梁晨
(中國(guó)計(jì)量大學(xué)現(xiàn)代科技學(xué)院,浙江杭州 310018)
在2016年12月召開(kāi)的全國(guó)高校思想政治工作會(huì)議中,習(xí)近平總書(shū)記指出:“要堅(jiān)持不懈促進(jìn)高校和諧穩(wěn)定,培育理性平和的健康心態(tài),加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),把高校建設(shè)成為安定團(tuán)結(jié)的模范之地?!苯陙?lái),高校順應(yīng)信息化發(fā)展的潮流,逐步加強(qiáng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育,提高學(xué)生思想素質(zhì),力爭(zhēng)做到心理健康教育與思想政治教育協(xié)同創(chuàng)新。
網(wǎng)絡(luò)不僅改變了人們的生活方式,而且拓展和延伸了人們的視野、創(chuàng)意空間、思維想象力等,成為心理健康教育工作者們不可忽視的教育陣地和實(shí)踐領(lǐng)域。
與傳統(tǒng)心理健康教育相比,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育給心理健康教育工作者們帶來(lái)了諸多新的體驗(yàn):教學(xué)要求提升、咨詢(xún)難度增加、咨詢(xún)效果不可控、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)使用效果未知等。因此,在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下增強(qiáng)心理健康教育的研究力度和硬件配備十分必要。借助網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康教育既克服了時(shí)間、空間等限制,又給學(xué)生提供了自主學(xué)習(xí)的平臺(tái),學(xué)生可以查閱資料、獲取知識(shí)、了解自身等,無(wú)疑是高校心理健康教育所需的。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)調(diào)查、問(wèn)卷調(diào)查、實(shí)地走訪等形式,抽取4所高校1458名大學(xué)生和教師,發(fā)放問(wèn)卷1458份,收回問(wèn)卷1380份,其中心理課專(zhuān)兼職教師189份,大學(xué)生1191份,回收率94.65%。已初步掌握目前大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的認(rèn)知與需求、高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的實(shí)施情況、師資力量、心理健康教育網(wǎng)站建設(shè)情況等,調(diào)查的結(jié)果能夠客觀地反映高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)狀。
為了促進(jìn)高校心理健康教育緊跟網(wǎng)絡(luò)媒體時(shí)代發(fā)展的步伐,實(shí)現(xiàn)高校心理健康教育課程模式的創(chuàng)新,需對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)狀做到準(zhǔn)確把握和深入分析。
調(diào)查顯示,針對(duì)“您所在的高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育開(kāi)展時(shí)間為”這一問(wèn)題,14.3%的教師選擇“1年以下”;68.2%的教師選擇“2~5年”;17.5%的教師選擇“5年以上”。同時(shí),在“您是否經(jīng)常開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育”的調(diào)查中,35.7%的教師選擇“經(jīng)?!?;51.1%的教師選擇“偶爾”;13.2%的教師選擇“幾乎沒(méi)有”??梢?jiàn),高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育開(kāi)展的時(shí)間較短,頻次不高。
在“您所在的高校是否具備開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的技術(shù)設(shè)備和設(shè)施條件”的調(diào)查中,61.2%的教師和學(xué)生認(rèn)為“具備”;28.5%的教師和學(xué)生認(rèn)為“不具備”;10.3%的教師和學(xué)生表示“不清楚”。由此得出,大部分高校已經(jīng)具備開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的硬性條件。
另外,45.1%的學(xué)生 “想嘗試網(wǎng)絡(luò)與面對(duì)面心理健康教育相結(jié)合的模式”,30.2%的學(xué)生“習(xí)慣于傳統(tǒng)心理健康教育”,20.2%的學(xué)生“想嘗試網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式”,4.5%的學(xué)生選擇“其他”。這一結(jié)果說(shuō)明,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式是今后工作中不可忽視的內(nèi)容之一。
師生是開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的主體,他們的認(rèn)知能夠普遍反映當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)狀。調(diào)查顯示,73.7%的學(xué)生和85.3%的教師對(duì)目前開(kāi)展的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育表示“贊同”,這在一定程度上有利于網(wǎng)絡(luò)心理健康教育進(jìn)一步開(kāi)展。
在滿(mǎn)意度調(diào)查中,19.2%的學(xué)生和28.6%的教師對(duì)當(dāng)前開(kāi)展的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育“滿(mǎn)意”;同時(shí),69.4%的學(xué)生和62.1%的教師對(duì)當(dāng)前開(kāi)展的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育評(píng)價(jià)“一般”;另有11.4%的學(xué)生和9.3%的教師對(duì)此表示“不認(rèn)同”。這一數(shù)據(jù)表明,師生對(duì)其滿(mǎn)意度不高,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有進(jìn)一步完善的空間。
