表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生焦慮情緒的效果研究

裴一 徐清華 陳奕婷

【摘要】目的：運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)治療的方法對大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，通過心理輔導(dǎo)降低大學(xué)生的焦慮程度，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力緩解焦慮的方法。方法：根據(jù)表達(dá)性藝術(shù)治療的相關(guān)理論和研究設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)方案，通過問卷進(jìn)行前測和后測，經(jīng)過對比調(diào)查團(tuán)體輔導(dǎo)效果。結(jié)果：1.團(tuán)體成員焦慮程度有所降低，但是結(jié)果不顯著；2.團(tuán)體成員能夠應(yīng)用更加積極的方式方法應(yīng)對壓力。

【關(guān)鍵詞】表達(dá)性藝術(shù)治療 團(tuán)體輔導(dǎo) 大學(xué)生焦慮情緒

【中圖分類號】G655 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）06-0254-02

一、引言

表達(dá)性藝術(shù)治療是一種心理咨詢和治療的方法，它把藝術(shù)形式和媒介融入到心理咨詢和治療的內(nèi)容中，包括舞動(dòng)、音樂、美術(shù)、戲劇等，通過這些藝術(shù)形式和媒介來表達(dá)人們內(nèi)心的思緒、感受[1]。與傳統(tǒng)的對話形式相比，表達(dá)性藝術(shù)治療的手段能夠更直觀、準(zhǔn)確的反映團(tuán)體成員的內(nèi)心世界，調(diào)動(dòng)他們潛意識層面的需求和情緒感受的表達(dá)，營造更加安全、信賴、相互支持的氛圍，促進(jìn)團(tuán)體的動(dòng)力傳遞，從而達(dá)到心靈成長的目的[2]。

焦慮情緒程度過高會影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往，還可能會影響學(xué)生的健康成長[3]，因此通過心理輔導(dǎo)引導(dǎo)大學(xué)生更好的應(yīng)對焦慮情緒有很重要的意義。

二、對象和方法

1.對象

調(diào)查對象為參加團(tuán)體輔導(dǎo)的8名同學(xué)，包括7名女生和1名男生，分別來自大一到大四四個(gè)年級。本次調(diào)查結(jié)果如下：

因?yàn)閷τ趫F(tuán)體心理輔導(dǎo)而言，最佳人數(shù)是10人，而且從本校人數(shù)構(gòu)成比例來看女生跟男生的比例大致是7：3，再結(jié)合本次團(tuán)輔的報(bào)名情況（只有2名男生報(bào)名）所以確定了這樣的年級和性別構(gòu)成。

2.方法

本研究選取了焦慮自評問卷（SAS）和簡易應(yīng)對方式問卷（SCSQ）進(jìn)行前測和后測，然后對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了配對t檢驗(yàn)。

調(diào)查活動(dòng)總共進(jìn)行了十次，根據(jù)表達(dá)性藝術(shù)治療的相關(guān)理論和方法，結(jié)合團(tuán)體成員的入組目標(biāo)，分別設(shè)定不同的主題，設(shè)置相應(yīng)的活動(dòng)。

三、調(diào)查結(jié)果

1.焦慮自評問卷前后測對比

從上表可以看出，團(tuán)體成員的整體焦慮水平在團(tuán)體輔導(dǎo)之后雖然標(biāo)準(zhǔn)分有所降低，但是這種變化沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的意義。

2.應(yīng)對方式前后測整體對比

通過上面兩表可知，通過表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)，積極應(yīng)對方式的變化有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，消極應(yīng)對方式的變化沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

3.小組活動(dòng)反饋表（匿名調(diào)查）

上表說明，所有的成員對本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)都持滿意態(tài)度，其中有7人是非常滿意，滿意度很高。對成員最有幫助的形式是繪畫，其次是舞動(dòng)和戲劇。通過本輔導(dǎo)，大部分成員都能夠有所收獲。

