做學(xué)生的“心理營養(yǎng)師”

文/梁 崗（四川省成都市石室中學(xué)）

因為職業(yè)的需要，也是自身成長的需要，我走進(jìn)了心理學(xué)的大門。

最初，我主要研讀了《生命對你意味著什么》《未發(fā)現(xiàn)的自我》《健全的社會》等十幾部精神分析學(xué)的經(jīng)典書籍，開始成為一名學(xué)生心靈的“考古工作者”：通過收集學(xué)生的“家庭文化背景”“生活史”“學(xué)習(xí)史”“早期記憶”“夢”“詞語聯(lián)想”“自畫像”“五項圖”“生命線”等能體現(xiàn)學(xué)生個體心靈成長的“碎瓷片”（每項內(nèi)容皆為學(xué)生生活的一個片段），借助精神分析學(xué)的理論解讀這些“碎瓷片”，還原學(xué)生心靈這一獨一無二的完整的“陶瓷”（每個“碎瓷片”上都刻印著學(xué)生成長這一完整“陶瓷”的獨一無二的特征）。所以，每遭遇學(xué)生問題，我不再草率地采取教育手段，而是首先借助這些“碎瓷片”破解學(xué)生生命成長的“密碼”，開啟學(xué)生的心扉。

態(tài)度

學(xué)生小馬不是我班的學(xué)生，進(jìn)入高三后因為“早戀”問題成績一落千丈，被班主任請家長后一直沉默不語，對所有老師特別是班主任產(chǎn)生了敵意，采取“非暴力不合作態(tài)度”，表現(xiàn)得自暴自棄。不管家長和班主任說什么，都默不作聲，班主任實在沒有辦法了，送到我這里請我?guī)椭胂朕k法。

“小馬，能告訴我最近成績?yōu)槭裁聪陆档媚敲炊鄦?？”我采取了最直接的方式，單刀直入。多年的?jīng)驗告訴我，越是鐵了心不合作的學(xué)生越不需要繞彎子。

“不知道！”小馬冷冷地說了三個字，把我硬生生地?fù)趿嘶貋?，他的?nèi)心是封閉的。

我清楚地知道現(xiàn)在首先要做的不是曉之以理，也不是動之以情，更不是繩之以法，是打開他的心扉。

我靜靜地看著他，保持沉默，我要制造一個較為緊張的氣氛，引發(fā)他內(nèi)心的焦慮和不安，破除他最外層的心理防御——假裝剛強。

一段時間后，他終于忍不住了，對我說道：“老師，你要是沒有什么說的，我就回去了?！?/p>

“回去做什么呢？”

“做作業(yè)啊，今晚的作業(yè)有點多?！?/p>

“今天可以不做作業(yè)。”

“??？為什么？”

“因為做了也是白做！”我模仿著他的語氣，冷冷地說。

一陣沉默過后，看著他尷尬的表情和漠然的態(tài)度，我知道我該打破平靜了，緩緩地說：“心在他處，做作業(yè)對你而言，不過是應(yīng)付檢查的工具?！?/p>

“你怎么知道我沒有用心做呢？”

“好啊，能做一個簡單的測試嗎？證明給我看看?！蔽沂褂昧思⒎?，請他入甕。

“有什么不敢的！”

正中下懷，我選擇了詞語聯(lián)想測試法。

入套

對中學(xué)生，每次測定給5個“領(lǐng)詞”，讓學(xué)生在每個領(lǐng)詞后面聯(lián)想19個詞。這樣得到的測試結(jié)果就是一組20個詞，5組100個詞。領(lǐng)詞的屬性越多樣化越好，最好有自然界的，有社會的；有動態(tài)的，有靜態(tài)的；有實詞，有虛詞；有外部動作，有心理活動。

針對小馬的情況，我選擇了“天空，人，寧靜，可是，跑”。特別把“可是”放在“寧靜”后面，這兩個領(lǐng)詞整體也是偏后的。

前面的“天空”和“人”兩個領(lǐng)詞的主要作用是讓測試者在不斷聯(lián)想中進(jìn)入到詞語聯(lián)想的氛圍里，逐步破除他較為深層次的心理防御，寫到“可是”表示轉(zhuǎn)折的詞語聯(lián)想時能將內(nèi)心深處的想法盡可能多地呈現(xiàn)出來。

為了更好地達(dá)到效果，我還給他規(guī)定了時間，不給他留“深思熟慮”的機會。測試的效果非常好，小馬的詞語聯(lián)想測試果然在“可是”的“引領(lǐng)”下“敞開了心扉”。

