小學(xué)積極樂觀心理品質(zhì)的實踐研究

馬躍陽

摘要：心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)的需要。積極樂觀的心理有利于學(xué)生的身心健康成長；有利于學(xué)習(xí)、工作效率的提高；有利于智力與個性的和諧發(fā)展。我校致力于幫助學(xué)生形成積極樂觀的心理品質(zhì)，積極推進心理健康教育的研究與實踐，逐漸形成了具有特色的心理健康教育工作思路——以和美少年培養(yǎng)目標(biāo)為主旨，以“五個支持系統(tǒng)”為抓手，形成“一體三化”的心理健康教育特色。

關(guān)鍵詞：積極樂觀；課程建設(shè)；心理健康特色教育

一、研究背景

心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)的需要。積極樂觀的心理有利于學(xué)生的身心健康成長；有利于學(xué)習(xí)、工作效率的提高；有利于智力與個性的和諧發(fā)展。馬丁·賽里格曼是“積極心理學(xué)之父”，他在關(guān)于情緒的描述中寫道：“愛、享受、樂觀、希望、自信、感恩、歡樂、勇氣、忠誠等方面的積極情緒會讓人提高幸福指數(shù)。”

而學(xué)生在成長過程中有時會受到各種因素的影響，逐漸累積形成不健康的心理，進而產(chǎn)生心理疾病?，F(xiàn)實給我們教育工作者提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去的尊師重教已變成一句口號。教師的工作似乎變得誰都可以說道幾句，評點一番，仿佛每個人都是教育家。家長在校門口打孩子，你去勸阻。憤怒者的家長會說：“你是誰？你管得著嗎？”還不到七點，家長為急著上班，硬要把孩子塞進學(xué)校，當(dāng)著孩子和保安產(chǎn)生糾紛；孩子一出現(xiàn)點兒問題，就把矛盾擴大化；區(qū)級比賽沒有獲獎就找學(xué)校，認(rèn)為自己的孩子最好等等，家長這種焦慮的心態(tài)和簡單處理問題的方法，直接影響孩子的情緒和心理；而隨著環(huán)境的變化，問題學(xué)生也比過去增加，學(xué)生中自閉癥、抽動癥、多動癥、智障等問題生每年都有出現(xiàn)。所以小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心理尤為重要。

蘇聯(lián)著名心理學(xué)家贊可夫曾強調(diào)指出：兒童的情緒生活與兒童的獨立、探索性思維是有機地聯(lián)系著的。如果伴隨著學(xué)習(xí)和思考的，是興奮、激動；是對發(fā)現(xiàn)真理的詫異和驚訝；是產(chǎn)生愉快的體驗，那么，這種健康的情緒就能強化人的智力活動，促進智力發(fā)展。朝陽區(qū)每年都開展心理健康關(guān)愛月活動，研究“中小學(xué)積極心理品質(zhì)培養(yǎng)”，推廣“積極樂觀”課程非常有意義。

二、研究思路

為深入貫徹執(zhí)行教育部《中小學(xué)心健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》的精神，結(jié)合朝陽區(qū)心理健康教育相關(guān)文件精神，學(xué)校積極推進心理健康教育的研究與實踐。為了讓學(xué)校心理健康工作能滋潤學(xué)生心靈，幫助學(xué)生形成積極向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生智力水平的提升。圍繞“和諧教育”辦學(xué)理念，我校把“讓每一名學(xué)生向著太陽，每一顆心靈綻放光彩”作為育人目標(biāo)。具體解釋為：培養(yǎng)“身心健、品行正、學(xué)識廣、能力強、特長顯”的和美少年。全校師生統(tǒng)一思想，全員行動，踏實開展心理健康教育工作。一路走來，我們邊學(xué)習(xí)，邊思考，邊積累，邊創(chuàng)新，逐漸形成了學(xué)校的心理健康教育工作思路——以和美少年培養(yǎng)目標(biāo)為主旨，以“五個支持系統(tǒng)”為抓手，形成“一體三化”的心理健康教育特色。

五個支持系統(tǒng)指：培養(yǎng)培訓(xùn)系統(tǒng)、待遇保障系統(tǒng)、評價激勵系統(tǒng)、組織管理系統(tǒng)、工作研究系統(tǒng)；

一體三化：和美少年培養(yǎng)目標(biāo)體系、心理健康教育課程化、心理健康教育全面化、心理健康教育活動化。

三、研究實踐

（一）構(gòu)建一個體系，明方向

我校圍繞“身心健、品行正、學(xué)識廣、能力強、特長顯”五個維度構(gòu)建了《酒仙橋中心小學(xué)和美少年目標(biāo)體系》，在心理健康方面的具體目標(biāo)：自信樂群，積極友善，能和每個同學(xué)和諧相處。

（二）開發(fā)適用課程，保基礎(chǔ)

