八式太極拳運動對原發(fā)性高血壓患者血壓水平、血管內(nèi)皮功能及生活質(zhì)量的影響

肖亞康

(黃淮學(xué)院體育學(xué)院，河南 駐馬店 463000)

原發(fā)性高血壓是臨床上常見的慢性疾病，也是引發(fā)腦卒中及冠心病等心腦血管疾病的主要危險因素〔1〕。高血壓發(fā)病機制復(fù)雜，與遺傳因素、環(huán)境因素和生活習(xí)慣等有關(guān)〔2〕。在醫(yī)學(xué)上，原發(fā)性高血壓患者雖然可通過降壓藥物治療獲得確切療效，但往往具有費用高，副作用大等局限性。而研究表明，原發(fā)性高血壓是可以通過改變生活方式進行控制的〔3〕。相關(guān)研究表明〔4〕，八式太極拳對調(diào)節(jié)機體陰陽平衡、疏通經(jīng)絡(luò)具有很好的作用。同時由于八式太極拳兼有有氧運動和醫(yī)療保健的功效，對原發(fā)性高血壓有一定的治療作用。本研究主要探討八式太極拳運動對原發(fā)性高血壓患者血壓水平、血管內(nèi)皮功能及生活質(zhì)量的影響，為有效治療原發(fā)性高血壓患者提供新的方法及思路。

1 資料與方法

1.1一般資料 選取2015年6月至2016年6月經(jīng)某醫(yī)院確診的84例原發(fā)性高血壓患者。納入標(biāo)準(zhǔn)：(1)患者均符合2010年修訂版《中國高血壓防治指南》所制定的相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)〔5〕；(2)患者平時均無規(guī)律運動鍛煉史；(3)排除心、腎等臟器功能嚴(yán)重障礙者。排除標(biāo)準(zhǔn)：(1)依從性較差者；(2)繼發(fā)性高血壓者；(3)存在語言交流障礙者；(4)妊娠期或哺乳期婦女。根據(jù)隨機數(shù)字表法將患者分成觀察組與對照組，每組42例。其中觀察組男24例，女18例，年齡44～73〔平均(60.2±4.6)〕歲；病程4個月至8年，平均(3.3±1.5)年。對照組男22例，女20例，年齡45～75〔平均(60.5±4.9)〕歲；病程6個月至8年，平均(3.1±1.6)年。兩組性別分布、年齡比例及病程年限等方面比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)，存在可比性。所有患者知情并簽署同意書，且黃淮學(xué)院倫理委員會批準(zhǔn)。

1.2研究方法 對照組患者根據(jù)平時運動習(xí)慣進行慢跑、快走等有氧運動鍛煉；觀察組患者則在對照組的基礎(chǔ)上予以八式太極拳運動干預(yù)，具體方法如下：干預(yù)前2 w均為八式太極拳的學(xué)習(xí)階段，后10 w均為整套練習(xí)階段，整個學(xué)習(xí)、練習(xí)過程均由專業(yè)的體育老師進行指導(dǎo)。(1)準(zhǔn)備活動：由體育老師帶領(lǐng)患者進行韌帶拉伸等熱身運動，為練習(xí)八式太極拳完善準(zhǔn)備，時間在5 min左右。(2)基本練習(xí)：前2 w主要是以分解練習(xí)為主，幫助患者強化技術(shù)動作，使其全面掌握八式太極拳的技術(shù)；后10 w則以完整練習(xí)為主，每次練習(xí)重復(fù)10次左右，過程中要求患者注意動作的穩(wěn)定性及連貫性，同時注重呼吸和動作的配合，由體育老師在旁進行指導(dǎo)，用時50 min左右。(3)放松練習(xí)：由體育老師指導(dǎo)，幫助患者放松身體及心理，消除運動后的疲勞，用時5 min左右。八式太極拳運動于早晨8點半～9點半進行，5次/w，連續(xù)干預(yù)3個月，之后要求患者恢復(fù)日常生活，不得繼續(xù)練習(xí)八式太極拳。

1.3觀察指標(biāo) 分別對比干預(yù)前后兩組患者血壓和血清一氧化氮(NO)、內(nèi)皮素(ET)及空腹血糖水平，同時比較兩組患者干預(yù)后生活質(zhì)量情況。血壓測量采用臺式水銀柱血壓計進行，測量前24 h內(nèi)要求患者禁止吸煙、飲酒及使用刺激性食物或藥物，并在靜息15 min后進行。應(yīng)用羅氏全自動血糖儀檢測患者空腹血糖水平。分別干預(yù)前、干預(yù)后次日清晨采集患者空腹靜脈血3 ml，置于肝素抗凝試管中，3 500 r/min離心10 min，提取上清，-40℃保存，采用酶聯(lián)免疫吸附法進行測量血清NO、ET水平，試劑盒購自武漢博士德有限公司，具體操作嚴(yán)格按照試劑盒說明書進行。健康調(diào)查簡表(SF-36)包括8個方面，如生理功能、社會功能、生理職能、情感職能、軀體疼痛、精力、精神健康、總體健康。每個方面總分為100分，得分越高表示生活質(zhì)量越好。