可是：沒有 但是 初戀 五樓 陽臺 生氣 老了 家長 真的 換座位 很久 后怕 破罐破摔 五年后 忘卻 水杯 過去 后悔 泰坦尼克。接下來，我和他之間的對話就變得有趣和有效多了：

“咦，怎么？原來是初戀了？又失戀了？”我故作驚訝狀。

“嗯？您怎么知道？”小馬的表情明顯發(fā)生了變化，不再呆滯木訥，竟然泛著紅暈。

“我還知道你們在五樓陽臺分的手！”

“?。∴?。”我不用看都知道，此時的小馬是滿臉的疑惑和不解。

“她是你的同桌，結(jié)果被老師發(fā)現(xiàn)了，還請了你的家長，你們就分手了?！?/p>

“您怎么全知道？是不是陳老師給您講的？我就知道他會把我的事情給所有老師講。”

“別責(zé)備你的班主任，你的班主任只讓我?guī)椭恪Ｎ宜肋@些都是你自己寫的。不信你自己看你在‘可是’的后面寫的是什么?！?/p>

我一邊指給他看，一邊解讀道：“你失戀了，你無法控制自己了，想以破罐破摔的方式引起女生的注意，顯然你失敗了。你的做法不僅沒有能挽回你的感情，還迫使你遭受了很多壓力，自己也開始后怕了。你希望能在五年后，也就是大學(xué)畢業(yè)后能忘卻這段感情。但是，內(nèi)心的自己在懷疑，繼續(xù)這樣下去是否會后悔。你最后寫了‘泰坦尼克’是一個象征，因為里面的男主角杰克為了所愛的人犧牲了，難道你要做杰克，但你在犧牲什么呢？你在犧牲自己的未來。這樣的犧牲能換取什么呢？你自己的未來都沒有了，還指望能照顧好所愛的人嗎？”

說完，我讓他在我的對面坐下，靜靜地看著他的眼睛，因為平等的對話需要從平等的坐姿開始。

對話

他的眼睛紅紅的，被淚水浸潤了。

待到他長長地舒了一口氣后，我問他：“我說得對嗎？”

“您說得非常對，您已經(jīng)把我看穿了，我覺得我在您面前已經(jīng)很透明了。我就是一個自甘墮落的人?！?/p>

“不！你不是?！蔽乙詧远ǖ纳袂橥?，說：“只是你用錯了方法！你妄想用這種傷害自己的方式挽回這段感情簡直愚蠢至極，只能說明您還不了解女生的心。女孩子喜歡的是優(yōu)秀的男生。一個優(yōu)秀的男生是能撐起一片天的，成為女生一生的依靠。你如此墮落，想贏得別人同情嗎？想以此證明自己多么愛對方嗎？一個身心健康的女生怎么可能選擇將自己托付給一個懦弱、墮落、不思進(jìn)取的男生？別說女生了，作為男生的你，你會選一個自我放棄，自暴自棄的女孩為妻嗎？”

“我……”小馬欲言又止。

“但是，你內(nèi)心是矛盾的，是不安的，你知道這樣做不對。可是，你又不知道該怎么做?！痹谝贿呝|(zhì)問一邊幫助他澄清心中的真實想法后，我緩緩地對他說：“孩子，你應(yīng)該珍惜這次失戀。它對你異常的寶貴?！?/p>

“嗯？為什么？”

“正因為這場初戀，你才會有沖突，從沖突到統(tǒng)一是一個人得以成長的動力。你初戀了，現(xiàn)在失戀了，但你不知道怎么辦。你在用自己的方式尋找答案，雖然是錯誤的方式，但正是這樣經(jīng)歷了錯誤，才引發(fā)了內(nèi)心的不安。這種不安能引導(dǎo)你尋找真正解決的方法啊。尋找方法的過程就是在成長！”

“真的嗎？”他仍然疑惑地看著我，但他的表情中明顯多了許多興奮感。

“現(xiàn)在能告訴我你和她之間的故事嗎？”我試著引導(dǎo)小馬將壓抑在內(nèi)心的故事講出來，這是一種情緒的梳理。

又是一次較長時間的等待，他咬了咬嘴唇后就將他是如何與女生相識，又如何成為同桌等一股腦地都說出來了，還特別分享了詞語聯(lián)想中出現(xiàn)的那個“水杯”的故事。

我呢，一邊安靜地傾聽，一邊實時地通過質(zhì)問的方式促使他對自己內(nèi)心的追問和深入思考。

就這樣，小馬將積壓在內(nèi)心的各種情緒通過講述自己的初戀故事得到了很好的梳理。臉上原有的倔強、冷漠的表情一掃而光，應(yīng)有的陽光般的笑容越來越多地出現(xiàn)在了這張還有些稚嫩的臉上。

