jié)果與分析

（一）在面對(duì)壓力事件時(shí)，大班幼兒較易產(chǎn)生消極情緒

總體來說，大班幼兒在親子關(guān)系、師幼關(guān)系、同伴關(guān)系、學(xué)習(xí)、安全等方面存在一定的心理壓力。在面對(duì)壓力事件時(shí)，消極情緒所占比重要大于積極情緒（詳見下圖）。

從下圖可以看出，在“與小朋友分別”“父母或老師大發(fā)脾氣”“另一幼兒對(duì)其說出不好的語言”以及“老師對(duì)我有不好的評(píng)價(jià)”等四個(gè)方面，幼兒的消極情緒達(dá)到了90%以上。其中“父母或老師大發(fā)脾氣”時(shí)，幼兒的消極情緒達(dá)到了100%。

幼兒面對(duì)壓力事件時(shí)的情緒反應(yīng)圖

當(dāng)處于壓力情境時(shí)，幼兒易產(chǎn)生焦慮、恐懼等消極情緒。如果幼兒不能有效應(yīng)對(duì)自己強(qiáng)烈的消極情緒，那么有可能使這種消極情緒擴(kuò)大化，進(jìn)一步導(dǎo)致抑郁等消極情緒的產(chǎn)生。相反地，積極情緒體驗(yàn)卻可以增強(qiáng)幼兒的認(rèn)知功能，緩解幼兒的各種焦慮情緒，獲得適應(yīng)性應(yīng)對(duì)?！?〕也就是說，幼兒在壓力情境下的情緒體驗(yàn)往往會(huì)影響其應(yīng)對(duì)壓力的策略選擇。

（二）面對(duì)壓力事件時(shí)，大班幼兒較多采用積極應(yīng)對(duì)策略

訪談結(jié)果表明，30名大班幼兒運(yùn)用壓力應(yīng)對(duì)策略共計(jì)有121次。每種應(yīng)對(duì)策略所占百分比情況見下表。

從下表可以看出，大班幼兒面對(duì)壓力事件時(shí)采用積極應(yīng)對(duì)策略共計(jì)77次，占總數(shù)的63.6%；采用消極應(yīng)對(duì)策略共計(jì)44次，占總數(shù)的36.4%。在積極應(yīng)對(duì)策略中，問題解決策略所占比例最大（30.6%），其次是自我安慰策略（17.4%）。這表明，隨著年齡的成長，幼兒在面對(duì)壓力時(shí)會(huì)更多使用心智策略。這是因?yàn)殡S著認(rèn)知和語言能力的發(fā)展，幼兒的情緒理解、表達(dá)和調(diào)控能力在不斷提高，在面臨壓力情境時(shí)，能夠更多地從積極的角度分析問題或轉(zhuǎn)移注意力，從而解決壓力問題?！?0〕此外，情緒調(diào)節(jié)效能感也會(huì)影響幼兒對(duì)壓力應(yīng)對(duì)策略的選擇。劉霞、陶沙的研究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)效能感高的個(gè)體傾向于采用問題定向的積極應(yīng)對(duì)策略，而情緒調(diào)節(jié)效能感低的個(gè)體則傾向于采用情緒定向的消極應(yīng)對(duì)策略?！?1〕因此，提升幼兒的情緒調(diào)節(jié)效能感有助于提高幼兒積極應(yīng)對(duì)策略的使用頻率。

大班幼兒壓力應(yīng)對(duì)策略運(yùn)用情況表

四、大班幼兒壓力應(yīng)對(duì)策略選擇能力的培養(yǎng)

（一）建立和諧的親子關(guān)系，鼓勵(lì)幼兒更多采用積極的壓力應(yīng)對(duì)策略

首先，父母要以身作則，在面對(duì)自身的壓力時(shí)，避免采用發(fā)泄、被動(dòng)應(yīng)付等消極策略。有些父母遇到問題或困難時(shí)會(huì)將怨氣發(fā)泄在他人身上，或產(chǎn)生破口大罵、砸東西等不良行為，這些錯(cuò)誤行為模式很可能被幼兒模仿，久而久之，在遇到壓力時(shí)，幼兒也會(huì)采用同樣的方式。因此，家長要多采用積極應(yīng)對(duì)策略，比如直面壓力，想辦法解決所面臨的問題，或者做自己感興趣的事加以緩解等，以之為幼兒樹立良好的榜樣。