在受訪的幾所高校中,專(zhuān)職心理健康教育教師幾乎只有3~5名。除了教學(xué)、科研的壓力外,他們還承擔(dān)著咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、培訓(xùn)、危機(jī)干預(yù)等工作,再加上網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作,普遍反饋力不從心,無(wú)法全身心投入其中。因此,在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上的留言教師未能及時(shí)回復(fù),從而無(wú)法及時(shí)解決問(wèn)題,學(xué)生對(duì)咨詢(xún)師的信任度下降,阻礙了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的進(jìn)一步開(kāi)展。面對(duì)虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界,教師需掌握更多的理論與技術(shù),如網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)、符號(hào)所代表的意義、解讀看不見(jiàn)的面部表情等。除此之外,部分教師質(zhì)疑網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的實(shí)效性,這就使部分教師不愿意承擔(dān)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作,也阻礙了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育師資隊(duì)伍的壯大與發(fā)展。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),網(wǎng)絡(luò)心理健康教育延伸了傳統(tǒng)心理健康教育的時(shí)間和空間,豐富了內(nèi)容,拓展了服務(wù)形式等,增強(qiáng)了心理健康教育的效果,得到高校師生的普遍認(rèn)同。但是,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育取得良好成效的同時(shí),依舊存在諸多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,究其原因主要有:
高校優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境是開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育必不可少的要素之一,是心理健康教育活動(dòng)順利開(kāi)展的保障。與傳統(tǒng)心理健康教育相比,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的內(nèi)容和形式都發(fā)生了較大的變化,其信息化和網(wǎng)絡(luò)化特征顯著,學(xué)生可以根據(jù)自身的需求,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)參與相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)等活動(dòng)。
當(dāng)前,高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育正在穩(wěn)步推進(jìn),但是,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育過(guò)程中的“軟環(huán)境”——文化環(huán)境尚未成形,這與“以文化人、以文育人”存在脫節(jié)現(xiàn)象,也即和校園文化未能進(jìn)行融合。學(xué)生往往會(huì)根據(jù)教師布置的相關(guān)任務(wù)去完成某一項(xiàng)或幾項(xiàng)活動(dòng),很少或幾乎不會(huì)再做更多的與網(wǎng)絡(luò)心理健康教育相關(guān)的活動(dòng),學(xué)生的主動(dòng)性與求知欲尚不強(qiáng)烈。因此,“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的教育效果有待進(jìn)一步提升。
近年來(lái),高校著力開(kāi)發(fā)網(wǎng)絡(luò)資源,建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái),逐步將網(wǎng)絡(luò)與面對(duì)面授課結(jié)合起來(lái)。但在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),運(yùn)行機(jī)制尚不健全,網(wǎng)絡(luò)資源利用率不高,進(jìn)而影響了師生對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的滿(mǎn)意度。
當(dāng)前,大部分高校雖然都有符合本校特色的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育資源,如:網(wǎng)絡(luò)課程、心理測(cè)試、網(wǎng)絡(luò)考試、相關(guān)網(wǎng)站等,但是資源之間有交叉、重疊、層次不清等現(xiàn)象,造成資源質(zhì)量不高、搜索模糊、吸引力不大等。此外,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)更新緩慢,網(wǎng)絡(luò)課時(shí)較少,學(xué)生普遍反映信息有滯緩,師生線上互動(dòng)時(shí)間較短,影響其進(jìn)一步學(xué)習(xí)的興趣。如果將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育資源整合融解,形成合力,那么豐富的資源與不高的利用率之間的“錯(cuò)位”就會(huì)趨于“平緩”。
