運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的互補(bǔ)

王惠敏 汪一鳴

摘 要：隨著新課改的實(shí)施，國(guó)家越來(lái)越重視學(xué)生的素質(zhì)教育，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面發(fā)展的教育成為當(dāng)今時(shí)代的主流。“全民教育”也是最近的熱點(diǎn)之一，更多的低碳公益活動(dòng)走進(jìn)了人們的生活之中。在學(xué)校教育中，將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)進(jìn)行互補(bǔ)成為了一種趨勢(shì)，兩者不再是單獨(dú)的分支。兩者的結(jié)合，促進(jìn)了體育教學(xué)的更好實(shí)施。筆者針對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)互補(bǔ)的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了探討，以期能夠?yàn)橐痪€教學(xué)工作者提供理論幫助。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 體育教學(xué) 互補(bǔ)

中圖分類(lèi)號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）04（c）-0014-02

我們不難發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練其實(shí)是一種實(shí)踐性較強(qiáng)的活動(dòng)，而體育教學(xué)則更偏重于理論性的教學(xué)。雖然二者有著很明顯的不同，可是在實(shí)際的體育教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)已經(jīng)在逐漸地相互融合。換句話說(shuō)，體育教學(xué)的實(shí)施中將體育訓(xùn)練作為例子，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練將理論知識(shí)作為基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的相互交融，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)到體育理論知識(shí)的同時(shí)，能夠與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相互配合，理論與實(shí)踐的結(jié)合，能夠讓學(xué)生獲得全面的體育知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力能夠更好地發(fā)展。

1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的概念

1.1 體育教學(xué)

體育教學(xué)作為學(xué)校中的一門(mén)課程之一，在本質(zhì)上與其他課程沒(méi)有太大的區(qū)別，也是一個(gè)教與學(xué)的過(guò)程。在體育教學(xué)中，教師主要向?qū)W生傳授體育知識(shí)和某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的相關(guān)規(guī)則。如籃球比賽規(guī)則；在比賽中，發(fā)生骨折的處理辦法等。學(xué)生在教師的幫助下，能夠系統(tǒng)地對(duì)體育的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，在強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)上，能夠?qū)W習(xí)體育的技巧，不斷地學(xué)習(xí)體育方面的相關(guān)知識(shí)。

1.2 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面，它更加注重的是實(shí)踐的過(guò)程，在教練專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)員能夠針對(duì)自身希望提升的運(yùn)動(dòng)能力又或者是某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適宜地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員能夠使運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不斷成熟，自己的運(yùn)動(dòng)能力不斷提升。另一方面，教練要針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)員的不同情況制定合理的訓(xùn)練方案，如身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力及意志力等諸多方面的因素。最終，通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠讓運(yùn)動(dòng)員能夠在心理和生理方面得到全面提升，從而能夠獲得更好的成績(jī)。

2 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的互補(bǔ)分析

2.1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的差異性

在實(shí)際中，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練面向的是全民，每個(gè)年齡階層的人都可以按照自己的實(shí)際身體狀況選擇屬于自己的訓(xùn)練方法。如排球、足球、乒乓球、籃球等我國(guó)的一些體育項(xiàng)目都屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容。一般情況下許多運(yùn)動(dòng)員要想在運(yùn)動(dòng)比賽中取得好的名次，從而進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的相關(guān)訓(xùn)練，這些運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練是專(zhuān)業(yè)的、具有針對(duì)性的訓(xùn)練。與此同時(shí)，在全民參與運(yùn)動(dòng)方面，廣場(chǎng)上的太極拳、廣場(chǎng)舞、晨跑、游泳、滑雪等一些平時(shí)中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也都屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。具有專(zhuān)業(yè)性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更多的是為了取得最佳的成績(jī)，而全民平時(shí)中的訓(xùn)練則是為了能夠替身自身的身體素質(zhì)。與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相比，在體育教學(xué)中更加注重的是理論教學(xué)，兩者存在著很大的差異，如教師在傳授足球知識(shí)時(shí)，更加偏向于比賽規(guī)則方面的學(xué)習(xí)。體育教學(xué)面向的知識(shí)學(xué)校的學(xué)生群體，而不是全國(guó)的運(yùn)動(dòng)員們，只是在學(xué)校中開(kāi)展的課程之一，為的是能夠讓學(xué)生學(xué)習(xí)到關(guān)于體育方面的知識(shí)與技巧，目的是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2.2 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的互補(bǔ)性

以上針對(duì)了兩者的不同進(jìn)行了分析，雖然二者存在差異，但是不可否認(rèn)的是兩者存在著互相滲透，相輔相成的關(guān)系。只有使體育教學(xué)的理論與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面的實(shí)踐相互結(jié)合，才能夠培養(yǎng)出全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng)員。所以，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的實(shí)際訓(xùn)練時(shí)，同時(shí)也要注重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理論與相關(guān)技巧的學(xué)習(xí)。這樣能給讓運(yùn)動(dòng)員能夠深層次地理解自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，站在學(xué)術(shù)的角度體會(huì)自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)理論學(xué)習(xí)幫助運(yùn)動(dòng)員能夠準(zhǔn)確地定位自己的運(yùn)動(dòng)能力，隨之對(duì)訓(xùn)練程度進(jìn)行科學(xué)的調(diào)整。在學(xué)校中的體育教學(xué)方面，一些教師只是一味地進(jìn)行機(jī)械性的理論灌輸，沒(méi)有讓學(xué)生實(shí)際體驗(yàn)過(guò)，這樣的教學(xué)成為了“紙上談兵”，沒(méi)有實(shí)際價(jià)值。

