提高中學(xué)生同伴信任水平的策略

趙中娟 何才秀 關(guān)玲玲

摘 要：同伴關(guān)系是中學(xué)生人際交往中的主要內(nèi)容，中學(xué)時(shí)期人際交往的經(jīng)歷對(duì)個(gè)體的心理健全、情感發(fā)展和社會(huì)技能的習(xí)得都具有深遠(yuǎn)影響。為了預(yù)防中學(xué)生出現(xiàn)信任危機(jī)，提高和培養(yǎng)他們的同伴信任水平，促進(jìn)中學(xué)生成員之間互相溝通，增強(qiáng)凝聚力，以便更好地適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；同伴信任；人際交往

“信任”是現(xiàn)代文明的重要內(nèi)容和標(biāo)志，是經(jīng)濟(jì)發(fā)展、時(shí)代進(jìn)步的特殊要求，也是社會(huì)穩(wěn)定的必要條件。人與人交往，會(huì)形成各種人際關(guān)系，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系應(yīng)以信任為基礎(chǔ)，信任是人與人之間聯(lián)結(jié)的紐帶和潤(rùn)滑劑。

在成長(zhǎng)過(guò)程中中學(xué)生會(huì)遇到很多煩惱與困惑，進(jìn)而產(chǎn)生緊張和焦慮的情緒，他們自身無(wú)法緩解但可從同伴交往中獲得更多的宣泄、安慰、同情和理解，從而相互幫助來(lái)克服情緒和心理方面產(chǎn)生的一系列問(wèn)題。國(guó)內(nèi)外研究表明，進(jìn)入中學(xué)階段，青少年的人際關(guān)系發(fā)生了很大的變化，他們?cè)谇楦泻托睦矸矫鎸?duì)同伴的依賴相對(duì)較多，以便建立良好的人際關(guān)系，對(duì)父母和老師的依賴日益減少。

中學(xué)階段是個(gè)體人際信任形成、發(fā)展非常重要的階段。在這個(gè)時(shí)期，個(gè)體的人際信任水平常處于一種很不穩(wěn)定的狀態(tài)，對(duì)他人的信任會(huì)因?yàn)橐淮魏?jiǎn)單的人際交往而發(fā)生本質(zhì)性的改變?？追辈椭茏诳?008）研究表明，較高水平的人際信任可以使個(gè)體獲得更多的社會(huì)支持，建立長(zhǎng)久穩(wěn)固的親情、友情、愛(ài)情，從而使青少年更好地發(fā)展。

為了預(yù)防中學(xué)生出現(xiàn)信任危機(jī)，提高和培養(yǎng)他們的同伴信任水平，促進(jìn)中學(xué)生成員之間互相溝通，增強(qiáng)凝聚力，我們不僅需要社會(huì)、學(xué)校和家庭的全力配合，也需要中學(xué)生自己的努力。

一、社會(huì)方面

首先，建立和完善社會(huì)信用制度。制定出公正、合理的法律制度，并加大執(zhí)法力度，提高違約行為成本。獎(jiǎng)勵(lì)守信者，懲戒失信行為。其次，加強(qiáng)誠(chéng)信教育。讓誠(chéng)實(shí)守信這一中華民族的傳統(tǒng)美德成為新形勢(shì)下我國(guó)社會(huì)主義思想道德建設(shè)的重要內(nèi)容，使全社會(huì)形成誠(chéng)信為本的社會(huì)風(fēng)尚，培養(yǎng)誠(chéng)信至上的全民意識(shí)和社會(huì)公德，讓誠(chéng)信成為我們所認(rèn)同與遵循的行為準(zhǔn)則。