心理活動課、團體輔導(dǎo)、個體咨詢是學(xué)校開展心理健康教育工作的必修課，而讓心理健康教育更加普及的是學(xué)科滲透課。圍繞目標(biāo)我校構(gòu)建了較為完善的校本課程體系，突出了“普及課程和個性課程”。本著兼顧實效性和創(chuàng)新性的要求，結(jié)合新課程改革，以及學(xué)?！耙惑w三翼課程體系”的要求，開發(fā)了《快樂從心出發(fā)》校本課程，實實在在推進心理健康教育。還開設(shè)了涉及全學(xué)段、各學(xué)科的普及課程：口語表達——目的讓孩子人人有機會能當(dāng)眾自信表達；個性課程：編輯了《資源教室設(shè)備使用指導(dǎo)手冊》--便于所有教師開展個性化輔導(dǎo)。心理教師針對愛好心理學(xué)的普通孩子組建了“心靈之約”社團。針對特需生，注意力障礙的、學(xué)習(xí)障礙的，按照融合教育理念進行個性化輔導(dǎo)。小浩同學(xué)患自閉癥，從一年就開始媽媽陪讀，上了三年級聽說他會談鋼琴，吹葫蘆絲。我們就讓他跟著雷鋒班去敬老院慰問老問，他知道此事，認(rèn)真地在家反復(fù)練習(xí)，出色地完成了表演任務(wù)。這是他第一次走向社會的表演，媽媽激動地擁抱我直落淚。

我們還創(chuàng)新了“同課異構(gòu)”的教學(xué)模式，即同一心理活動課主題在不同年級開展不同深度的教學(xué)，一方面有利于學(xué)生自身的成長，另一方面也促進教師的專業(yè)化水平。如：通過《情緒萬花筒》使學(xué)生認(rèn)識情緒、了解自己的情緒、引導(dǎo)積極情緒；《這才是我》讓學(xué)生全面認(rèn)識自我、培養(yǎng)自信心。

（三）開展針對活動，使教育落于有形

學(xué)校工作事事無小事，事事皆教育。學(xué)校的日?；顒印⒅黝}活動也是心理健康教育的良好機會。因此學(xué)校每學(xué)年都通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過各種競賽，來培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神。兩典四節(jié)、心理關(guān)愛月、讀書節(jié)、合唱節(jié)、體育節(jié)、科技節(jié)、校園心理劇、校園心理廣播……這些，都在潛移默化中鍛煉了學(xué)生的能力，培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。在社團嘉年華上，每個孩子都有參與的項目。讀書節(jié)上，人人都參與了圖書漂流活動。特別是有個學(xué)習(xí)興趣不高的孩子，此次讀書節(jié)卻深深吸引了他，非要讓家長置辦行頭，裝扮書中人物孫悟空，來吸引同學(xué)們來他們班交換圖書，展示了他積極上進的一面。年年的合唱節(jié)我們做到了人人開口唱、班班有歌聲，并發(fā)揮班級創(chuàng)造、讓學(xué)生揚起自信的風(fēng)帆。某班有個坐不住孩子，平時好動閑不住，唱歌站不住，在合唱節(jié)上他用武術(shù)給同學(xué)伴舞，贏得師生喝彩。同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了他的優(yōu)點，幫他樹立了自信。

（四）進行普及培訓(xùn)，使教育滲于無形

我們牢固樹立人人都是心理教師理念，從2015年底至今共聘請校內(nèi)外專家為教師開展心理健康教育培訓(xùn)14次。如：聯(lián)大特教學(xué)院的張旭教授《認(rèn)識學(xué)習(xí)困難》、我校心理老師《學(xué)習(xí)注意力問題》等等，讓全體教師不斷掌握一些專業(yè)的心理學(xué)知識和輔導(dǎo)策略；開展以“依托桌面游戲開發(fā)特殊教育校本課程”的研究，開發(fā)并利用更多途徑關(guān)愛特需生。購置24套桌面游戲，開展過兩次教師培訓(xùn)，逐步落實利用桌面游戲進行心理輔導(dǎo)。開展過以“學(xué)習(xí)中的注意力、認(rèn)識并悅納自我、職業(yè)生涯規(guī)劃、積極心理學(xué)”為主題的校內(nèi)同課異構(gòu)教研活動。

在大資源觀的引領(lǐng)和指導(dǎo)下，兼顧到學(xué)校的實際情況，學(xué)校將原有的心理咨詢室與資源教室整合，既完善了資源教室對于心理輔導(dǎo)方面的功能，又增強了原心理咨詢室的干預(yù)手段及指導(dǎo)策略，可以說強強聯(lián)手，達到1+1>2的效果。

在心理活動課之外的其他學(xué)科的課堂上，教師與學(xué)生之間也無時無刻不在進行情感交流和心靈溝通，注重挖掘教材中、課堂上有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素，通過巧妙的設(shè)計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，將心理健康教育滲透于無形。如：繪本課《我有友情要出租》讓學(xué)生通過繪本閱讀，進行情感體驗、提升人際交往能力。

四、研究反思

在學(xué)校和文化的引領(lǐng)下，“五個支持體系” 確保學(xué)校全體教育工

作者全心投入，“一體三化”工作體系，促進心理健康教育有效開展，保證了全體學(xué)生的全面健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航。

今后學(xué)校還將在以下幾方面推動積極樂觀心理的教育：

深入落實四年級“積極樂觀”心理課，我們將落實人員、時間，保障有效開展。同時，還將利用一切資源開展心理健康教育，調(diào)動全體教師全心投入，為孩子的心理健康保駕護航。

進一步加強專兼職心理教師培訓(xùn)，讓心理健康教育走向?qū)I(yè)化、系統(tǒng)化。