所以，將課本中的文字知識(shí)轉(zhuǎn)換成實(shí)踐的體育訓(xùn)練能夠幫助學(xué)生更加直觀地感受到體育的豐富多彩。如今，很多教練在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的同時(shí)，會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體育專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，能夠讓運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有更深層次的了解。運(yùn)動(dòng)員能夠在已經(jīng)掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，能夠避免一些不必要的身體損傷。如馬拉松比賽不僅考驗(yàn)的是運(yùn)動(dòng)員的體力與耐力，也需要對(duì)馬拉松運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有一定的了解，掌握其中的技巧，運(yùn)用正確的方法完成比賽。馬拉松就是一場(chǎng)耗時(shí)久的比賽，比較注重的是節(jié)奏和速度方面的控制，在比賽開(kāi)始的時(shí)候運(yùn)動(dòng)員要?jiǎng)蛩偾靶?，找到屬于自己的?jié)奏，隨后達(dá)到自己的平衡點(diǎn)，最終進(jìn)行沖刺。只有堅(jiān)持到最后，才能取得馬拉松比賽的勝利。如果運(yùn)動(dòng)員不了解馬拉松的相關(guān)理論知識(shí)，在開(kāi)始的時(shí)候就沖刺，耗盡了體力，就很難獲得成功。這就體現(xiàn)了體育教學(xué)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的重要作用。所以，體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)該互相滲透，從而相輔相成，兩者不應(yīng)該只成為單獨(dú)的個(gè)體，將兩者結(jié)合的同時(shí)，會(huì)達(dá)到更大的價(jià)值。

3 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的互補(bǔ)探討

3.1 將創(chuàng)新的方法運(yùn)用到體育教學(xué)中，增加學(xué)生的實(shí)踐操作

在學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)時(shí)，面對(duì)枯燥乏味的體育知識(shí)無(wú)法真正體會(huì)到其中的含義，對(duì)文字根本不感興趣，感覺(jué)這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目離自己的生活很遠(yuǎn)，根本用不到，所以就產(chǎn)生了學(xué)不學(xué)都無(wú)關(guān)緊要的想法，而這是錯(cuò)誤的。教師要通過(guò)具有創(chuàng)新性的教學(xué)辦法對(duì)學(xué)生進(jìn)行傳授，讓學(xué)生能夠?qū)W(xué)習(xí)到的理論知識(shí)能夠運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，從而學(xué)以致用，而不是“紙上談兵”，幫助學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)體育的魅力，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體育的熱愛(ài)。如在教授足球的犯規(guī)判定課程時(shí)，教師可以將不同場(chǎng)次的足球比賽視頻播放給學(xué)生看，運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)，將自己當(dāng)成是裁判，觀察判定的收拾在不同的情況下應(yīng)該如何表示。教師還可以組織學(xué)生開(kāi)展足球友誼賽，讓學(xué)生成為裁判，真實(shí)地感受比賽的場(chǎng)景。教師可以給學(xué)生充足的時(shí)間去準(zhǔn)備，通過(guò)這種方式能夠使學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)的學(xué)習(xí)積極性不斷提高，從而促進(jìn)課堂教學(xué)效果的大大提高

3.2 將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練于體育教學(xué)互相結(jié)合，制定科學(xué)的訓(xùn)練方法

很多運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，耗費(fèi)了很擅長(zhǎng)的時(shí)間，并且負(fù)荷量大，最終也沒(méi)有使自身的運(yùn)動(dòng)能力有所提升，這就很有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員沒(méi)有理解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧，沒(méi)有進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，從而不僅耗費(fèi)了體力，也耗費(fèi)了時(shí)間，最終沒(méi)有帶來(lái)任何進(jìn)步，還有可能損傷自己的身體。所以教練不僅要重視訓(xùn)練方法的制定，也要讓運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)到基本的理論知識(shí)。很多體育教材都是由專(zhuān)家通過(guò)研究編寫(xiě)出來(lái)的，他們提供了科學(xué)的訓(xùn)練方法，很多訓(xùn)練方法都能夠讓運(yùn)動(dòng)員的效率能夠提升。運(yùn)動(dòng)員將這些科學(xué)的訓(xùn)練方法運(yùn)用其中能夠減少運(yùn)動(dòng)員的身體負(fù)荷，能夠使運(yùn)動(dòng)員更加高效地提升自己的運(yùn)動(dòng)的能力。如排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果運(yùn)動(dòng)員知識(shí)單一地進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，沒(méi)有進(jìn)行打法學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)員提升的效率會(huì)很慢，如果運(yùn)動(dòng)員能夠掌握一些技能技巧及打法，找到適合自己的打法，就能夠更好地提升自己。

4 結(jié)語(yǔ)

在體育教學(xué)中加入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中滲透體育理論知識(shí)，使二者相互結(jié)合與互補(bǔ)，最終能夠達(dá)到雙贏的效果。所以，無(wú)論是學(xué)校中的體育課程教學(xué)，還是運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都不可能是單獨(dú)的個(gè)體，只有在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)互補(bǔ)的時(shí)候才能夠達(dá)到更好的效果。因此，在全民運(yùn)動(dòng)與素質(zhì)教育理念的推動(dòng)下，注重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的互補(bǔ)已經(jīng)成為大家關(guān)注的問(wèn)題，所以，我們要注重二者的結(jié)合，從而促進(jìn)體育的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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