認(rèn)同

“老師，我感覺輕松多了。之前我有很多怨恨，恨她的狠心，恨班主任的干涉。還有很多不甘心，不甘心就這么分手。我現(xiàn)在才明白其實是我承受不起失戀引發(fā)的挫敗感，我討厭失去的感覺。但就在您分析我寫的詞語時，我才意識到我的愚蠢，同時也明白了原來這就是青春，這場戀愛的意義。我心里面的負(fù)擔(dān)小了很多。謝謝您！”

“我也感謝你對我的信任，讓我分享了你的故事，現(xiàn)在準(zhǔn)備怎么做呢？”引導(dǎo)他敞開心扉，最終是為了能回到當(dāng)下。

“我想我得把這段時間的課補回來了，您能幫我嗎？”

“當(dāng)然可以，需要我怎么做？”我開心地看著他說道。

“我想每天額外增加一點練習(xí)，能幫我找一點題嗎？”

“呵呵，這正是我的工作啊?！?/p>

“好，謝謝您。”現(xiàn)在站在我面前的，儼然是一名積極樂觀、渴望成長的普通高中生了。

“不過……”我故意頓一頓，說：“回到教室，會再次看到她，肯定會再次難受，若需要幫助，第一是相信你自己，第二是可以來找我。走出一種情緒不是那么容易的一件事情，特別是回到熟悉的環(huán)境，看到熟悉的人或事物的時候。所以，情緒也是會反復(fù)的，但正是對情緒的反復(fù)體驗，我們?nèi)说那楦胁抛兊酶鼮樨S富，這也是我們成長的一部分。你明白我想說的意思嗎？”

“嗯，我明白的，這就是經(jīng)歷，經(jīng)歷就是學(xué)習(xí)，要學(xué)會壓制自己的情緒，保持理智。”“不全對，不是壓制自己的情緒，是學(xué)會管理自己的情緒。要學(xué)會和自己的情緒相處，充分感受這個情緒是怎么引起的，帶來了什么變化，這個變化是否是自己能接受的，不能，我該怎么辦。這是一個學(xué)習(xí)的過程?！?/p>

“嗯，明白了，從今天起，我要努力學(xué)習(xí)管理自己的情緒?！?/p>

“好，我們一起努力！”

……

在這次案例中，詞語聯(lián)想成了我打開小馬心扉的鑰匙，讓我可以幫助他既不沉溺在過去，也不虛構(gòu)未來，從破罐子破摔的此刻中重新找回自己。

同樣的，這只是一個起點，一個良好的開端。要讓小馬能從失戀的困境中成長起來，還需要引導(dǎo)或者陪伴他通過自己的努力建立更為強大的內(nèi)心。

這就是心理學(xué)技術(shù)的奇妙之處，也是我們教師，特別是班主任應(yīng)該學(xué)習(xí)心理學(xué)技術(shù)的主要原因。

同時，需要特別說明的是，我們不能迷信技術(shù)，技術(shù)只是幫助我們打開學(xué)生心扉，走進(jìn)他們內(nèi)心的手段。精神分析學(xué)技術(shù)的最大優(yōu)點和最致命的缺點也在于此，由于建立的基礎(chǔ)是針對心理病態(tài)的，所以能很好地發(fā)現(xiàn)引發(fā)問題的原因，卻在進(jìn)行療育上仍是“治療”性的，這與教育的“撫育”性恰好相反。

所以，利用心理學(xué)理論和技術(shù)診斷出學(xué)生的問題只是第一步，我從不會將結(jié)果直接告訴學(xué)生，這樣會有先入為主、亂貼標(biāo)簽的嫌疑。何況我的診斷尚待檢驗，學(xué)生的心理防御等因素也必須考慮到。

一次的機緣巧合，我受邀參加了北京市首屆心理健康教育學(xué)術(shù)交流會。通過這次參會，積極心理學(xué)令我豁然開朗。

我驚喜地發(fā)現(xiàn)積極心理學(xué)知識與技術(shù)能較為完美地彌補精神分析學(xué)重診斷、認(rèn)知輕體驗發(fā)展的不足。也即借助精神分析學(xué)找“病灶”，借助積極心理學(xué)“下藥”。畢竟，沒有人愿意承認(rèn)自己有毛病，但所有人內(nèi)心都住著一個“大寫的我”。積極心理學(xué)的積極作用便在于能喚醒這個“大寫的我”。