1.4統(tǒng)計學(xué)方法 應(yīng)用SPSS20.0軟件進行χ2及t檢驗。

2 結(jié) 果

2.1干預(yù)前后兩組患者的收縮壓、舒張壓水平對比 兩組患者干預(yù)前收縮壓與舒張壓差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。干預(yù)后，兩組患者收縮壓、舒張壓水平均顯著降低，且觀察組患者收縮壓、舒張壓水平顯著低于對照組(P<0.05)。見表1。

2.2干預(yù)前后兩組患者血清NO、ET水平對比 兩組患者干預(yù)前血清NO、ET水平差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。干預(yù)后，觀察組患者血清NO水平顯著升高，ET水平均顯著降低(P<0.05)，對照組患者血清NO水平升高、ET水平降低，但與干預(yù)前比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。觀察組患者血清NO水平顯著高于對照組，ET水平顯著低于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。見表2。

表1 干預(yù)前后兩組患者的收縮壓、舒張壓水平對比

與干預(yù)前比較：1)P<0.05；下表同

表2 干預(yù)前后兩組患者血清NO、ET水平對比

2.3干預(yù)前后兩組患者空腹血糖水平對比 兩組患者干預(yù)前空腹血糖水平差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)，干預(yù)后兩組患者空腹血糖水平均顯著降低，且觀察組顯著低于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。見表3。

表3 干預(yù)前后兩組患者空腹血糖水平對比

2.4干預(yù)后兩組患者SF-36評分對比 干預(yù)前兩組患者SF-36各項評分差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)，干預(yù)后兩組患者SF-36生理功能、生理職能、精力、精神健康、總體健康評分均顯著升高，且觀察組生理功能、生理職能、精力、精神健康、總體健康顯著高于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。干預(yù)前后兩組軀體疼痛、社會功能、情感職能比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。見表4。

表4 干預(yù)后兩組患者SF-36評分對比(分，

與對照組相比：1)P<0.05

3 討 論

研究表明，不健康的生活方式是導(dǎo)致原發(fā)性高血壓發(fā)生的主要原因，持續(xù)的高血壓會導(dǎo)致患者體循環(huán)小動脈的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，同時也會使得多器官發(fā)生病理改變，嚴(yán)重威脅著患者的身心健康〔6，7〕。目前，醫(yī)學(xué)上主要采用藥物治療來控制患者病情，但藥物治療具有一定的副作用以及局限性。八式太極拳動作舒張大方，且柔和平穩(wěn)，由簡入繁，練習(xí)起來輕松自如，剛?cè)岵B綿不絕，相關(guān)研究報道也證實，太極拳類傳統(tǒng)養(yǎng)身體育項目具有改善人體脂蛋白代謝及增強機體抗動脈粥樣硬化的作用，極大地改善了中老年人的身心健康，在心腦血管疾病的防治中發(fā)揮了重要作用〔8〕。

本研究結(jié)果提示八式太極拳運動可有效改善原發(fā)性高血壓患者的血壓水平。其中主要原因在于：八式太極拳的基礎(chǔ)是有氧運動，通過意念及呼吸吐納的鍛煉，可使得患者進入安靜放松的境界，從而為整個運動過程提供了充足的氧氣，并促進分解患者體內(nèi)的脂肪、糖分以及蛋白質(zhì)，同時使外周血液循環(huán)阻力降低，最終達(dá)到降低血壓的作用〔9〕。NO是目前已知的最主要的血管內(nèi)皮舒張因子，具有調(diào)節(jié)血管內(nèi)皮細(xì)胞舒張，抑制氧自由基生成等作用〔10〕。ET是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強的血管收縮因子，可以收縮血管平滑肌、產(chǎn)生強大的收縮血管功能。本研究結(jié)果也證實了八式太極拳運動可有效改善患者血管內(nèi)皮功能?？赡苁怯捎诎耸教珮O拳可有效改善患者血液中的降壓激素及升壓激素水平，同時有利于降低了患者體內(nèi)氧自由基對血清ET的促進分泌作用，有效維持NO及ET處于動態(tài)平衡狀態(tài)，從而促進了機體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定，進一步降低了血管緊張程度，最終達(dá)到降壓的目的〔11〕。另外，本研究結(jié)果說明八式太極拳運動可有效降低患者血糖水平，且八式太極拳運動可顯著提高患者的生活質(zhì)量?？赡苁怯捎诎耸教珮O拳運動可使患者釋放內(nèi)啡肽，該物質(zhì)可有效緩解患者的負(fù)面情緒，從而使其身心處于放松狀態(tài)。另有研究結(jié)果也證實，太極拳可有效改善患者神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能，同時有利于改善血液循環(huán)，且對心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)具有較好的調(diào)節(jié)作用，從而有效改善患者生活質(zhì)量〔12〕。

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