與傳統(tǒng)心理健康教育相比,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育給教師帶來(lái)了諸多挑戰(zhàn),教師的主導(dǎo)作用被弱化,直接影響網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的實(shí)效。具體來(lái)說(shuō):首先,教師需要不斷更新理念,緊跟時(shí)代的步伐。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與度與自覺(jué)性,突出自我探索與互動(dòng)。其次,教師需要“走出去”。大部分教師的困境在于他們?cè)敢膺m應(yīng)變化,但是缺乏有效改良的途徑、提高效果的方法、相應(yīng)的技能培訓(xùn)等。這就需要鼓勵(lì)教師參加各類(lèi)培訓(xùn)、與周邊高校討論研究、咨詢(xún)專(zhuān)家等,探索出一條符合當(dāng)下及自身情況的最佳模式。再次,與其他校園文化氛圍相比,教師主導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍尚不濃厚。
綜上所述,高校應(yīng)形成教育合力,有效整合網(wǎng)絡(luò)資源,擴(kuò)充職業(yè)化的教師隊(duì)伍,投入充足的資金和硬件設(shè)備,熟知在校大學(xué)生的心理健康狀況,跟進(jìn)心理測(cè)試的評(píng)估工作,最終,高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育不斷適應(yīng)大學(xué)生的需求。
網(wǎng)絡(luò)心理健康教育優(yōu)勢(shì)之一在于其共享資源多,可滿(mǎn)足學(xué)生的多種心理需求。作為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育實(shí)施的平臺(tái),高校心理健康教育網(wǎng)站應(yīng)發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)、網(wǎng)上心理測(cè)試、心理知識(shí)宣傳普及、心理互助等功能。同時(shí),高校應(yīng)深化心理健康教育課堂,將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育滲透到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中,優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)心理健康教育實(shí)踐路徑。
在面對(duì)面的課程教學(xué)基礎(chǔ)上,建立符合學(xué)校特色的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育B1ackboard平臺(tái)。平臺(tái)模塊主要有教學(xué)大綱、電子課件、素質(zhì)拓展、心理效應(yīng)、心靈書(shū)吧、視頻資料、案例分析、課后練習(xí)、資源鏈接、期末考試等,設(shè)定一個(gè)學(xué)期的網(wǎng)絡(luò)學(xué)時(shí)是10個(gè)學(xué)時(shí),1個(gè)學(xué)時(shí)30分鐘。學(xué)生根據(jù)學(xué)號(hào)和密碼登陸進(jìn)行自主學(xué)習(xí),一學(xué)期學(xué)時(shí)達(dá)標(biāo),期末考試按鈕燈會(huì)被點(diǎn)亮。結(jié)合線下心理健康教育課程,學(xué)生可按期進(jìn)行網(wǎng)上期末考試。通過(guò)不斷實(shí)踐探索總結(jié)完善,著重從以下三方面逐步深化網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課堂:
拓展與創(chuàng)新網(wǎng)絡(luò)課程內(nèi)容是進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的首要任務(wù)。在網(wǎng)上進(jìn)行自主學(xué)習(xí)通常以豐富有趣的內(nèi)容為前提,學(xué)生在學(xué)習(xí)基本內(nèi)容的基礎(chǔ)上,會(huì)了解到眾多心理效應(yīng),如蝴蝶效應(yīng)、破窗效應(yīng)等。學(xué)生點(diǎn)擊某一效應(yīng),平臺(tái)會(huì)呈現(xiàn)案例描述,由此推動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。此外,開(kāi)設(shè)“漫畫(huà)人生”版塊,以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言以及可愛(ài)逼真的漫畫(huà)引導(dǎo)學(xué)生去探究解決心理問(wèn)題的方式方法。
在網(wǎng)絡(luò)課程中,學(xué)生可以根據(jù)自身需求選擇焦慮量表(SAS)、抑郁量表(SDS)、人格自評(píng)量表(MMPI)等進(jìn)行心理測(cè)評(píng)。學(xué)生做完量表后,系統(tǒng)會(huì)給出相應(yīng)的結(jié)果,并提供相關(guān)的建議,學(xué)生可自行選擇預(yù)約心理咨詢(xún)或放棄心理咨詢(xún)。教師關(guān)注后臺(tái)數(shù)據(jù),根據(jù)心理問(wèn)題嚴(yán)重程度及時(shí)給予反饋,實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)生的心理狀況,力爭(zhēng)做到有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早解決。
在視頻資料的基礎(chǔ)上,開(kāi)放舒緩壓力、緩解情緒的音樂(lè)頻道,同時(shí),推薦多本書(shū)籍,并配音朗讀,學(xué)生可以戴上耳機(jī)沉浸在心靈書(shū)吧中。此外,開(kāi)拓網(wǎng)上沙盤(pán)輔導(dǎo),學(xué)生通過(guò)點(diǎn)擊鼠標(biāo)的方式選擇其所需的擺件放置到網(wǎng)絡(luò)沙盤(pán)中,也可以選擇沙的位置和流向。教師在后臺(tái)可以看到學(xué)生的沙盤(pán),并給予一定的分析和解釋?zhuān)磿r(shí)性的互動(dòng)形式有效提升學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的興趣。
