以學生為中心，大學生心理健康教育工作研究

董佳佳

大學生是祖國的未來，民族的希望，也是未來社會發(fā)展的主要核心力量，然而隨著社會的不斷發(fā)展，人才的不斷更新，競爭壓力的逐漸增大，大學生的壓力、迷茫也越來越多，部分學生的思維方式、抗壓能力不足，出現(xiàn)心理障礙甚至心理疾病，對工作、學習、生活都產(chǎn)生了非常大的影響，不利于大學生成長成才。

新世紀新形勢下的社會是一個經(jīng)濟活動國際化、思想文化多元化、科學技術現(xiàn)代化的新型社會，它對人才的要求發(fā)生了根本性的變化，它要求青年人才不僅要有強壯的身體、精湛的專業(yè)知識、積極的思想態(tài)度、良好的道德素養(yǎng)，更要有較強的心理應變能力、自我調(diào)控能力和社會適應能力。?對大學生心理健康的關注尤為重要，在這個時期，同學們剛剛離開父母，人際關系、自身壓力、對未來的迷茫容易讓大學生產(chǎn)生畏難、急躁、消極情緒，對社會上不良信息的抵制、防范意識不足也往往會讓大學生們落入陷阱，從而產(chǎn)生偏激心理。

1 大學生存在的心理問題

大學是同學們初步走向社會，獨自面對陌生環(huán)境的初期，也是同學們快速成長與收獲的重要時期。大部分同學作為家庭的獨生子女，在父母的保護下成長，心理素質(zhì)弱，抗壓能力不強，在遇到挫折時，往往不能以正常的心態(tài)對待，不能用正確的方法解決，容易產(chǎn)生心理問題甚至心理障礙。如何準確、全面地把握大學生心理問題，并針對大學生心理特點開展思想政治教育極其重要。大學生心理問題歸納起來表現(xiàn)為以下幾點。

1.1 就業(yè)學業(yè)壓力過大

低年級同學在高考報考時沒有明確的目標，對專業(yè)未來就業(yè)前景、崗位薪資要求考慮得多，對自身興趣、能力要求、適合專業(yè)考慮不足。在大學學習生活中由于自身能力等原因，對專業(yè)學習缺乏動力，產(chǎn)生懈怠情緒、厭學情緒，學習結果不理想，高年級同學對自己的未來發(fā)展迷茫、困惑，畢業(yè)就意味著失業(yè)的壓力使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生恐懼、焦慮、自卑等消極情緒，甚至出現(xiàn)自殺傾向以逃避困難。

1.2 人際交往中存在困惑

社會學將人際關系定義為人們在生產(chǎn)或生活活動過程中所建立的一種社會關系。心理學將人際關系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。人際交往是大學生的必修課，同學們存在著地域、文化、飲食等多方面的差異，需要互相包容理解，需要大家多溝通交流。人際交往中，大家必須要彼此磨合、相互適應，在這個過程中難免會產(chǎn)生誤會，外向的同學能夠通過溝通等有效手段解除誤會，性格比較內(nèi)向的同學不愿意表達自己的想法，內(nèi)心訴求又得不到滿足，隨著時間變化，更容易與同學之間產(chǎn)生隔閡，容易受到孤立，從而產(chǎn)生自卑心理。

2 大學生心理健康問題的對策

針對大學生心理健康問題分析，提出以下對策：

2.1 加強入學教育，培養(yǎng)專業(yè)興趣

對于大一新生，加強入學教育，更加全方位解讀專業(yè)培養(yǎng)目標，讓同學們明白專業(yè)發(fā)展前景，通過明確目標增強專業(yè)自信，通過建立與專業(yè)相關的學習興趣小組等多種學習模式提高專業(yè)學習興趣，有了學習興趣就能自覺地發(fā)展多方面能力，也能更好的適應社會發(fā)展的需要。對于大二、大三專業(yè)課基礎較差的同學，由老師與學生談心，幫助學生找出學習中存在的問題，并引導其努力改正缺點，重新樹立自信。對大四同學，主要存在的問題就是積極開展以就業(yè)為主題的講座，進一步讓同學們明確就業(yè)形勢及專業(yè)發(fā)展方向，對自己的未來不迷茫，不懷疑自己的能力，敢于拼搏，敢于探索。

2.2 普及防范意識，增強團隊合作精神

加大抵制不良信息宣傳力度，向同學們普及不良信息危害，即時了解、關注同學們對待不良信息的態(tài)度，盡可能減少不良信息對學生們的影響，引導同學們正確利用網(wǎng)絡資源、文明上網(wǎng)。對于大學生普遍存在的自私自利思想，引導同學們樹立正確的積極舉辦豐富多彩且富有特色的文體活動，提高班級凝聚力，使同學們能夠欣賞、接納別人與自己的差異，尊重同學，增強同學之間的互幫互助，團結友愛精神。

2.3 轉(zhuǎn)變觀念，拓寬心理咨詢渠道

現(xiàn)在，雖然學校設有心理健康咨詢中心，且設備完善，對學生的信息也完全保密。但從學生的角度來講，他們很難轉(zhuǎn)變思維模式，第一，他們對心理健康的重視程度不夠，第二顧及面子問題，不愿意講。這就需要學校建立人人重視心理健康的局面，引導同學們大膽、積極尋求幫助，通過網(wǎng)絡新媒體等多種形式，拓寬心理咨詢渠道，尋求更加秘密性的咨詢方式。

大學生是我國未來社會主義建設和發(fā)展的中堅力量。高校作為培養(yǎng)大學生創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)的主要教學結構，需要加強大學生心理健康教育，科學的引導他們走出自我認識的誤區(qū)，迎接新世紀的挑戰(zhàn)。

（作者單位：長春中醫(yī)藥大學）