小學生體質(zhì)健康影響因素與對策研究

劉夢

[摘 要]小學階段是接受正規(guī)教育的初始階段，小學生的發(fā)展關乎祖國的未來，對小學生體質(zhì)健康問題的關注與研究是值得探討的課題。本文以牡丹江新安小學為研究對象，運用文獻資料法、實地考察法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法及邏輯分析等方法對新安小學學生進行體質(zhì)健康調(diào)查研究，最終得出小學生體質(zhì)健康存在體育教育不受重視、家庭過分溺愛、小學生迷戀電子產(chǎn)品及飲食不健康等問題，同時提出對策。

[關鍵詞]體質(zhì)健康；小學生；肥胖體質(zhì)

[中圖分類號]D922.16 [文獻標識碼]A

小學生的年齡大概在7—13歲這個區(qū)間內(nèi)，是祖國發(fā)展的希望和動力。在 2007年4月，教育部、國家體育總局和共青團中央發(fā)布了《關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的通知》，5月中共中央國務院頒發(fā)了《關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，要求全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，把健康素質(zhì)作為評價學生全面健康發(fā)展的重要指標。但隨著社會的發(fā)展及生活水平的提高，小學生的體質(zhì)健康在逐年地下降，通過研究影響因素有很多方面，本文主要從以下幾個方面進行研究，旨在能夠為提高小學生體質(zhì)健康提供一定的參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以牡丹江市西安區(qū)新安小學的學生為研究對象，對學校的學生、教師及學生家長進行研究，通過測試、觀察及問卷調(diào)查最終得出結(jié)論。

1.2 研究方法

本文研究運用文獻資料法通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、超星閱讀器等的文獻資料庫對今年來小學生體質(zhì)健康研究的文獻、期刊、書籍等進行收集與歸納，對新安小學學生進行實地考察同時對教師及學生家長進行問卷發(fā)放，對收集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計整理最終運用邏輯分析法得出結(jié)論。

2 影響小學生體質(zhì)健康的因素

2.1 體質(zhì)健康與體育教育的邊緣化

通過觀察與調(diào)研得知，雖然國家現(xiàn)在提倡加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)，各學校也增加了體育課的課時，但對小學生身體素質(zhì)的提升影響不大，主要原因在于教師與家長對體育教育的重視程度不夠，不能夠正確認識到小學生身體素質(zhì)的提升是為今后發(fā)展奠定堅實基礎的開始，因此在小學課堂上占用體育課程進行其他科目學習的情況屢見不鮮。體質(zhì)健康的概念被邊緣化，最終成為了口號。還有一點原因在于家長與教師顧慮學生的安全問題因噎廢食，例如，在小學五年級的課堂上，教師要求學生進行游戲式的跳高練習，而學生給出的反饋是這個游戲存在安全隱患。這是一個多么諷刺的情況，對于五年級的學生來說游戲式的跳高是很輕松的，可在學生的潛意識里面沒有想到課程的趣味性、沒有想到運動技能的系統(tǒng)性，想到的是沒有那么安全，這才是小學體育教育的可悲之處，也是小學生身體素質(zhì)被忽視的體現(xiàn)。小學的教育沒有給學生應該接受的體育教育與運動技能培養(yǎng)，因而學生的體質(zhì)健康情況下降，運動能力也比較低下。

2.2 家庭對孩子的溺愛

在國家開放“二孩政策”之前，現(xiàn)在小學校園中的孩子基本上還是家中的獨苗，被家長寵著長大，特別是在爺爺奶奶或者姥姥姥爺身邊長大的孩子，他們在家長的寵溺中長大，沒有承受辛苦與挫折的能力，對待具有挑戰(zhàn)的事情很多同學會選擇放棄，這對學生身體素質(zhì)的影響是巨大的，這樣學生不愿甚至不敢接受體育鍛煉，最終導致身體素質(zhì)越來越差。比如在小學的體育課上出現(xiàn)了這樣的情景：體育教師組織進行跑步比賽，目的是在有競爭的情境下充分地調(diào)動學生參與其中，從而提升學生的體質(zhì)健康水平。而當學生選擇競爭對手時，要求排除班級跑得最快的同學，并且在同一小組當中如果成績沒有到達預期馬上就會泣不成聲并表示不再參加運動項目。我認為這種情況的發(fā)生與學校教育有關系，但與家長的溺愛有更為直接的關系。很多孩子在家中“稱王稱霸”，導致了在集體環(huán)境中依然找尋這種唯舞獨尊的感覺，當事情沒有按照自己意愿發(fā)生時就會心里崩潰，接受不了，抗挫折的能力太差，這對孩子的成長是有百害而無一利的。孩子還樹立正確的勝負觀，要有競技精神的同時更要有胸懷，這才是正確的成長之路。同時，家長不要因為害怕孩子不安全而不讓孩子進行體育活動，正常的體育鍛煉能夠增強意志品質(zhì)，提升身體素質(zhì)，也是孩子成長中必須經(jīng)歷的事情。