四、討論

經(jīng)過團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后測比較，成員的整體焦慮水平有所降低，但是這種降低并不顯著。究其原因，可能是因?yàn)閳F(tuán)體輔導(dǎo)方案內(nèi)容的設(shè)計(jì)存在不足，對于焦慮的表達(dá)和探討不夠深入和充分；還有可能是參與成員本來的整體焦慮水平只是在輕度焦慮——平均分51.09（輕度焦慮的范圍在50～59分），焦慮程度并不是很高；而且有1位同學(xué)反映，她最近遇到了重大負(fù)性事件，焦慮程度明顯上升，所以總體焦慮程度的下降沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。但是從SAS的計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)來看，焦慮顯著程度劃分的臨界值為50分，經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)，前測時(shí)平均分從輕度焦慮（51.09）下降到焦慮不顯著（47.81）。

積極應(yīng)對方式在前后測的比較中呈現(xiàn)出明顯的提升，而且這種改變有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。原因可能有以下幾點(diǎn)：本研究中設(shè)計(jì)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案建議在面對壓力、出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)的應(yīng)對方法，與積極應(yīng)對方式的方法有很多相似之處，并營造了一種接納、輕松的氛圍，所以在團(tuán)體輔導(dǎo)之后成員更愿意采取這些積極應(yīng)對方式。

消極應(yīng)對方式在團(tuán)輔前后兩次測量的比較中沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的變化。究其原因，可能是由于大學(xué)生團(tuán)體社會閱歷有限、富有想象力，應(yīng)對問題的能力不足[4]，面對較大的困難和挫折時(shí)更傾向于采取被動(dòng)的等待和幻想的方式應(yīng)對問題；此外，我們的傳統(tǒng)文化里不認(rèn)為消極等待和幻想的方式是錯(cuò)誤的、有問題的方式，相反可能更傾向于提倡“自己解決問題”、“時(shí)間會解決一切問題”等方式。

通過匿名調(diào)查的小組活動(dòng)反饋表，可以看出全體成員在本次活動(dòng)中都有所收獲，對本輔導(dǎo)的滿意度也非常高。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)所涉及的四種形式中，對參與成員最有幫助的是繪畫，其次是舞動(dòng)，然后是戲劇和音樂。究其原因，可能是因?yàn)樵谶@四種形式中，繪畫是最有創(chuàng)造空間的一種形式，參與成員可以自由發(fā)揮，可以減少參與成員的防御[5]，舞動(dòng)相對來所自由發(fā)揮的空間也較大，而戲劇和音樂則受到更多的限制；還有一個(gè)原因可能是繪畫和舞動(dòng)在團(tuán)體輔導(dǎo)方案中占的比例更大，而戲劇和音樂運(yùn)用的較少。

通過以上探討，我們可以發(fā)現(xiàn)，表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法對降低大學(xué)生焦慮情緒有一定的作用，尤其是在應(yīng)對困難和壓力的方法方面，可以在短時(shí)間內(nèi)幫助大學(xué)生在面對困難和問題時(shí)，學(xué)習(xí)到積極的應(yīng)對方法。但是本研究也存在很多缺點(diǎn)和不足，比如輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的內(nèi)容需要更有針對性，此外本次研究只有實(shí)驗(yàn)組而缺少對照組等。

這提示我們在以后的團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究中設(shè)置對照組和實(shí)驗(yàn)組，這樣可以更好的控制變量和干擾因素，更清晰的研究團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生情緒的干預(yù)效果和影響。常用的表達(dá)性藝術(shù)治療形式中，最受歡迎的是繪畫和舞動(dòng)，以后再運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)治療的方法做團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)，可以廣泛采用繪畫和舞動(dòng)的形式，也可以對戲劇和音樂的方式做更多一些嘗試。

參考文獻(xiàn)：

[1]張秀琴，何瑾，樊富珉.表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)在地震三年后中小學(xué)教師心理干預(yù)中的應(yīng)用研究[J].蘭州文理學(xué)院學(xué)報(bào)，2017（1）.

[2]王斌，張思雨，鐘雪梅，杜君夏.表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)新生人際關(guān)系的影響[J].教育研究，2011（9）.

[3]楊玉森.大學(xué)生焦慮問題成因分析[J].經(jīng)營管理者，2008（1）.

[4]龍霖，游艷華等.高校輔導(dǎo)員主觀幸福感、心理健康及應(yīng)對方式的調(diào)查研究[J].當(dāng)代醫(yī)學(xué)，2017（29）.

[5]呂蘭竹，李景珊等.繪畫治療在焦慮癥中的應(yīng)用效果觀察[J].臨床合理用藥，2017（7）.