網(wǎng)絡(luò)的“大容量”及不受時(shí)空限制的特性是網(wǎng)絡(luò)心理健康教育實(shí)施的前提條件。調(diào)查發(fā)現(xiàn),杭州4所高校心理健康教育網(wǎng)站都涵蓋了心理測(cè)試、心理視頻、信息快報(bào)、心靈視窗、心理百科、心理課堂、中心介紹、下載專(zhuān)區(qū)等功能,突出知識(shí)與信息的呈現(xiàn),缺乏老師與學(xué)生以及學(xué)生與學(xué)生之間互助、自助、反饋模塊。因此,筆者在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)了高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育網(wǎng)站功能一覽表供大家討論交流(見(jiàn)圖1)。
圖1 網(wǎng)絡(luò)心理健康教育網(wǎng)站功能
首先,教師在教授大學(xué)生書(shū)本知識(shí)的基礎(chǔ)上,可以利用網(wǎng)絡(luò)資源給大學(xué)生提供更廣闊的學(xué)習(xí)、生活空間,拓展大學(xué)生的知識(shí)面與創(chuàng)造性,學(xué)生可以通過(guò)視頻、心理測(cè)試、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式搜尋各自感興趣的心理學(xué)內(nèi)容。同時(shí),教師還可以監(jiān)控這一過(guò)程,建立學(xué)生心理健康檔案。其次,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育網(wǎng)站有助于提升大學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。由于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的隱匿性,大學(xué)生可以通過(guò)案例分析、心理測(cè)試、閱讀心理學(xué)知識(shí)等方式解決自身的心理困惑與心理問(wèn)題,消解心理上被人知曉的負(fù)擔(dān)。教師定期對(duì)心理測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì),分析學(xué)生近期心情規(guī)律,研究相應(yīng)問(wèn)題的對(duì)策并在網(wǎng)站上發(fā)布一些小知識(shí)或小貼士。最后,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育網(wǎng)站使互助和他助成為可能,大學(xué)生可以自主選擇咨詢(xún)師進(jìn)行約談,或在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上在線咨詢(xún)、留言,也可以通過(guò)電子郵件等方式與其他大學(xué)生交流,進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo),從而產(chǎn)生共情。這種互助自助方式提高了學(xué)生參與心理活動(dòng)的熱情,大學(xué)生會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),幫助別人或自己解決心理問(wèn)題,從而形成良性循環(huán)。
如今,手機(jī)已成為我們必不可少的工具之一,倘若將手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)心理健康教育形成良好對(duì)接,無(wú)疑會(huì)使信息傳播更為廣泛與便捷。
學(xué)校心理健康教育中心微信公眾號(hào)建立以來(lái),吸引了不少學(xué)生的關(guān)注。學(xué)生留言坦誠(chéng)自己存在的困惑、需要的幫助、心理相關(guān)的問(wèn)題等,可以看出網(wǎng)絡(luò)心理健康教育已經(jīng)融入學(xué)生的日常生活中。公眾號(hào)中設(shè)置了“關(guān)注我們”“我要預(yù)約”“心靈視窗”三個(gè)條目,其中,“關(guān)注我們”里有微官網(wǎng)、中心簡(jiǎn)介、咨詢(xún)須知、預(yù)約登記四個(gè)選項(xiàng),“心靈視窗”里有能量加油、佳書(shū)有約、心理圈、投稿四個(gè)選項(xiàng),學(xué)生可以根據(jù)自身需要進(jìn)行留言或者選擇條目查看相關(guān)內(nèi)容。公眾號(hào)會(huì)不間斷地推送心靈雞湯、有趣心理小實(shí)驗(yàn)、心理學(xué)知識(shí)、心靈視窗等,滿(mǎn)足不同層面不同需求的學(xué)生,學(xué)校運(yùn)營(yíng)微信公眾號(hào)后,粉絲從零一直到兩千多。由此可見(jiàn),微信是非常受學(xué)生歡迎的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式。
在工作日,教師主要以面對(duì)面的咨詢(xún)?yōu)橹鳎芪逯芰砩?點(diǎn)到9點(diǎn)開(kāi)放QQ咨詢(xún)。一方面,滿(mǎn)足周末需要咨詢(xún)的學(xué)生需求,另一方面,適應(yīng)不喜歡面對(duì)面咨詢(xún)的學(xué)生需要。中國(guó)計(jì)量大學(xué)每學(xué)期進(jìn)行QQ咨詢(xún)的人次近百次,因此,增加QQ咨詢(xún)的頻率是網(wǎng)絡(luò)心理健康教育進(jìn)一步拓展的工作之一。
學(xué)校針對(duì)全校師生開(kāi)發(fā)了“i計(jì)量”App軟件,師生通過(guò)手機(jī)可以隨時(shí)隨地查閱校園新聞、校內(nèi)電話、就業(yè)資訊、班車(chē)信息、校歷等。心理健康教育中心網(wǎng)站可以在學(xué)校App中以模塊形式呈現(xiàn),師生對(duì)心理健康教育便會(huì)有更進(jìn)一步的了解,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育將呈現(xiàn)輻射式的發(fā)展。
綜上所述,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是理論與實(shí)際相結(jié)合的綜合性工作,是給大學(xué)生提供自主選擇性學(xué)習(xí)的平臺(tái),通過(guò)虛擬與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合,實(shí)現(xiàn)心理健康教育的延伸。經(jīng)過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、理論研究和實(shí)踐探索,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育優(yōu)化路徑已然鋪成,并需不斷在實(shí)踐中評(píng)估、反饋與完善。
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