2.3 小學生對電子產(chǎn)品的沉溺

當今科技發(fā)展可以說是飛速的，各種電子產(chǎn)品種類繁多，讓人眼花繚亂，很多年輕的家長均沉溺其中，也使得小學生對手機、平板電腦及電腦的依賴越來越重，小學生除了近視率越來越高，對待體育鍛煉的興趣也是越來越低，也有很多家長為了讓孩子在家庭這個所謂安全的小窩當中，不顧及電子產(chǎn)品給孩子帶來的危害而帶領孩子一起玩兒，這是對孩子不負責任的，通過對新安小學的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，班級中存在眼睛近視、弱視等問題的同學占班級人數(shù)的三分之一左右，這是一個可怕的數(shù)據(jù)，隨著年齡的增長，眼睛存在問題的學生數(shù)會越來越多。嚴重影響了學生的體質(zhì)健康。

2.4 飲食不健康造成的肥胖

隨著生活水平的提高，孩子在吃東西的種類上有了很多選擇，針對小學生也出現(xiàn)了多種多樣誘人的食物，很多食物都是垃圾食品卻獨得小學生的青睞，小學生吃零食、喝碳酸飲料已經(jīng)習以為常。還有飲食的不規(guī)律及暴飲暴食的情況均導致了學生身體發(fā)育超速，超重與肥胖的學生增多，校園中的“小胖子”越來越多，不正常的發(fā)育導致了體質(zhì)健康水平的下降，值得關注。

3 提升小學生體質(zhì)健康的對策

3.1 提升體質(zhì)健康與體育教育在小學階段的重視

首先要改變?nèi)藗儗πW生身體素質(zhì)的認識，在小學階段，學生身體發(fā)育很快，如果體質(zhì)不健康對今后的成長發(fā)育影響極大，因此應該將學生體質(zhì)健康測試的成績加入到學生平時成績的范圍內(nèi)，成為約束學生升級或者升學的成績考量，提升學生及家長對體質(zhì)健康的重視，進而督促學生參加體育鍛煉。學校的體育教育也要根據(jù)不同年級的學生制定出具體的教育方法，帶動學生提升身體素質(zhì)。小學體育教育對學生的成長發(fā)育起到了至關重要的作用，因此，小學教育要把體育課重視起來而不是讓體育課成為毫無用處的花架子。

3.2 建立學校與家長的聯(lián)動機制

學校與家長在教育學生的問題上應該保持一致，勁兒往一處使才能發(fā)揮出最大的效用，因此，學校的教師要與家長共同制定出在學校和在家里學生進行體育鍛煉的方式與方法，這樣雙管齊下才能更快速地提升學生的體質(zhì)健康水平。比如，學校要為孩子的健康發(fā)展設計出合理的運動模式與運動內(nèi)容，督促孩子鍛煉的同時提升學生對體育鍛煉及體質(zhì)健康的興趣與重視。家長要在家中根據(jù)學校教師的建議帶領孩子進行一定強度的鍛煉并且要關注孩子運動后的反應，與教師及時溝通與反饋，為小學生的體質(zhì)健康共同努力。

3.3 利用體育游戲的魅力吸引小學生參與

小學體育教育從根本上表現(xiàn)出學生對體育課的興趣停留在自由活動上，而對教師的教授并不感興趣，問題的關鍵在于體育教師在體育教授上的帶動不能夠吸引到學生參與其中。因此，選擇正確有趣的體育游戲，讓學生產(chǎn)生興趣并參與到體育游戲當中，這樣既可以改變學生對待體育運動的態(tài)度還能夠提升小學生的體質(zhì)健康水平。比如可以采取情景模擬的形式把學生帶動到體育游戲當中，學生通過模擬的角色進行游戲，這樣可以延緩學生的疲憊感、增強參與性。最關鍵的是在愉快的情緒中得到了身體的鍛煉，增強了體質(zhì)健康水平。

3.4 正確合理地控制飲食

這個問題需要家長的正確把控，在學校期間學生要以學校的營養(yǎng)餐為主，盡量杜絕零食；在家里家長要合理地給孩子配置食物，不要過分的油膩，在葷素搭配的同時要控制孩子的攝入量，暴飲暴食對孩子的成長發(fā)育影響極大，同時要注意孩子挑食與偏食的毛病，要采取一定的方法進行糾正，對身體刺激性大的食物要盡量杜絕，盡量保持孩子能夠飲食健康、飲食適量。

4 結(jié)論與建議

通過調(diào)查與研究發(fā)現(xiàn)，小學生體質(zhì)健康水平有持續(xù)下降的趨勢，并且小學生中近視、弱視、超重及肥胖的情況特別嚴重，這就對小學生體質(zhì)健康問題提出了一定的要求，為了讓小學生能夠健康成長，良好發(fā)育，對學校、家長乃至社會都提出了一定的要求，要在重視體育教育的同時從根源上引起學生體育鍛煉的興趣，并且通過學校與家長的共同督促來提升學生的運動能力，在飲食問題上也要講求科學、合理。小學生的成長發(fā)育、體質(zhì)健康代表著國家的未來，因此重視小學生體質(zhì)健康發(fā)展、提升體質(zhì)健康水平是刻不容緩的問題，值得我們加大力度去研究與論證。

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