二、家庭方面

父母對(duì)孩子有著根深蒂固的影響。持有不同教育方式的父母會(huì)對(duì)孩子交往模式產(chǎn)生很大的影響。有的中學(xué)生因其父母不良的教育使其缺乏信任，進(jìn)而影響到其在平時(shí)的人際交往中很難信任他人。家庭成員都應(yīng)努力營(yíng)造一個(gè)生活有序、其樂(lè)融融的家庭氛圍；父母需采用積極樂(lè)觀的教養(yǎng)方式，鼓勵(lì)孩子并和孩子多進(jìn)行溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)其在人際交往中存在的問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題傳授一定的社交策略，促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)；同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該推行“親子教育”，嘗試從孩子的角度思考問(wèn)題，關(guān)愛(ài)孩子的身心健康發(fā)展。同時(shí)教育孩子要理解和尊重別人，以身作則，從而提高其人際信任水平，更快地融入社會(huì)。

三、學(xué)校教育方面

1.個(gè)案咨詢

個(gè)案咨詢是輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù)，與來(lái)訪者建立積極的咨詢關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、發(fā)揮潛能，從而有效地適應(yīng)環(huán)境。運(yùn)用個(gè)案咨詢，解決問(wèn)題具有針對(duì)性，對(duì)提高中學(xué)生同伴信任水平具有積極的促進(jìn)作用。

2.心理健康教育課

學(xué)生的問(wèn)題，很多都是共性的，在課堂中通過(guò)一兩節(jié)課的心理活動(dòng)分析，引導(dǎo)學(xué)生正確分析自己的現(xiàn)狀，主動(dòng)探求應(yīng)對(duì)策略。人際溝通方面我們?cè)O(shè)計(jì)了《讓我們更靠近》《學(xué)會(huì)傾聽(tīng)》《信任之旅》等，運(yùn)用角色扮演、討論分析、情景體驗(yàn)、行為訓(xùn)練等方法，促進(jìn)班級(jí)成員的互動(dòng)合作，提高中學(xué)生的人際信任水平。

3.團(tuán)體訓(xùn)練

在日常教學(xué)中，我們會(huì)把有相同問(wèn)題的學(xué)生經(jīng)其同意組成團(tuán)體，運(yùn)用團(tuán)體訓(xùn)練的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的信任感和歸屬感。我們?cè)O(shè)計(jì)了《一生有你》的團(tuán)體活動(dòng)，學(xué)生積極參與，把在團(tuán)體中體驗(yàn)到的信任和歸屬感擴(kuò)散到到對(duì)周?chē)钠渌藢?duì)學(xué)校、社會(huì)及國(guó)家的認(rèn)同感和歸屬感。

4.集體活動(dòng)

學(xué)校開(kāi)展多種形式的集體活動(dòng)，如拔河比賽、歌詠比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、成立各種社團(tuán)以及積極開(kāi)展班級(jí)集體活動(dòng)等，讓學(xué)生參與其中，增進(jìn)交流，進(jìn)而提高同伴信任水平。

四、自身因素

中學(xué)生要不斷反思自我在人際信任方面的不足，完善自己的人格，提高自身的修養(yǎng)，形成積極樂(lè)觀的思維模式。在溝通中學(xué)會(huì)站在他人立場(chǎng)考慮問(wèn)題，在交往中互利共贏。在學(xué)習(xí)和生活中努力培養(yǎng)自己各方面的能力，增強(qiáng)自身的責(zé)任感，積極維護(hù)自身良好的信譽(yù)和形象，從而提高自身的人際信任水平和可信度。

中學(xué)生要努力調(diào)整自己錯(cuò)誤和偏激的想法，樹(shù)立正確的人際交往觀，用正確的人際交往模式引導(dǎo)自己的言行，主動(dòng)地調(diào)控自我，不斷提高自己的心理適應(yīng)能力，建立能進(jìn)行良好心理調(diào)適的保健系統(tǒng)，對(duì)他人的信任期望保持在適當(dāng)?shù)乃?。不斷加?qiáng)與他人之間的信任關(guān)系，要努力做到誠(chéng)信，言出必行，能對(duì)自己的承諾負(fù)責(zé)，做到不失信于人，并對(duì)他人要有一定的信任意識(shí)，為提高自身的人際信任水平打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

孔繁昌，周宗奎.青少年人際信任發(fā)展的影響因素研究述評(píng)[J].社會(huì)心理科學(xué)，2008.