其次，父母要密切關(guān)注幼兒面對(duì)壓力時(shí)的情緒反應(yīng)，并給予及時(shí)積極的反饋。于星研究發(fā)現(xiàn)，親子關(guān)系中父母較高的反應(yīng)性有利于幼兒積極應(yīng)對(duì)策略的使用，如認(rèn)知重建策略、問題解決策略和替代活動(dòng)策略。〔12〕因此，當(dāng)幼兒遇到壓力問題而產(chǎn)生皺眉、哭泣等情緒反應(yīng)時(shí)，父母要及時(shí)給予關(guān)心和安慰。如果父母以冷漠或斥責(zé)的態(tài)度對(duì)待幼兒的情緒表達(dá)，會(huì)導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生更多的消極情緒，更多地采取被動(dòng)應(yīng)付的消極策略。

（二）有效利用同伴交往機(jī)會(huì)，幫助幼兒在交往中學(xué)習(xí)壓力應(yīng)對(duì)策略

良好的同伴關(guān)系對(duì)幼兒壓力應(yīng)對(duì)策略的發(fā)展十分重要。張琴琴的研究表明，無論是否控制年齡，消極應(yīng)對(duì)策略與同伴接納均呈顯著負(fù)相關(guān)，積極應(yīng)對(duì)策略與同伴接納水平均呈顯著正相關(guān)。例如，受歡迎組幼兒更傾向于使用解決問題、自我安慰和替代活動(dòng)策略，而被拒絕組或被忽視組幼兒更容易采取被動(dòng)應(yīng)付和發(fā)泄策略?！?3〕為此，家長和教師要多為幼兒提供與同伴交往和游戲的機(jī)會(huì)。在與同伴交往的過程中，幼兒可能會(huì)從同伴身上發(fā)現(xiàn)與自己相同的情況，通過交流可有效排解自己的壓力，找到問題解決的方法。幼兒為緩解壓力所進(jìn)行的游戲活動(dòng)屬于積極的替代活動(dòng)策略，幼兒沉浸在與同伴一起游戲的活動(dòng)時(shí)，有助于宣泄內(nèi)心的壓力，在游戲中體驗(yàn)到積極情緒。通常，大班幼兒愛玩規(guī)則游戲，這可在無形中提高幼兒面對(duì)壓力時(shí)的情緒控制能力。

（三）建立以幼兒為本的師幼關(guān)系，幫助幼兒調(diào)整壓力應(yīng)對(duì)策略

對(duì)教師來說，要想幫助幼兒調(diào)整應(yīng)對(duì)壓力策略，首先要做到“以幼兒為本”，“尊重幼兒權(quán)益，以幼兒為主體，充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮幼兒的主動(dòng)性；遵循幼兒身心發(fā)展和保教活動(dòng)規(guī)律，提供適合的教育，保障幼兒快樂健康地成長”。

高情緒調(diào)節(jié)效能感可以促使幼兒選擇積極的壓力應(yīng)對(duì)策略。為此，教師要注意及時(shí)肯定和鼓勵(lì)幼兒。當(dāng)幼兒不能較好地完成任務(wù)時(shí)，可向幼兒提供有效建議，以幫助其解決問題。當(dāng)幼兒成功解決問題時(shí)，可及時(shí)給予鼓勵(lì)和贊美。長期堅(jiān)持開展這樣的指導(dǎo)，就有可能促使幼兒學(xué)會(huì)用積極的思維方式看待問題，在面臨壓力時(shí)，更傾向于選擇積極的應(yīng)對(duì)策略。

（四）通過游戲幫助幼兒釋放消級(jí)情緒，建構(gòu)積極壓力應(yīng)對(duì)策略

游戲是幼兒解決認(rèn)知與情感沖突的重要手段。在游戲中，幼兒可能會(huì)將自己面對(duì)的壓力反映出來，從而降低焦慮水平。例如，捏橡皮泥、玩粘土、搭建積木、自由奔跑等自由游戲有助于幼兒釋放憤怒、恐懼等消極情緒。想象游戲有助于幼兒降低焦慮和緊張情緒水平，從而“修復(fù)”情緒。伴隨積極情緒的想象游戲有助于降低幼兒的攻擊性行為。因此，教師和家長應(yīng)鼓勵(lì)幼兒多開展游戲活動(dòng)，以學(xué)會(huì)采用更積極的應(yīng)對(duì)策略來面對(duì)壓力。

〔1〕岳頌華,張衛(wèi),甄霜菊.壓力應(yīng)對(duì)：關(guān)于兒童青少年的研究〔J〕.華南師范大學(xué)學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版,2009,（5）:48-53.

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